怎么练声音好听点4篇 "声音美如天籁！4步教你练出甜美嗓音"

想要让自己的声音更加好听，除了天生的嗓音条件，练习也是至关重要的。练习方式包括呼吸训练、音域拓展、发音准确等，只有通过不断地训练和积累，才能逐渐塑造出自己独有的好听声音。下面就为大家分享一些实用的练声方法。

第1篇

说起语音训练，就必须讲到呼吸、共鸣和吐字归音，这是科学发声的三个基本要素。

呼吸是发声的基础，一般人根本不会注意，我们常用的是胸式呼吸，发出的声音比较轻飘、窄细。语音训练中科学的呼吸方法应该是胸腹联合呼吸，这种方式吸气量大，增强了呼吸的稳健感，容易产生坚实、浑厚的嗓音，是多种音色变化的基础，适合于长期用嗓者。对话务员来讲，掌握此方法要特别强调坐姿坐态，人坐正，略微挺胸收腹，同时全身肌肉要放松。

闻花：远处飘来一股花香，香气四溢，是什么花的味儿呢?你似乎闻到了花的芳香，深深吸进，你会觉得肺的下部及腰部都充满了气息。

模拟吹灰尘：假如桌面上布满了灰尘，深深吸口气，然后把灰尘均匀地吹净。

慢吸慢呼的训练：一口气数不完二十四个葫芦四十八块瓢，一个葫芦两块瓢、两个葫芦四块瓢、三个葫芦六块瓢……(注：慢吸慢呼，气吸八成，吐字清楚，不可求快。)

慢吸快呼的训练：吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿(注：慢吸快呼，吐字清晰)

人的口腔、胸腔等发音器官就象一个音箱，搭配使用得当就能发出具有磁性的嗓音，共鸣训练强调对发音器官的控制练习，以达到理想的音质音色。

胸腔共鸣练习：暗淡　反叛　散慢　计划　到达　发展

口腔共鸣练习：澎湃　碰壁　拍打　喷泉　批判　品牌

鼻腔共鸣练习：妈妈　买卖　弥漫　隐瞒　出门　戏迷

吐字归音强调的是对发音动作过程的控制，是一种经过加工的艺术化的发音方法，目的是要做到吐字发音准确清晰。

字头：字音发出的起始阶段，是显示字意、决定字音是否纯正清

第2篇

如果你在和别人讲话时始终保持同一个音调，就如同催眠曲，不能调动气氛，会使听的人打不起精神，昏昏欲睡，很难让人找到你说话的重点所在，自然也就达不到沟通的目的。可以放慢速度强调一些主要词句，在一般内容上稍微加快变化。随着内容和情绪的变换，说话的音量和音调也应该发生变换，在不同声音段里.要有高潮、有舒缓、有喜忧，才能引人入胜，扣人心弦。

不要有太多的尾音，每个音节之间要有恰当的停顿。讲话的音量要适当，声音太大了会让人反感，让人感觉是在装腔作势。但音量太小会使人听着费劲，误以为怯懦。一般要根据听者的远近适当控制自己的音量，最好控制在对方听得见的限度内。

大家公认法语是世界上最动听的语言，的确，种用气声发音的语言充满了情调，不论法国男人、女人，发出的声音都吐气如兰。多听听法语，哪伯你并不借这种语言，也会潜移默化，受到熏陶。

如果没有相应的谈吐和气质，再好的声音条件恐怕也会大打折扣。试想如果一个人说话低俗，即便他有再好听的声音也不会有人喜欢听。所以，与人交谈多用一些礼貌词汇和句式，加上朗朗的风度和儒雅的气质，也可以为你的声音增加一些分数。

要想拥有动听的声音，不但需要自己认真练习，还需要做声音美容。

声音美容就是在专业的健声教练指导下，采用一套独特而科学实用的方法，来学习和掌握发声技巧，纠正语言发音，使人们的声音得以改善，解决追求卢音完美的人们的困惑，让人们的声音更圆润、色彩更丰富、语言的表现力更强。

