總結跟心得體會最新8篇

學會寫心得，同時是大家積累經驗的一個重要過程，心得體會的寫作是我們日常生活中經常遇到的文體，本站小編今天就為您帶來了總結跟心得體會最新8篇，相信一定會對你有所幫助。

總結跟心得體會篇1

在20__年裏，我個人沒有多少成績，但我覺得在這段時間裏，我努力工作成長着，我相信，成長比成績重要。

一、在教學方面的成長

06年，我從熟悉的語文課堂，轉到體育專職，心中有了很大的落差。先前每學期至少有一次可以參加市裏的教研活動，從中學習提高。現在任教體育，三年也沒有一次。上級不安排，光靠我自己的學習，成長就很慢了!不學就不能適應日益變化的教學改革。在這個心理的強烈驅動下，我參與了網絡上中國小體育教師的民間組織《中國學校體育》雜誌的qq羣，建立了自己的專業個人博客，博客訪問量已達15000人次。在羣友中，我認識了一批傑出的一線中國小體育工作者。在與他們交流的過程中，我的體育專業知識有了很大的補充。再加上我與新教師應俏的師徒接對，在工作中，我們互相學習，團結合作，共同進步，使我在體育教學的課堂上，做到了更好，業務能力有了顯著的提高。10年上學期，我積極學習，參加了市教研室組織的“35週歲以下青年體育教師基本功比武”活動，在單元計劃、教學設計、教學教案的制訂和基本功兩項比賽中，獲得了市三等獎。

二、在工作能力方面的成長

我們體育工作得到了學校領導的大力支持，同事的鼎立協助。一年來，我們做了國家學生體質健康測試的數據測試上報工作、學校特色體育項目的訓練、春季集體項目比賽、學校和市學生田徑運動會、市國小生籃球賽，體育強鎮創建、陽光體育冬季長跑活動等重大工作。這些工作的順利完成，無不凝聚着同事們的智慧和汗水。尤其是上學期學生田徑運動會，共有29人次打破17項學校年級記錄，在10月底的市中國小生田徑運動會上，獲得18分，列全市第17名的好成績。這些工作都是大家團結合作的結果。這讓我明白了相信同事，與同事合作共處的美好效果。我們體育組年輕專職老師都上了一堂校內公開課，其中，應俏老師還上了市教師進修學校和中心學校的考核課，獲得了中心學校一等獎的好成績。

三、經驗和不足

一年的工作下來，讓我充分體會到了年輕真好!年輕老師在一起共事，大家有幹勁。年輕人負擔少，做事速度快，説幹就幹，這是一種可貴的精神。發揮得當，能讓工作運轉迅速。由於速度快了，做事考慮得就欠周全，很多細節就考慮不到，如運動會報名表填寫、運動會裁判的培訓、場地器材的安全設施等等，這些在學校領導的關懷和老教師的幫助下，妥善處理，使工作能和諧地進行。

綜上所述，我綜上所述，我在今後的工作中，將戒驕戒躁，好好學習，努力工作，更好地為學生服務，為學校服務，為國家服務。

總結跟心得體會篇2

當我又一次坐在涼爽的空調房中，當我又一次享用到餐餐有肉的美食，當我又一次睡在柔軟寬大的席夢思上，耳畔再沒有轟隆的呼嚕聲，當我可以想動就動，想什麼時候喝水就什麼時候喝水的時候，我總會回想起——

那烈日炎炎下豆大的汗珠，那樸素而毫無花樣的飯食，那五十多人和蛐蛐蚊子擠在一起的大宿舍，還有那連動一下擦擦汗都要打報告的日子。那段雖然短暫，但卻刻骨銘心的軍訓時光。

每天早上，當太陽都還尚未從雲層中露頭，我們就已經喊着號子在水泥地上早操了。睡意濃濃的眼睛，略顯凌亂的頭髮，有氣無力的聲音，對於我們這些在暑假裏習慣了早晨窩在牀上的人來説，起這麼早就是一種折磨。我們就像是一個被上滿了發條的陀螺，一天到晚都在不停地轉呀轉。各項任務都要爭取用最短的時間，就連喝水的時間都要精細到用秒來計算。一天裏除了訓練還是訓練，上午要頂得住驕陽，而晚上還要耐得住蚊子的騷擾。教官口中的一聲“坐”，在我們聽來就是最大的解脱。辛苦一天躺在牀上，累的連洗漱的心情都沒有，更別提計劃中的和舍友們談天説地了。

