班會主題活動方案推薦8篇

一個實用的活動方案能夠充分利用場地和資源，創造出更多的娛樂和樂趣，實用的活動方案可以為我們提供更多的互動和參與機會，增加活動的樂趣和趣味性，以下是本站小編精心為您推薦的班會主題活動方案推薦8篇，供大家參考。

班會主題活動方案篇1

在我們的學生時代，在這漫漫的七彩的路途中，我們歡笑，憂傷，有成功，有失敗與失落……而陪伴着我們走過這一切的，是我們的班集體，是我們朝夕相處的同學。當我們取得成功的果實，是班級中的每一員共同努力的結果。

——中心國小四（３）班班隊活動

一、活動目的

增強學生的集體主義觀念，團結互助，爭創優秀班集體。

二、活動準備

排練節目，記下班級中的好人好事。

三、活動過程

１、主持人宣佈活動開始。

２、對口詞《班級是個大家庭》。

３、誇誇班級中的小雷鋒。

講述自己在集體這個大家庭中得到的温暖，互相揭發好人好事。

４、學校生活多快樂，請看同學們自排自演的節目。

（1） 表演唱《讓愛住我家》

（2） 小品 《小喜鵲找家》、

（3） 小品《賣火柴的小男孩》

（4） 古詩朗誦

（5） 課本劇《賀龍看釣魚》

（6） 小品《火雞先生的好辦法》

（７） 舞蹈《歡樂頌》

（８） 猜謎語

（９） 小品《沒有牙齒的大老虎》

（１０）獨唱《我獨自走在郊外的小路上》

５、回顧我班所取得的成績。

６、討論今後奮鬥目標。

７、學生髮言。

班會主題活動方案篇2

當前學校防範電信網絡詐騙工作形勢複雜，任務艱鉅。根據河北省教育廳《開展預防電信網絡詐騙集中宣傳教育月活動的通知》（冀教安函[20xx]7號）精神，為進一步加強預防電信網絡詐騙宣傳教育工作，切實提高學生防範意識、法治意識，嚴防學生受騙或參與電信網絡詐騙，特制定本工作實施方案。

一、指導思想

以建設更高水平的“平安校園”為目標，堅持“防範為主，以宣促防”的工作原則，深入推進預防電信網絡新型違法犯罪工作，提高師生提高防範意識，降低電信網絡詐騙案件發生率，保護師生財產安全，營造和諧安定的育人環境。

二、任務目標

高度重視防範電信網絡詐騙工作，採取有針對性地措施，持之以恆深入開展預防電信網絡詐騙宣傳教育工作，通過開展全方位、多形式的防範電信網絡詐騙活動，進一步築牢學校防範電信網絡詐騙的堅固屏障。具體任務目標：

1.全校師生防範電信網絡詐騙宣傳知曉率100%。

2.全體學生下載並安裝“國家反詐中心”app，做到“三個100%”，即：100%下載安裝、100%實名註冊、100%開啟預警。

3.電信網絡詐騙案件發案較20xx年顯著下降。

4.爭創“無詐班級”“無詐學院”，全校實現“無詐校園”。

三、工作措施

（一）加大宣傳力度

充分利用學校微信公眾號、抖音號和學院、班級微信羣、qq羣等新媒體平台，以及橫幅、展板、顯示屏、主題班會、知識競賽等形式，開展全方位、多維度的宣傳教育，適時進行“無詐班級”“無詐學院”創建評選，明確重點，以宣促防，促進廣大師生在思想認識達到以下三方面提升：一是充分認識開展防範電信網絡詐騙專項活動的重要性和必要性，將預防電信網絡詐騙作為一項重要工作持續抓緊抓實；二是充分認識電信網絡詐騙案件呈現出的新趨勢、新特點、新手段，深刻揭露各類電信網絡詐騙伎倆，提高廣大學生防騙、識騙、拒騙意識；三是充分認識參與電信網絡詐騙的嚴重危害和法律後果，自覺抵制網絡不良信息，管好“兩卡”“三號”，遠離違法犯罪。

