上挂锻炼心得体会8篇

有自己的思考的心得体会才会给人带去积极的指导作用，我们写的体会是可以向读者传递积极向上的动力的，本站小编今天就为您带来了上挂锻炼心得体会8篇，相信一定会对你有所帮助。

上挂锻炼心得体会篇1

全心全意为人民服务是公安机关的根本宗旨，也是立警为公、执法为民的根本基点，离开为民这个主题，就无从谈起服务话题。坚持执法为民，实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益是我们公安机关一切工作的根本立脚… 浏览：规范执法行为，促进执法公正专项整改活动剖析材料

期近三个月的党校学习是紧张而又充实的，在这期间，我能够集中精力、刻苦学习，把这个培训班看作是自己的加油站，静下心来，学点理论、提高认识、提升能力。学习期间，我深深感到了加油站的强大助推作用。首先是学习安排的综合性：一个中心，四个方面的教学内容，三基本、五当代的课程体系，安排合理有序，既有助于提升我们思想基础与政治基础，更有助于我们综合素质的提高。其次是充分发挥学员的主观能动性，给学员搭建了展示的舞台：培训班安排了多次的学员交流和实践活动，加强了学员间的相互交流和团队合作意识。最后是党校老师与领导的关心爱护，为我们安心学习提供了成功的保障。

一、学习的体会：

这次参加总行党校哈尔滨分校的学习，我认为自己主要有以下四个方面的收获：

一是提高了理论素养。早在第一次小组讨论时，对如何处理好从单位到党校，从领导到学员，从学业务到学理论三个转变的问题时，大家都感到平时业务上抓得较紧，但对理论学习不够系统，接触较少，学习面较狭窄，缺憾也多。这次培训机会十分难得，来了之后就要静下心来好好学，争取使自身理论水平有所提高。培训班期间，我比较系统地学习了马克思主义基本理论，包括马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想，在改造客观世界的同时，不断改造主观世界，使自己的思想境界得到了升华。

二是坚定了信念，增强了党性。通过学习，自己对党的改革开放政策理解更为透彻，进一步坚定了对建设有中国特色社会主义的信念，提高了党性修养，增强了党性观念。通过学习，我认为党性强应表现在迅速接受新的理论，适时提高新的认识，带头实践新的要求，模范遵守新的规范。

三是开阔了思路，拓宽了视野。通过学习，对当前国际国内政治、经济和科技发展情况有了比较全面的了解，丰富了知识，拓展了视野，提高了在信息时代党员干部必备的素质和做好金融工作的能力。

写作，是一种心情四是初步掌握了科学的思维方法，提高了分析问题解决问题的能力。通过系统地学习基本理论知识，广泛了解当代国际国内多个方面的发展现状，初步掌握了一套科学的思维方法，学会了用世界眼光、战略思维和全局观念去分析、研究和解决实际问题，对于提高自己的业务能力和领导水平大有益处。

二、存在问题的自我剖析及改正措施：

作为一个共产党员和党员干部，实际上从入党的那天起，也就是当我们举起自己的右手，面对党旗庄严宣誓的时候起，党性分析、党性修养、党性锻炼就已经作为我们每个人终生的必修课。周有一句名言一辈子改造到老。所以，党性分析作为终生必修课，是我们每一个党员，特别是党的领导干部都要非常重视和时刻想到的。共产党员要终其一生不辜负入党时的誓言，要始终按照党的要求去进行党性修养，去完成党交给的任务。

通过在党校系统地学习政治理论，在一定程度上掌握了思想分析的武器。对照剖析自己，我觉得自身在党性、党风方面还存在以下问题：

1、日常学习不够，理论水平、业务能力还不能适应建设银行改革和发展的需要。首先是对政治理论的学习不够，这次虽然在党校对三基本、五当代进行了系统学习，但今后仍然要克服自满情绪，要终身学习;其次是现代经济知识和现代化管理知识学习不够;第三是银行业务知识学习不够，有时只停留在学过、看过，学习不深不透，特别是在理解和实践上都有一定的差距。

2、日常工作生活中，在保持和发挥先进性方面，对时时处处保持先进性这根"弦"绷得不够紧，有时把自己混同于一般群众，降低了对自己的要求和标准，满足于过得去、差不多。

3、创新意识不足，有自我满足情绪。主要是放松了对自己的要求，缺少了以前那种敢拼敢干、初生牛犊不畏虎的朝气，工作上放不开手脚。对新知识、新技术的学习上热情不够。表现在工作作风上有时有散漫、松懈现象;工作标准上有时不够严格，不能从尽善尽美、时时处处争一流的标准上去把握。

4、在无私奉献上做得还不够好，有时在思想深处还掺杂着私心杂念，有一些患得患失的情绪等等。

产生以上这些问题的原因主要是随着市场经济发展、社会处于的转型时期，逐渐放松了对自己的要求，不求有功，但求无过。通过在党校的学习，使自己及时认识到了在坚持理想信念、服务宗旨、群众路线、勤政廉政诸方面存在的问题。今后，我要进一步加强学习，增强党性修养，加强党性锻炼，使自己在增强党性观念方面有如下的提高：

