大學生心理健康講堂心得體會8篇

我們在平時的生活中難免會遇到要寫心得體會的情況，及時記錄心得體會可以幫助我們分析出現問題的原因，下面是本站小編為您分享的大學生心理健康講堂心得體會8篇，感謝您的參閲。

大學生心理健康講堂心得體會篇1

鼠年鐘聲敲響，新型肺炎病毒感染的肺炎疫情卻牽動着國人的心，在這場沒有硝煙的戰爭中，全國人民萬眾一心，全國各地全力進行防控，遏制疫情蔓延。作為疫情戰場中心的武漢更是核心的主戰場，在醫護人員、醫療物資、生活物資瞬間缺乏的情況下，每個中國人的心都凝聚在一起。這是一場沒有硝煙的戰鬥，白衣天使奔赴戰場，他們沒有一個人抱怨工作的辛苦，一位院長曾説過：“他們能睡上四個小時已經是很幸福了。”他們是“最美逆行者”。作為學生來説，我們沒有能力上戰場，也沒有能力去幫忙，那麼我就努力做到，保護好自己，不添亂就是做貢獻。由於新型冠狀病毒學校也延遲了開學世間，那麼大家在家中也不應該鬆懈，要堅持鍛鍊，按時吃飯睡覺，多讀書，充實自己的生活。

平時，我也經常觀看新聞，從剛開始毫無察覺，到疫情消息迅速佔領熱搜第一，這次收聽看到人數變化的圖線，勾起了我這段時間的回憶。是的呀，剛開始時我只是在新聞上看到武漢的新型冠狀病毒感染狀況，幾日的人數激增讓我心驚。早時原本我還想象經歷03年“非典”是什麼感覺?但此次我經歷了一世難忘的“新冠”。迅速地，我們這邊的村鎮都封閉了，四處傳播周圍哪個鄉鎮有感染者，有的謠言讓我們害怕，原來生命如此脆弱，災難如此近。這次全國大課讓我對新型冠狀病毒有了更進一步的瞭解和認識，學習並掌握了預防措施。在圖片中，我們看到84歲逆行前往武漢抗疫的鐘南山院士，火神山、雷神山、方舟醫院的建築工人，看到了一張張佈滿勒痕的臉、一位位為了避免感染剪了髮辮的護士姐姐，一個個蜷縮在地上的身影……是的呀，她們是真正的人民英雄。當我看到武漢金銀潭醫院院長張定宇身患漸凍症仍衝在前線與時間賽跑挽救生命，70多歲的李蘭娟院士每天只睡3小時，帶領團隊為研製特效藥品而耿耿不寐時，我的內心顫動了。為了抗疫，一方有難，八分支援。從全國各地運輸生活物資和醫療物資前往武漢的車輛陸陸續續，全球多個國家支援我們，我感受到了人們團結堅固的抗疫堡壘，他們用行動向我們詮釋了什麼是大愛無疆。疫情尚未結束，我們仍需努力，我願做一名追光者，以英雄楷模為榜樣，讓青春發光發熱!

大學生心理健康講堂心得體會篇2

“最困難的工作，最辛苦的崗位，黨員必須先上，沒有商量!”近日，復旦大學附屬華山醫院感染科黨支部書記張文宏在組織生活會上的講話在全黨全社會引起強烈反響。面對嚴峻複雜的疫情，廣大黨員幹部充分發揮擔當作為的先鋒模範作用，主動投身抗疫一線，牢牢捍衞“隨時準備為黨和人民犧牲一切”的入黨誓言，生動踐行“契約精神”和初心使命。

