社會實踐和心得精選8篇

通過心得體會我們可以更加全面地認識自己的優點和不足，從而更好地發揮自身潛力，心得體會的寫作過程可以幫助我們更深入地思考和理解，提升我們的思想認知水平，下面是本站小編為您分享的社會實踐和心得精選8篇，感謝您的參閲。

社會實踐和心得篇1

低碳的生活方式，就是在生活的細節上注重節能減耗，要低能量的生活，控制二氧化碳的排放量。然而我們應該要：愛自己、愛家人、更要愛地球、不用塑料袋、不穿皮草、廢物回收循環利用、緩慢生活、崇尚純棉製品、享受精緻的生活。

以前，我總是把電燈開上個徹夜到明，水從晚上滴到明早，冰箱塞滿亂七八糟的東西。這樣，既浪費水，又浪費電……

現在，我聽到了城市在宣傳倡導低碳生活，我漸漸有些懂了。我開始了“低碳生活”。

開始了低碳生活，才發現原來這些細節上的不注意，不僅給家庭帶來了看不見的開支消耗，還嚴重地排放了二氧化碳，雖然微量很小，但聚集起來的危害也是不小的呀。原來，電器開着，就連小小的手機電池在插座上插着時都會排放出可怕的二氧化碳，只要充完電就應該將電池立刻取下。原以為，二氧化碳只有汽車尾氣、煤炭燃燒這些大功能的排放，沒想到生活中處處都有微弱的“碳”在侵害着我們的生活和地球。

女人愛美，都有各自的小心得。每天的淘米水決不倒掉，用它來洗臉或洗手絕對是天然的美白產品；每天清早自己磨豆漿，有時豆漿喝不完，時間一長就會發酸，那也沒關係，直接塗抹到臉上或充當護髮素，美容的功能也是相當厲害的。

大人們用過的面膜紙也不要扔掉，可以用它來擦首飾、擦傢俱的表面或者擦皮帶，不僅擦得清亮還能留下面膜紙的香氣；喝過的茶葉渣，也可以把它曬乾，做一個茶葉枕頭，又舒適，又能幫助改善睡眠；將用完的香皂盒、花露水瓶、洗髮水和沐浴露的瓶子全部敞開口，任意地放在家的角落裏，也可以放在衣櫥裏，每到回家或者打開衣櫥都會有自然的芬芳撲鼻而來；用冰激凌盒做煙灰缸，省事且方便，隨用隨扔，也是廢物利用的好方法。不起眼的廢物，經過精神和手工diy的創意，會發現原來廢物也是寶，難怪我們的母親都有裝廢棄物品的百寶箱呢！這樣的家居環境健康且充滿了創意的小歡樂。

社會實踐和心得篇2

為期12天的暑期社會實踐就這樣悄無聲息輕輕的過去了，但卻給我們每一個人留下了一個又一個完美的回憶。雖説為貧困疾病家庭想社會人士募捐愛心善款的過程是艱辛曲折的，但卻看到疾病不在每時每刻折磨他們，隊員們毅然決然的扛起了這種具有煥發社會青春正能量的重擔。作為他們的隊友我為他們感到驕傲感到自豪他們都是最棒的。

在此愛心募捐活動中讓我印象感到最深刻的是為期三天的徒步愛心義賣募捐活動，背後的艱苦與不容易我也是深深的感受到了在這三天裏我一向擔任分隊裏的隊長，帶領隊員去各個路段進行徒步愛心義賣募捐資金而用於那些疾病纏身而又家庭貧困的救助對象，經過我們這第三方平台而向救助者帶來一份來自社會的温暖，減緩外物給他們帶來的負擔。

在第一天裏我們沒有定下多麼明確的目標，而最終導致募捐的效果並沒有太大的夢想，更加使隊員們感到氣餒與受挫。可是我們時刻謹記着我們做的這麼辛苦、這麼努力都是為了幫忙貧苦疾病家庭給他們帶來社會對於他們的温暖。頓時一股強勁的氣驅使着我們不斷往前進，第二天、第三天我依舊擔任小分隊隊長，真的很親倖我能夠擔任他們的隊長，同時有很感激隊員們能夠克服陌生人對我們的排斥、忽視、躲避與猜疑的那種畏懼心裏。而是我們團隊成績是珍珍日尚，愛心募捐的善款一天比一天多，他們真的很棒！