但也就是在這看似魔鬼般的生活之中，卻也總有着些不經意間的温暖。閒暇之餘，輪流上台的才藝展示，雖然略顯青澀害羞，但是舉手頭足間卻掩飾不住青春的光彩。教官是個偏冷的性子，每天上百遍的口號讓他的嗓子在第三天就已沙啞，但是他卻從未抱怨我們不夠聽話，只是在休息時會走到一邊默默的嚥下口袋裏的藥片，甚至在訓練時還會細心地詢問後排的同學是否聽得清口令。他是真的不痛嗎？不！那緊縮的眉頭早已説明了一切。但是那堅毅的眼神也在同時訴説着，一個軍人的堅強和責任。還有在臨離開前的`晚上，大家圍坐在一起，為兩位過生日的同學齊唱生日歌。因為基地有要求，所以只能給他們一人一個壽桃以示慶祝。沒有蠟燭，沒有蛋糕，但我感覺那個夜晚，就連風都是甜的。

風雨過後總會有彩虹，當雄壯的軍歌響起，當正步的踏地聲在廣場上回響，每一個人的眼睛裏都熠熠閃光，每一個人的心裏都回蕩着無限的榮光。

從軍訓開始，從這段看似黑暗實則閃光的日子開始，我的高中生涯就正式來開了序幕。軍訓的這六天，只是為高中三年種下的第一顆種子，未來還要靜靜地守護着它，開花，吐芳。

永遠銘記，最暗的夜，才能看見最美的星光。

總結跟心得體會篇3

誠實，就是忠誠正直，言行一致，表裏如一。守信，就是遵守諾言、不虛偽欺詐。“言必信，行必果”、“一言既出，駟馬難追”這些流傳了千百年的古話，都形象地表達了中華民族誠實守信的品質。

在中國幾千年的文明史中，人們不但為誠實守信的美德大唱頌歌，而古時候的中國就有許多誠實守信的例子：曾子就是個非常誠實守信的人。有一次，曾子的妻子要去趕集，孩子哭鬧着也要去。妻子哄孩子説，你不要去了，我回來殺豬給你吃。她趕集回來後，看見曾子真要殺豬，妻子連忙上前阻止。曾子説，你欺騙了孩子，孩子就會不信任你。説着，就把豬殺了。曾子不欺騙孩子，也培養了孩子講信用的品德。以真誠的言行對待他人、關心他人，對他人富有同情心，樂於助人。嚴格要求自己，言行一致，不説謊話，作業和考試求真實，不抄襲、不作弊。在守信教育方面：培養學生守時、守信、有責任心，承諾的事情一定要做到，言必信、行必果。遇到失誤，勇於承擔應有的責任，要不講謊話，説話算數。

今日我們是校園的學生，明日就是國家的棟樑，做人是學習之根本，而誠信則是做人之根本。誠，就是要誠實待人，以真誠的言行對待他人，關心他人，對他人富有同情之心，嚴格要求自己，言行一致，不説謊，不抄襲，不作弊;信，就是講信用重承諾，一諾千斤，言必行，行必果，遇到錯誤要勇於承擔。同學們，讓我們從小做一個誠實守信的人吧!因為誠信是人最美麗的外套，是心靈最聖潔的鮮花;誠信是價格不菲的鞋子，踏遍千山萬水，質量也永恆不變;誠信是一面鏡子，一旦打破，人格就會出現裂痕。願你們因誠信多了友誼，因誠信添了風采，因誠信而走得踏踏實實。

有誠信的人面子上有自尊，目光裏有自信，行動中有把握，生活中有朋友。願我們所有的人都把誠信之心攜帶在人生的道路上，讓誠信的人生散發出金子般的人格光芒，夯築起人生堅不可摧的銅牆鐵壁!誠信對我們一生的成長都有着舉足輕重的作用，它是我們健康成長的守護神。讓我們在心靈的淨土上，播下誠信的種子，用誠信來創造更加美麗的人生!