（責任單位：黨委宣傳部、黨委保衞部、黨委學生工作部、黨委研究生工作部、校團委）

（二）組織專項摸排

立即開展相關線索摸排，建立工作台賬，對發現的線索和問題學生實施“一人一策”跟蹤管理教育。對存在參與電信網絡詐騙苗頭的，要深入細緻做好思想工作，及時進行規勸，切實做到早發現、早提醒、早避免；對已實施電信網絡詐騙構成違法犯罪的，要迅速摸清情況並向屬地公安機關移交核查處置；對已遭受網絡詐騙的，要加強心理疏導，做好精準幫扶，並協助學生向公安機關報案，力爭將損失降至最低。

（責任單位：黨委保衞部、黨委學生工作部、黨委研究生工作部）

（三）做好“國家反詐中心app”宣傳推廣

要教育引導學生充分認識到“國家反詐中心app”在信息預警、快速舉報、警示教育等方面的有效性和實用性，提醒沒有安裝的學生儘快安裝並開啟預警功能，安裝後不要卸載，從而有效避免各種網絡詐騙的發生，減少不必要的財產損失。

（責任單位：黨委學生工作部、黨委研究生工作部、黨委保衞部）

（四）加強信息安全管理

要加強指導做好各類信息系統的安全保密管理，防止因個人信息外流導致安全隱患。不得向教育部門以外的機構或個人提供學生及家長的個人信息，禁止第三方機構進行學生及家長個人信息採集。

（責任單位：信息技術中心）

四、工作要求

（一）提高認識，落實責任

各單位要切實加強組織領導，充分認識電信網絡詐騙的嚴重性和危害性，嚴密部署，落實責任，一抓到底，把開展防範電信網絡詐騙活動作為當前校園治安整治、淨化治安環境的重點工作來抓，結合自身實際，突出創新性、靈活性，確保宣傳教育工作取得實效。

（二）統籌兼顧，全面覆蓋

各單位既要加強學生羣體的教育，也要注重對教職員工的宣傳；既要加強普法教育和相關政策法規的宣傳力度，又要加強對防範電信網絡詐騙案件特點手段和識別應對方法的宣傳;既要防範師生上當受騙，維護其合法權益，又要防止其從事參與非法買賣電話卡、銀行卡等違法犯罪活動，徹底斬斷電信網絡詐罪鏈。

（三）加強協作，形成合力

要着眼於維護師生切身利益、維護學校安全穩定，始終把防範電信網絡詐騙工作作為系統工程、全局工程，加強分工協作，推動任務落實，共同將專項工作推向深入。

班會主題活動方案篇3

一、活動主題：

粽享歡樂、共度端午，互贈祝福

二、活動目的

通過親自動手包粽子，讓我們能更真切得去感受中國傳統節日的內涵，瞭解更多具體的工藝，比如包粽子的`方法和餡料的搭配等等，以輕鬆的方式進一步鍛鍊孩子的動手能力和學習能力。

三、活動時間：

20__年5月__日

四、活動地點

幼兒園內

五、活動規則

團體賽評比規則：視情況而定，把孩子們分為若干人一組，在規定是時間內看哪組包的粽子多。時間結束後，由裁判統一評比，評出前3名。（獎品由園長自行決定）

要求：質量好、外觀美、遵守紀律、不浪費材料且場地保持幹??

