和老婆吵架後的道歉檢討書7篇 和愛人和解指南

本文以“和老婆吵架後的道歉檢討書”為主題，探討了在婚姻中吵架與和解的重要性。通過該檢討書向所有夫妻傳遞一種平等關懷、理解和尊重的方式，幫助大家更好地處理情感衝突，修復彼此的情感紐帶。

第1篇

對不起，我要跟你説道歉，真的我不應該和你吵架，我們的矛盾也是沒有那麼的大，我也是不該固執的覺得自己是對的，而沒有去顧及到你的感受，和你吵架，也是讓你傷心讓你不理我了，現在我也是感到很難受，自己不應該這樣的來做，我也是經過反思，自己知道錯了，在此也是跟你檢討。

這次和你吵架，也是我開的頭，其實開始我也是意識到自己的錯誤，但是卻是固執的沒有認錯，你指出來我還覺得你不給我面子，但是我確是沒有想到其實你説出來是因為愛我所以才説的，如果你都不愛我也是不會理我到底做的對不對的，可是我卻沒有想到這個問題反而還和你吵了起來，讓你也是傷心了，看到你哭了，我也是意識到自己犯了一個更大的錯誤想要取得你的原諒，可是你卻離開了，也是不理我，打你電話，你不接，想找你，卻是找不到，後來我也是聯繫了你閨蜜，才知道你去了她家，想通過她跟你道歉，你也是依舊沒有原諒我，我知道你也是在氣頭上，也是覺得委屈，我真的錯誤了，我知道自己無論做什麼都是錯的，也是不應該。

但真的不想再讓你傷心，再讓你難受了，你不開心，其實我也是特別的難過，寫這份檢討其實我也是想跟你説，錯誤我知道了，也是希望我自己記住，這次的吵架讓我傷了你的心是我很不好，以後不能再這樣，同時也是希望自己記住，以後不能再讓你不開心了，而且自己的行為也是要不斷的去反省，去在以後對你好，不能吵架，不能再犯這次的錯誤，這是個記錄同時也是讓我不斷的提醒自己，我知道錯了，那麼就不能再犯了。你快回來吧，我以後絕對不會和你吵架了，很多事情也是要聽你的意見，自己也是不能再那麼的固執，的確很多的方面，你的想法會比我好很多，而自己也是想得比較簡單，讓你也是操心了，以後的事情我會多一些考慮，多讓你來給我提意見，不會在為了所謂的面子，而讓你傷心難過，或者跟你吵架了。

老婆，你離開的這段日子，我也是特別的難受，沒你在的家可以説不能稱之為家的，而我自己也是很難過，讓你傷心是我的錯，以前一直説愛你，但是我卻沒有做到，我也是想罵自己，也是要在今後對你更好，讓你開心，讓你幸福才行的，老婆，回來吧。

第2篇

您好，我懷着沉重、愧疚的心情寫下這份檢討書，嚴肅反省我這一段時間以來感情不忠的錯誤行為。此刻，我對自身這樣的嚴重錯誤，以及此次錯誤導致的家庭糾紛，向你表示深深的抱歉與懊悔。

回顧我的錯誤，我是多麼的不應該。由於這段時間工作應酬特別多，因為陪同幾個大客户到娛樂場所，由於應酬需要與一名酒店公關人員有些來往，這段時間以來還偷偷使用手機互通短信，直到被你揭發，才使得我原形畢露。

可是我覺得此次錯誤的充分暴露，正好是我的一次救贖，將我在主觀思想方面的錯誤充分暴露出來，我也深刻意識到了自己行為的錯誤。

我感情不忠問題的根源在於我的自己把控力不足、約束力不夠、思想上存在鬆懈、對嚴重後果未有充分預見力。此刻，我深切感受到我前段時間是多麼的愚蠢、多麼的不應該。為了討好客户搞出這麼多事情來，差一點丟了幸福美滿的家庭。

第3篇

我知道我這次換的錯很嚴重，因為我傷了你的心，我知道自己的行為很惡劣，我自己感到很後悔，只希望你能原諒我，老婆，我愛你。現在，我哦懷着自責的心情向你遞交我的檢討書。