總結跟心得體會篇4

通過暑期的培訓，使我更加深刻地瞭解到課程改革為教師專業化的成長提供了一個平台，特別是培養學生綜合素質的有效途徑。同時也讓我明確了本次培訓的目標、內容，力求使自己由專業型，經驗型教師向研究型教師轉變。每位教師都以鮮活的實例豐富的知識內涵及精湛的理論闡述使我感到受益匪淺。以下是我的幾點體會：

一、認真領會課標，教材的精神

國中數學新課標指出：“數學教學是數學活動的教學，是師生之間，學生之間交往互動與共同發展的過程。”教材的指導思想是講背景、講過程、講應用、講歷史、講思想、講文化，改進學習方式，培養創新意識，適當應用信息技術。重視教學情境創設，強調學生的自主探究、合作交流，注重數學與現實的聯繫，強調數學應用等。

二、回憶過去，進行反思

在以往的`課堂教學中，有時雖然注意問題情境的創設，注意師生的雙邊活動，但是又擔心學生活動不起來，耐心不足怕浪費時間，習慣於把教學過程歸結為老師講學生聽，老師寫，學生抄，上課做不完，課後繼續練，大量反覆操作的基礎上達到掌握的目的，重基礎知識、輕能力，重結論輕過程。因此我們要改變以往的教學方式，減輕學生的課業負擔，讓學生學得積極主動。

三、對以後教學的設想

1、轉變觀念

培訓使我們充分認識到新一輪的教學課程改革從理，內容到實施都有較大的變化。要實現教學課程改革目標，教師是關鍵。教師應首先轉變觀念，充分認識數學課程改革的理念和目標，以及自己在課程改革中的角色和作用。教學應該貼近於學生的生活，在教學中加強學生的合作交流和培養學生的創新能力，在教學中落實學生的主體地位，重視學生學習方法的指導，展示科學的思維過程，培養學生獨立思考的習慣，發展學生的能力。

2、力求做到有效教學

數學是一門思維性很強的科學。因此在數學教學中使講授式教學與活動式教學有機結合，以保證學生獲得必要的數學”雙基”的過程中，發展他們的創新精神和實踐能力。如何使活動教學真正有效，關鍵是提出有意義的，適度的，恰時恰點的問題，使學生得到有效的獨立思考、自主探究、合作交流，才有平台，這就要深入研究如何提出的問題。要使問題設問在學生的疑點。要讓學生真正通過自己實質性的思維活動獲取數學知識方法，數學思想，並逐漸發展數學能力。

四、注意數學反思

反思是教師職業成長的動機，教師的成功=反思+經驗總結。

總結跟心得體會篇5

告別了那個令我回味無窮的母校，升入了這個絢麗多彩的中學，進入中學的每個新生都必須參加軍政訓練。軍訓多麼可怕呀，令人有一種毛骨悚然的感覺，對軍訓產生了恐懼感。然而軍訓對我們這些嬌生慣養的小孩也是有好處的。有人説：為什麼要軍訓?軍訓有什麼好處呢?軍訓能使我們養成不畏困難的精神;使我們身體素質等方面都得到發展，並有時間培養一技之長，創造新的財富，只有這樣，我們將來才能在社會上找到立足之地，成為一名合格的接班人;也只有這樣才能是中國的未來不致落空。

軍訓的感受像個五味瓶，酸，甜，苦，辣，鹹樣樣都有。軍訓是殘酷的，記得剛開始軍訓的第一天，教官就給我們一個下馬威立定。讓我們在烈日炙烤後的塑膠跑道上站上半個小時。熱氣不斷的從地裏面往上透，腳底又酸有燙，汗不斷地臉上流下來，滴在地上，而且還口乾舌燥的，我有點想打退堂鼓了，但是我沒有這樣做。我一直告訴我自己：一定要堅持下去，時間快到了，再忍一下就行了，要是現在放棄的話，那前面的辛苦不就白費了嗎?於是我就咬着牙，硬撐了下來。

這麼一天下來，我已被折騰得差不多了，我軟綿綿地躺在牀上，不一會兒便進入了夢鄉。這雖然很累，但我覺得我們要完成一件事，必須堅持不懈，持之以恆的努力，才能到達成功的彼岸。

x月x日，是我開始走進新集體的第一天，也是我軍訓的第一天，這我體會到了在外面生活的辛苦。

一直聽長輩説：部隊是一個紀律嚴格的地方，軍營非常艱苦，在他們那個時候，光站軍姿就要練七、八天，真正要做到站如鬆、坐如鐘的境界。説實話，雖然我的軍訓時間比較短，我還是覺得像是魔鬼訓練營一樣，讓我不知不覺開始想家，開始哭了，也開始明白什麼叫做“身在福中不知福”了。不過，我也覺得雖然軍訓很苦，但是苦中有樂，自己也得到了鍛鍊。像不會洗衣服、睡懶覺等等，都在這裏有所改正，一向比較懶、有喜歡拖時間的我在這裏得到了極大的鍛鍊。這次軍訓真的讓我變了一個人，改正了很多缺點，更重要的是讓我知道互相幫助、團結友愛的重要性，從不認識到認識，短短的時間讓我結識了許多的朋友，我很開心。