個人賽評比規則：

(1)各參賽組推薦出一名組員參加個人比賽；

(2)每人再包5個粽子，以時間短、粽子大小適中、均勻、四角不露餡(不漏米)、梱扎整齊、不鬆線評比出前10名。

六、活動流程

(一)前期準備

宣傳：家長和小朋友們報名參加包粽子比賽

購買材料：準備好包粽子所需材料

器具準備：盛裝食材容器、湯匙(均由食堂提供);棉線、剪刀等。

(二)包粽子

(三)粽子分發

活動評比結束後，各隊伍所包的粽子由組長按每人若干個發放並送上節日的祝福。

七、注意事項

1、不要隨意放置器具或是材料，以至於現場凌亂。

2、注意個人和食材衞生，不應弄混弄亂。

3、各參賽人員按時到既定地點，應預先了解包粽子的有關方法。

班會主題活動方案篇4

一、教學目標：

1、透過對學生行路、騎車、乘車等交通安全知識的瞭解，提高學生的交通安全意識。

2、透過學習有關安全知識，使學生樹立自護、自救觀念，構成自護、自救的意識，使學生安全、健康成長。

二、教學資料：

行路的安全、乘汽車的安全

三、教學過程：

1、導入：同學們，祖國給了我們這麼好的環境，讓我們在如此秀麗的校園裏學習成長，我們肩負着建設祖國的重任，也承載着父母的牽掛與期望。我們是祖國的花朵，秀麗但卻脆弱，在我們身邊，經常能夠聽到一些無端橫禍向我們國小生飛來的噩耗;看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發生。為了避免這些，這天我們舉行一次“交通安全伴我行”活動

2、事例：列舉交通安全事故交通安全：

交通安全，一個永恆的話題;交通安全，一個關係家庭幸福的話題。自從1886年德國人發明了世界上第一輛以汽油做燃料的機動車以來，它使人類進一步向現代禮貌邁進，但同時也帶來了交通事故這一灰色陰影。當一個鮮活的生靈瞬間成為車輪下的亡靈時，當一個好端端的家庭因為慘痛的車禍而支離破碎時，怎不讓我們為之警醒?我國每年因各類事故死亡人數約10萬人，道路交通事故死亡人數佔60%以上。我國的交通事故死亡人數位居世界首位，平均每一天有280多人死於車禍。其中中國小生佔總人數的10%左右。

道路交通是一個世界性的社會問題，它已成為國際社會的一大公害。據統計，20世紀以來，因交通事故死亡的人數到達2235萬人，這個數字比第一次世界大戰中死亡的人數還多，交通事故已成為全世界非正常死亡的重要因素。許多名人也葬身於車禍之中，如美國的巴頓將軍，英國的王妃戴安娜等等。

請同學們講一講：你見過的或親身經歷過的或親人朋友遭遇過的交通事故。(先和小組內的同學説一説，再跟全班同學講一講)

同學們，應對着這些觸目驚心的交通事故，讓我們感受到生命如此秀麗，又是如此脆弱，我們必須要愛惜生命提高交通安全意識，將這些慘痛教訓銘記心間。

3、學習：交通法規。

這些血的教訓向同學們敲響警鐘!追根溯源，安全意識淡薄、麻痺大意、違章違紀是造成交通事故的根本原因。――期望每個同學心中都有交通安全這根弦，時時刻刻記着要遵守交通規則――接下來我們將以多種形式學習交通法規。

1、認識交通標誌

你能説出下列交通圖標的含義嗎?

2、我來選

(1)遇到交通事故，你要打的報警電話是

a、120

b、122

c、110

d、119

(2)我國的道路通行原則是

a、右側通行原則

b、左側通行原則

c、中間通行原則

(3)有人突然患病或受傷時，就應打(電話求助

a、120

b、122

c、110

d、119

(4)經過一個有信號燈的鐵道路口時，就應

a、直接從鐵路上穿過去

b、看看左右沒有火車就快速走過去

c、在准許透過的信號燈亮時透過

(5)少年兒童幾週歲以上能夠騎自行車上街

a、8

b、12

c、14

d、16

(6)每年的中國小生安全教育日是

a、每年3月的最後一個星期??

b、每年3月的最後一個星期五

c、每年6月的最後一個星期??

