中班梨的秘密教案8篇

为了提升我们的教学能力，一定要将教案写好，提前准备好教案，我们的教学质量就会得到提高，以下是本站小编精心为您推荐的中班梨的秘密教案8篇，供大家参考。

中班梨的秘密教案篇1

活动目标：

1、能在一定高度（12—20厘米）的桥上行走，发展平衡协调能力。

2、积极愉快地参与活动，在小鸡出生的情景中体验共同游戏的快乐。

活动准备：

1、宽敞的活动场地

2、四条黄色的窄独木桥，四条绿色的宽独木桥

3、小虫若干（花片积木）

活动过程：

一、小鸡出生

1、小鸡蛋滚出来

师：蛋宝宝们！

幼：哎!

师：我们一起滚起来吧！轱辘辘，轱辘辘，向前滚……

幼跟着师双手在胸前绕并向前走表示蛋宝宝滚起来

2、小鸡想出壳

（1）师：宝宝们，鸡蛋里真难受呀，你们想出壳吗？

幼：想

师：怎么出壳呢？

幼1：嘴巴啄开来

师：怎么啄？你来做一做

幼1尝试表现

师带领幼儿一起动起来：“我们一起试一试，小嘴巴准备，向前啄呀，嗨呦嗨呦！用力啄呀，嗨呦嗨呦……”

同时根据幼2、幼3等想到的出壳方法在有节奏和力度的口令中进行动作练习，如嘴巴啄、翅膀冲、脚踢、跳起头顶等

3、小鸡出生了

师：啪！怎么了？

幼：鸡蛋破了

师：原来蛋壳裂开了，小鸡出生喽！看,我们的朋友真多呀,来和朋友们抱一抱,问声好。

师幼互相抱抱并说：“你好！你好！”

（评析：在抱抱问好中，既感受了小鸡出壳的快乐，又体验到了朋友在一起的快乐）

二、小鸡练本领

1、走宽窄不同的桥

师：看，前面有许多桥，有什么颜色的桥？

幼1：绿色的

幼2：黄色的

师：那我们到绿的、黄的桥上都去走一走，走的时候按桥上箭头指的方向从桥的这边走过去。

幼儿试着走绿、黄颜色的桥，提醒幼儿两种颜色的桥都走一走，并注意安全。

集中交流过桥感受

师：你们两种颜色的桥都走过了吗？黄的桥和绿的桥哪个好走？哪个不好走？

幼：绿的桥好走

师：黄的桥呢？

幼：不好走

师：为什么？

幼：绿的桥大，黄的桥小

师小结：绿色的桥好走，因为宽宽的；黄色的桥不好走，因为窄窄的。

2、练习走窄桥

师：我们再去窄窄的黄桥上走一走，试试怎样才能走得稳。

观察幼儿走窄桥并提醒注意安全

集中交流走窄桥方法

师：刚才我发现依依走窄桥走得可稳呢！我们来看看她是怎么走的？

依依边走师边引导观察

师：她走得时候小翅膀放哪里？

幼：伸??