一是在坚定理想信念上有所提高。在当前国际风云变幻莫测，世界社会主义运动处于低潮的时候，我们共产党人应显得更加冷静和清醒，要善于运用辩证唯物主义和历史唯物主义的思想来武装自己，坚信共产主义理想是符合社会发展规律的科学理想。

二是在坚持党的基本路线问题上有所提高。党中央从我国处于社会主义初级阶段的实际出发，制定了以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放的基本路线，从而为把我国建设有中国特色社会主义的伟大事业全面推向21世纪指明了方向，并提供了在经济和政治上全方位取胜强劲有力的保证。这一基本路线是人民根本利益的集中体现，是全党、全国各族人民的希望所在，也是关系到我们党和国家的前途和命运的生命线。为此，要求共产党员，尤其是党的领导干部，必须学习贯彻这一路线，要做到坚持党的基本路线百年不动摇。

爱心文秘三是在全心全意为人民服务的宗旨问题上有所提高。全心全意为人民服务是党的根本宗旨，坚持全心全意为人民服务是共产党人一切行动的出发点和落脚点。在这个意义上说，全心全意为人民服务是党性的集中体现。为此，要求共产党员，尤其是党的领导干部，必须要努力实践党的宗旨。坚持党的宗旨，就必须坚持党的基本路线，为解放生产力和发展生产力，为改革开放和社会主义现代化建设做贡献。具体做到：不尚空谈，真抓实干，坚持立党为公，摒弃私心杂念，想问题，作决策，办事情，都要从党的事业出发，从人民的利益出发，把一切工作的着眼点和落脚点放在办实事求实效上来。坚持党的宗旨，就必须要坚持党的群众路线，密切联系群众。人民群众是推动社会发展的动力，是党的力量源泉和胜利之本。在长期的革命实践中，我们党历来把历史唯物主义观点系统地运用于党的全部活动中，形成了党在一切工作中的群众路线，即一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去。这条路线生动体现了人民群众在社会发展中的主体地位，反映了党离不开人民，人民离不开党的密切关系。因此，要求每一位共产党员和党的领导干部，要全心全意为人民服务，始终做到一刻也不脱离群众，坚持群众路线，保持鱼水般的关系，使人民群众的利益能够真正得到体现和维护，从而更好地实践党的全心全意为人民服务这一根本宗旨。

四是在勤政廉政，当好人民公仆的问题上有所提高。我们要求共产党员尤其是党的领导干部，要在保持共产党员先进性教育活动中严以律己，尤其要用三严四自的警句严格约束自己，认真接受群众的监督，正确看待手中的权力，正确运用手中的权力，自觉过好权位关、名利关、金钱关、人情关、享乐关，切实做到一心为公，率先垂范，努力争当人民信得过的好公仆。

上挂锻炼心得体会篇2

在市委组织部和党校的精心组织安排下，脱产两个月的时间里比较全面地学习了毛泽东、邓小平、有关党的建设的论述。七一讲话是新时期指导我们党继往开来的纲领性文件，七一讲话对我党90年取得的伟大成就的总结，增强了我们党长期执政的信心，同时也认识到了对我们党面临着精神懈怠、脱离群众、能力不足、消极腐败等四大危险和长期执政、改革开放、市场经济、外部环境的考验，对贯彻落实科学发展观和提高党建科学化水平、加强党的执政能力建设的重要意义有了更加深刻的认识，提高了理论水平。

我们认真学习了反映当代世界政治、军事、经济、科学、法制和文化等方面的新知识，了解了乌鲁木齐市在科学发展方面取得的成绩和存在的问题，参加了调研教学和警示教育活动，考察了乌鲁木齐市天山区机关文化建设工作和达坂城区、新市区的一些先进企业，到广东一些先进地区进行了学习，扩大了知识面，拓宽了视野，提高了认识问题、分析问题和解决问题的能力。

在党性修养方面，通过理论学习，特别是对毛泽东同志《正确处理人民内部矛盾》等原著的重新学习，增强了以科学理论为指导，认识和分析判断具体问题的能力，进一步树立了正确的世界观、人生观、价值观、权力观，增强了党的宗旨观念和党性观念，深刻认识到诚心诚意为人民谋利益是我们共产党人党性的根本要求。

回顾自己从教生涯，无论组织如何调动，作为一名党员干部，我总是始终以事业为重，尽心尽职工作。在乌石化教育中心副主任兼高级中学校长期间，我考入北京理工大学攻读习工商管理硕士学位。学业结束之时，恰逢企业办学向地方政府移交，为稳定躁动不安的教师队伍，让学校平稳移交，保证国企改革大政方针的落实，我放弃与乌石化的十年合约，主动要求和学校一起移交到地方政府，从个人利益讲我确有较大损失，但我很坦然，作为一名党员我觉得自己做了应该做的。学校移交到地方后，教职工因利益问题经常上访，影响了学校和教育系统的稳定，我和班子一起做了大量深入细致的思想和协调工作，在党委政府和上级教育行政部门的领导下，解决了教职工提出的大部分问题，稳定了队伍，学校教学质量不断提高。今年，我校高三文理学生大学联考上线率均为100%。