第3篇

音量是指声音的强弱、大小。它主要决定于气息和共鸣器。不少人在朗诵中把握不好自己的音量，或大或小，前者对身体消耗太大，又不利于恰当的表情大义，后者或造成听众听不清，甚至听不见的现象。因此，音量的把握也需要必要的训练。在训练的过程中要注意几点：不论在何种场合，音量都要适中，不可太大或太小。要根据听众的多少和场所的空间大小来确定自己的音量，要使在场的所有听众都能毫不费力的听清你的朗诵。要根据朗诵的氛围和内容来确定音量的大小。比如：朗诵纪念性，追悼性的内容，音量不宜太大，朗诵祝贺，声讨，动员性内容，音量可以大一些。

根据朗诵内容的长短来确定音量的大小。朗诵内容较短。一般来说，音量可以稍大，如果内容较长，一般来说，音量可以稍小，以免因为音量较大，持续时间较长，使嗓音嘶哑。

要弄清楚什么是音高，先弄清楚什么是音域。音域，是指某一乐器或人声所能发出的最低音到最高音之间的范围。音高，则是指人讲话时所使用的音域。音高决定于发声体的振动频率，频率越高，声音越高。每个人的声带条件都不一样，发音的技巧也不相同，所使用的音域不同，从而音高就不同。

通常情况下，人们讲话时使用的音域范围一般只有一个8度，多数情形下，却只有45度。不练习时可以的，没什么大问题。在文章内容情绪激昂的情形下，也不能把8度全用上，(偶尔要用高8度音)，因为把8度全用上，时间稍长，会感到非常吃力，高低起伏太大，便会高不成低不就。因此，在练习把握高音时，要依据自己的声带情况而定，并且要留有余地，不要将自己音域中的高音用尽，否则会给人声嘶力竭的感觉。

另外，还必须注意，通唱歌一样,起音的音高一定把握好，要适中，起音太高或太低，会给后面的朗诵带来困难，或者高的朗诵不下去，或者低的听不清楚。一旦不小心出现了起音偏高或偏低则应及时进行调整。

音质，又叫音色，是由于波形和范音的不同造成的声音的属性。它主要决定与共鸣器，是声带音通过共鸣启发声音变和变调的产物。当人的某个或某些发音器官有缺陷或发生病变，音质就会发生变化，声音会变得不中听。还有，尽管没有发音器官方面的问题，由于发音时存在这样那样的毛病，也会影响音质。比如，鼻音过重，翘舌音使用不当，呼吸音和杂音等，就会使声音黯然失色。

过重的鼻音是因为鼻腔的共鸣声太响亮造成的。要克服这种毛病，主要方法是，发音吐字时嘴要张到位，舌头要用力一些，以减少鼻腔共鸣。不当的翘舌音，常常是地方口音习惯或因为分不清楚平舌音和翘舌音，发音吐字不准所造成的。这样的毛病要根据前面已经谈过的正音练习中所介绍的方法来克服。

呼吸音是由于发音时声带没有充分闭合，大量的非发声的空气跑出来，造成嗓音中夹杂着呼吸音，或者是由于朗诵时吸气过于频繁，讲话过快，用力过度，精神紧张，造成上气不接下气，呼吸音过大。克服的主要办法时，在讲话或朗诵时，按照前面介绍过的呼气与吸气的方法正确的呼呼吸，自然的呼吸。

杂音主要来自嗓子沙哑，嘶哑，喉鸣等。主要靠平时保护好嗓子，讲话时正确地运气，发音，从而消除影响音质的杂音，使声音纯正。

我们都有这样的体会：越在嘈杂的地方，我们说话越大声，结果声嘶力竭，自己嗓子累得要命。其实培训的时候也有，如为了让别人都听到，尤其人多的时候，我们不自觉就提高音调嗓门，不久就有失声的感觉。

