養成教育演講稿8篇

演講稿在演講中起到的作用越來越大，在大家在平時的工作和學習中，都講過演講稿吧，下面是本站小編為您分享的養成教育演講稿8篇，感謝您的參閲。

養成教育演講稿篇1

各位老師，各位同學：

大家早上好！今天我講話的題目是《做一個文明學生，要有寬廣的胸懷》。

文明是一個人綜合素質的體現，要成為一個文明的學生，必須具有寬廣的胸懷。

但是在我們的校園中，時常碰到一些不良現象，在食堂中，有些人為碰撞而鬧事；在教室裏同學之間説了幾句讓人不順心的話，就吵嘴打架；在寢室，有的同學因言語不和麪發生衝突。以上同學行為説明他們的心胸太狹窄。

一個人要登上成功之顛，除了種種努力外，還要有寬廣的心胸。試想一下一個斤斤計較得失的人是不會有所成就的，即使是環境給予你不平等的待遇，你也不要太在意，心胸寬廣才可以取得成功。

春秋時期，齊恆公聽説管仲才幹超人，不計前嫌，重用了他，放手讓他治理齊國；唐太宗李世民，重用了曾與他脣槍舌箭的魏徵，正是由於他的心胸寬廣重用了直言不讀的魏徵，才形成歷史上赫赫有名的“貞觀之治”，才能有唐朝這麼輝煌的歷史。

心胸狹窄，斤斤計較個人利益的人是不會快樂的，龐涓歷史上典型的忌妒者形象，不僅害了自己也害了別人。生活中也有這樣的人，你不小心碰了別人一下，他就破口大罵，甚至大打出手，還有人對別人的過失總是耿耿於懷，時時想着揪別人的小辮，這樣的人還能談什麼成大器，立大業呢？“爭一爭，行不通”、“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”大家互相讓一步，不是都好嗎？為小事吵架何必呢？

擁有一個寬廣的胸懷，生活會更加美好，與其為小事吵架而不悦，還不如快樂學習，和睦相處的生活！同學們，我校深入開展創建文明禮儀的校園生活，做一個文明學生，就要有寬廣的胸懷。

世界上最寬闊的是天空，比天空更寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是人的心靈。同學們，讓我們擁有一顆寬容之心，以寬容待他人，那麼我們的校園將會更加文明和諧！

謝謝大家！我的講話完畢！

養成教育演講稿篇2

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

同學們，下面我對開展禮貌教育活動的重要性和要求做一簡要説明：

禮貌是一個人思想水平、文化修養和道德修養的外在表現，是做人的基本要求。禮貌教育不是一般的禮貌教育，是健全人格的教育，也就是培養同學們良好的`道德行為習慣的教育。同學們可塑性強，同時不少同學還存在禮貌意識和禮貌知識缺乏，以及對應有的禮貌不重視的現象，所以，實施禮貌教育具有重要的現實意義。

學習“禮貌”，首先要以校規、校紀為準繩，用《中學生守則》、《中學生日常行為規範》和禮貌常識等對自己的言行進行禮貌約束。重在提高思想認識，提高對養成文明禮貌的良好形象重要性的認識，自覺地規範自己的言行，並逐步養成良好的行為習慣。以學會尊重他人為起點。“禮貌”從話中來，話從心中來，只有從內心尊重人，才會有得體的禮貌言行。

其次，學習“禮貌”，要以提高本人自尊心為基礎來培養個人高尚的人格，養成自尊、自愛、自律的良好品德。

再次，學習“禮貌”要重在實踐。廣義的禮貌泛指人的言行、修養，狹義的禮貌指禮節。要敢於在日常的言行中、平時的待人接物中展現自己文明有禮的形象。通過學校開展的豐富多彩的禮貌實踐活動，進一步培養同學們具有理解、寬容、謙讓、誠實的待人態度和莊重大方、熱情友好、談吐文明、講究衞生的舉止行為。同時也希望老師們以課堂教學和班級管理為主渠道，把文明禮貌教育寓於學科教學中，貫穿於教育教學的各個環節中。使同學們進一步懂得尊重知識、尊重老師、尊重同學、尊重他人、尊重勞動，使文明的氣氛充滿校園。