社會實踐和心得篇3

在產科經常能看到好多小寶寶出生，開心的父母就會讓醫生xxx一起分享他們的喜悦。我天天在哪裏都早出晚回，精心照顧毛毛，真的很可愛。我總覺得在這麼一個嘈雜的人世間，只有嬰兒還是一個純淨的角落。

真的，懷孕的媽媽是偉大的。要有好多好多要留意的地方，有的媽媽就是由於懷了毛毛而得一身的病，可還是要堅持把毛毛生下來。這裏只是提醒下能看到的朋友，以後做產檢一定要到正規大醫院往，看多了從基層轉上來的病人，有的來的時候毛毛都已經死在肚子裏了，有的是媽媽都已經病的不行了，都是庸醫。有的小地方甚至都不正規做產檢，不是漏這個就是漏那個檢查，結果就害的病人有病都不知道自己病了。

我是一個很散漫的人，或者説很任性，自己喜歡的事，我可以努力往做到100分，自己不喜歡的，我只能往做到及格或是能讓別人滿足就行。老師一針見血的指出了我的缺點。我們都不是偉人，不能改變環境的時候，只能改變自己的心態。如其消極，不如享受。

馬上要出科了，很感謝我的老師她教了我很多東西，希看在下一個科室做的更好。

產科實習心得的延伸閲讀——實習心得體會的基本要求

實習心得，就是把一個時間段的實習情況進行一次全面系統的總檢查、總分析、總研究，分析成績、不足、經驗等。總結是應用寫作的一種，是對已經做過的工作進行理性的思考。總結與計劃是相輔相成的，要以實習計劃為依據，訂實習計劃總是在實習總結經驗的基礎上進行的。

1、總結必須有情況的概述和敍述，有的比較簡單，有的比較詳細。這部分內容主要是對工作的主客觀條件、有利和不利條件以及工作的環境和基礎等進行分析。

2、成績和缺點。這是總結的中心。總結的目的就是要肯定成績，找出缺點。成績有哪些，有多大，表現在哪些方面，是怎樣取得的；缺點有多少，表現在哪些方面，是什麼性質的，怎樣產生的，都應講清楚。

3、經驗和教訓。做過一件事，總會有經驗和教訓。為便於今後的工作，須對以往工作的經驗和教訓進行分析、研究、概括、集中，並上升到理論的高度來認識。

今後的打算。根據今後的工作任務和要求，吸取前一時期工作的經驗和教訓，明確努力方向，提出改進措施等。

社會實踐和心得篇4

xx養老院我早就有所耳聞，對於假期中的社會實踐也早就在無聊中期待已久，如今這兩件我期待的事情撞在了一起，又怎麼能讓我不開心呢？於是我就在興奮和期待混合的心情裏迎來了出發的那一天。

這次帶隊的是xx，一個穩重而又靠譜的人，這次活動的策劃據説也是他組織的。在車上他就跟我們詳細的説了這次去敬老院服務的內容，包括清掃衞生，服務老人，陪老人聊天娛樂等等，並根據敬老院的區域進行了一下細分，給我們每個人都分配了任務。幹勁滿滿的我們自然不會對此説些什麼，一口就同意了下來，並想着車能不能再開快一點，早點到達我們的目的地，畢竟我們的心早就超越了車輛飛到敬老院去了。

到了敬老院，我們的領隊跟負責人進行了一下商談，藉此機會我看了看xx敬老院的環境。只能説不愧是政府花費重金建造的敬老院，環境優美，樹木環繞，在遠離市區享得清淨的同時，可能因為距離城區比較遠又靠近山林的關係，要比城區內涼快不少，實在是夏日避暑的好地方啊！