教官對我們很嚴格，但也很關心我們。立正稍息我們練了很長時間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。我開始相信姐姐的話。當兵的看似很威風，但他們付出的汗水是我們根本無法想象的。當他們有成就時都會很懷念過去，也會珍惜現有的成果。所以當我覺得很苦很累時，當教官對我嚴格要求時，我振作起來，因為我知道教官也是由當兵開始苦出來的，他們付出更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什麼呢?我覺得自己應該做得更好，雖然我常會因為沒有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚都是值得的。

俗話説：十年寒窗苦。讀書儘管辛苦，可當兵的比我們更累、更苦，所以這些苦也就算不了什麼了。不是説失敗是成功之母麼?不是説先苦後甜麼?不是説沒有最好只有更好的麼?所以我會盡量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通過這次軍訓我知道自己長大了、懂事了、讓我知道自己不再是一個小孩子，不應該向家長撒嬌了。

有人説：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時間和大腦;他註定人必須從苦到樂，不付出哪來的收穫?正如農民種田一樣，春天播種，然後要施肥、治蟲等等，經過一系列苦活、累活之後，秋天才會有收穫。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收穫了，別人不能沾什麼光，但你沒有收穫，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會有越多的收穫。所以軍訓雖苦，但收穫是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎。

這次的軍訓讓我學會了獨立，改正了許多的缺點。我感謝這次的軍訓!

總結跟心得體會篇6

作為酒店餐廳服務員，新的一年也有新的計劃與打算，同時也需要對即將過去的一年進行一個整體的總結與分析。20xx年時間過得真快，新的20xx年正在向我們邁進，我希望我們酒店餐廳服務員在這新的一年裏脱下舊粧，換上新粧，有個更新更好的轉變，正所謂，我相信我將一定能做得更好！我也希望在這裏我能將我的快樂帶給顧客感染同事。

我也在此感謝大家，在我們一起共事以來的這段時間裏所給我的支持和幫助，回頭看看已走過的這段路，一路上都是跌跌撞撞的，但卻很充實，我覺得有成就感。記得我剛邁進盛豐上班的第一天，我什麼都不會，就過最基本的向顧客至歡迎詞我都覺得開不了口，我單獨上工作站後又犯了很多的錯誤，當時我真的想打退堂鼓，想一走了之，但是每次當我犯錯誤時大家都耐心地給我指出錯誤，並且親自教我正確操作方法；我記得一年前我將要從學校跨入社會時，有一個人曾經對我説過一句話“你是一個男孩，我相信你無論遇到什麼困難都能勇敢的去面對。”

她的這句話我永遠都不會忘記，因為是她的這句話讓我重新找到了自信，我也不會忘記大家對我的支持和幫助，因為大家的支持和幫助讓我再次感受到了大家庭的温暖與温馨，我在此向大家道一聲謝謝，同時在工作中與大家有過一些磨擦，我向大家道一聲對不起，請原諒。

再次，我希望在以後的生活和工作，大家能給我多提一些建議，我一定虛心地聽取，無論是生活中的、還是工作的不足或缺陷我都會加以改進，通過與大家一起在盛豐相處的這段時間裏，我發現無論在為人還是在處事方面，自己都有較好的改變。與大家相處也較隨和，工作起來也不覺得像開始時那樣累，為了營造一個温馨的工作環境，為了你我臉上都充滿喜悦的笑容，為了你我心裏都有個温暖的家，讓我們多一份理解，少一份埋怨，多一份寬容，少一份指責。最後記我們為了盛豐更輝煌的明天而加油！酒店服務員工作總結範文

新的一年即將來臨，過去的一年也許有失落的、傷心的，有成功的、開心的，不過那不重要了，是過去的了，我們再努力，明天會更好。

有好多人説我變了，我相信。我真的很不如意，有好多好多的事壓着我，我的生活，情緒都是一團糟，雖説沒有大起大落，至少也經歷了一些風風雨雨，酸甜苦辣，一次次的波折和困難，有時候我真的懷凝我，我一直在想我是哪錯了，為什麼會這樣？我也是一次次為自己打氣，一次次站起來，我在想，我沒了我，地球一樣照轉，事情一樣要解決，我不要做弱者、懦夫，命運就掌握在自己手中，我相信明天會更好、你好、我好、大家都會好的。