师边说边做翅膀张开伸平：原来翅膀伸平能帮你走稳，她的脚又是怎么走得？

幼：一步一步走

师边说边用手的动作提示：她的两只脚交替着一步一步走在桥中间，眼睛要看哪里？

幼：看前面。

师小结：走独木桥时眼看前面，翅膀张开伸平，两脚交替着一步一步向前走在桥中间。宝宝们，我们也用依依的方法先在地上走着学一学

幼儿原地走着练习

师：许多宝宝都学会了这个方法，现在用我们学到的本领到窄桥上走一走吧！走的时候不要挤，一个跟着一个走。

幼儿走窄桥，教师注意个别帮助与指导

3、过窄桥吃虫子

师：宝宝们本领练得真好，妈妈要奖励你们呢！看，那儿有我们小鸡喜欢吃得的虫子，谁能又稳又快地走过小桥就能吃到虫子，走过一次吃一条虫子。

幼儿过小桥吃虫子，教师鼓励幼儿多走几次窄桥，多吃虫子，把肚子吃得饱饱的。

中班梨的秘密教案篇2

活动目标

1、激发探究小动物小时候的兴趣，萌发爱护小动物的情感。

2、了解小鸡孵化的过程。

3、初步了解鸡生蛋、蛋孵鸡的规律。

4、发展动手观察力、操作能力，掌握简单的实验记录方法。

5、激发幼儿对科学活动的兴趣。

活动准备

小鸡孵出的视频以及小鸡的生长图，公鸡、母鸡、小鸡的叫声，公鸡、母鸡、小鸡头饰。

活动过程

一、视频声音导入。

——教师播放小鸡叫的声音，请小朋友听听这是谁的叫声？（小鸡）

——师：“小朋友知道小鸡是从哪儿来的吗？”（幼儿自由讨论）

二、开拓视野。

1、视频故事。

教师：“刚才小朋友讲了很多，那么小鸡究竟是从哪儿来的呢，请小朋友看看故事里是怎么说的。”（教师播放小鸡孵化的视频）

2、教师根据故事提问：“这是一群多么可爱的小鸡啊，毛茸茸的。小朋友们，小鸡是从哪儿来的呀？”（鸡蛋里孵化出来的）

教师：“那鸡蛋又是怎么孵化的呢？”

三、了解鸡的成长。

1、教师出示小鸡的生长图：蛋→母鸡孵蛋→小鸡啄破壳出来→变成毛茸茸的小鸡→小鸡长成公鸡、母鸡。

2、教师提问。

——师：“鸡蛋怎样才能变成小鸡呢？”（鸡妈妈要蹲在上面）鸡妈妈用自己的身体来暖和这些鸡蛋，这些鸡蛋才能孵出小鸡。

——师：“鸡蛋里长出了小鸡，它们想出来，可是小鸡它怎么出来呢？”（它用嘴巴把鸡蛋壳啄破，就出来了）小鸡啄破壳出来的时候毛茸茸的，可爱极了。

——师：“小鸡一天天长大，长大后变成了什么呢？”（公鸡、母鸡）“公鸡怎样叫？母鸡怎样叫？”（教师播放公鸡、母鸡的叫声）

四、听声辨物。

教师将幼儿分成3组，分别是公鸡组、母鸡组、小鸡组，教师播放鸡的叫声，听到小鸡的叫声，小鸡组的幼儿就要跳起来。游戏循环进行。

活动应变

1、本节活动放在《小小蛋儿把门开》歌曲之前进行可能会好些。

2、了解其他小动物出生的秘密。

活动延伸

教师可以和幼儿一起将小鸡生长的每个环节或者过程编制成图书，供幼儿阅读。

区角活动

美工区：提供黄色小圆片，供幼儿拼贴小鸡，添画小草、小虫等。

语言区：将自制的小鸡生长图书放在区角，供幼儿阅览。

科学区：“这是谁的蛋”：小动物图片剪成椭圆形，上面粘贴表示蛋的椭圆形白纸片，纸片从中间剪开。幼儿游戏时，先猜猜这是什么蛋，然后打开白纸片，看蛋里面是什么动物。

环境创设：将小鸡孵化和成长过程的图片贴在主题展示区。

家园同步：有条件的家庭可以让幼儿观察鸡窝、捡鸡蛋、观察小鸡等。

家长和幼儿一起表演母鸡孵小鸡的过程，

增加亲子的乐趣。

随机教育：日常观察小动物时，鼓励幼儿观察小动物外形，并思考它是否是从蛋里孵出来的，激发幼儿探究兴趣。

歌曲《大公鸡》。

活动反思

这个游戏可以让孩子们更多的了解身边的小动物，不仅增长了知识，而且还让孩子们有了更多的爱心起保护小动物我认为我的这次活动是值得的但是也有一些小朋友没有积极参与活动，我想，是我的活动还没有很完整，所以我会努力工作积极思考，多给幼儿倾听的机会，多讲有趣的故事来激发幼儿的兴趣。

中班梨的秘密教案篇3

活动由来空气是幼儿生活中非常熟悉的物体，认识空气也是很多教师耳熟能详的题材，如何实现《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出的幼儿科学学习核心是“激发探究兴趣，体验探究过程，发展初步的探究能力”的目标，并让幼儿通过“直接感知、亲身体验、实际操作”进行学习，我从指南精神和幼儿实际经验入手，以“玩袋子”游戏贯穿始终，引导孩子逐步感受空气的特征，尝试自主游戏、尝试发现、观察比较、归纳总结、提升经验的乐趣。

