足球技术教案6篇 提高足球技术指南：全面教你打好足球基本功！

本文围绕足球技术教学展开探讨，提供一系列实用教案，旨在帮助教练们提升足球技术教学水平，培养出更多高水平的足球人才，进一步推动足球事业的发展。

第1篇

深化教育改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。发展学生的学习能力，培养学生的创新精神，为学生的终身体育奠定基础。对现有的`教学模式进行探索，通过课程教学，培养学生的体育兴趣，使其养成积极自觉锻炼的习惯，培养终生体育。让学生对一至二项运动技术知识，技能技巧以及理论知识进行专门和深入的学习，并使其熟练掌握一些运动技术、技能。

足球运动的特点是：趣味性、集体性强、竞争激烈、锻炼身体效果明显，是学生特别喜爱的运动项目之一。国中学生在国小阶段已经初步接触了足球，有了一定的足球基础，根据本阶段学生的生理和心理的发展特点，我选择“脚内侧踢球，脚内侧停地滚球”作为本节课的主教材。

本次课的授课班级为高二年级，共40名男生。学生对足球有过接触，有一定的技术基础。学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

1.知识目标：90%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。

2.技术技能目标：70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。

3.情感目标：利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育等，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。

在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复.

最高心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟运动密度约为50%，运动负荷为中等。

第2篇

2.可用较薄的塑料板、较大的餐盘、较硬的纸板等制作“足球场”4—5个。

——出示“足球场”及“足球小人”范例，说说小人在进行什么运动。

——演示“足球小人”在球场上跑动的情景。引导学生思考这些小人为什么能在“球场”上跑来跑去踢足球。

——足球比赛应有几个人上场？现在场上还缺几个队员？

——通过沿线剪、折的方法制作“足球小人”注意提示学生要沿线剪，并在“足球小人”的脚部别上回形针。

——引导学生讨论启发学生将磁铁前后左右来回移动，使小人能够活动。

——学生自由结伴用自己制作的小人在“足球场”上玩踢足球的游戏。

——启发学生为“足球小人”确定两种不同颜色的队服并涂色。

1.鼓励学生用多种方法让小人动起来，如用透明胶将铁片固定在小人脚上等。

2.可将“足球场”用积木或空易拉罐垫高，以方便操作。

3.可在科学角里提供一些纸板迷宫，让学生用磁铁在纸板下面移动，控制“足球小人”走出迷宫。

4.在班上成立男子足球队与女子足球队，练习用脚带球走，控制球的方向。

第3篇

颠球技术是足球运动中用来熟悉球性的最实用的方法，可以很好的锻炼双脚对足球的本体感觉，加强对足球的控制能力，为以后的足球技术学习打下坚实的基础.，熟悉球性是一个长期的过程，须经常练习才能熟而生巧。常用颠球的方法有脚背正面颠球、脚内、外侧颠球、头部颠球、大腿颠球。