其实好的用声者，使用在声带上的能量只占总能量的1/5，而4/5的力量用在控制发音器官的形状和运动上面。在产生共鸣的过程中，共鸣器官把发自声带的原声在音色上进行润饰，使声音圆润、优美。科学调节共鸣器官可以丰富或改变声音色彩，同时起到保护声带的作用，延长声带的寿命。

朗读的发声中，多采用中声区(平时说话时你感觉最舒服的状态)，而中声区主要形成于口腔上下，这就决定了用声的共鸣重心在口腔上下，以口腔共鸣为主。在这里我稍微提一下共鸣腔。一般提到的共鸣腔有头腔、鼻腔、口腔、胸腔，这四个共鸣腔最基本。声乐学习中还有提到腹腔共鸣，不过有些人不赞同这个提法。

除了口腔共鸣为主之外，胸腔共鸣是基础，可以加多一点，如果有高音的时候，增加呼吸量，发挥一点鼻腔、头腔的作用更好。

第4篇

(1)意思表达清楚。这个是基础，如果你不能准确地向目标传达自己的意思，用再多技巧都没有用。因为她根本不知道你想要表达什么意思!

(2)舒服。舒服是什么感觉?声音太小不会舒服，说话太快不会舒服，声音太大不会舒服。这个概念比较难以解释，如果你有兴趣，可以去模仿一下近年来比较火的男影星张嘉译(《蜗居》中宋思明扮演者)说话的感觉，他说话让人听着非常舒服。

(3)有感情。能够准确表达自己的意思之后，可以学着讲故事，先把故事讲清楚，然后再适当加入感情。如果一个故事你觉得有趣，先讲给自己听，然后润色完善一下，再带着感情讲给别人听。这样就进步了。如果你自己都觉得没意思，怎么可能让姑娘觉得有趣呢?

(4)须要避免的不良习惯。多余的废话，口头禅，脏话最好不要。常见的废话例如：然后、那什么、那啥、呃、嗯(这个字是鼻音字，停顿太久，长时间发出不好听的声音会让目标特别反感，往往我们会在不知不觉中发出这种令人不舒服的声音)。

当然，和目标关系到了一定程度时，可以偶尔说些脏话，不要人身攻击，适度就好。你妹、尼玛、特么的，都可以。我艹、吗逼这类就不要用了。如果你的普通话不好，或者当地最主流的方言说得不标准，建议你先改善一下。

(1)饱满圆润。尽量每个字或者词语的发音饱满、圆润，不要把字的音节吞掉了。一定要让目标听清楚。

例句：我在过马路，你人在哪里?，分别用2秒钟的时间，和5秒钟的时间读一次。效果是完全不一样的。多读几次，熟练之后用4秒的时间再去读3遍，你会进步的。不信的话，可以自己去录音。

例句：春天隐隐地撩开了她那妩媚动人的裙叶摇摆。不用任何重音读一遍。

春天(重音)隐隐地撩开(重音)了她那妩媚(重音)动人的裙叶摇摆。读5遍。录音，对比效果。

好，细心的兄弟可能看出来了，在关键性的名词、动词、形容词上使用重音，效果会非常好。注意不要用太多重音，过犹不及。另外，一句话当中只有1个最重音、多个次重音，注意把握好，不要所有重音都一样重。

例句：四月的到来，北京的天空，终于慢慢地褪去了凄霜傲雪时炭灰色的样子，湛蓝的天空没有任何杂质。不用任何停顿读一遍。

四月的到来(停顿1秒)，北京的天空(停顿0.5秒)，终于(停顿0.2秒)慢慢地(停顿0.1秒)褪去了凄霜傲雪时(停顿0.1秒)炭灰色的样子(停顿1秒)，湛蓝的天空(停顿0.5秒)没有任何杂质。读5遍后加入感情。继续录音对比效果。

像个演员那样富有表现力和感染力。如果你不能控制目标的情绪，那么你一定会死在友谊区!

利用好奇、神秘、刺激、有趣、热情等等，引起她的兴趣。