老婆，對不起，不該在你生病的時候和你説分説，但是，我真的不想你變成一個不守諾言的人，沒錯，你是生病了，如果提前説，我不會怪你的，但是你為什麼要堅持來呢，萬一真的出事了，你可知道，我會比現在更恨自己，更痛苦，現在至少還能在某個地方看上你一眼就走。

老婆，對不起，不該在你生病的時候丟下你，但是，站在地鐵裏的時候，我千方百計的想要握住你的手，你又是如何對我，我真的是沒有辦法啊，我是錯的很厲害，但是我也想在你的身邊啊，你的一步範圍內可曾讓我站過。

老婆，對不起，項鍊是我扯斷的，但是在扯斷的同時，你可知道我的心比你痛得更多，那時的我不是在扯斷項鍊，而是在扯斷我們之間的感情，心在滴血，心中痛。

老婆，對不起，我真的沒有辦法忘記你，今天在回家的路上，我失魂落魄的坐上車，腦中一片空白，當我醒來時，第一個想見的還是你，你是我生命中的全部，你走了，我的生命也該走了，我一直認為，為了你要賺錢，可是，現在才發現，我很傻，失去了你，就算擁有一切又有什麼用呢，曾經在我心中有個心結，就是那個女孩的那件事，我一直認為，我應該不讓任何事情發生才對，但是，我錯了，我現在才明白，我的心結是，當任何事情都發生的時候，我應該怎麼挽回你的心，我真的錯了。我以後一定不會再犯，只求你能原諒我這一次，我一定會改正自己的錯誤。

第4篇

遵照你的旨意，我很徹底的反省了我自己！附上我的檢討書。不當之處。可以協商老婆永遠是對的。也就是老婆的話就是命令，對於老婆的觀點意圖決定老公只能認同接受與執行，不存在判斷對錯的過程，沒有任何商量的餘地，更不能反對或反抗。這點我沒做到。

我為發脾氣小心眼甚至不理你的惡劣行為進行檢討。我錯了！我忽略了老婆容易受傷的心。

老婆是我最愛的人，我應該捧在手心呵護倍至，讓你時刻感受到温暖。但是我卻衝你大喊大叫，這嚴重傷了寶貝老婆的心，老婆傷心難免心情不好或情緒不穩定，這有可能導致內分泌失調，長此以往會導致皮膚加速變老甚至更年期提前，我這不僅僅是小心眼，也是對老婆的身體不負責。

這樣的事甚至會影響到老婆對我的信任，這對你我來説是一個巨大的隱患，而我則是這一隱患的罪魁禍首，這就是問題的嚴重所在，毫無爭議！我錯了，老婆。我的惡劣行徑不僅深深傷害了老婆的心，也損害了自己在老婆面前的個人形象，造成我在你心中的地位。不懂得自愛也就不懂得真正愛別人，不懂得尊重自己愛護自己也就無法從根本上尊重老婆愛護老婆，這一點我的確存在着問題。

我錯了！老婆，在一些時候我總是一味的去要求你要對我好，卻對自己的要求過低。同時我也抿心自問，老婆已經為我付出了好多好多，我還要怎麼樣呢？我無法離開你，沒有你我會很傷心！失去你我會很後悔！那我到底該怎麼辦呢？我知道能做的就是改變我自己。

經過以上對自己進行深刻的自我認識，自己檢討後，我決定在以後的生活中，要好好疼自己的老婆。

不管對任何人，都要抱着平等，尊重和客觀的態度去對待，時刻牢記自己生活在一個幸福的氛圍當中，任何時候都不能放任自己的情緒，不能只顧及自己的感受，更應該顧及到別人的感受，特別是老婆的感受！

對自己負責，不傷害別人。學會寬容，學會敞開心懷去接受人的批評和教育，學會接納別人。

是的，這份保證不只是寫給你的，同時也是寫給我自己看的。謝謝你讓我下定決心對自己進行深刻反省，以後我會學會以平和的心態去生活。

如果還有什麼不妥之處，請明確指出。親愛的寶貝老婆，我錯了，無論如何我不該對你不理不睬大吵大嚷，我是臭粑粑大壞蛋，你就別跟我生氣了，為了共同的理想你就原諒我這次吧，我保證再也不犯這樣的錯誤了，為了彌補我的罪過，以後老婆叫我幹什麼我全乾，保證你的心情舒暢保養你的靚麗容顏，保證你開開心心舒舒坦坦，時時刻刻感受到温暖！