在看房屋造型，是仿古式的白牆飛檐建築，整個敬老院看上去古色古香的，許多老人在休閒的`同時饒有興趣的看着我們，還時不時的給我們打招呼，一副寧靜的表現。

等他們商討完，我們就按照在車上的分工進行了衞生清掃，得以更加近距離的跟老人們打招呼。老人們對於我們這些年輕人都是抱着很歡迎的態度，看我們在費力打掃也不閒着，幫我們做一些力所能及的事情，怎麼勸都勸不住，一定要參與勞動。

其中李老人是幫助我們的老人裏年級最大的，但是他的精神氣卻非常好，他跟我們説，他這輩子就沒有過看着別人勞動自己卻能安然坐着享受的習慣。只要能夠動，那麼參與勞動就是應該的。

李老人雖然年紀大了，但是手腳利索，説話也有一股奇特的口音，聽久了長叫人忍俊不禁。他本人也對我們這些來敬老院服務的年輕人特別有好感，在我們搞完衞生以後拉我們跟其他老人一起到他房間裏坐坐，聊聊家常。

我們盛情難卻，再加上完成清掃任務後我們本來就是要陪老人聊天娛樂的，因此就一起坐在一起聊着各種各樣的話題。

在聊天裏我們發現老人們對於各種問題總有着獨特而有道理的見解，而老人們也覺得我們年輕人活躍的思路讓他們受到了啟發，雙方都越聊越開心，直到收到組長的集合通知我們才驚覺在不知不覺中居然聊了這麼久了。

在不捨的跟老人們道別後，我們又坐上了返程的汽車，離開的路上不斷地伸出窗外向老人們揮手道別，顯得格外的令人感動。這次實踐不但讓我體驗到了新的事情，也通過老人瞭解到了很多有意義的故事，讓我受益匪淺，希望以後還有機會再次來到這裏為老人服務，我會懷念這次難得的體驗的。

社會實踐和心得篇5

實踐，就是把所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，所學的就等於零，理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

做飯，雖説用不到什麼理論知識，但它確確實實是一種實踐，一種社會實踐。因為這是一個合格的中華人民共和國公民步入社會所必須掌握的技能。

雖然實踐的半個月並不能算得上是酷暑，可以説是比較幸運，可以在屋子裏工作，但屋內烘熱的空氣有時還是會把自己弄得喘不過起來，一活動起來很快便會汗流浹背的，一會衣服就濕透了，才幹了一天，就已經腰痠背痛，甚至有第二天不想幹的想法。但我很快發現自己的想法是不正確的，雖然累，但我始終都牢記着這次實踐的目的，再累也應該堅持。因為我知道這就是考驗，只有在這種環境中才能看出一個人的毅力水平。想到這些我就會覺得自己渾身又充滿了力量，在接下來的幾天中那種想放棄的想法就很少出現了，當時就覺得充滿精力充滿奮鬥精神能夠堅持才是一箇中學生應該具有的素質。在這短短的幾天中我碰過壁，流過汗，但我卻成長了。

社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，我們更多的瞭解了社會，我們的這些體驗不僅為我們的現在提供了可供借鑑的知識，更為我們在將來激烈的競爭中贏得一席之地打下了基礎。希望以後還會有這樣的機會，讓我在實踐中得到鍛鍊。七天，對於人生而言或許並不算太長的時間，但在這七天中我卻得到了人生最寶貴的經驗，這幾天將使我人生中最寶貴的回憶。這些天來，雖然付出了很多汗水，也感覺很累，但從這次實踐中我的意志力得到磨練。我慢慢的開始明白為什麼大家都希望我們能更多的參加社會實踐，我們也真忠告受到科學技術是第一生產力的真正涵義。

社會實踐和心得篇6

調查目的：通過到敬老院開展獻愛心活動，瞭解當代大學生是否有愛心和責任心，是否能夠很好的發揚中華民族的優良傳統，是否能夠更好的實現社會主義榮辱觀，以此來提升自己的道德能力。並對敬老院存在的問題提出看法。