(7)步行或騎自行車不得進入以下道路

a、城市快車道

b、高速公路

c、封閉的機動車道

(8)如果看到有汽車撞人後要逃跑了，你就應及時

a、記下車牌號

b、告訴老師或家長

c、不需要做任何事

d、打交通事故或急救電話

(三)列舉不良交通行為(小組討論，全班交流)

1、馬路上追逐打鬧

2、跨越隔離墩

3、不滿12週歲騎自行車

4、在大街小路上踢足球、捉迷藏很危險

5、在馬路上地下鐵路跳繩、跳方格，既妨礙交通，又不安全。

6、在較窄的街區馬路上行走，必須要靠右邊走，不要幾個小朋友橫着走，以免妨礙他人行走和車輛行駛。

7、騎車上下學一羣並排行駛，這樣既妨礙交通，又不禮貌，互相擠道，也容易摔跤或撞人。

8、在馬路上，有的同學喜歡騎着自行車鬧着玩，這都是不安全的。

9、隔着馬路相互喊話、問候，也容易被往來的行人、車輛碰撞。

10、當走路只顧着談天説地，沒有留意地面的狀況時，很容易發生意外坐車時，能把頭、手伸出車外，這樣很容易在兩車相會時出現意外事故。

(四)主要交通安全常識：

騎自行車九不準：

1、不在機動車道內騎自行車。

2、自行車不逆向行駛。

3、騎自行車時不帶人。

4、騎自行車不闖紅燈。

5、騎自行車不撐傘。

6、騎自行車不攀扶其它車輛。

7、騎自行車不雙手離把。

8、未滿12週歲不騎車上路。

9、騎自行車不突然強行猛拐

交通安全五不坐：

1、不坐超載的機動車。

2、不坐無牌無證、報廢的機動車。

3、不坐非法營運機動車。

4、不坐未經檢驗合格的機動車。

5、不坐貨運車輛、農用車輛、拖拉機。

交通安全五不準：

1、不準無證駕駛機動車。

2、不準闖紅燈。

3、不準在公路上扶身並行，相互追逐、曲折競駛或突然猛拐。

4、不準翻越護欄。

5、不準在公路上玩耍。

(五)教師小結

在父母眼裏，我們是含苞欲放的花蕾;在老師眼裏我們是展翅待飛的雛鷹。父母，老師，在期盼着我們，完美的明天在期盼着我們!為了更好地生活和學習，同學們必須要把交通安全牢記心中!

班會主題活動方案篇5

教學目標：

1、瞭解家庭用水和用電的情況，學會節約能源的方法。

2、通過課外瞭解和課堂教學，滲透節約能源的思想，認識節約水能源和電能源的重要性。

教學準備：

地球儀、用電調查表。

教學過程：

(一)創設情景

1、師：同學們，在茫茫的宇宙中，有一顆美麗的藍色星球，她孕育了萬物，養育了全部的`生命，讓我們一起去看一看(播放圖片)，你們看這是什麼星球?

同學們回答：“地球。”

教師：地球上藍色的部分代表的什麼呢?

同學們回答：“海洋”

教師：“對，是海洋，是水。水和電都是我們生活必不可少的，我們把它們稱之為能源。”

(二)互動探究

1、瞭解資源重要性

師：但是地球上可以利用的水資源越來越少了，電又面臨着危機!如果我們沒有了水和電的話會怎麼樣呢?

a：出示課件：晚上，峯峯在家裏看電視，爸爸在書房工作，媽媽在廚房做飯，突然沒電了。

a:請同學們想想你這個時候會怎樣?

b:再以四人為小組討論，你會怎麼做?

b：家裏只能點蠟燭，媽媽想再做飯可又沒水了。這下子怎麼辦呢?

讓同學們再討論，如果你遇到這種沒有水沒有電的情況，你會怎麼樣了?

2、如果我們不想過沒有水沒有電的日子，你會怎麼做?

a：引導同學們節約能源，離開時記得把電源關上，還有用完水請把水龍頭關緊等。

3、那麼我們每個家庭用水用電的情況又是怎麼樣的呢?回憶平時在家有沒有做到節約能源?