過去的日子裏沒好好的珍惜。我相信在以後的日子裏我會聽你的話。你是我的唯一，是我開心的理由幸福的起源！你是我一生最大的幸福。我會更愛你，感謝上帝給於我一切！

我知道它將時刻與我同在！親愛的老婆！我有的不多，只有真心一顆！我愛你！

4、不做對不起老婆的事，不管任何時候任何情況下都不能對不起老婆。

6、不和老婆吵架，就算打點小仗，小吵一下，我也要讓着老婆。

9、不管去哪，辦什麼事，都要和老婆經常保持聯繫，及時彙報。

10、見到老婆的朋友，同學，一定要面帶微笑，主動打招呼。

11、不能和老婆搶東西（包括吃、用、玩）老婆想要的東西＇想做的事情（只要不過分）要認真對待快速完成，不能拖泥帶水。

12、任何時候都不能欺騙老婆。（善意的謊言看情況而定）

14、要熱愛老婆，堅決擁護老婆，絕對服從老婆的領導。

15、老婆永遠是對的，説我是老鼠我就不能説自己是豬，對待老婆的責怪堅決不解釋，不推卸，不賭氣，不還嘴（親嘴除外），永遠捍衞老婆的尊嚴，但是和《中華人民共和國憲法》有衝突的一切違法亂紀的事，恕不能從命。

16、堅決不在老婆面前耍小聰明，不在任何場合顯示比老婆還聰明。

17、注意個人修養，不説髒話，堅決不把架子帶到老婆面前，不拿鼻孔看人，接電話要先説您好，對待妻子親人要有春天般的微笑，説話的時候不許瞪眼睛，不許説話聲音大，堅決做到在社會、家庭一個樣。

18、對待老婆佈置的任務一定要堅決完成，如：老婆叫我拉屎，即使拉不出來也要放個響屁，免得老婆擔心，害得老婆心疼我。

19、平常生活中遇到問題，必須及時向老婆彙報，提供自己的想法並徵求老婆的意見，堅決維護老婆的權威。

20、老婆：結婚後要履行好家庭廚師、家庭公僕、家庭保姆、家庭保潔員等職責，履職過程中如出現飯菜不合胃口、拖地留下的頭髮絲、洗碗尚存油漬等不負責任的現象出現，可根據情況做出處罰。

21、老婆可根據上月老公表現考核情況作出處罰或獎勵，且老公不得有異議。

22、無論有沒有老婆監視，決不再賊眉鼠眼打量漂亮女人。旁邊經過的目不斜視，迎面撞上的繞道而行，實在躲不開的同事、領導，也要經得住考驗，抵得住誘惑，直視對方的時間決不能超過三秒（包括三秒），更不能長時間從背後偷偷打量別的女人（以上提及的女人限10歲至60歲之間）。

總之，我將牢記“事業是國家的、榮譽是單位的、成績是領導的、工資是老婆的.、財產是孩子的、錯誤是自己的”的新訓，按“太太出門要跟從，太太命令要服從，太太錯了要盲從；太太化粧要等得，太太花錢要捨得，太太生日要記得，太太打罵要忍得”的“新三從四德”標準嚴格要求自己，不折不扣地遵照執行，請老婆大人在今後的學習生活中監督我、考驗我！本保證最終解釋權歸老婆大人所有

本保證自20xx年x月x日起開始試行。以後如有補充，老婆大人有隨時添加的權力。

第5篇

這段時間由於不聽你的勸告導致自己跑出去和別人打牌了，儘管明白這樣做不對卻在慾望的控制下辜負了你的期待，再加上以往自己也保證過不會再去打牌導致現在不知道應該怎樣獲得你的原諒，但是還希望你能再次相信自己並原諒這次打牌的事情。

實際上若非應酬方面的原因導致自己需要陪同領導打牌的話也不會發生這樣的事情，而且隨着時間的流逝以及手機上收到的信息讓我明白你在擔心自己，可是讓人感到悔恨的是當時的自己正處於興頭上導致難以聽從勸告，更重要的是看到短信的自己也沒有進行回覆以便在家中的你感到安心，這樣做的結果便是在外打牌導致聯繫不上自己的你感到十分擔心，等到牌局結束以後輸錢的自己只能帶着遺憾緩緩回到家中，但是看到還未入眠的你在等待自己的時候讓我覺得十分自責，儘管你並沒有因為自己打牌的事情進行賭氣或者感到不開心，但是為了不讓自己再惹你傷心還是需要檢討一番才能明白打牌的後果有多麼嚴重。

