![上班族实用思想汇报]( "上班族实用思想汇报")
- 敬爱的党组织：这段时间通过自己的学习,领导的关心、组织的帮助使我在思想和工作等各方面都有了较大的提高。下面把这段时间的思想和工作情况向党组织汇报一下。在学习了党章后，使我对党有了更加深刻的了解和认识。先谈谈学习党章的体会，党章规定党员义务的第一项就是要：“认...
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![上班族所面临的心理问题]( "上班族所面临的心理问题")
- 你是每日端坐在写字楼里跟电脑对话的IT一族吗?你是个时刻都要对客户笑脸相迎，不惧冷嘲热讽的电信营业员吗?事实上，无论20，30还是40岁，无论你在哪一个行业，每个人都挣扎在巨大的精神和体力透支的边缘。有人做过一项职业心理调查，调查结果明确的反映出现代上班族所面临的心理危机...
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![上班族如何避免电脑辐射]( "上班族如何避免电脑辐射")
- 由于整天面对电脑，某跨国外企一些男职员无奈上班穿上孕妇防辐射服。此事引出一个话题——写字楼人群面临的办公环境和职业健康。信息时代，每天都要面对电脑、传真机、复印机、手机等高辐射强度的现代化办公设备，如何尽量减少或避免受到损害呢？1职场健康保卫战张硼(人力资源)...
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![最适合上班族看的十部励志电影]( "最适合上班族看的十部励志电影")
- 20、华尔街（电影）《华尔街》为二十世纪福斯电影公司制作的犯罪片，是由奥利弗·斯通执导，奥利弗·斯通、斯坦利·卫斯勒编剧，查理·辛、迈克尔·道格拉斯、达丽尔·汉纳领衔主演。巴德·福克斯为纽约大学的毕业生，华尔街的失意经济人。在一次和大老板戈登·盖柯的面谈之后，改变了...
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![上班族的职场励志名言口号]( "上班族的职场励志名言口号")
- 〖摘要〗实在是不但女人，就是男人，也很难和我相比。你是不是在写口号标语？本站小编就给你收集了《上班族的职场励志名言口号》这篇文章，简洁明了，大家不妨阅读。1、做人也要像蜡烛一样，在有限的一生中有一分热发一分光，给人以光明，给人以温暖。——萧楚女2、走得最慢的人，只要他不...
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![健康上班族：多做伸颈运动操]( "健康上班族：多做伸颈运动操")
- 人的颈椎上连头颅，下接躯体，支配着颈部、躯干及四肢的许多活动，同时也潜在着容易受伤和受损的危险性。特别对于长期伏案和低头工作的人来说，颈椎病的发病率较高。颈椎病的发生和发展，还会导致其他系统一些疾病，如动脉硬化、高血压、冠心病、头痛头晕等，严重影响着人们的正常工作...
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![普通上班族办公室文员的工作心得10篇]( "普通上班族办公室文员的工作心得10篇")
- 办公室文员工作心得(一)：在工作这一年来，在领导的关心和帮忙下，全体领导和同事对办公室的工作能够给予充分的理解，各项具体工作按计划推进，各项临时交办工作能按时完成，为总体工作计划的实现发挥了进取作用。虽然工作上经历了很多困难，但对我来说每一次都是很好的锻炼，感觉到自我...
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![1/4上班族心理有问题职场过好4个时期最关键]( "1/4上班族心理有问题职场过好4个时期最关键")
- 近日，《2010年职场九大事件》评选中，“职场心理健康问题”进入五大“最为牵动人心的职场大事件”，成为关注频率最高的大事。在此基础上，中国人力资源开发网的一项调查数据再次引发热议。这份共有5266名在职人士参与的调查显示，25%的上班族存在一定程度的心理健康问题，职业压力...
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![上班族如何做好职业规划]( "上班族如何做好职业规划")
- 俗话说：一年之计在于春。想要在新的一年获得良好的职业发展，新年伊始做好工作和学习的规划十分必要，而对于职场人来说，年初为自己的职业发展做一个明确的规划是当前亟待解决的大事。中国职业规划师协会指出，职业规划不单单是出现问题才想到去解决，它是一个系统工程，需要每一个职...
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![长期面对电脑的上班族怎样保持健康]( "长期面对电脑的上班族怎样保持健康")
- 网上经常会有人提出这样的问题：长期面对电脑怎么办呢？小编提醒大家，如果你每天都离不开电脑，就应该遵守以下七大注意事项，以免影响身体健康。一、养成良好的卫生习惯：经常使用电脑的人，最好不要一边使用电脑一边吃东西，更不要在电脑桌旁吃饭。因为这些不良的生活习惯很容易引起消...
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![上班族候车时健身操]( "上班族候车时健身操")
- 还在抱怨没时间健身？其实，生活中健身的机会无处不在。上期我们向大家介绍了在厨房里就能进行的简单易操作的健身操，这期，我们将健身的时机锁定候车时刻。对于坐公交车和轻轨的上班族而言，每星期至少有10次候车时间，与其在原地急得直打转，还不如干脆转移注意力，做做简单的“候车健...
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![上班族“省钱”四大秘技]( "上班族“省钱”四大秘技")
- “一个炫耀财富的时代结束了。”这是一位美国经济学家为当今经济危机下的评语。笼罩在全球金融危机的阴影下，精打细算的度日方式再次流行。尤其是那些平日里“花钱不眨眼”的年轻白领们，如今也有了危机意识。“月光族”消费开始“瘦身”方法：买东西记账，每月能省不少钱每天换...