活动目标

1．初步了解空气的特征。

2、能运用多种感官来探索。

3、激发幼儿参与活动的兴趣，培养幼儿探索精神。

活动准备：

1、知识经验准备：对空气有初步的了解。

2、物质材料准备：塑料袋若干；纸质圆盘、报纸、塑料瓶子、扇子、气筒、充气玩具、吹风机、风车等操作材料。

活动重难点：

运用多种感官感知空气的存在和它流动的特点；

活动过程：

1、导入游戏，“袋子宝宝肚子鼓起来”。

（1）小朋友们，今天，老师给大家带来了一个神秘的礼物，一起来看看是什么？（出示塑料袋。）

（2）你们平时玩过它吗？今天我们就用它来变魔术。比比看，哪位魔术师能将袋子宝宝的肚子快速鼓起来，开始！（为增加趣味，此时，老师可以闭上眼睛等待幼儿，等睁开眼睛就喊停，看看哪位魔术师将袋子宝宝的肚子股的最大。）

（3）魔术师们都很厉害，你们是用什么办法把袋子宝宝肚子鼓起来的？

同伴交流：

幼1：用嘴吹袋子。

幼2：用手抖动袋子。

（4）用你们刚才的办法，再来一次，看看能不能把袋子宝宝的肚子鼓得比刚才还要大。

分析：本环节重在激发幼儿探究的兴趣，想象自己是一位魔术师，幼儿的参与性更主动，更容易获得成功感。

2、启发思考，袋子宝宝鼓鼓的肚子里是什么？

（1）哇！小朋友真棒，把袋子宝宝的肚子都鼓的大大的。那袋子宝宝大大的肚子里是什么呢？

幼：空气。

（2）你是怎么知道的呢？（请幼儿说出自己获得知识的途径，包括别人告知和自己获得。）

（3）空气有很多的秘密，今天，我们用袋子宝宝和空气来玩游戏，小朋友可以用看一看、摸一摸、闻一闻、找一找的方法，去发现空气的秘密。然后告诉大家你的发现，好吗？开始吧。