同學們，禮貌，是立身之本！人生活在社會裏，注重儀表形象，養成文明習慣，掌握交往禮貌，融洽人際關係，這是我們每一個人一生中必修的一門課程。作為一個有理想、有追求的現代人，注重禮貌的自我修養，在學習和運用禮貌中，對儀容、表情、舉止、服飾、談吐和待人接物等方面，展現出個人的教養，並在社會交往中，有所為，有所不為，自覺地運用禮貌規範，方算知書達禮，方稱得上是一個有教養的人。只有嚴格要求自己，才能做到“舉止文明，處世得體”。

禮貌，一定程度上可以説是立校之本，是創建和諧校園的重要手段。相信禮貌教育會是附中的一朵燦爛之花，一定會香飄在校園內外。

養成教育演講稿篇3

親愛的老師、同學們：

前幾天，打開網頁，我看到了一組關於國慶期間各地旅遊景區不文明現象的照片：在河南焦作影視城，一名遊客騎在景觀雕塑上拍照;在蘇州一遊客玄妙觀攀爬銀杏樹摘銀杏;在南京幾名小朋友攀爬六百年曆史的明城牆;在大禹陵景區，大禹銅像被當成留“言薄”;在北京天安門廣場升旗後，一片狼藉……凡此種不文明的現象，讓我們這個有着五千年的文明古國情何以堪。

每天，班主任和其他老師一直要求我們要注意養成教育，注意提高個人的文明素養，但我們有一部分同學卻偏偏視而不見充耳不聞。校園裏不文明的現象時有出現。食堂打飯打熱水排隊插隊太常見了，教室裏礦泉水可樂瓶隨處可見。有一次，我看到兩個男同學站在走廊竟然比賽誰吐痰吐得遠，讓我真嘔心了半天。在這個社會主義國家，在老師的反覆教育下，我們的同學卻總難以自覺地提高自己的文明素養。我總想知道這是為什麼，但誰也不能給我答案。也許這就是魯迅先生所批判的國民劣根性性使然吧。

我們都知道有一個“短板理論”。一個水桶能裝多少水不是由最長的木板決定，而是由最短的那塊決定的。同樣的，決定我們民族的文明程度，不是由我們國家最文明的人決定的。我們國家在兩千多年前有孔聖人，在當代有雷鋒，可為什麼我們國民的文明素質在國際排名卻那麼低呢?提高民族的文明形象，絕不是簡單地推出幾個形象大使那麼簡單。這是一個浩大的長久的工程。需要人人蔘與，人人提高，人人自覺。你的文明舉止就是國家的文明程度啊。

在本世紀中葉實現中華民族的偉大復興，是我們每一位中華兒女的共同的夢。實現這個夢，不僅是經濟的強大，軍事的強盛，更是中華文明軟實力的全面展現。當我們祖國大地已無隨地吐痰時，當我們人人排隊遵守秩序時，當每一位遊客愛護景物時，當中國式過馬路消失時……那麼，我們就可以驕傲地向世界宣告：中華民族的偉大復興將要實現了。

不要去責備他人，就從自我做起。人人爭做一個文明公民，爭做一個合格的現代公民，學會尊重自然尊重他人，為着建設和諧社會美麗家園而努力。建設美麗家園，不能沒有你的參與!

養成教育演講稿篇4

“好習慣受益終生”。這是童叟皆知的佳話。同學們，這麼冷的天，你們能勇敢跟寒冷作鬥爭來學校學習，真了不起!可是你們養成了一個良好的學習習慣了嗎?請你認真對照我將要講的以下幾點在心中自評一下吧!

一、合理有序地安排好自己的學習時間

到校後不磨磨蹭蹭地在校門口逗留，不在操場上玩沙子，能及時進教室自覺讀書、學習。

二、保持正確的讀書姿勢和寫字姿勢。

讀書寫字時要做到身正、肩平、臂開、足安，與此同時還要做到三個一，即：胸離桌約一拳，眼離書約一尺，指尖與筆尖約一寸。

讀書寫字都要有正確的姿勢，怎樣坐、怎樣拿書、怎樣執筆等等，都很有講究。它直接關係到書是否能讀得好，字是否能寫得好，更重要的是關係到骨骼是否能正常發育，視力能否保持正常，當然為了保護好自己的視力，除了保持讀寫姿勢正確以外，還要認真做眼保健操，定期檢查視力。

三、會自己整理學習用品。

⑴如果書包是分層的，課本、練習本和鉛筆盒可以分開放，如果不是分層的，也要把它們歸歸類，便於拿出來使用。需要注意的是：把課本和練習本放進書包時，不要把書角角和作業本角角弄卷。