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![上班族应该选择什么样的方式提升自己？]( "上班族应该选择什么样的方式提升自己？")
- 很多人都渴望成功，可每个人对成功的定义和获取条件的理解都是不一样的。拿破仑说，成功需要有决心；施瓦布说，成功需要无限的热情。站在心理学的角度，成功除了能力之外，想要取得成功还要有这4个关键因素。一、心态有一则趣闻，说的是法国大文豪巴尔扎克的手杖上刻了这样一句话：我粉...
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![上班族的生活格言]( "上班族的生活格言")
- 1.如果你只是为了忙碌而认真，只想用忙碌来证明自已的存在，却从来不懂得在忙碌之佘，停下脚步看看你的周围的绿地，感受窗外的和煦阳光，那你将错过生命中美好的东西。2.你应该知道世界上没有什么人和事可以达到完美的境地，所以你不必设定这样荒谬的完美标准，你只要尽自已的努力去做...
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![前台个人的工作计划合集7篇 上班族必读：前台个人工作计划集锦]( "前台个人的工作计划合集7篇 上班族必读：前台个人工作计划集锦")
- 本文收集了前台个人的工作计划合集，包括日常接待、文档管理、电话咨询等多个方面。对于前台工作人员来说，合理规划工作计划可以提高工作效率，降低工作压力。欢迎前台工作人员参考借鉴。第1篇（1）协助各项公文的登记、上报、下发等工作，并把原来整理的文件按类别整理好放入贴好标...
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![经常加班的上班族必读的职场健康]( "经常加班的上班族必读的职场健康")
- 专家们提醒经常加班的上班族，要格外关注健康，注意三件事：生活规律、饮食合理、加强运动，避免高秀敏、傅彪的悲剧在中青年人身上重演。北京安贞医院健康体检中心主任于利群说：60-70%的急性心梗患者年龄在40多岁，90%的患者以前不知道自己有心脏病安贞医院健康体检中心主任于利群...
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![2010年1/4上班族存在心理问题]( "2010年1/4上班族存在心理问题")
- 职场心理健康问题频频发生，为他们治疗的专业人才却出现短缺。昨天，记者从市卫生局培训中心了解到，我市目前心理咨询方面专业人才缺口很大。世卫组织资料显示，在美国，每1000人中就有1名心理咨询师。而据记者了解，目前我国精神、心理医生加起来还不到2万人。如果单按照5亿的城镇...
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![职场健康：白领上班族必知的护眼按摩法]( "职场健康：白领上班族必知的护眼按摩法")
- “久视伤血，久坐伤骨。”对于电脑族而言，经常会出现视物模糊、双眼干涩等症状，这是因为肝血不能滋养双目所致。因此，想要养眼，先得护肝。肝血充盈，你才可以顾盼生姿。生活中，深受这种困扰的人应该不在少数。特别是“电脑族”，眼睛酸涩、视物不清、视力下降等几乎成了家常便饭。有...
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![上班族长期面对电脑吃啥好]( "上班族长期面对电脑吃啥好")
- 《中国互联网女性从业人群健康调查》结果显示，近两层调查对象表示因为工作关系饮食不规律，常常有一顿没一顿或者不能按时吃饭，而且常常边看电脑边用餐。广州红十字会医院营养科主任谭荣韶介绍说，女性长期饮食不规律会对身体健康造成很大的影响，互联网从业女性因为期职业的特殊...
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![关于销售计划合集4篇 《上班族必备！销售计划大合集，助你实现销售目标》]( "关于销售计划合集4篇 《上班族必备！销售计划大合集，助你实现销售目标》")
- 本文为销售计划合集，包含了多个销售计划范本，旨在帮助企业制定可行性、具有针对性的销售计划，以提升销售业绩。无论你是一家初创企业，还是一家成熟的机构，都可以从中获取灵感和实用建议。第1篇对于这月工作计划，我希望自己工作中需要提高的主要有以下几点：一、先做好x月x号边老...
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![教上班族的养生经对应“办公室病”]( "教上班族的养生经对应“办公室病”")
- 十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法。久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟...
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![上班族如何增强自己的抗压能力]( "上班族如何增强自己的抗压能力")
- 在当今商业繁华运作时期，生活每天都充满了挑战，许许多多的人在公司每天要处理各种各样的挑战。而生活在这个24小时全面全球化的时代，世界各地的人们跨越时间和空间的限制伸展着他们的技能。然而，人类的身体并不能承受连续的高度紧张状态，我们能承受的只是冲刺和停顿、快速发展...
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![“跳槽焦虑症”袭扰中国城市上班族]( "“跳槽焦虑症”袭扰中国城市上班族")
- 目前在中国职场，在一家公司呆满3年已经算元老级人物，在岗位上工作几天、几周、几个月就跳槽十分平常。国内职场人士的高跳槽率有各方面的原因，相当部分都市白领动不动想跳槽，需要检查一下自己是否患上了跳槽焦虑症。跳槽焦虑症正在袭扰中国城市白领，尤其是工作2~3年以内的年轻...
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![上班族不孕育的八大恶习 手机经常放裤兜]( "上班族不孕育的八大恶习 手机经常放裤兜")
- 今年处于生育高峰期，据了解，一些没有赶上今年生产的夫妇也正在加紧准备明年生孩子。对于长期加班出差、无生活规律的白领而言，要一个健康的宝宝则更要让身体心理充分准备，为此，专家指出八大习惯影响生育。一、手机放裤兜多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，专家指出，将手机...
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![10个上班族，9个颈椎痛]( "10个上班族，9个颈椎痛")
- “头晕、恶心，我这颈椎病又犯了。”“你这算工伤啊……”没想到，生活中的一句玩笑话正有望成为现实。日前，从“健康中国行动推进委员会办公室新闻发布会”上传出消息：职业健康保护行动将颈椎病、肩周炎、腰背痛、骨质增生、坐骨神经痛列为劳动者个人应当预防的疾病。针对这些...
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