分析：通过提问袋子宝宝的肚子里是什么？激发幼儿的好奇心和探究的欲望。

有意识的引导幼儿观察和探究的方法，体验探究空气的过程。

3、让袋子宝宝和空气做游戏，发现空气的秘密。

（1）你们发现了空气的什么秘密？你是怎么发现的？咱们一起跟他做一做。

同伴交流：

幼1：我发现空气没有味道。（将袋子宝宝鼓起来，打开袋子口闻一闻-----没有味道。）

幼2：我发现空气没有颜色。（将袋子宝宝鼓起来，看一看------没有颜色。）

幼3：我发现空气看不到也摸不着。（将袋子宝宝鼓起来，把手伸进去摸一摸、看一看-----摸不到、看不见。）

（2）空气刚才可以跑到袋子宝宝的肚子里面，还可以从袋子宝宝的肚子里跑到出来，说明空气会怎么样？

幼1：会跑来跑去。

幼2：会动。

（3）说明空气是会流动的。好，一起感受一下空气流动的游戏。

实验：让袋子宝宝肚子鼓起来，留一个小口，用手捏袋子，对着自己的脸有什么感觉？

幼1：凉凉的。

幼2：很凉快。

（4）袋子里跑出来流动形成了风，风吹向你就会有凉凉的感觉。空气流动形成风。

分析：本环节让幼儿在探究之后表达自己的探究结果，并用一定的方法来验证自己的答案，发展幼儿初步的探究能力。

4、空气在哪里

（1）小朋友们，空气眼睛看不见，用手摸不着，没有颜色、没有味到，会流通。空气有这么多秘密，那空气都在哪里呢？你是怎么知道的？

（2）咱们去找一找，你可以在教室里，还可以到外面去，找到空气后，让它装进袋子宝宝的肚子里，告诉我你从哪里找到了空气，好吗？

（3）、你们都在那里找到了空气？

同伴交流：

幼1：我在窗户下面找到了空气。

幼2：我在门口找到了空气。

幼3：我在走廊里找到了空气。小结：哦！原来空气无处不在，到处都是。

分析：支持幼儿和同伴交流探究的结果，帮助幼儿回顾自己探究的过程，体验成功感。

5、“空气流通”小实验。

（1）小朋友们，你们看袋子宝宝在干吗？(教师抖动袋子)，我是怎样让它动起来的？

幼：用手。

（2）小魔术师们，除了用手，又不让我们的身体去碰袋子宝宝，你们想一想用什么办法，可以让袋子宝宝动起来？

幼：用嘴吹。

（3）这个办法好玩，大家也来试一试、玩一玩。

游戏：幼儿站成一排，同时吹袋子，看谁的袋子最先到达终点。（教师依据幼儿情绪，玩2-3次。）

（4）你是怎样让袋子宝宝跑起来的？

幼：用力吹。

（5）用力吹袋子宝宝可以跑得快，轻轻吹会怎样呢?咱们轻轻地吹一次试试。

（6）小魔法师们，用力吹和轻轻吹有什么不一样？

幼：用力吹袋子宝宝跑得快，轻轻吹袋子宝宝跑得慢。

（7）为什么我们用嘴巴一吹，袋子宝宝就跑起来了？

幼：因为空气流动产生风，风让袋子宝宝动起来。小结：因为人的身体里也有空气，嘴巴一吹，让空气流通起来，产生了风，推动袋子宝宝跑起来。

分析：将游戏和探究融在一起，让幼儿体验探究的乐趣，发现空气的流动和自己用力的大小有关。

6自主探索“空气流动”

（１）除了用手，用嘴巴，不用身体去碰袋子宝宝，想一想，还可以用什么办法让袋子宝宝跑起来。

（2）今天，老师给大家准备了很多工具，你们可以从中选一种，试一试，玩一玩，看能不能让袋子宝宝跑起来。（可以互换玩一玩。）

（3）你用的什么工具？是怎样让袋子宝宝动起来的？

同伴交流：

幼1：我用扇子……

幼2：我用圆盘扇……

幼3：我用报纸……

幼4：我用空瓶子……

(4)谁跟他用的工具一样的小朋友请举手？你们还用了那些工具？小结：小朋友真能干，利用手中的工具，让空气流通起来，推动袋子宝宝跑起来。

分析：为幼儿提供一些有趣的探究工具，用自己的好奇心和探究积极性感染和带动幼儿，支持和回应幼儿的探索行为，让他们在探索交流中获得满足。

7、人类利用空气流动的现象，发明了很多对人们有帮助的工具。

（1）除了这些工具之外，我们的生活当中，还有那些工具让空气流动起来产生了风呢？小结：小朋友知道的真多。空气虽然看不见，摸不着，没有颜色，没有味道，但是空气的作用却很大，人们就利用空气到处都是，会流动的原理，发明了很多帮助我们生活，为我生活带来方便的工具。

（２）比如：我手里拿到的电吹风，他可以用来干什么？电风扇，他有什么作用呢？

（３）打气筒可以干什么呢？我们来试一试，找个小朋友来帮帮忙，看这两种气筒哪一种快？

延伸：看来，我们人类是愈来越聪明了。小朋友们，空气对人类的作用很大，除了今天我们知道的有关空气的秘密之外，空气还有很多秘密，（好，捏住你的鼻子，不要松手，我数十声数，再松开，有什么感觉？）为什么捏住鼻子就难受？

小朋友回去可以询问爸爸妈妈，上网查询，翻阅图书，把你知道的答案我和小朋友们好吗？

活动反思：

教育来源于生活，本次活动是一节感知空气特性为主的科学活动。以生活中常见的塑料袋为主线，通过孩子用袋子和空气玩一玩、找一找、闻一闻、摸一摸的探索方式，激发幼儿的参与兴趣。利用空气的流动原理让幼儿自主探索，快乐游戏，充分发展了幼儿的创造、交流、合作等能力。整个活动给孩子一个宽松的氛围，都是在尊重孩子的意愿上进行着，孩子们的学习经验都是在快乐探索和合作中获得，这是一次快乐的学习之旅、把科学活动和游戏活动很好的融合在了一起，真正体现了“玩中学、学中玩”的教育理念。