⑵鉛筆盒要保持乾淨，表面不要刻畫，裏面的小刀、鉛筆、橡皮、尺子等都要按一定的順序擺放。

四、愛惜學習用品：

①課本應包上書皮，保護好課本封面。

②寫字和看書之前，應把手擦乾淨免得弄髒課本和作業本。

③發現自己的課本、練習本有卷角應立即輕輕抹平。

④用轉筆刀不能用力過猛，筆尖不能削得過粗或過細;用小刀削鉛筆要注意安全;可用一張紙墊在桌面上，以免在課桌上留下小刀劃過的痕跡;削好後把鉛筆屑包起來丟進垃圾桶裏。

⑤寫完字後，應當把筆尖部分用一個筆冒套起來，筆尖就不容易被折斷。

五、養成複習和預習的好習慣。

每天晚上睡覺前能自覺複習鞏固一下當天所學的知識，並預習一下明天即將學習的新知識。大教育學家誇美紐斯曾形象地把不鞏固知識比作：如像把一盆水潑進了篩子裏。(這是一個較高的要求，但我希望同學們從小就能養成這個好習慣。)

六、學習要專心，不能邊寫字邊玩或邊學習邊看電視，這樣既不能提高你寫字的速度，也不能提高學習效率。

同學們，以上幾點良好的學習習慣你們能做到嗎?好!老師相信你們一定會有則必之，無則加勉。老師們，俗話説：“十年樹木，百年樹人”，孩子的成長是一個漫長的過程，他們是否能養成一個良好的習慣，這全靠我們老師平時細心監督與耐心指導。學生再頑固，總歸是活生生的人，有句話説：“點百成多金”，我想學生總比石頭容易被“點成金”吧!今後的日子裏，我願與大家攜手共進，把這些含苞待放的花蕾，培養成祖國需要的人才。

養成教育演講稿篇5

老師們、同學們：

大家早上好!

良好的習慣將就成為我門前進的動力，把我門推向成功的彼岸。良好的行為習慣是對成就事業有着重要的作用，“習慣是偉大的行動的指南”。我們要努力使自己成為一名優秀的中學生，就必須在學習生活中的方方面面培養良好的習慣，實踐文明行為，塑造高尚人格。

良好的行為習慣並非天生具有的，完全可以通過後天來培養，讓我們牢記著名心理學家威廉詹姆士的一段話：“播下一個行動，你將收穫一種習慣，播下一種習慣，你將收穫一種性格，播下一種性格，你將收穫一種命運。”好的習慣對於以後是十分重要的，它可以讓人的一生髮生重大變化，世上沒有無緣無故的成功。知識，能力固然重要，但好的習慣往往能為你插上成功的翅膀，不經意間，助你一臂之力。一個壞習慣也常常能讓你從懸崖上重重摔下。唯有良好習慣的人，才能實現自己的目標。

要養成良好的學習習慣，首先就要説到做到，堅定不移。制定了計劃，就定時定量地去完成等。因此一旦定出目標，就要行動，併力求達到你所定的目標，目標不在乎大小，而在於通過你的努力能實現。一次行動勝過千百次的決心。

其次，是在老師的要求下學生會認識自己，約束自己。

再次，偶有偏離，及時調整。中國小生多數自制力比較差，在好習慣形成過程中，或者在壞習慣克服過程中，容易出現反覆，拖拉，敷衍，放任等現象，容易出現跟着感覺走的現象。這就要求自己要嚴格監督自己，發現偶有偏離，立即做出調整。

最後，消除干擾，排除故障。當你的生活圈內有人向你施加不良引力時，你可以尋找理由暫時跳出這個圈子，消除不良引力，努力去做自己應該做的事情。排除內部故障。當你的內部發生鼓掌時，如產生憂鬱，悔恨，憤怒，迷戀，憂傷等情緒波動時，你可以通過做具體的事情來轉移注意力。

有人説，人的心田是一塊神氣的土地，播種了一種思想，便會有行為的收穫;播種了行為，便會有習慣的收穫;播種了習慣便會有品德的收穫，播種了品德，便會有命運的收穫。習慣是一種慣量，也是一種能量的儲蓄，養成良好學習習慣的人，要比那種沒有養成良好學習習慣的人以及養成不良學習習慣的人具有較大的潛在能量。同學們，只要你們在老師的.薰陶下，主動地改變自己，可以的完善自己，形成良好的學習和生活習慣，那麼你們將來面對社會什麼也承受不了的，畢竟是功夫不負有心人。

習慣是一種力量，有了它，我們奮鬥，自強;

習慣是一種支撐，有了它，我們拼搏，向上;

習慣是一種希望有了它，我們超越，飛翔!