发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质，增强体质。

培养学生团结友爱，合作互助的优良品质和勇敢顽强、机智果断等精神。

1）身体放松，踝关节自然弯曲，利用小腿的摆动力量击球。

1）、在教师示范下，做无球模仿练习，体会颠球动作

2）、用脚颠带绳的球或装在网袋里的球，这样可以增加颠球机会，减少拾球次数，提高练习趣味，增强自信心。

3）、一抛一颠到抛球一次，连续颠多次。反复体验，熟悉球性，提高控球能力。

5）、两人或多人合作颠球，培养合作意识和与人交往的能力。

6）、在一定范围内（圆内或方阵中）几个人同时颠球，不许互撞。

2）颠球用力不均，颠球高度过高，超过髋关节，不易控制球

在足球比赛中，为了摆脱对方或战术配合的需要，常常运用运球技术。运球的方法很多，脚背正面运球是常用的一种方法，适用于直线的快速突破。

初步掌握脚背正面运球的基本技术动作和要领，培养学生对足球的兴趣，激发学生参与的热情

培养学生团结友爱，合作互助等优良品质和勇敢顽强、机智果断等精神。

1)直线正面助跑，脚尖正对出球方向，触球时脚背要绷直

2）膝关节微屈，两臂自然张开，用小腿的加速前摆带动球向前运行。

3)运球时身体需前倾，运球的中下部，保持球的直线运行。

徒手练习、辅助练习、结合球的练习、运球与抢截对抗练习

1）、徒手模仿脚背正面运球，体会动作要领和节奏。

2）、原地做运球（固定球）动作，体会脚与球的接触部位。

3）、采用实心球（不超过2斤）做运球辅助练习，进一步体会脚与球的接触部位和用力方法。

4）在走和慢跑中练习有节奏的匀速运球，逐步过渡到快速跑运球。要将球控制在身体前面约1米左右的距离。

6)、运球绕过各种障碍物，增加练习难度，提高控球能力和练习兴趣。

7）、在一定范围内（圆内或方阵中）几个人同时运球，不许互撞。

8）、做运球与抢截对抗练习或运球接力赛，进一步提高运球能力。

9）、综合练习：运球与传球结合，运球过人射门等。

踢球是足球技术中最重要的技术，在比赛中运用得最多，主要用于传球和射门。脚内侧踢球（定位球和地滚球）、脚背正面踢球和脚背内侧踢球是一些比较实用的踢法。学习踢球要贯彻“循序渐进”的教学原则。

初步掌握脚背内侧踢球的基本技术动作和要领，激发学生参与热情和兴趣。

培养学生团结友爱，合作互助等优良品质和勇敢顽强、机智果断等精神。

1）站在球的侧后方，一般和球成45度角斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方，离球约20厘米左右，脚尖正对出球方向。

无球模仿练习、有球练习（单人、双人、多人）——竞赛、游戏练习

1）、老师示范，学生先无球模仿动作，领会动作要领。

3）、原地踢球，两人一组，一人踩球，（或实心球），一人原地或上一步踢球模仿练习。

5）、距墙6——8米，在墙上1米高处画一横线，要求踢出的球击在横线以上。

6）、两人面对面站立，相距8——10米，踢活动球，一人抛球，另一人踢球或两人对踢。

9）、三人三角传球。三人战成三角形，彼此相距5——10米，做接球后再踢出和不经接球，直接踢出。

10）、四人站成正方形，边长5——10米，使用各种脚法踢球。

传球是足球的基本技术之一，目的是为了摆脱防守并传球给他人，在国小最常用的传球技术有脚内侧传球和脚背外侧传球。

发展学生的身体灵敏、协调等身体素质，发展基本的活动能力。

培养学生合作与竞争意识和勇敢顽强、机智果断等精神，提高社会适应能力。

传固定球时一般支撑脚踏在球侧方约一脚远，脚尖对准出球方向，传球时，支撑腿的膝关节微屈，重心稍下降，摆动腿髋关节外展，使脚内侧对准球，以小腿膝关节为轴，积极前摆，脚腕保持紧张，脚跟前送，用脚内侧触球的后中部，将球传出。传出后，随球跟进。

无球模仿练习、有球练习（单人、双人、多人）——竞赛、游戏练习

1）、老师示范，学生先无球模仿动作，领会动作要领。

3）、原地传球，两人一组，一人踩球，（或实心球），一人原地或上一步传球模仿练习。

5）、距墙6——8米，在墙上米高处画一横线，要求传出的球击在横线以下。

8）、三人三角传球。三人站成三角形，彼此相距5——10米，做接球后再传出和不经接球，直接传出。

9）、四人站成正方形，边长5——10米，使用各种脚法传球。

第4篇

3、学生能积极参与足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。

将若干小足球四散放在足球场，球门两个、圆形障碍物若干（学生绕s型路线绕行）。

教师：小朋友已经上过几节课了，这一节我们把所学的内容复习一下。

教师："首先跟小朋友们玩第一个游戏：听指令做动作"。我们先来练习一下。向上跳、向左跑、向右跑

要求：男女分组，每一队的第一位小朋友手抱一个足球，当教师出发哨声响起，小朋友抱足球向老师方向跑去，教师会不断发出指令，游戏中的小朋友根据指令做动作，到达指定地点后，抱球快速返回，把球传递给第二位小朋友。游戏依次进行。