踐行契約精神，做黨和國家的忠實擁護者。

災難面前書寫忠誠，危急時刻彰顯本色。習近平總書記指示，各級黨組織和廣大黨員幹部必須牢記人民利益高於一切，“讓黨旗在防控疫情鬥爭第一線高高飄揚”，不期而至的防控疫情鬥爭，既是對初心使命的一次檢驗，也是對黨性修養的一場洗禮。廣大黨員幹部要堅決貫徹黨中央《關於加強黨的領導、為打贏疫情防控阻擊戰提供堅強政治保證的通知》決策部署，在思想上對黨忠誠、對黨真情，在行動中真抓實幹、衝鋒在前，面對疫情大考，堅守崗位、靠前指揮，切實做到守土有責、守土擔責、守土盡責，堅決遏制疫情蔓延勢頭，用信仰之光構築起抗禦疫情的堅固防線。

踐行契約精神，做人民羣眾的強大守護者。

醫護人員、人民警察、鐵路職工、鄉鎮幹部……還有許許多多平凡崗位上的最美逆行者，懷揣初心、為愛集結，星夜兼程、投身戰場，不畏生死、勇敢逆行。他們當中，有人堅守隔離區全力救治患者義不容辭，有人前一秒崩潰大哭後一秒拭去淚水互相加油鼓勁，有人嚴控交通要道盤查往來車輛晝夜未眠，有人全力搶運救援物資打通阻擊疫情“生命通道”，有人挨家挨户上門登記排查起早摸黑。國家危難時刻，人民苦難之際，一個個黨組織戰鬥堡壘堅如磐石、屹然挺立，一名名黨員幹部不畏艱險、衝鋒在前，用單薄的身軀守護着祖國和人民，用強大的信念抗擊着肺炎疫情，用實際行動踐行着“全心全意為人民服務”的初心，堅定着人民羣眾戰勝疫情的決心，他們是黨和人民的孩子，是生命的守護者!

踐行契約精神，做身邊人的有力帶動者。

面對災難心存恐慌，乃人之常情。疫情雖然可怕，但更可怕的是面對疫情道聽途説、胡思亂想，盲目跟風、自亂陣腳，使得疫情防控工作開展艱難。作為黨的骨幹力量，國家的參謀助手，人民的堅強後盾，黨員幹部更要旗幟鮮明顧全大局，堅定信念聽從指揮，杜絕謠言科學應對，帶頭防控加強宣傳，督促親友積極引導，身先士卒堅守崗位。疫情就是命令，防控就是責任，充分發揮黨員幹部先鋒模範作用，帶動身邊人積極“抗疫”，爭做黨和人民的“守衞軍”，為人民羣眾築起生命健康守護線，為堅決遏制疫情擴散、奪取防控鬥爭勝利貢獻力量。

17年前，我們眾志成城抗擊“非典”;17年後，我們依然從容面對“新冠肺炎”!

大學生心理健康講堂心得體會篇3

大學生作為一個特殊的羣體,在日常生活和學習中往往面對着各種心理壓力,種.種心理壓力積壓在一起,久而久之,會造成心理上的障礙。作為天子嬌子,心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此,在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有預防精神疾患和身心疾病的發生,及時對學生疏通心理,排解壓力,指引方向的作用。

那麼作為一個大學生,我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢,以下有三項基本原則:首先,心理與社會環境是否趨於一致。其次,心理與行為行動是否趨於一致。最後,人的情緒在一個階段內是否穩定。

如果一個人出現了與以上違背較大的情緒,那麼他就可能存在一定的心理障礙。那麼什麼叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調,出現在當代大學生身上大多數是因身心疲憊、緊張不安、心理矛盾衝突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現,時間短、程度輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,最後不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣,主要表現在心理活動

和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態,顯然不利於大學生的發展,因此大學生有必要學會自我心理調節,做到心理健康。

大學生心理健康講堂心得體會篇4

這個春節，新型冠狀病毒疫情牽動着全國人民的心。面對疫情，黨中央迅速成立應對疫情工作領導小組。作為一名預備黨員，應深入貫徹落實習近平總書記關於“把人民羣眾生命安全和身體健康放在第一位，把疫情防控工作作為當前最重要的工作來抓”的重要指示精神，充分發揮先鋒模範作用，全力以赴、科學有效做好疫情防控工作。