我的演講完畢，謝謝大家!

養成教育演講稿篇6

親愛的老師們、同學們:

金色十月，天朗氣清，秋風颯爽，再次唱起雄壯的國歌，看着五星紅旗徐徐升起，我們的心頭不油升起一種期待，那就是在這絢麗的季節裏，用我們的汗水和智慧再書寫一段激情燃燒的歲月。今天我跟少年朋友們交流的話題就是《培養良好習慣，奠基美好人生》。

愛因斯坦有句名言："一個人取得的成績往往取決於性格上的偉大。"而構成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。

有人曾做過148名傑出青年的童年與教育研究，發現他們之所以傑出，人格因素是最重要的原因。在148名傑出青年身上，集中體現出這樣6種人格特點：1、自主自立精神;2、堅強的意志力;3、非凡的合作精神;4、鮮明的是非觀念和正確的行為;5、選擇良友;6、以"誠實、進取、善良、自信、勤勞"為做人的基本原則。舉例來説，他們在童年時，如果未完成作業而面對遊戲的誘惑，60.13%的人"堅持認真完成作業";66.8%的人非常喜歡"獨立做事情";79.73%的人對班上不公平的事情"經常感到氣憤";而54.05%的人"經常制止他人欺負同學的行為"。可見，良好的行為習慣可以成就積極的人生。

再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰;有人認真，有人馬虎;有人惜時如金，有人揮霍光陰;有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奮節約的人收穫幸福，鋪張浪費的人收穫痛苦;今天的事情明天做，所有的夢想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢想都成真……事實告訴我們，有怎樣的行為習慣，就會有怎樣的人生!

考取取清華大學的學生在總結她的學習方法時説道："所謂方法，不如説是一種習慣，是在一定時期內在學習中不斷總結、修正、發展而來的習慣。要想找到開啟成功之門的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養成最適合自己的習慣。今天的習慣主宰明天的命運。"

今年以全區第六的成績考入校本部的××同學對自己的國中生活作了階段性總結，下面讓我們來共同分享她的總結：

××同學總結説從國小到國中是個飛躍，知識跨度大，而且適應新環境也需要一段時間，但××同學自有絕招："學生最重要的事情是學習，我覺得自己只要在學習上進入正軌了，生活上呀，與老師、同學的交流呀，自然也就隨之進入正軌了。"她並不擔心新環境會影響自身學習，反而覺得學習能帶動對環境的適應，要做到這一點，就是讓學習把自己一天的生活安排得滿滿的：早上6：30起牀，隨手放一段英語聽力，不管什麼材料，"主要是保持自己的語感"，7：20開始早讀，正式上課了，她聚精會神，並拿出筆記本記下當堂課的疑問，下課了就找老師討論，如果問了還是沒有想通，她會在放學之後又找老師"追根問底"，"總之當天的問題當天一定要解決掉"。"不留遺憾"，"但是，難題一定要自己先想，實在想不出了才去問老師，不能一開始就抱有依賴心理，這樣的話就不可能有所進步。"有一次，因為一道數學題做不出來，××一下課就想解法，結果到放學了還是沒結果，她才迫不得已請教了老師，得知答案後，她還不甘心，又詢問了做這種題的技巧，然後又認真思考了自己為什麼當時沒能解出來，直問到自己沒有一點疑問了，才善罷甘休。回家之後，從晚上7：00開始做作業，尤為關鍵的是留出充裕的時間整理當天各科的知識點，對一天的學習進行總結和反省，"當然主要是英語、語文和理科的，政治歷史地理生物一般一週整理一次"。"提前預習第二天要學的知識也是必不可少的，那樣聽起課來就更有針對性"。做完這些事情，××每晚大概10：00就能睡覺。從不熬夜，她稱這樣的習慣一直堅持到國中畢業，就是國中的最後關頭她也努力做到早睡早起。

從××身上我們可以看出，良好的學習習慣是學有所成的關鍵。青少年朋友們要特別注意養成以下兩個至關重要的習慣：

1、制定計劃的習慣，制訂計劃是為了堅持。大目標短時間內不能很快見效，但你可以看到自己每天在努力，基礎差並不可怕，關鍵要堅持不懈。你可能走了一千步還沒有看到成功，但不要放棄，你會發現，也許成功就在一千零一步的拐彎處。