中班梨的秘密教案篇4

一、目标：

1、科学、正确地面对性话题，学会尊重自己和别人的身体。

2、有初步的自我保护意识，了解基本的防卫方法。

3、能自由地表达，积极地思维。

二、准备：

1、活动前的调查，对两性的区别有了初步的认识。

2、搜集大量的性教育资料，以应对课堂上孩子们的突发提问。

3、角色分工、互助协调，布置有关两性知识的活动区角，提供较为丰富安全的可操作材料。

三、过程：

1、谈话引入，讲解什么是“性”。

师：“现在请小朋友分成男孩、女孩两组。”(幼儿根据要求分组)

师：“我们一起相互观察一下对面的小朋友和我们自己有什么不同?”(引导幼儿观察，阐述自己所看到的男、女有什么区别，充分讨论自己对性别的看法)

师：“从什么地方看出不同?这些地方说明他(她)是什么性别的?”

幼1：“女孩子的头发长长的，梳辫子的。”

幼2：“男孩子平时上厕所都是站着的。”

2、思考：什么是“性”?

师：从这些地方我们都能区分出我们不同的性别，看来“性”是和我们的身体密切相关的，不光是从头发的长短就能判断性别的，更重要的是我们身体的某些部位是代表着性别差异的。是哪些部位呢?

幼：“什么地方呀?”

师：“就是我们穿衣服遮起来的部位”

3、明确身体的隐私部位，学会尊重自己和别人的身体。

师：“这有一段视频，大家看完后有什么举手告诉大家。”(观看《蜡笔小新》随便脱裤子的行为视频，并进行讨论。)

幼1：“小新不讲卫生。”

幼2：“都不知道害羞的。”

师：“现在我们知道什么部位是要保护的，不能随便给别人看的。”(用游泳讲解)

师：“我们身体的某些部位是不能随便给别人看的，我们要尊重自己和别人的身体，因为那是我们的隐私，随便暴露自己的隐私是不礼貌的行为。

4、游戏：“找朋友”。

体验与朋友的亲密接触，讨论哪些接触是友好、善意的，哪些是不友善的接触?

-- end --

中班梨的秘密教案篇5

设计意图：

在我们的生活中空气无处不在，空气与我们的生命息息相关，但是空气又是看不见、摸不着，很抽象的东西。《纲要》中指出引导孩子们关注周围生活和环境中常见的事物，发现其中的有趣和奇妙，有益于保持孩子们的好奇心，激发他们的探究热情，使他们从小就善于观察和发现，并使他们感到“科学并不遥远，科学就在身边”。因此我设计了科学活动《空气的秘密》，通过本次活动让幼儿体验科学探究的乐趣，培养幼儿观察、比较的能力。

活动目标：

1、了解空气的特征和重要作用。

2、能与同伴合作探究，并尝试记录。

3、对空气的秘密感兴趣，乐意参与探索活动。

活动重点：

了解空气的特征和重要作用。

活动难点：

能与同伴合作探究，并尝试记录。

活动准备：

教具：气球一个，记录表一张，吹泡泡玩具一个、ppt《空气的秘密》。

学具：

1、透明塑料袋、吸管每人一个。

2、装水的箱子4个、装有毛巾的水杯2个、记录表3张。

活动过程：

一、开始部分

出示气球，吸引幼儿注意力。

二、基本部分

（一）了解空气特点。

1、幼儿自由尝试在活动室的任意地方抓空气。

2、交流小结：空气无处不在，到处都有。

3、围绕空气展开讨论：空气是什么颜色？什么气味的？

（二）探索空气的重要作用

1、人需要空气

（1）小实验：用吸管在水里吹一吹，发现什么？

（2）捂住口鼻，体验没有空气的感觉。

2、哪些东西也需要空气？

3、空气的本领

分组实验：《毛巾湿了吗》

三、结束部分

到户外玩吹泡泡的游戏，进一步探索空气的秘密。

延伸活动

1、将活动材料投放在科学区，进一步探索空气的秘密。

2、请家长和幼儿一起查阅资料，了解空气被污染的情况。

中班梨的秘密教案篇6

活动目标

1、练习在指定范围内四散躲闪跑，发展幼儿身体的协调能力

2、培养幼儿能按口令进行游戏。

3、遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。

4、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。

活动准备

宽阔、平坦的场地。

活动过程

教师扮演"鸡妈妈"，幼儿扮演"鸡蛋"（后来变成"小鸡"），另一名教师扮演"老鹰。

鸡妈妈"带领"鸡蛋"双手叉腰，在场地上随意行走。

"老鹰"跟在全部"鸡蛋"的最后走鸡妈妈"和"鸡蛋"齐声问"老鹰"："小鸡小鸡多大啦？""老鹰"回答："一天了。"鸡妈妈"和"鸡蛋"继续齐声问："小鸡小鸡多大啦？""老鹰"回答："两天了！"鸡妈妈"和"鸡蛋"继续问："小鸡小鸡多大啦？"直到"老鹰"回答说："孵出来啦！