在這面對生與死、安與危的關鍵時刻，共產黨員的先鋒模範作用得到了充分體現，為民族、為人民的存亡前赴後繼、勇往直前的革命傳統又一次得到了發揚。在這場沒有硝煙的戰役中，千千萬萬普普通通共產黨員不斷挺身而出，匯成全民族抗擊災難的滔滔洪流，他們履行着作為一名共產黨員的光榮與責任。

正如恩格斯曾深刻指出的，一個聰明的民族，從災難和錯誤中學到的東西會比平時多得多。這使我懂得了入黨的真正含義，只有在思想上入黨才是真正入黨，也只有在思想上入黨了，才能在危急時刻實踐着黨"全心全意為人民服務"的宗旨。

疫情就是命令，防控就是責任。作為一名預備黨員，應帶頭把疫情防控作為當前壓倒一切的政治任務，帶頭服從學校一切防控的相關部署和要求。積極做好疫情防控的宣傳引導工作，幫助同學們正確認識疫情，傳播科學防控知識，積極關注官方渠道和權威媒體的疫情通報，不造謠、不信謠、不傳謠。積極學習新型冠狀病毒感染肺炎疫情的預防知識，做好防範和保護措施。出門佩戴口罩，及時洗手、洗鼻，室內常通風，注意個人及環境衞生。減少不必要的出行，不去人員密集場所聚集聚會。發揮模範帶頭作用，帶頭配合學校關於疫情防控的工作部署，聽從指揮，認真做好寒假期間疫情防疫工作。如有協助老師開展疫情防控工作的需要，積極主動報名、勇挑重擔。

堅定信心、萬眾一心、眾志成城，與祖國一起，堅決打贏這場疫情防控攻堅戰。

大學生心理健康講堂心得體會篇5

今天，我收看了全國大學生同上一堂疫情防控思政大課令我受益匪淺，刻骨銘心。讓我對新型冠狀病毒有了更進一步的瞭解和認識，以及學習並掌握了預防措施。相信這次加長版的寒假給大家帶來了別樣的感受，很多人從未像現在這樣真切地感受到我們不僅僅是以個人的身份生活，而是與所處的時代同呼吸，共命運。

透過新聞，我們看到一張張佈滿勒痕的臉、一把把為避免交叉感染而剪了的髮辮，一雙雙被消毒液侵蝕開裂的手、一個個蜷縮在地上暫得休息的身影，年輕醫護人員他們心無旁騖，凝視自己的戰場;我們看到84歲的鐘南山臨危受命逆行而上，武漢金銀潭醫院院長張定宇身患漸凍症仍衝在前線與時間賽跑挽救生命，70多歲的李蘭娟院士每天只睡3小時，帶領團隊為研製特效藥品而耿耿不寐;我們看到堅守陣地做着深入報道，不斷披露疫情最新進展的新聞人;我們看到了為建醫院、為制口罩日夜趕工的工人;那些奮筆寫下“請戰書”的醫護工作者;開間武漢或審核三億元的施工人員;用愛搭建橋樑，日夜馳援運送物資的駕駛員……他們用行動向我們詮釋了什麼是大愛無疆。一個個白衣天使堅守崗位，用血肉之軀盡一份綿薄之力，用小小的身軀與疫情賽跑。無數的“追光者”們在國家和人民最需要的時候，做出無怨無悔的選擇。他們把對人民的愛，對祖國的愛放在心底，用一個個鮮紅而又堅定的手印，表達着火熱的擔當與承諾;他們用最美的身影，詮釋了生命的意義!這些逆行的背影，他們挺身而出不是為了當什麼英雄。他們扶危渡厄，是守土盡責。

同學們大都是非典前後出生的，這是我們有記憶以來第一次面對全國性重大公共衞生事件。2003年非典爆發，全世界守護着80後、90後、00後。17年過去了，換成80後、90後、00後來守護這個世界。我們看到當年坐在課堂讀書的孩子如今換了一身衣服，學着前輩的樣子，替更多人負重前行。

