运动的作文8篇 活力四溢：运动的魅力与益处

运动是人们生活中不可或缺的一部分，它不仅能够促进身体健康，还有助于释放压力、增强团队合作能力等。本篇文章将探讨运动的重要性、不同种类的运动以及运动对于个人和社会的积极影响，希望能够鼓励更多的人积极参与运动，共同享受健康的生活。

第1篇

生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。

我爱跑步。也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我!可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了三楼。同学们见了，连声赞叹：“你真是上坡还比下坡快呀!”

跑步、跳远、跳高等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获女子100米短跑第一，跳高、跳远、女子三项全能第二的好成绩。不仅如此，我也爱踢跳运动。我喜欢跳绳，因为跳绳也能增强我的耐力。跳绳需要手脚配合默契，所以这是一项对我们很有帮助的运动。我还会“双飞”，跳十几个根本不在话下。踢毽子我也十分喜爱。记得在三年级时我根本不会踢毽子，但还是勇敢地参加了比赛。结果一分才踢27、从那以后，我就下决心要学会踢毽。于是每当我做完作业，便努力练习。功夫不负有心人，我终于成功地能连续踢100个呢!运动真是一箭双雕，既能锻炼身体，又能调节精神，妙极了!

我最爱好打羽毛球。羽毛球是项很好的运动。自从我看到我国体育健儿在羽毛球场上优美的健姿，我就羡慕极了，我是多么希望自己长大后也能像他们一样，站在羽毛球场上，与对方一决高下。所以，我就要求妈妈陪我练拍羽毛球。在妈妈的指导下，我的打球技术逐渐提高，于是向妈妈挑战起来，可是，我总是失败。然后，我总结失败原因，自己研制了一套打球方法，战胜了妈妈!从此以后，我对打羽毛球产生了浓厚的兴趣。长大后，我也像“羽坛皇后”一样，为国争光。

我爱运动!我喜欢尝试各种运动。我的座右铭是；只要多运动，才能有棒棒的身体。你瞧，我是不是一个不折不扣的运动迷呢?

第2篇

人人都说运动对身体的健康有帮助，使心情更快乐，不但让人精神饱满，也能增强身体抵抗力，减少生病的机率。我超喜欢上体育课时与同学一起尝试各式各样的运动，假日与家人溜直排轮与骑自行车。

跑步是一种令人更有活力，更有精神的运动，而且不用花钱。为了入选运动会团体接力，我足足练习了两个月的跑步，想要当成班上的飞毛腿。团体接力赛跑不仅要跑得快，还要有合作精神，才能夺冠。这次运动会，我们班果然不辜负老师与同学的期望，顺利跑进前六名，让我感觉好骄傲！

直排轮是另一个让我可以享受快乐的运动。因为好奇心让我接触了直排轮，穿上了直排轮鞋，才发现原来想要帅气地健步如飞，可是一个漫长的过程。光是运动前的准备，就要穿上十样配备来保护自己，不要有运动伤害。刚开始，我常常摔得鼻青脸肿，四脚朝天，经过无数的练习，终于抓到平衡感的诀窍，从此变成一个掌握速度的人。

假日，我常常与家人一起骑自行车。我曾经与外婆到后里的郊外小道骑自行车探险，与爸爸、弟弟骑到海边看螃蟹与弹涂鱼。自行车是很好的交通工具，也是增进健康的好帮手。我最喜欢到运动公园骑自行车，虽然我的骑车技术还不算好，曾经跌倒擦伤，还有骑太快撞到人而翻车，但是，我还是很喜欢自由地骑着自行车逛来逛去，又可以训练体力，流很多汗。所以，我建议大家可以像我一样，积极的去运动。因为运动是一个最好的休闲方法，好处多多呢！

第3篇

同学们已经累得气喘吁吁，都在大口喝水，大口喘气。王同学和姚同学一起坐在垫子上，他们在聊“50x8跑”和谁一组，来缓解劳累感。顾同学看起来十分轻松，他只是喝了一口水就在四处奔跑。而沈同学则在做舒展运动，为接下来的跑步做好准备。

只听见四周的哨声不断响起，“各班同学过来跑步!”听到这声音，同学们快速站起来，伸伸腰，抖抖腿。组好队，我们便开始跑步了。随着一声哨响，六位同学蹬起了脚，只留下了回声和渐渐扬起的尘土，飞快地跑了出去。一眨眼，就有同学已经绕过了第一杆。莫同学在中间，不快不慢地跑着，。看着他熟悉的跑步动作和快速的`过杆姿势，不禁让众人产生了心理压力。跑在最前面的是孙同学，虽然他目前仍是第一名，但显然有点力不从心，速度明显慢了下来。跑在第二的是凌同学，虽然他脸上有些疲倦，额头上汗珠不断的冒出，但却还有力气，也足够了。跑在后面的是朱同学和曹同学，因为曹同学身体不舒服，跑这么久已经勇气可嘉了。那朱同学呢?或许是想在后面发力，或许是真的跑不动了。

比赛进行到了尾声，只剩一圈了，孙同学速度慢了下来。莫同学不断发力，成功跑在了第一。四周的加油声不断，不跑的同学用尽全力在呐喊加油。跑步的受到了鼓舞，速度快了一些，大家也喊得更响了，最终莫同学冲过了终点，后面的同学也陆续跟上了。

跑完了，同学们有的去扶运动员，有的递水，有的则凑过去问“感受怎么样?”。

又是一声哨响，操场上又洒下了汗水，响起了响彻云霄的呐喊声、加油声!

