戒煙演講：我沒有被自己打敗

其實我們每一個人都曾被自己打敗過，我自己也不例外，這也怪我自己沒有堅定的意志、決心，不把它當成一回事，心裏也總是想：“無所謂，沒事，以後再改也不遲。”這些念頭總在我下決心要做某一件事的時候，它總會不斷出現在我的腦海中，讓我慢慢地改變了主意。我想問在座的每一個人，你們也曾有過這樣的經歷嗎？希望你們能好好的回憶一下，自己有沒有過這樣的經歷，而這種經歷是不是很可怕呢？就讓這種可怕的經歷給我們當成一面警鐘，為我們長鳴吧！

我也曾有打敗自己的時候，而最讓我至今難以忘懷的也只有這樣的一件事，可是説出來太影響自己的形象，不過我也只有直言不諱，説出自己想説的。

那還是在我上八年級時，不知怎麼竟然學會了吸煙，而我當時就知道，甚至很早很早就知道吸煙有害健康，可是我無法控制自己不吸煙。雖然吸的不多，但是也不好。有一天下午，我沒事做，就翻了翻生物書，一打開讓我觸目驚心啊！一個是不吸煙人的肺，一個是吸煙人的肺，然而這兩種肺有着天與地的差別。不吸煙人的肺十分的乾淨，看起來還非常新鮮，而會吸煙人的肺就像剛從污水裏拿出來一樣，是那麼的骯髒。我看後當即就決定：“以後再也不能吸煙了。”可沒過多久，由於心裏很煩、很難受，我不由自主又吸上了煙。我對自己説：“以後只在不開心的時候吸一點。”突然，我福至靈來：既然我是在不開心的情況下去吸煙，只是一種發泄的方式。而發泄的方式有很多，我何必選擇吸煙這種對自己身體有害的方式，並且也不一定管用。那我就徹底地離開它，讓它永遠地遠離我。從那以後，我再沒有碰過它。我想：你們肯定會問，我發泄的方式是什麼？跑步，跑到自己跑不動為止，那時很疲憊，而那些不開心的事就會被忘在腦後。如果你們不相信的話可以試一試，絕對不會讓你們失望的。

朋友們，最後我提議：一定要少抽點煙，最好的話就不要再抽煙了。因為吸煙不僅對自己是一種傷害，而且對他人也是一種傷害。相信你們也懂這個道理。