目前，這場疫情防控阻擊戰形勢仍然嚴峻，此刻，我們呆得有點煩悶焦躁的家，是很多前線人員想回而不能回的家。在這個牽動着所有國人心的春天裏，我們每一個人都無法置身事外。我們，也應儘自己的綿薄之力，不為醫生，社會增添負擔，按照這堂課中所説的，不隨便出門，戴口罩，不信謠，不傳謠，勤洗手，講衞生，為這個社會，貢獻出自己的力量!同時，這場疫情，也是對我們每個人的教育。唯有正視這樣的經歷，在困境中汲取教訓成長，才不辜負這樣一場代價沉痛的歷練。

大學生心理健康講堂心得體會篇6

2020年的春節讓我們此生難忘，十幾億中國人宅在家裏，每天看着新聞動態，輾轉在藥店、購物app搶口罩，在我們小小的、熟悉的家裏，感受着世間最深刻的悲涼和最動人的温情，2020年的春節，我們的心一直與湖北人民在一起。此刻我們所追的中國夢就是盡我們所能讓疫情早日過去，“戰疫一線逆行者”守初心、擔使命，用實際行動譜寫着一曲眾志成城的防疫讚歌。

同舟共濟揚帆起，乘風破浪萬里航。在抗疫戰爭中，我們亦是抗戰中的一員，響應國家號召，全國人民正在進行一場與病毒的決戰，全國人民一條心，全力對抗疫情。經過全國百姓居家隔離和一線工作者防控的努力，除湖北以外的省市連續幾天確診人數下降，讓我們看到了防控效果。武漢作為疫情的重災區，是中國當前最關鍵的城市，一百多支醫療隊從全國各地集結武漢。全國上下，齊心協力，各省市對口支援湖北16個地級市。中國在抗疫之戰中的努力，我們每天都能深切感受。地球是一個圓，災難總是從一個起源向四周發散，全球正在匯聚力量一起對抗這個“共同的敵人”。

沒有從天而降的天使，只有逆行而上的英雄。抗擊疫情，最重要的是瞭解疫情，鍾南山院士告訴我們不要出門，他卻來到最危險的武漢，挺在疫情最前方，逆行而上。李蘭娟院士巾幗不讓鬚眉，七十多歲每天只睡3個小時，爭分奪秒地研究病毒，與病毒賽跑。醫務人員奔赴戰場，主動請纓，寫下戰書，立下神聖誓言，以“一身白衣”，舍“一己安危”，護“一方平安”。醫務人員冒着感染風險救治病人，在醫療物資缺乏的情況下，連續工作幾個小時不吃飯，只為節約一套防護服。“四大天團會武漢，隔空喊話漲氣焰”，北協和、南湘雅、東齊魯、西華西，中國醫療界最頂尖的“王炸”帶着各省份的天團會師武漢，“武漢加油!中國加油!”頓時鋪天蓋地，為抗疫之戰鼓舞了士氣，“王炸”來了，中國必勝!“醫務逆行者”勇敢奉獻、逆行而上，為我們的抗疫之戰保駕護航。

哪有什麼歲月靜好，只是有人為你負重前行。“戰疫一線逆行者”克服困難，負重前行，奮戰在疫情防控一線;哪裏有困難，黨員就在哪裏，黨員幹部定會在防控一線。黨員幹部們扮演着很多角色，有“逆行者”、有“宣傳員”、也有“組織員”。進社區，進農户，“地毯式”摸排，嚴把入口，24小時值班堅守。有的防控點遠，就餐不便，餓了就以零食或泡麪充飢;有的忍受疲憊睏倦和寒冷，在服務點堅守崗位。為抗擊疫情，他們不得不在春節與家人分離，用實際行動詮釋着責任和擔當，堅守自己的崗位。而普通百姓，一家人能平平安安宅在家就是最幸福的事，這份幸福也是“一線逆行者”辛苦堅守為大家換來的。

有人説2020年多災多難，請求重啟，但是不經歷這個2020，2021就可能變成2020。既然來臨，便勇敢面對。近日不斷有治癒者出院、病毒研究和防控帶來的新進展，讓我們看到了這場與疫情對抗勝利的曙光。武漢是一座英雄的城市，中國人民也從來不怕艱難險阻，“眾多抗疫一線逆行者”為我們築起防疫城牆，這場沒有硝煙的戰爭我們定會勝利，正如寒冬已過，暖春一定會來!

