最新精选阳光心态心得体会范文3篇

阳光心态要达到三个状态，第一，让我们获得优良心态，第二是带着好心情去争，第三是自我平衡，以下是本站小编和大家分享的最新精选阳光心态心得体会范文3篇，以供参考。

阳光心态心得体会1

这篇阳光心态工作心得体会范文是我们精心挑选的，但愿对你有参考作用。

4月9日公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。通过这次培训学习，我深有感触，这次培训使我思想系统化和深入化，提高了我的思想认知水平。

培训课程刚开始，由主持人易任带领大家做了一个小蜜蜂的游戏，顿时培训的气氛活跃了起来，消除了大家一天工作的疲惫，后来伙伴们以爱的鼓励请出了的主讲师，开始了这次课程的培训。

老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。其中心态起主导地位，心态出了问题，就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。

你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。所以我们每个人都必须要有一个阳光的心态。所谓阳光心态就是要快乐工作，快乐生活每一天，以积极的思维对待人和事，要事事充满热情和朝气。

老师又给我们讲了几个名言和故事，让大家分享从中得到的体会，这个方面做得很好，不但活跃了课堂气氛，而且还调动了学员间的互动，又让大家学到了知识，所谓是一举三得啊！

最后，老师又给我们讲解了成功的“十种心态”，以及成功的“十六字方针”。虽然语言简练，但却很实际。其中十种心态分别是积极+归零+付出+学习+求实+坚持+自律+创新+感恩+老板，这让我明白在企业上班要有主人翁的精神，要注重团队协作，服从领导的安排，让人家感觉你是一个值得信赖的人，不找何任借口。谦虚归零把以前的荣辱都忘记重新开始，这样才能学到更多的知识，做一件事情并不难，难的是把同样的一件事千百遍的去做好做对。同时还要学会换位思考，多站在别的角度去想问题、思考问题。最后还要有一颗感恩的心，感谢那些爱我、伤害我、欺骗我、蔑视我等等所有的人，因为他们锻炼了我的成长。

总结：用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，忘记该忘记的，记住该记住的。学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。态度改变一切、态度改变行为、行为改变做法、做法改变习惯、习惯改变人生。

阳光心态心得体会2

前一段时间我们共同参加了“阳光心态”这项培训，今天很高兴能有这个机会和大家一起坐下来互相交流一下心得。

通过上次的学习，我们进一步体会到了一个人的心态对这个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分巨大。

对于一个人来说，当他做到企业管理者这层时，伴随着他在事业上的拼搏，他的年龄也在悄然地增长着。年轻的时候多熬熬夜、多出几次差，多抽几支烟，也许都不会感觉什么，可是有一天你会突然发现，本来不在乎的事儿，如今真的不敢再大意了。我想，1和0的道理在座的各位都很清楚。事业、金钱、家庭等等这些都只是0，而健康的身体才是1，1没有了，那么有再多的0还是毫无价值的。而我们深知，心态对身体健康的影响是巨大的，要是因为自己的心态不健康、不阳光，而影响了我们的身体健康，然后再去治疗，花着钱不说，还得遭着罪，对于我们做企业的人来说，这种只赔不赚的买卖，我想我们都不会去做吧。

对于一个企业来说，管理者的心理健康状况对整个企业文化的健康状况同样有着重大影响。目前，××处在机遇与挑战并存当中。面对着国家政策的变动以及更激烈的市场竞争，曾经辉煌的××业，重新开业的××，以及在××即将建设的项目，如何才能站稳脚步，再创辉煌，这些都是对我们企业的严峻考验，同时也是对我们企业管理者心态的考验。我们既不能认为企业无所不能，盲目投资、盲目扩张，形成浮躁的企业文化；也不能“小富即安”、“安适自得”、“固步自封”，使企业停滞不前。我们必须在面对压力、挫折等等的情况，都要经受住考验才行啊。

在我们的实际工作和生活中要保持阳光的、健康的心态，首先要努力做的一些最基本的事情是什么呢？

我想，最简单的，就是我们要学会微笑。我们始终在要求员工要微笑服务。如果我们每天看到每名员工时，努力给对方一个微笑，而不是严肃的面孔。那么员工看到你时，会感到亲切，会感到你对他工作的肯定，缩短了与你的距离感，那么，你的一个不起眼的微笑，可能不经意间就对建设和谐性企业起到了一个巨大的促进作用。比如，前一段时间，我们对新招的一批大学生召开了一次座谈会，有几位大学生分别都提到了这一点，他们在每天早上遇到领导打招呼时，看到领导对他的一个微笑，工作中听到部门领导一句简单的肯定及表扬，都使他们感觉受到了巨大的鼓舞，同时也使得工作上与部门领导配合得更为默契。

其次，我想我们要始终把员工当成企业最重要的资产。真正的重视员工，考虑员工的切身利益。世界石油大亨保罗·盖蒂说过：我宁肯有100人，每个人付出1%的努力来成功，我也不愿意用我一个人，付出100%的努力来成功。我们外供始终很重视纳入新人才，留住人才，培训员工等方面的工作。企业的辉煌是广大员工创造的，企业危难时也正是这些员工帮助企业度过的。

对于一个企业，无论是创业还是守业，还是拓展新业务，永远要追求品质第一。一个企业要盈利，为社会创造出非常大的价值，就要做追求三高的产品或服务，即：高品质、高利润、高附加值。先有质才会有量。我们要始终把品质第一作为贯彻始终的一项原则。××昔日的辉煌，正是因为服务及商品一流的品质。外供要在今后激烈的市场竞争中站稳脚步，再创辉煌，同样要依靠品质。