"鸡妈妈"带领"小鸡"在场地上四散跑开，躲避"老鹰"的追逐四散跑一会儿后，"鸡妈妈"对所有"小鸡"说"小—鸡—变—成—小—鸡—蛋。""小鸡"停止奔跑，双手叉腰在场地上行走，"老鹰捉不到"小鸡"，只好"飞"回家此游戏可反复进行2—3次结束。

游戏规则：

1、幼儿听到"孵出来啦"才可以四散奔跑。

2、幼儿听到"小一鸡一变一成一小一鸡一蛋"要停止奔跑，双手叉腰行走，否则会被"老鹰"抓走。

3、幼儿变成"小鸡蛋"双手叉腰行走后，"老鹰""飞"回家中体息指导建议：

4、此游戏适合在平坦、宽阔的软地面上进行。

5、教师应根据本班幼儿实际能力调控幼儿四散跑的时间。

6、教师应都助幼儿掌握躲闪策略，如变向跑甩开"老鹰"跑向人群，分散目标等。

7、"老鹰"在追逐"小鸡"时应不断转身变换方向追逐，促使幼儿四散跑开。

8、"老鹰"在追逐"小鸡"时应有目的地追逐能力不同的幼儿，提高幼儿四散跑的能力。

9、游戏初期，"老鹰"尽量不抓"小鸡"，以免幼儿害怕。

教学反思：

总观这堂课，我个人觉得我抓住了本课的教学目标，对教材内容也做了正确处理，教学设计板块清晰，发挥了小组合作的有效性，但还存在很多细节问题。

中班梨的秘密教案篇7

你知道吗？一个人留给外界形象更多的还是动态的，其中以走姿最为形象生动，再多的美照都拯救不了踉跄的走姿。体泄露秘密，职场性格走着瞧！

secrets身体泄露大秘密

心理学认为“一个人的身体、行为表现，即内心情绪状态、思维动机以及心理需求的最大化”。简单来说，我们内心所想、所感、所需，大都由身体自发呈现出来。不仅如此，潜意识研究发现 ，那些当下并不为我们所知的、潜意识的内在自我，同样也会悄无声息地体现在我们的身上——你的表情、身体动作，甚至连样貌长相和最平常的站立走卧相都无不透射出内心的秘密。

● 鼻子有感知危险的功能，要是谁的鼻炎经常发作，他估计是个敏感且容易嫉妒别人的家伙。

● 一个人平日情绪的好坏，看看他的嘴角弧线是上扬还是向下耷拉着，可知其中端倪。

● 临床研究发现，经常跟自己不喜欢的人相处的人更容易出现肺部问题。他们不喜欢对方，却无法不和对方呼吸同一片空气，肺部因此产生对抗，导致哮喘等疾病。

● 人一着急，尤其是想不出办法时，就喜欢敲脑壳或是挠头皮，那么习惯性挠头的人也能说明他性格随和，不太有主见。

● 胃部是情绪晴雨表。喜欢暴饮暴食的人相对来说情绪波动较大，长期无胃口往往心事较重。

● 就像弗洛伊德说的，所有的口误都有深层的心理原因。而一个人的迟到都能找到他抵触的影子。

● 身体有时候会成为心理压力和糟糕情绪的挡箭牌。关键时候身体出状况，往往是逃避面对现状或者渴求更多的关注的表现。

不解走姿 何以解心结

在心理治疗师眼里，身体和情绪紧密联系在一起，不同身体部位对相应的情绪格外敏感。它们就像是映照彼此的镜子，内心的情绪会外显到身体上，同样去观察外在的身体行为，亦可发现心里的秘密。我们常常把人生比作一条长路，在你脚下的路，也是我们内心的路。而从一个人走路时的姿态，我们同样可以看出他在这条人生路上的心态——不信，“走”着瞧吧。