2、主動思考的習慣，學生如果沒有主動思考的習慣，好象一部靜止的汽車，是由老師推着走的，只有當你形成主動思考的好習慣的時，汽車才像打着了火，就能自己跑起來了。

同學們，良好習慣是通過每一天、每一步良好行為的積累和沉澱而實現的。下面總結了一段順口溜，希望對大家有所幫助：

衣服整潔講儀表，校徽胸前佩戴好。

學習用品全帶齊，按時到校不遲到。

進門下車講禮貌，看見師生問聲好。

因病因事不到校，堅持請假要做到。

課前準備要充分，提前預習效果好。

坐姿端正專心聽，積極思考勤動手。

下課先讓老師行，有始有終堂堂好。

出操整隊上操場，隊列作到快靜齊。

課間休息出教室，遠望藍天或綠色。

有益活動利身心，説笑玩耍講文明。

放學之後被放鬆，獨立作業勤複習。

找出重點和難點，查缺補漏忘不了。

同學們這些行為規範看上去都很細小，對於你來説只要事事用心 ，就能養成良好習慣。

生活是一方沃土，你播種什麼，就會收穫什麼：播下一種心態，收穫一種思想;播下一種思想，收穫一種行動;播下一種行動，收穫一種習慣;播下一種習慣，收穫一種命運。

良好的書寫習慣、良好的作業習慣、良好的紀律習慣、良好的聽課習慣、良好的自我學習習慣，都會奠定我們中學時代乃至一生的的命運。美國著名教育家曼恩説："習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。"

同學們，金秋十月，是一個碩果累累的收穫的季節，對於我們青少年朋友則是一個充滿希望的播種季節。讓我們將好習慣的種子埋下，用恆心去澆灌，用良好的習慣，奠基美好的人生，成就生命的精彩!

養成教育演講稿篇7

親愛的老師們，親愛的學生們：

大家好！我今天演講的題目是《養成文明禮貌習慣》。

你可能會看到一些強壯的年輕人坐在公交車的老、弱、病、殘的座位上；也許你會聽到兩個時髦的女孩在愉快地談論如何發出“操蛋”的聲音；説不定會有人撞見你，沒打招呼就走了。每當你看到這一切，你就會覺得這與我們物質文明的發展不相稱！但是，現在社會上還是有一部分人對這些不文明禮貌的行為不以為恥，用“沒什麼值得一提的”來為自己辯護這真的是小事嗎？我們要對這樣想的人大喊：“你錯了！如果允許這樣下去，文明在哪裏？禮貌在哪裏？”

我們偉大的祖國被稱為“禮儀之邦”，我們中華民族歷來重視文明禮貌。在幾千年的漫長曆史中，多少名人以禮待人的故事被廣為傳誦，“孔融四歲會做梨”的故事家喻户曉，婦孺皆知。

我們生活在一個社會主義大家庭裏，禮貌待人是每個青少年的必修課。所以一定要養成禮貌文明的好習慣。要想成為文明禮貌的社會標兵，應該養成哪些習慣？比如在公交車上不小心踩了別人的腳，請先説聲“對不起”；當別人為你做了什麼，對別人説“謝謝”；在學校內外，看到老師要熱情的和他打招呼；吃飯的時候要給老人最舒服的座位等等。這些都是文明禮貌的最低要求。有了這些習慣，才能具備文明人的基本素質。但這些習慣不是天生的，需要慢慢培養。

那麼如何才能養成禮貌的習慣呢？首先要注意自己的道德修養。一個人的思想和行為對他人和社會是有益還是有害，應該有一個衡量的標準。我們通常把這種衡量和指導人們思想和行為的標準稱為道德。禮貌和道德既是外在的，也是內在的。禮貌是道德的外衣，道德是禮貌的內涵。所以要認清自己該做什麼不該做什麼，從而規範自己的行為。第二，拿

一些有效措施，來培養習慣。比如，在生活中我們常常看到在放置着“不準踐踏草地”、“請您足下留情”告示牌的公園裏、綠化帶中，照樣有人踐踏青草。光靠佈置告示來提醒，對有些人看來是無效了，他們對這些告示倒不一定是故意違反，因此，在沒有養成好的習慣的時候，採取一些強制手段也是十分必要的。

同學們，我們是21世紀建設祖國的主力軍，共同擔負着創造物質文明的重要使命，更擔負着創造精神文明的神聖職責。讓我們從身邊做起，做一個文明人，心中牢記文明禮貌，爭做社會小標兵吧!