（1）学生男女各挑5个人分成红蓝两队，进行小规模的足球比赛。进球多的队获胜。

（四）放松运动：学生坐在场地上，轻轻敲打肩、背、手、脚等部位，以达到放松的目的。

第5篇

1、学习脚背正面颠球的动作要领，增加脚步上踢的力量，刺激下肢和脚部神经肌肉协调运动能力。

2、感受足球游戏的快乐，在足球游戏活动中有安全玩的意识。

活动重点：颠球的时候击球的底部中间，每颠一下脚都要踩一下地。不要脚不落地连续颠。

音乐：律动“快乐小青蛙”，每人一只带绳子的“小青蛙”（收紧的圆形黄色、橙色、深绿色、浅 绿色布带包裹的小球上画有青蛙图并带着一根丝带绳子）。

教师带领学生听音乐有节奏地做热身活动。伸展运动、四肢运动、扩胸运动、前后左右踢腿运动、体转运动、跳跃运动。模仿小青蛙捉虫游泳等动作。

2、教师引导学生学习玩游戏“蹦蹦跳跳的小青蛙”，理解脚背颠球动作。

告诉学生大家来玩游戏“蹦蹦跳跳的小青蛙”。让每个学生有序牵着一只小青蛙（小球）分散站在场地上用脚停住小青蛙。探讨和尝试玩小青蛙在小朋友脚背上蹦蹦跳跳的好方法。让个别学生演示自己试出的好方法，引出脚背颠球方法。

教师示范小青蛙（小球）在脚背上蹦蹦跳跳的好方法，告诉学生这个方法是脚背颠球，就是用脚背击球，击球的下部中间位置，两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球，击球时小球要在身体周围。小朋友可以手牵着小青蛙（小球）用脚背颠球，也可以将绳子收起塞进布袋里用脚背颠球。颠球的时候每颠一下脚都要踩一下地，不要脚不落地连续颠。颠球的时候脚的触球部位是脚背，要击球的底部中央。颠的球最好不要高于膝盖，球是小青蛙。跟着老师一起练习做这个动作看谁的小青蛙蹦跳得好。

提问：玩游戏时小朋友们如何做到安全玩？大家说出不拥挤，不打闹，不碰撞、专心让小青蛙在指定地方蹦蹦跳跳、注意听老师口令等。

请小朋友们带着小青蛙（小球）听音乐，在草地上让小青蛙在自己的脚背上蹦蹦跳跳玩，教师观察，提示学生多练习脚背颠球，发现颠球的时候击球的底部中间，每颠一下脚都要踩一下地，脚的触球部位是脚背的这些小朋友，及时肯定表扬，让他们再次给大家示范正确的颠球方法，纠正有些小朋友脚不落地连续颠不规范的颠球动作。发现个别学生有不同的正确颠球动作时给以鼓励。

表扬在蹦蹦跳跳的小青蛙游戏中，做到了颠球的时候有正确方法玩的小朋友。让这部分小朋友再给大家示范玩，再带动其他小朋友玩，鼓励能力较弱的小朋友再次用正确的颠球方法玩，巩固正确的脚背颠球方法。最后表扬个别小朋友用身体其它部位颠球的发现。激发学生下次足球游戏活动时尝试用身体不同部位颠球。

5、听音乐收放整齐小青蛙（小球），成体操队形做放松操，结束活动。

1、让小朋友们用小青蛙（小球）在大家脚背上不休息的蹦跳，学会了脚背颠球后，下次尝试玩脚背颠大足球。

2、用类同的游戏方法让学生逐步学习用脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩上这么多的地方颠小球（小青蛙蹦跳、翻跟斗、爬到身体上等玩法），有了基础后尝试颠大足球。这样去激发学生不断参与足球游戏活动，继续探讨和尝试身体多部位颠足球练习，提高足球颠球技能。

第6篇

1．认知目标：使学生在通过教学，体验到足球的乐趣及技巧性。

2．技能目标：在快乐当中逐渐掌握足球的.技术要领。

3．情感目标：展现快乐足球，使学生团队协调能力增强。

3，学生思想集中，动作到位，有力度，按老师节拍认真完成。

方法：学生一人一球，在中圈运球，运球过程当中力争在控制好自己的球的情况下将其他人的球踢出圈外。球被踢出圈的就淘汰，看谁留到最后。

要求：运球时人球兼顾，用身体或大腿护球，抢球时不许犯规。教师先演示游戏，讲清楚游戏的规则，然后开始教学游戏。

注意项目：在抢截球的时候要注意安全问题，合理冲撞。