第4篇

我是一个爱运动的孩子 我，是一个活泼爱好动的女孩子。虽然长得瘦，但我非常喜欢运动，我的体育成绩在班级里总是名列前茅。

在这么多运动项目中，我最喜欢的是跑步和打羽毛球。

许多同学跑了一半就上气不接下气，累得不行了。轮到我时，我就像猎豹一样冲了出去，100米后，我也变得气喘吁吁了。到300米时，小腿像灌了铅一样沉重，步伐明显缓慢。此时，我为自己打气。“还有最后100米，加油，胜利就眼前。”我咬牙竭尽全力往前跑。最终，取得了最一名的好成绩。

运动，不但能让身体健康灵活，而且对视力也有帮助。为了帮我学好羽毛球，爸爸特地为我请了教练。教练特别认真，为此我可吃了不少苦头。刚开始时，我根本接不到球。教练就让我不断重复练习接球的步伐和手上动作，还要跳绳200下，训练30分钟后才允许喝水。每次训练都让我大汗淋漓、气喘吁吁。对此，我很不理解。为什么每次都是重复同样的动作，不教新动作，太枯燥了。教练看出我的情绪，语重心长地对我说“万丈高楼平地高，基本功一定要

扎实。”连续几周后，慢慢我能接到球了，但教练还是不满意，说“不但要接到球，动作还要标准”。就这样又是几周训练，我不但能接到多个球，而且动作稳定标准，得到教练的首肯。汗水没有白流，教练的认同让我更加刻苦认真训练。说起来你可能都不敢相信，我现在都可以连续接十多个球了。

这就是我，一个爱运动的女孩。你愿意和我一起运动吗？让我们运动起来，保持身体健康，远离疾病！

第5篇

每当我看见墙上贴的那张值得骄傲的奖状，总会情不自禁地想起20xx年那场春季运动会。

一年一度的春季运动会开始了！运动会场在蓝蓝的天空、洁白的云彩的映衬下显得格外耀眼，格外的引人注目。在这晴空万里的日子里，管乐队的奏响，为运动会拉开了帷幕！

虽然比赛项目尽多，但最牵动人心的要数女子4×100米接力赛，我们班就有4名女生参加！在赛道上，我们8个班的运动员都在赛前活动，只有我在暗暗调整心态！

只听“砰—”的一声，比赛开始了，第一棒是刘雪彬，她昂首挺胸，摆臂是那样的有力，步伐是那样有弹性，呼吸又是那样的顺畅，不紧不慢，正在保持第一，后面的几位同学都追不上，我看着心里都得意！

第二棒是杭淑伟，虽然身板小了点，但体育也蛮不错！可她毕竟还是跑得不算快。出人意料的情况发生了，一位女选手似流星赶月般超过了一个又一个……眼看就要赶上杭淑伟，她连忙加快了速度，我心急如焚暗暗为她加油！这时，余江很快接上了第三棒，她可算是一名猛将了，一接到棒就拼命地跑了起来，显然已经成竹在胸，很快将其他运动员甩在后面，其他运动员也不甘示弱，紧追不舍，他们个个跑得汗流浃背，但还咬紧牙关，奋力追赶！余江显然加快了速度，后面的运动员急红了眼。

终于到轮到我了，我也算一名运动健将，我不急不躁接过第四棒，正在等待最佳超越时机，随着终点的临近，我们班啦啦队的声音越来越高，喊声一阵盖过一阵！只剩下最后十多米的较量了，我仍保持第一，但究竟谁能赢呢？这时啦啦队的嘴像被封住一样，发不出助威的呐喊声，同学们的心已经吊到嗓子眼，裁判也个个瞪大眼睛，我使出浑身的劲开始冲刺，最终，我第一个冲出终点！

400米的赛道，400米的角逐，400米的较量，这不仅是一种力，一种美，一种快乐，一种拼搏，更是一种荣誉，一种友谊，一种收获，一种默契！

第6篇

首先，校长宣布了运动会开幕，接着就是紧张激烈的比赛。

“第三套国小生……”随着广播操的音乐，第一场比赛拉开了序幕。终于轮到我们班了，我心中又紧张又激动。我自豪的想：机会是流给有准备的人的。最终，我们以第一名拿下了年级冠军，人人心里都像吃了蜜一样的甜，这是我们精心训练的结果。