調查方式：通過去敬老院做義工，慰問老人，諮詢管理人員， 訪問周邊羣眾。 尊老愛幼是中華民族的傳統美德，我們大學生正處在人生觀、世界觀、價值觀的重要形成時期，肩負成為合格建設者和接班人的重任，為了加強對自身的思想培養，在日常生活中養成良好的品格和行為習慣，我特地參與了學院要求的社會實踐活動。我前往敬老院開展關於金湖縣銀集鎮敬老院情況調查的社會實踐活動。通過這次調研，我走進了敬老院，感悟很多！

這學期的寒假時間還挺長的，這麼多的寶貴時間我可不想浪費，思前想後想做點有意義的事，於是，我想到了家鄉的敬老院。我家住在江蘇省淮安市金湖縣銀集鎮，所以就近就去了鎮上的敬老院。

懷揣着忐忑的心情來到了敬老院，想象着該如何與這些老人交流，心情也不免交錯起來。敬老院看起來也有好些年頭了，大門上的字跡都有些脱落了。剛剛進去就看見好多老人在那邊散步聊天，那片和諧的景象，讓我心中的不安頓時消失了。説明了來意敬老院的管理人員就首先帶我熟悉了敬老院，老人們主要就是居住在院子裏，裏面分佈着很多小宿舍，一般為兩人合住一個宿舍。

我主要的任務就是打掃衞生，整理餐廳，陪老人聊天等。其實那些老人都是些很孤獨的人，宿舍也透露着一股孤獨的味道。一般一個宿舍兩張牀，有些性格孤僻的老人會一人住一間，但難免真的更孤單了。老人行動不便，不能及時打掃衞生和及時曬棉被，宿舍就有一種黴味，當然還有一種老人味，説實話，不好聞，不過我還能接受，因為家裏也有老人，且應尊重他們。我呢，先幫他們把棉被抱出去曬曬，然後打掃地面，整理牀鋪。看了看積滿灰塵的窗户，我就去跟管理員要了盆和抹布去擦窗户，畢竟要過年了，想幫他們洗去舊年的塵埃。快中午的時候我就轉移陣線啦—餐廳。先整理好桌子椅子（其實我做的工作平時都有管理人員做，既然我來了，就要主動先做啦！），然後再將桌子擦一遍，注意衞生。由於只能中午飯我是回家吃的，所以就沒有拍到老人們一起就餐的情景啦！每天下午我就按時去敬老院，老人們飯後一般就是在院子裏逛逛，有些精神不錯的在下棋啊什麼的，最多的，還是一些老人坐在那邊發呆，好多一發就是半天的。我將我自家種植的中藥木瓜送給了老人們，並告訴他們把木瓜放在枕邊可以預防抽筋，如果條件允許還可以切了泡酒喝，可以治療風濕關節痛，他們很開心。我陪他們聊天，有些耄耋老人聽不大清楚，感覺挺悲涼的，最起碼的溝通都成了問題。到了大概三四點鐘，我就幫他們收被子啦！還別説，那麼幾十牀被子抱完再收拾好我就已經累的快不行了。不過，我很喜歡做這些事情，就是在學校做志願者的時候，去看望烈士塔的孤寡老人，我也是動手最勤快的人，因為就是想盡自己的綿薄之力去幫助他們，讓他們感到一絲温暖，畢竟我們也是要老的。

在敬老院的幾天很快就過去了，感覺很是不捨。離別時一種酸楚湧上心頭，雖然有些老人還叫不出我的名字，但是當他們每次見到我都會笑時，幾天的勞累

也會隨之消失。不想打擾他們靜謐的生活，找了一位身體還不錯的老人合了影，只剩幾顆牙齒的老人笑容依舊燦爛，我希望，他們能一直燦爛地笑下去。

這些經過了歲月滄桑的老人們，毫無疑問，面臨着工作能力喪失、自理能力下降、精神生活貧乏等一系列問題，從而成為了弱勢羣體。從一個社會對弱勢羣體的態度中，也可以瞥見其文明程度。一個健全的社會，該為一切成員提供健全的空間，提供維護。