養成教育演講稿篇8

習慣是行為的慣性，不需要特別的意志努力，不需要別人的監控，在什麼情況下就按什麼規則去行動。習慣一旦養成，就會成為支配人生的一種力量。

國內外研究資料表明，學生學習的好壞，20%與智力因素相關，80%與“信心、意志、習慣、興趣、性格”等非智力因素相關。而在非智力因素中，習慣又佔有重要位置。古今中外在學術上有所建樹者，無一不具有良好的學習習慣。13歲進入科大少年班的學生周峯，認為自己成功的祕訣就是從小養成了良好的學習習慣。他記憶英語單詞，都是每天10個，即使走親訪友時也從不間斷。就這樣，一年下來，便記住了3000多個英語單詞。這是他量化的學習習慣;他該學習的時候就一心一意學習，該玩的時候就輕輕鬆鬆地玩，自覺性極強，從不需要別人提醒，更不需要別人強制。他聽英語廣播學英語，一到點便準時打開收音機，這是他定時的學習習慣;他學習時總是全神貫注，思想從不開小差，這是他專心致志的學習習慣;還有，同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機;同樣是手被草葉割破，普通人只會想到埋怨草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了鋸的發明;同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農見了只會感到心疼，而牛頓卻由此發現了萬有引力。瓦特、魯班、牛頓的偉大就在於他們具有善於思考、勤于思考的習慣。

那麼怎樣才能養成良好的學習習慣?

一、做到循序漸進。

會開車的人都知道，天氣冷時，車打着火後要過一會兒才能快速行駛，一打着火就加速反而會熄火。一個人培養習慣也是如此，要循序漸進。一開始先朝着理想目標動起來。一次行動的價值要超過一百句口號、一千次決心。一個學生，在前進的道路上，如果能説到做到，就很了不起。俗話説：“有志者，立長志;無志者，常立志”。有人“常立志”，很想好好做，就是做不好。因此，要養成良好的學習習慣，第一就要説到做到。計劃每天要記10個英語單詞，就一天不落地去記、反覆地記、一有空就記;認識到筆記的重要，就要認真做好課內筆記，認真做好課外積累;認識到寫字潦草、做題馬虎，就在寫字、做題時嚴加註意，確保做題規範、題題小心;平時制訂了學習計劃，就要定時定量地去完成，遇到沒有弄明白的問題就要千方百計弄清楚;決心使自己的學習成績在全班、全校的位次前移，就要全力挖掘自己所有的學習潛能，努力實現自己的學習目標。

二、學會自我控制。

人的行為，很大程度上受情景因素的影響，成為影響學習的不良習慣。比如，已經認識到上網的危害了，不想再上網了，就要努力剋制自己，遠離網吧，充實學習，從對自己、對集體、對家庭高度負責的責任心時時暗示自己，端正學習態度，從控制自己的活動時間和活動空間來約束自己的行為，努力改正影響學習的不良習慣。

三、嚴格自我監督。

在好習慣形成過程中，或者在壞習慣克服過程中，容易出現反覆、敷衍、放任等現象，容易出現跟着感覺走的現象。這就要求自己嚴格監督自己。比如，發現上課時自己精神走神了，發現自己沒有執行或沒有完成學習計劃了，就要立即作出調整。培養習慣，就像走路一樣，發現走的路線不對，及時調整到對的軌道上去，久而久之，一條小路便踩出來了，習慣也就養成了。這就像衞星一樣，一旦進入軌道，就會沿着軌道不停地飛行。進入軌道以後，你再也不必刻意約束自己，而是順其自然，習慣也就成了自然。

有人説，青少年的心田是一塊神奇的土地，播種了一種思想，便會有行為的收穫，播種了行為，便會有習慣的收穫，播種了習慣便會有品德的收穫，播種了品德，便會有命運的收穫。也有人説，行為養成習慣，習慣造就性格，性格決定命運。這些話似乎有些絕對，但良好的習慣對人生的確太重要了。習慣是一種慣量，也是一種能量，養成良好學習習慣的人，要比其他人具有更大的潛能。

如果你渴望獲得較好的學習成績，如果你渴望有效地利用時間，如果你渴望有所建樹，就請你學會“説到做到、自我控制、自我監督”，儘早養成“學有目標、學有計劃、善於思考、勤於積累”的好習慣。