第二场是拔河比赛。五（3）班被五（2）班打败，五（4）班把五（1）班打败，准备为五（3）班报仇。决赛开始了，我们班的拉拉队大喊道：“加——油！！加——油！！！加油！！！！……”这声音在操场回荡，令人充满力量。“加油！！加油！！”还差一点点，“加油！！加油！！哦耶！！赢喽，来个击掌——耶！——”我越来越兴奋，几乎要跳起来了。最终，我们取得了年级第一的好成绩，大家很高兴。接着，我们回到了教室储备力量，准备迎接下一场比赛。

接力跑比赛中，也许前面两次得了冠军，这次体力不行，所以只得了一个年级倒数第一，但是大家并没有失望，毕竟我们尽力了。

午饭后进行的是男子单跳比赛，我也参加了。我为了节省体力先用中速跳绳，只要保持这个速度连续不断就能获胜，可是，渐渐地，我坚持不住了，但是听到同学和老师们的加油声后，我又有了信心，从低速变成中速，从中速变成高速，然后又变成中速，最后竟然跳了243个，远远的超过了以前的225个，创造了自己的新记录，心里十分高兴。

后来的花跳、双飞、单踢和花踢比赛，我们班的同学发挥正常，成绩优异。

最后进行的是长绳比赛。“预备——开始！”裁判一声令下，大家都向长绳跑去，大家都想为班争光，中间断了几次，看见别人班都没有断，心里更着急，又断了几次，还把绳子甩飞了一次，最后只得了第三名。

最后，校长宣布结束。虽然比赛已经结束了，但是我的心却是热血沸腾。

第7篇

“运动”这个词在所有人心中意思都不大相同，有的人可能理解成活动活动的意思，有的人可能理解成剧烈的室外活动，比如登山。可我认为这些解释都不全面，下面就让我这个小老师来解释一下运动的意思吧！

“运动”这个词的意思有很多！1、物理学上指物体的位置连续不断地变化的现象；2、各种体育活动；3、哲学上指物质存在的形式等等。每种又可以引申出许多不同的解释，现在我就第二种意思来说说怎么样运动吧！运动不一定要参加大行活动，其实在家写作业也是一种运动呢！不信你可以想想看，写作业的时候，你的脑子总在活动吧？脑子活动了促进新陈代谢加快，这可以快速的把病菌排出去，这不也是一种运动吗？你还可以每天早上起来自己跑步去买早点，这不也是一种运动吗？但这不是说大行活动就不是运动了，只不过这些大行活动可以周末时再做，如果你每天早上起不来的话，或经常忘了做运动，那你就可以像我这样列张表：时间：周一、周二、周三、周四、周五；早上：读书、读英语、读书、读英语、读书；中午：练琴、练长笛、练琴、练长笛、练琴；晚上：写作业、写作业、写作业、写作业、写作业。

运动可以强身健体，开发智力，不易生病，还能延缓衰老呢！所以我们要多多运动，少生病。还有呀记住，运动不一定要非要身体动起来，脑子活动也是一种运动！

第8篇

在一个风和日丽的下午，我们学校举行了一次有趣的活动——跳绳比赛。

“快，快点，加油啊!”一阵阵加油声传来，这助威声一阵胜过一阵，令人奋进。

低年级的小朋友虽然跳的不快，但是他们却十分努力，因为抱着一颗渴望胜利的心。他们跳的时候，虽然没有掌声，却有一阵阵有如波涛一样的加油声;虽然没有鲜花，却有许多鼓励的目光望着他们。他们跳的更加卖力了。小手不停舞动着，似乎不能放过一分一秒的时间。绳子在手上不停晃动，发出呼呼的声音，那样子可爱极了。

终于到了六年级大绳比赛了。大绳队员们一个个胸有成竹。他们要用最优秀的表现来为这次比赛画上一个圆满的句号。比赛马上开始了。摇大绳的同学把手上的绳子不停地抡着，绳子落到地上，发出“劈啪”的声音。而跳的同学呢，当绳子抡起来时，他们马上一跃而起跳进去，跑出来，一个接一个，好像一个接一个的饺子下入锅中。看，他们的动作是那么轻松而敏捷，他们的神情是那么紧张而又自信。加油声，呐喊声，如波涛一般传来。他们顾不得这些，继续飞快地专心跳。大绳炫舞着，在蓝天的衬托下，成为一幅美丽的图画。

一阵哨声传来，结束了这次比赛，他们也用最优异的表现结束了这次比赛。

这次比赛不但是一个趣味性的活动，而且是一个团结协作的活动，我们只要付出了，努力了，参与了，我们就是最棒的。