腰部waist

腰部无力 渴望关注

姿态素描

腰部力量不足，直接表现为走不快、走不稳，给人感觉步伐小又轻且弱不禁风。

性格速写

身体的中轴缺少力量，意为“主心骨”不够坚定。腰部向后拱起，表现为性格内向、个性弱、不善表达。比起肩负重任彰显自我，似乎更喜欢不用面临挑战的工作以及平淡且随遇而安的生活。如果呈现塌腰，即过分挺腰，也是给腰部省力的一种方式，往往有一点撒娇和依赖的心理，渴望得到更多的照顾和关注。

身心调整

对于前者，恬淡的心态的确难得，但在职场，若是能多点自我表达，可以为自己注入积极动力。对于后者，明白自身的强大、独立与依靠、亲近他人并不冲突，能让自己调整到更好的状态。另外，腰部在众多健身项目中都以一种核心地位存在，可见其重要性。腰部无力的职场女性，可通过普拉提的核心训练唤醒内在更多的自信与正能量。

双手hands

隐藏双手 充满防御

姿态素描

不自觉将手隐藏起来，插在兜里、双臂交叉或背在身后，给人不好接近的感觉。

性格速写

根据身体语言学理论，双手与大脑之间的联系远远超出了身体的其他部位。手是人与外界接触的最主要方式之一，隐藏双手的潜台词便是“我抗拒更多的接触”。另外，人类的攻击行为主要由手执行，警察逮捕犯罪分子时说的第一句话就是“把手举起来”，隐藏双手是充满防御的代表。

身心调整

如果是领导，你想树立一种权威，隐藏双手是种实用选择。但是如果并非如此，试问自己：“是什么原因让你对世界充满防御和抗拒？”在与对方沟通时，尽量把你的手露在对方的视野范围内。一开始可能会觉得别扭，小范围尝试，并鼓励自己，放松戒备也并没有损害你的威严和安全。

中班梨的秘密教案篇8

活动目标：

认知：了解空气看不见摸不着、无色无味的特点；

技能：

通过动手操作，感知空气的存在；

情感：

知道空气的作用，培养保护空气的意识。

活动准备：

透明塑料袋人手一个、蜡烛、透明杯、ppt、观察记录表（两个）

活动过程：

一、猜想、验证空气的特点

身体坐正，请小朋友跟老师一起做深呼吸（两次）。我们深呼吸的时候鼻子吸到了什么？空气在哪里呢？你看到了吗？老师用“哭脸”记录没有。（记录表）试着伸手摸一摸，摸到了吗？小朋友认为空气是看不见摸不着的，你再看一看空气的颜色？（记录）味道呢？闻一闻（记录）

空气

能否看见

能否摸到

颜色

味道

猜想

验证

小朋友认为空气是看不见摸不着而且没有颜色没有味道，现在我找到空气，请小朋友观察一下。用塑料袋找到空气打开，看到空气跑出来了吗？（看不见）空气确实是看不见的，那我记录下来，摸一摸、看颜色、闻味道（依次记录）。

通过我们刚才的猜想和验证，你了解了空气的哪些特点？

二、找空气

接下来，请小朋友去找一找空气都藏在哪里？但是在找之前老师要说明一个规则，只有认真听清规则的小朋友才能顺利地完成任务。

规则：小朋友可以去任何地方找空气，找到之后抓紧时间回位置，讨论你们在哪里找到的空气，每组选一个人进行记录，请记录员用画的形式表现出来，空气用红色圆圈表示，讨论好后，将记录结果交给我，并且负责把塑料袋整理好放回原处。

桌子

笑脸

一起来看一看，小朋友都在哪里找到了空气。

找了这么多地方都有空气，你发现空气在哪里了吗？就在周围，哪都有空气。

三、空气的作用

你还知道我们生活中哪些物品是需要空气才能使用的吗？

1、蜡烛燃烧需要空气。（实验）

2、风车转动

3、游泳圈

4、呼吸

四、保护空气

空气对我们这么重要，我们该如何保护空气呢？

总结：空气在我们周围，我们的生存离不开空气，为了能呼吸新鲜不污染的空气，所以请小朋友告诉自己的家人保护好我们周围的空气，让我们快乐健康地呼吸。