關愛老人就是關愛我們自己的明天，正如古代先賢所提倡的，“老吾老以及人之老”，要像對待自己的長輩一樣，善待天下所有的老人，尊老愛幼是我們應該做的事。就像我在公交車上給老人讓座，也是希望我的爺爺奶奶在乘車的時候也會有人主動讓座。

隨着社會的發展，老齡化的加劇，老人越來越多而子女陪老人們的時間越來越少，於是有更多的老人被送進了敬老院。老人們還是最需要家人的温暖，我的到來雖然不能從根本上給老人心裏上的安慰，但多多少少給了老人歡樂，陪老人解悶，給老人帶來短暫的寄託。

通過這次的敬老院之行，我發現老人們的住宿條件並不好。從宿舍的衞生環境就可以看出，有些管理者並未盡到真正的職責。有些老人們也會有些抱怨，説管理者不能及時地幫他們改善居住條件。不過還好，通過詢問老人和附近的羣眾，這個敬老院沒有像新聞上講的虐待老人事件發生，否則，我對這個敬老院就真的有些失望了。面對這個情況我也諮詢了該院的管理者，説由於經費的限制，有些工作不能做到盡善盡美。所以我希望政府能夠重視這些情況，社會各界也可以對這些老人們伸出援助之手。我認為值得肯定的是，管理者在院子的空餘地方種植瓜果蔬菜，這樣既保證瓜果蔬菜無公害，還可以讓老人們參與種植，愉悦身心。而且，老人們對做飯的幾個阿姨還是比價肯定的，説她們還比較認真負責，對老人們也是真心付出。在對做飯阿姨的訪問過程中，我能感受到阿姨對老人們是真心地付出，有些老人有糖尿病不能吃甜食，血壓高的老人飯菜中鹽的含量不能過高，這些她們都是時刻注意的，飯菜都不厭其煩地分開做，且從未抱怨過。她們把這些老人當作自己的親人，説若不把飯菜用心做，對不起自己的良心，畢竟每個人都是有父母的。這個敬老院的有些設施只是空架子，並不能真正的實施，比如説什麼康復室、文娛室，門上的鎖都生鏽了，由此可知，這個屋子並沒有發揮其應有的作用。院子裏可以增加一些健身器材是必要的，這樣方便老人們鍛鍊身體。管理人員應時刻注意老人們的身體健康，如有身體不適的應及時送與就醫。節日裏，敬老院的管理人員可以組織附近學校的學生來探望這些老人，為他們表演一些節目啊等等，讓他們不要有一種被世人遺忘的感覺。還有就是，很多老人還是有子女的，希望管理者能更多地聯繫老人們的家人，讓她們和老人多聯繫，畢竟耄耋之年最需要的是親情。

作為當代大學生，傳達社會對弱勢羣體進行人文關懷的理念是義不容辭的責任，因此本着“關愛弱勢羣體，弘揚志願精神”的活動主題，瞭解敬老院運營的問題及困難，瞭解敬老院內老人的生活現狀及心理，是我們實踐的主旨。一方面培養當代大學生關心他人，敬老愛老的美德，另一方面也是接觸社會，瞭解社會，鍛鍊自己，我們有責任、有義務去關心他們，獻出自己的一份愛心。通過這次活動，觸動了我的心絃，服務老人，我感覺很快樂，看到他們的笑容，我就會有一種發自內心的滿足。社區實踐活動不僅提高了我社會實踐能力，增加了我的愛心，並且通過這次活動，我很希望可以帶動其他同學和社會力量來更好的關愛老人，讓他們最後的生命不再留有遺憾！我還希望，若有機會再來看望並且服務於老人。

社會實踐和心得篇7

這次假期很長，我也利用了這些時間進行了一次社會實踐。這是我進入大學第一次實踐活動，也是我第一次踏入社會之中，獨自處理社交和工作。一開始對我來説確實有一些難度，但是隨着時間的推移，我也逐漸的適應了下來。這也讓我明白，陌生和恐懼無法打敗我們，能夠打敗我們的是心裏隱藏的懦弱和膽小。通過這次實踐活動，不僅讓我明白了實踐的意義不止於證明理論，更是對我們個人能力的一種拓展和消化。只有這樣，我們才能邁向一個更高的層級，擁有一片更加廣闊的天地。