4、師：老師很想知道，哪個小組用水量最少，用電量最少?(全體同學們分四組，分別在四個箱裏找出節約能源的圖片。)

(三)每組同學們介紹節約用水、用電的方法。

(四)看圖片，師生交流感想

1、在我們生活中，有許多浪費水能源和電能源的現象。

2、我們應該如何去做?從什麼地方做起?(節約能源，從一點一滴做起，從我做起，從小做起，從平時生活做起。)

活動延伸：

能源面臨着嚴重的危機，節約能源成為全球共同關注的話題，下面請同學們為節能能源宣傳作一幅畫，表達節約能源的重要性!

班會主題活動方案篇6

一、活動目的

通過本次活動，使學生了解學校優美的環境來之不易，增強學生的愛校意識和責任心；為學校的環境問題出謀獻策；培養主人翁意識；讓學生明確校園環保的重要性，形成人人愛綠色校園、人人建設綠色校園的良好氛圍。

二、活動準備

1、組織學生收集校園內同學們美和不美的行為。

2、準備優美校園的的圖片、資料及環保兒歌。

3、同學們準備好筆和紙。

三、主持人：

四、活動過程：

主持人：

尊敬的肖老師，親愛的同學們：

大家好！

首先問同學們一個問題，什麼是家？

同學們自由回答。（家是温馨的港灣，家是我們成長的搖籃。……）

主持人：每個人都有自己的家，但我們一千多名師生又組成了一個共同的家，那就是——我們的學校。我愛我們的家，更愛我們美麗的校園。今天我們召開班會的主題是《我用實際行動愛校園》。

二、大家暢所欲言，談談自己對學校環境的看法。

自由發言及個別抽答，老師適當引導：校園裏吃零食的同學多嗎？在他們吃完零食後，校園裏就會多出許多東西，你們知道是什麼嗎？

三、老師點評講解。

1、一下課，小賣部的門口就擠滿了人，同學們捧着一塊塊零食，咬着一支支冰棍，吃着、笑着、鬧着從小賣部出來，一部分同學就隨手把包裝袋丟在地上。風一吹，花花綠綠的包裝紙滿天飛舞，在我們的校園裏“偏偏起舞”。還有在教室裏面，也時常有同學把廢紙隨手亂丟在地上。

所有的這些，都跟我們的校園是極不相稱的。我相信，沒有一個同學希望在這樣一個垃圾遍地的環境中學習、生活。

2、提問：每當面對這樣的情況時，你都是怎樣對待的呢？

請同學來説説，

（1）當你發現地上有垃圾的時候，你會怎樣做呢？

（2）當你看到有同學在亂丟廢紙或其他垃圾的時候，會對他説些什麼呢？

學生討論交流，並請個別回答。

3、師作評價：同學們説的都對，可是光一個人做就夠了嗎？

同學們，愛護校園環境，人人有責。當你想隨手丟掉廢紙的時候，請你多走幾步路，把它丟到垃圾箱裏；當你走在操場上，看見地上有一片紙時，請你彎腰撿起來。如果我們人人都這樣做，那麼我們的校園將會是多麼美麗、整潔啊。

4、同學們，光是愛護我們校園的環境衞生就夠了嗎？

不夠，我們還應當愛護整個地球媽媽。

四、評一評：

以前老師聽説過這樣一件事：有兩個外國人，象我們平時一樣走在大街上，不同的是他們手裏拿着香蕉皮在逛街呢。這時迎面來了一個騎車的青年人，將手中的飲料包裝盒隨手扔在了地上，在不遠的地方就放着一個垃圾桶，其他路過的幾個人，也很自然的從這個飲料盒上踩過了。而這兩個外國人卻很“特別”，其中一位撿起了飲料盒，連同他們手中的香蕉皮一起丟進了垃圾箱裏。