平時忙於工作的自己很難顧及到家庭已經讓人感到比較遺憾了，難得有着閒暇的時光卻用去和人打牌又怎麼能夠配成為家中的頂樑柱，明明可以選擇回家陪你卻跑去和別人打牌實在是讓人心生愧疚，但是我明白你為了不給自己增添心理包袱選擇裝作什麼事情都沒有發生，但是我們相處多年又怎能不知道你的心情究竟會是怎樣，因為一己私慾造成這種難堪的局面只能説自己的確有些不識大體，而且也因為打牌的事情讓我們之間的感情產生了一道無形的隔閡。

沉下心來以後還是應該要痛改前非才能表現自己的擔當，至少面對這種明確的錯誤應該低頭認錯才不會在後續的生活中造成更大的困擾，若是因為維持毫無意義的自尊心而不認錯的話只能説自己有些太無恥了，而且明知道打牌不對還去觸碰的自己本就應該在這種事情面前認錯，而且為了不讓這樣的事情再次發生還應該寫份關於打牌的檢討書比較好，至少這份檢討書留存下來可以時刻用來反省過去打牌造成的損失。

因為打牌而影響我們之間的感情明顯是得不償失的，而且經過這件事情以後我也需要加強自制力才不會讓你再次感到失望，這份檢討書除了是我的承諾以外還是今後用以鞭策自己的人生信條，這樣做也是希望你不會因為自己打牌的事情而感到傷心難過。

第6篇

相處一年多的時間了，從最初的認識到現在的相愛，從最開始你對我的漫不經心到現在的無微不至，從最開始的淡漠到現在的關懷，從最開始的朋友到現在的點點滴滴，我們經歷過很多戀人都經歷過的，甜蜜與幸福，當然還發生了一些不愉快的事情，我也時不時的惹你生氣讓你不高興。

特別是最近兩天晚上我讓你失望了，我沒有做好做得我承諾過的事情，我不該不耐煩的和你説有關天神傳奇裏面結婚的時候，特別是你給我説：你都不給我求婚的時候，還有我不該在你兇我的時候對你説話那麼大聲，儘管我認為是無緣無故的兇我，但是現在想起來我知道老婆只是想撒撒嬌，我知道我犯下的這兩件特別大的錯誤的時候讓老婆大人特別的失望和難過，導致老婆大人昨天晚上一晚上沒有和我説話，沒有你，沒有聽見你的聲音我真的好不習慣，經過這樣的事情，我一定認真的反省自己，保證絕不再犯同樣的錯誤。

老婆的好，我一定全心全意來珍惜，老婆對我的好，我都會永遠記在心裏，不會忘記，我也會一心一意的對老婆好，認真做到一切與老婆為中心，貫徹老婆的話永遠都是對的的方針，與老婆的思想為目標。再次向老婆大人道歉，希望老婆大人能夠原諒我，很想你。

第7篇

我做錯事情了，我寫這一份深刻的檢討書給你，希望你能原諒我，這篇檢討書我花很長時間自己寫，沒有去網上哪裏轉載，希望我的真誠能夠感動你！

親愛的老婆大人，你可知道？你是我心中唯一的真愛。當擁有了你，這輩子我還還奢求什麼呢？但是愚笨的我卻不懂得怎樣去愛，以至於讓你如此傷心。這説明，我在愛情道路上犯下了一個比較嚴重的錯誤；這也説明，我需要深入檢討我的過錯，以後堅決不能再次讓你傷心了，有你給予我的愛，對我來説是走向成功最大的動力。

此時此刻，我深刻的意識到，我是一個多麼愚蠢，曾今卻不懂得珍惜這份愛的人，我是一個混蛋，又一個大笨蛋，如果不是老婆大人您及時發現我的缺點，以及要求我對錯誤深的刻反省，我再這麼放任自己的過錯，我的結果將是多麼的不看設想啊。

所以，通過寫這份深刻的檢討書，我覺得痛苦反省至於，我也感到自己是很幸運的，因為我有愛我的老婆，懂得關心我。