大學生心理健康講堂心得體會篇7

提到門，大家都十分熟悉，諺語有云“關上大門朝天過”，比喻不相往來。自疫情防控升展以來，各地統籌部署、聯防聯控,夜以繼日在基層一線排查值守工作人員,如同嚴陣以待的“守門員”一般，關門落閘，紮實築牢保障人民羣眾生命安全的銅牆鐵壁，守護着一方老少爺們的平安，使得病毒“不得其門而入”。

可是,隨着確診人數不斷增加,防控壓力與日俱增，全民疫情當前，卻有人因私故意隱瞞外出信息,明明宅在家裏就能為國家做貢獻還有人面支聚餐,更有甚者往超市物品、電梯按鍵上吐、抹水，着實令人憤慨。都什麼時候了,還在肆意任性?一線的醫生護士冒着生命危險搶救着同胞,部分人為了“一杯奶茶”“閒的發慌”“關我何事”等等荒唐理由,隨意外出,不僅使自己暴露於危險之下,還可能會讓防控部門多日的心血付諸東流,醫生和護士需要付出更多治療精力和感染風險，國家可能花費更高的救援資本。如此種種，無疑是幫助病毒“登堂入室”。我們都説家是最小國，國是最大家。中國人講究傳統,家的觀念根深蒂固，突如其來的疫情讓“守門員”家的觀念依然堅如磐石,只不過，這個“家”由小家變成了大家。為大家守住“門”,即使手凍腳冷,也擋不住嚴格把守的決心;即使低温寒風,也驅不走堅守的信心。“苟利國家生死以、豈因禍福避趨之”,因為“守門員”值守的不僅僅是崗亭,更是村莊平安的大門;“守門員”身處的不僅僅是一個卡，更是一方責任的厚蟲。

或許有人會説,我又不是黨員幹部,只是一個普通人,能幹什麼?為居民辦理通行證的志願者;無償捐贈防疫物資的愛心人士;怕工作人員吃不上一口熱乎飯兒提來一兜剛出鍋的大蒸包的暖心大姨;用微信持續宣傳、循環打電話告誡社區居民不串門、不聚會的熱心羣眾.....我們都是普通人,普通人也能有所為。什麼叫萬眾一心，你我的實際行動，才是這個詞的具體體現。中華民族上下五千年的血脈傳承，在這危急時刻，更需要億萬中國人用擔當奉獻點燃骨子裏的愛國熱情。

在這疫情防範的關鍵時刻，作為普通民眾,最需要我們做的就是“關上大門朝天過”。其實我們都是“守門員”。“人心齊，泰山移”，沒有一場戰爭是靠一個人能打贏的。“己所不欲，勿施於人”，我們不能拿別人的“負重前行”,為自己的“歲月靜好”買單。請記住，此刻你的“大門不出，二門不邁”,就是對戰勝疫情的最強支援。

大學生心理健康講堂心得體會篇8

心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。

心理健康利於大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特徵，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特徵，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特徵，性格除了氣質所包含的特徵外，還包括意志反映的特徵。當代大學生的心理特徵普遍表現為思想活躍、善於獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利於大學生的健康成長。

我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關係，積極融入集體，熱愛並勤奮學習，更好的適應新環境。

大學生活與中學生活有着很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職慾望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛鍊了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以説是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛鍊了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平台，讓自己成為一個閃光點。積極參加業餘活動，發展社會交往。豐富多彩的業餘活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業餘愛好，通過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節，適度的表達和控制情緒。

作為21世紀的大學生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想佔有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!