1、就是這樣一件小事兒，你覺得誰做得對，誰做的不對呢？

2、那麼在其他地方，在你身邊你見過哪些破壞環境的情況呢？他們對嗎？學生説一説。你還想對大家説點什麼呢？

五、做一做：

1、師小結：愛護環境是我們每一個人的責任，地球是屬於我們每一個人的，我們都應該去保護它。優美的環境讓我們懂得愛護珍惜它；優美的環境讓我們更加文明；優美的環境讓我們道德高尚，學會做人。讓我們都行動起來吧，告訴大家一起來保護我們的校園，讓我們在一個綠樹成蔭、鳥語花香的地方快樂生活吧！讓我們在一個環境優美、四季如春的校園學習成長吧！

讓我們人人都行動起來，下面請班長向大家讀出倡議書吧！

2、你能把你收集到的環境保護宣傳語告訴大家嗎？

學生個別回答自己收集到的宣傳語。如：愛護環境，人人有責。愛惜地球就是愛惜我們的生命。

3、那麼你想讓你的宣傳語被大家看到嗎？你想你製作的宣傳畫張貼在校園的某些角落嗎？那麼就動起手來，把你的宣傳語畫出來吧，老師也做了一些這樣的宣傳語圖畫，師展示繪製的宣傳語圖畫。

4、生根據老師提供的圖畫進行模仿或創造

5、對學生的畫進行多方式評價並展示或做黑板報張貼使用。

六、自查不良行為

主持人：同學們，兒歌不僅要記在心裏，而且還要落在行動上，我們的校園才會更美麗。美麗的校園，是靠我們大家共同來呵護的。但是,還有一些不自覺的同學在給我校環境抹黑,現在請同學們討論一下,校園裏存在着哪些破壞環境的不文明行為。你有這種行為嗎？

(以下便是不保護環境的例子)

（1）在校園內大聲喧譁，在走道上瘋跑、追打。

（2）在桌椅上,牆壁上亂塗亂畫。

（3）踐踏草坪,亂摘花,採樹葉,搖樹苗。

（4）隨地吐痰,亂扔口香糖,亂丟垃圾。

（5）不節約水電,光線好的晴天,教室裏還亮着燈;有些同學洗完手沒把水龍頭擰緊,讓大量的水白白流失。

七、總結。

班會主題活動方案篇7

一、教師開題：

師：上課！

生齊誦《長征街國小校園禮儀歌謠》。

師：文明禮貌是我國的傳統美德，是做人的基本品質。素養和禮儀是我們的第一身份證。

二、活動安排：

（一）主持人開場語。

甲：敬愛的老師

乙：親愛的同學們。

齊：大家下午好！

甲：親愛的同學們，文明禮貌是一粒最有生命力的種子。

乙：心裏播下這粒種子，在我們的精神世界裏生根、開花、結果。

甲：人人就會有良好的禮儀規範和文明行為表現。

乙：現在我宣佈： 二（2）班《講文明禮儀，建和諧校園》主題班會 主題班會現在開始！

（二）文明大家談

甲：首先請欣賞《校園禮儀》三句半，表演者王冠驊、李赫揚、高子賀、辛金瑞。

生上台表演。

乙：四位剛才説得可真帶勁兒呀，看來文明禮儀無處不在。

甲：文明，讓人舉止文雅；禮儀，讓人風度翩翩。現在有請同學們為大家帶來的詩朗誦——《文明禮儀伴我行》。

生上台表演。

乙：是呀！這位同學説得太好了！文明禮儀伴我行，中華美德才會放光芒；文明禮儀伴我行，才會到處盛開文明花！在校園裏，我們是文明的學生，請聽朱珏燦同學帶來的快板《我們都要講公德》