作为一个企业的管理者，我们要保持企业不断创新，持续发展，就千万不要怕下属超越自己。你是想你的企业中一个人才比一个人才更好，更棒，还是一个人才不如一个人才呢？记住，真正的领导人不一定是能力最强的人，只要懂信任、懂放权、懂珍惜，就能团结比自己更强的力量，从而提升自己的价值。拥有足够的信心，宽阔的心怀，容纳下更多优秀的人才，企业才会发展得更好。

阳光心态心得体会3

通过学习，我体会到了一个人的心态对一个人的健康、生活、家庭和事业的影响，书中提到了“平常、积极、知足、感恩、达观的心智模式就是阳光心态”。事情是中性的，生活是一种选择，你选择什么，就得到什么。“决定幸福与否的，不在于别人怎么看，不在于我们拥有多少财富，而在于我们自己怎样想”，幸福是一种心态，你缔造阳光，幸福就光顾你，正因为如此，我们应该带着阳光的心态去生活、去工作、去学习。而在现实生活中，我们却经常从报纸、电视、杂志上看到一些不好的报道。

也不难发现为什么社会的财富在增加，而公众的满意度却在下降；认识的人越来越多，而真诚的朋友越来越少；精美的房子越来越多，幸福的家庭越来越少；道路越来越宽，我们的视野却越来越窄；楼房越来越高，我们的心胸却越来越窄；我们参与的活动越来越多，但是享受的快乐却越来越少；我们的医疗水平在提高，但我们的健康水平却在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间却在减少。于是我们不禁要问：这是怎么了，究竟哪里出了问题？在我们百思不得其解的时候，人们才发现原来是心态出了问题，是人们的心灵被这个“物欲横流”的社会所侵蚀。既然是心态出了问题，那我们怎样才能调节好心态呢？

书中给了我们答案，如果改变不了事情就改变对这个事情的态度；如果改变不了别人就改变自己。简单说来，要有一个健康强壮的身心、要有平衡和谐的生活、要有移情换位的思想、要有感恩宽容的心灵、要有追求卓越的理想、要有坚韧不拔的意志。这等于说，阳光心态意味着从身体到思想到心灵的升华，是由内而外、由表及里的提升和发展。狄更斯曾说：“一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。”当有些人不断抱怨人活着就是一种受罪，是一种悲哀的时候，有些人正在努力进取、积极向上。结果往往是那些悲观绝望的人最终一无所获、一事无成，而那些拼搏奋斗的人最后事业有成、精彩无限。

《阳光心态》书中也提到心态具有很大的力量，不管是积极的还是消极的。积极的心态可以让人产生向上的力量，使人愉快、乐观向上、生气勃勃、激发主动性和创造力，对人生充满乐观和自信，缔造和谐；而消极的心态却使人颓废、心神不宁、烦躁、反应迟钝等，还会感染群体的情绪，导致人际关系紧张。因此学会用阳光心态享受生活，学会放下，不以自己观点意志为转移，学会活在当下。其实生活中并不缺少美，缺少的是发现。

还记得工作初始，工作任务有些繁重，刚从学校毕业，书生气也十足，面对许多科研任务不知从何做起时，甚至怀疑自己的能力，开始抱怨，怀疑自己是否能够胜任工作，就在我彷徨和无奈之下，是领导的信任与鼓励，点燃了我心中的火苗，也是同事之间的默默帮忙，让我对自己的工作有了更深刻的了解与诠释，我开始从书本中走出来，渐渐的，我明白了如何能将所学，做到更灵活的运用。拥有了一颗平和的工作心态，着实让我感觉到了工作的轻松，不要给自己过多的压力，不要去想太多，有时候，人并不是因为工作本身让我们感觉到了疲惫，而让我们累的，或许正是我们自己的心！正如有的时候，我和同事之间经常说的一句话：体力上的劳累，永远不会让我们倒下，而精神上的疲劳，或许才会真正的将我们打败！所以，更多的时候，当我们在面对烦琐的工作的时候，当我们以一种平和的心态去面对，当我们将我们的思想负担降到最低的时候，或许结果会另我们喜出望外！

阳光心态要达到三个状态，第一，让我们获得优良心态，第二是带着好心情去争，第三是自我平衡，人在三个心态下要学会自我调整平衡。由此让我不由得想起作为一名科研工作者，我们要怎样看待自己的职业与生活。随着祖国日新月异的发展，高科技的发展水平已成为衡量国家实力的重要象征，面对愈演愈烈的科技竞争，我们科研工作者的身上也背负着不可辱没的历史责任，于是我们的科研任务变得越来越多，工作压力也越来越大，有的时候也就变得急功近利。

现在想来，其实这种“着急”又对我们产生了多大的积极影响呢？我想是没有的，它只带给我们更加烦躁的心情，反而造成欲速则不达。相反，我们以一颗轻松的心态看待我们的工作与任务，我们发现其实也并没有那么难的来完成！因此我想我们更需要有健康、积极、阳光的心态来面对生活与工作。在项目组的团队中，要学会欣赏每个实验成果带给我们的快乐，而不去想要完成它需要付出多少；学习团结、帮助、谅解他人，而不是埋怨、互相推卸责任，只要能做到这些，相信我们一定就建立了阳光和谐的团队，营造了快乐工作的氛围。

通过对这本书的学习，感触很深，愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境，在我们的实际工作和生活中保持阳光的、健康的心态。珍惜生活，快乐工作，享受每一天！