經歷了那麼的事，我從中學到了好多，我現在很好，有工作、有勇氣、有你們大家，我很在乎你們，我身邊的每一個人，我們永遠都是朋友，人們説，家家有本難唸的經，你們也有你們的經歷，講出來讓我們分享，我們互相學習，一起進步，未來屬於我們。

關於明年，我的計劃是：

1、認真做好每一天的每一項工作。

2、認真學習倉儲知識，努力考試晉升。

3、利用休息時間進行計算機培訓。

4、多學習其他東西，充實自己。

最後，希望大家到下一年的今天，都踏上一個新的台階，更上一層樓，謝謝！

總結跟心得體會篇7

20__年，我告別了親愛的母校，升入了國中!我原本以為，只要成績好就能上好中學，但是我錯了。一進入中學我才明白，原先還要進行我想也不敢想的為期一週的——“軍訓”!

經過考試，我被分到了十排，先給大家介紹介紹我們十排吧!十排大約有60人，帶領十排軍訓的，是一位年僅十八歲的教官!在我看來，這是一位集調皮、搞笑、帥氣於一身的教官!才望見教官時，我以為軍訓並不像我想象的那樣可怕，因為教官一見我們就樂呵呵的，給我們一種親切感!但是教官始終是教官，原先在親切的背後，教官還是一個嚴格的人呢!

聽以前的大哥哥説，軍訓像個五味瓶，酸、甜、苦、辣、鹹樣樣都有!但是訓練了兩三天後，我實在沒有感受到“甜”在哪裏!因為這幾天，我們不是跑步就是齊步走!最痛苦的是“站軍姿”!每一天都在被曬得滾燙的塑膠操場上站，最少也是15分鐘，還不能動!這令我和同學們十分苦惱!到第五天的時候，同學們都十分開心!因為軍訓在這天就要結束了!下午，全體匯演結束後開始為優秀訓練生頒獎，當我把獎狀拿到手上時。心裏頓時被一種幸福的滋味佔據了!我突然明白，大哥哥們所説的“甜”，就是軍訓後的成就感!這比吃了蜜糖還甜呢!

回想起那短短五天軍訓的日子，回想起那和教官一齊訓練的日子，我還真有一點捨不得呢!是呀，軍訓雖苦，但它使你獲得的寶貴財富，是有錢也買不來的!那是什麼財富呢只有軍訓了才明白!

總結跟心得體會篇8

軍訓的第一天我們進行了閃電大行動，這個訓練它考驗了我們一個整體的團體配合力，如果一個人稍稍的動了一下就會被扣掉10分，還有就是閃電報數這個環節中，考驗了我們的心裏素質，讓我們知道在任何時候都不能因為緊張而犯下過錯。

如果我們一個整體只靠彼此之間的配合是遠遠不夠的，我們之間還需要相互的信任對方，認為彼此之間是可靠的，這樣才能取得勝利。

我在當天使的時候，努力不讓賈金霖受到一點傷害，可是我們在躲避大坑的時候，不小心讓賈金霖他撞大樹上去了。可是即使這樣，我也沒有體會到一點信任的重要性，可是當我在當盲人的時候，那我可是深有感觸，當我戴上眼罩的那一刻什麼也看不見，眼前一片紅色的，只能讓賈金霖帶我走。

我這也是第一次閉着眼睛走路，但賈金霖和我是好朋友，所以我充分的相信賈金霖，最後我們終於走出了森林。

在這三天多的軍訓中，我收穫了很多，它讓我明白了要勇於承擔責任，自己不能總是依靠別人，，還有父母對我們的關愛，我們總是不當一回事一樣，總覺得他們就應該問我們來付出，可是你想過沒有等他們老了之後誰又來為我們繼續付出，對的!那是我們就要靠自己了。

我們每個人都有自己得優點與缺點，那我們為什麼不能讓缺點變成優點，讓優點變成優秀，讓優秀成為我們的一種習慣。相信自己，體諒自己的父母親。相信自己一定可以為爸爸媽媽們做得更好，我們每個人都是一樣的，自己就是最優秀的。

讓體諒、寬容、信任、與團結伴隨我們503班。讓體諒使自己的父母親減輕身上的負擔，讓寬容使你我之間變得更加友好，讓信任使你我之間不再有任何隔膜，讓團結使我們503班展翅高飛。