這次社會實踐是在一家服裝店做銷售員，隨着時代的發展，現在的服裝實體經濟越來越難做了，線上銷售也已經完全蔓延到了我們每個人的生活之中。面對這樣的一種現象，服裝實體經濟是有一點難的。更何況大家如果去實體店去購買，價格會更高一些，所以絕大部分的年輕人都會選擇網購。

這次我真實的走進了這個行業之後，也發現了一些不同的現象，其實對於實體經濟來講，現在或許是在一個過渡期，每個人其實是想享受生活的，網購會給我們帶來便利，但也會給我們帶來時間上的推遲。而實體經濟不一樣，這是一種速賣方式，能夠讓我們直接拿到我們想要的東西。現在之所以實體經濟變差是因為創新未到，而真正改變現有格局的就是需要創新。

在做銷售的過程中，我遇到了很多不同的人，有的人很追求品質，追求衣服的合身度，所以對於網購來説是不予考慮的。實體經濟之所以現在處於一種被動狀態，是因為我們沒有根據時代的進步而做出調整，傳統的銷售方式，傳統的經營方式，並沒有讓實體經濟有所進步。現在我們的網絡確實很發達，但我們人是需要享受生活的，這也是女孩子為什麼喜歡逛街的原因。逛街能夠讓我們享受到生活，也能讓我們感受到購物的愉悦。

所以這次實踐讓我明白了一個道理，沒有任何一個行業會突然之間被打敗或者消失，能夠讓其失敗的，是不前進、不創新、不想問題。這也讓我意識到了自己的學習，現在學習的方式很多，實現自己價值的方式也很多，如果我不去尋找，不去創新，那麼我的成績也註定不會有更大的突破。所以只有時刻謹記要在生活之中找到別人看不到的發光點，從而進行創新，這樣我們才有更大的勝算！

社會實踐和心得篇8

秋季的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才幹、磨練意志，在實踐中檢驗自己。一天的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發覺，原來乏味中充滿着希望，苦澀中流露出甘甜。這次社區活動主要包括參觀北京航天科普基地，其中主要以圖文展覽、實物模型等互動形式全面介紹中國航天發展歷程的，還有拓展訓練、採摘挖白薯。

首先，我們早上七點鐘準時出發，坐在車上我是又激動又期盼能快一點到達目的地。在車廂裏我和同學們議論着一會兒會有什麼活動，不知不覺中我們已經到了，一下車我就貪婪的呼吸着城市中少有的新鮮的空氣。首先，我們進行了建隊儀式，當我們又唱響那永久的旋律——隊歌時，我深深的感覺到我以由一名國小生成長為一名中學生了，隨後我們分別每個班和班主任在隊旗下合影留念。然後，我們就參觀了航天科普展覽，從而詳細的瞭解包括中國航天的起步、發展、飛越的過程以及世界航天的發展歷程、未來航天的發展方向。通過圖文並茂的展覽，我瞭解了以前從未了解的航天知識，增長了視野。緊接着就是拓展訓練，有爬雲梯、走獨木橋、盪鞦韆等等。這些活動都很有趣，挑戰了自我，也鍛鍊了自我。

最後，我們來到了採摘白薯的地方，我首先是用手刨土，當我發現有白薯後我就小心翼翼的把它拔出來，最後我終於親手收穫了我自己拔出來的白薯，當時我高興極了！當我結束戰鬥時，我已經是滿載而歸，滿滿的一袋子，回到家時，我還把它蒸熟了，自豪的給爸爸媽媽吃呢！

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛鍊了自己的能力，在實踐中成長；一方面，我們以後到社會中積累了經驗；但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校後會更加要珍惜在校學習的時光，努力學習科學文化知識，為把我們的祖國變得更繁榮昌盛而努力奮鬥！