生上台表演。

甲：在社會上，我們要做文明的使者；讓我們用真心搭建禮儀橋

乙：在校園裏，我們更應該是文明的小天使，讓我們用微笑鋪就文明路；

甲：在家庭裏，我們是文明的孩子，讓我們用孝順懂事建造關愛之家。

（三）文明禮儀知多少（學生任意回答）

老師：既然這樣，那老師要考考你們。請看題（課件出示）

生舉手回答發言。

（四）文明禮儀倡議書

甲：下面是這次班會的最後一個議題：向全體師生髮起倡議。

乙：有請郭雨涵同學代表二（2）班提出倡議（學生代表讀倡議書）。

（五）學生談收穫

甲：《講文明禮儀，建和諧校園》主題班會快結束了，你有什麼收穫呢？

乙：同學們，你們有什麼收穫呢？（隨機抽取學生髮言）

看來同學們都有各自的收穫。下面，讓我們聽聽班主任老師的話——

（六）班主任總結。

同學們！今天的主題班會非常成功。古人云：勿以善小而不為，勿以惡小面為之。文明行為，貴在實踐。我相信通過今天的主題班會，同學們一定會讓文明禮儀之花處處開放的！願你們做文明禮儀的使者，遍撒文明禮儀的花種，使我們的社會變得更加美好！

現在，我宣佈：本次《講文明禮儀，建和諧校園》主題班會到此結束！

班會主題活動方案篇8

一、班會主題：

考試焦慮大掃除

二、班會開展背景：

隨着期末考試時間越來越接近，同學們可能在心裏上產生對考試的焦慮，過大的焦慮進而影響到同學們正常的生活和學習，所以，瞭解如何舒緩考試所帶來的壓力和焦慮成為大家現實的一種必要。

三、活動目的：

通過這樣的一次班會，讓同學們認識考試的本質，並樹立良好的考試態度，儘可能地克服考試焦慮情緒的發生。

四、活動內容：

討論考試焦慮的危害及處理考試焦慮的方法，進行考前放鬆遊戲

五、活動時間：

20xx年12月21日8：30~9：50開始 （預計需時：1.5小時）

六、活動地點：

信息樓311室

七、活動所需物品：

氣球、“毛毛蟲”、獎品、空課室

八、經費預算：

20元

九、主持人：

xxx

十、參與人員：

xx現教3班全體同學

主辦單位：xx現教3班班委

十一、活動流程：

1、各班委分工，提前佈置好會場

2、主持人先做主題的導入

3、郭愛麗老師做“考試焦慮危害”的發??

4、分組討論應對考試焦慮的方法，以競爭的形式進行，看那個組説得有多有準，最後決出最好的一組，評出最好的一組予以獎勵

5、主持人總結大家的觀點，並提出科學克服考試焦慮的方法

6、進行放鬆遊戲，舒緩考試對大家的壓力，並培養大家團結合作的精神

活動中的小遊戲規則：

1、遊戲規則：眾人圍成一個大圓圈，在主持人説“開始”之後，從任何一個人開始要求她他將兩隻手分別與不相鄰的兩個人相握；然後這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續，直至所有人的手都與其他的人相握，這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的環，此時要求大家在不鬆開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置，來解開交錯的環。

遊戲目的：增強團隊合作精神和共同解決問題的能力，讓同學們充分的放鬆。

2、風中勁草

遊戲規則： 8人一組最佳，要有一個比較開闊的空地

程序：主持人讓每個同學圍成一個向心圈，而主持人自己站在中央作示範

主持人雙手繞在胸前，做出以下的溝通對話

主持人：“我叫xxx（自己的名字），我準備好了，你們準備好了沒有？”

全體團隊成員回答：“準備好了”

主持人：“我倒了？”

全體團隊成員：“倒吧！”

這時主持人整個身體完全倒在全隊成員的手中，此時團隊成員把主持人順時針推動兩圈，主持人做完了示範以後，小組中的每位成員都要去試一試，而且要分組進行

遊戲目的：幫助學員體會信任的建立取決於對自己團隊成員的信心，同時作為一個放鬆遊戲以此來舒緩同學們對考試的焦慮，以減輕大家的心理負擔。

評分：將全班同學分為若干個組，按上述遊戲規則進行，組內每個成員都得被轉過兩圈，看那個小組用時最少為勝利方，予以獎勵。

策劃：xxx（心委）

20xx年12日17日