按照党章的要求，结合党校的学习，认真总结反思几年

来的思想和工作，特别是对照同学的先进事迹，检查自己在理想信念、党性观念、宗旨意识、发挥作用以及组织纪律等方面的情况，做以下剖析：

一、主要问题及原因

1、学习没有成为常态，新观念尚未扎根。通过两个月在党校静下心的系统学习，特别是对照党校老师对有关文件的解读，明显感到自己以往的学习，一是不够扎实，二是没能持之以恒，三是学习内容不够全面。常出现对所学内容浮光掠影，浅尝辄止，满足于一知半解的现象，停留在学了看了知道了，在掌握理论的科学体系和精神实质上下工夫不够。没有持之以恒的学习精神和学习习惯，学习与工作的关系处理不够好，虽然在工作之余能够注意加强学习，但工作一忙就挤掉了学习时间，不能见缝插针地学习，个人的学习计划不能很好落实，很多书买了却没读。在学习内容选择上，与本职工作有关的就学多一点，看起来学了不少，反而让自己知识面越来越窄。对自身应具备的知识结构、技能结构缺乏清晰的认识，满足于教学和学校管理方面的知识内容。听了师范大学美术学院、音乐学院两位教授的讲座，我收获很大，深切感受到自己知识结构的单一，也深深体会到作为学校教育工作领导者，多方面的知识对我们开拓思路、转变观念，做好教育工作，完善师生素质是十分有益的;提醒我们说，我们面临精神懈怠的危险，事实的确如此，学

校教师不同程度存在着职业倦怠，对学校前景漠不关心、对学生将来发展不够重视，只关心眼前学生分数，对学生道德行为苗头缺乏敏锐认识，这些都是精神懈怠的表现。我一直想解决这个问题，提振教职工士气，激发他们投身教育事业的热情，但一直效果不佳。这次党校学习过程中，学习内容一块是乌鲁木齐市科学发展，我虽然身为乌鲁木齐民，还是一名领导干部，我对乌鲁木齐的发展状况并不十分了解，当我了解到乌鲁木齐科学发展的基本情况和美好前景，以及市委市政府的教育工作布局和为发展教育事业所作的努力后非常激动，于是我想到，如果我原来就有这方面的知识储备，就可以为教职工讲一讲或者请教授们来讲一讲直接和他利益相关的身边事，对激发教职工工作积极性克服职业倦怠一定会大有帮助。

过去的学习还存在不善于理论联系实际，不能熟练运用理论指导实践，分析和解决实际问题。对改革开放新形势下的一些新情况、新问题、新矛盾，不能从政治的高度正确理解和解释，对社会和教职工中流传的一些以偏概全消极的言论不能进行有力的批驳，对一些模糊认识不能及时地予以澄清，这在很大程度上影响了学校师生昂扬向上的精神状态的激发。这些年来，自己虽然注重通过政治和业务学习来树立自己的新观念，但由于新观念巩固不够，理解不透，造成实际工作中应有不好，自己在智慧决策课的游戏中的表现就说

明思想还不够解放，还没有形成法无禁止就是可为的新思维。这说明自己还存在僵化的思想，还需要用挤和钻的刻苦精神来深学苦读并自觉应用与实践，真正把解放思想落到实处。

2、党性锻炼不够，创新精神不足。党性问题是党员干部思想政治建设的核心问题。对照近两个月在党校学习的体会，分析自己在党性党风方面存在的问题，主要表现在就是党性修养不够自觉，在科学的世界观、人生观、价值观修养方面功夫下得不够，缺乏自我批评尤其是批评的勇气，对于教师尤其是班子成员身上存在的问题，总以团结为念提醒多、批评少。不能经常清理自己的思想，反思自己的行为。对重大政治问题关心程度有所降低，对社会学校以及教职工身上出现的一些错误思想，自觉主动地与之斗争的及时性和力度做得还不够。对在学校开展的一些政治教育活动的意义理解不够深入，只是按上级要求做了就满足了，所以在改善教育方式方法提高教育效果的研究方面投入不多，一定程度上影响了教育的效果。在党校微博应用课上，我才体会到，任何领域包括虚拟世界我们的敌人都会和你争夺民众，特别是青少年，我们不去发挥正面的影响力，那么敌人反动的、腐朽的东西就会大行其道，我们的下一代就可能成为我们的掘墓人。因此教师不是只要做好基础知识和能力教育就可以了，大是大非问题、政治方向是必须明确的和毫不含糊的。

回顾总结过去，已有20xx年党龄的我，虽然在政治上对自己要求不低，在政治原则、大方向和立场上始终能与党保持一致,但是由于这几年将学校移交给地方政府后出现了很多问题，涉及教职工切身利益，问题很复杂、牵扯面很多，解决难度大，解决效果没能让教职工满意，教职工怨气太盛，牵扯了我大量精力，几年下来自己也很无奈，所以个人的精神状态受到了一定影响，进取心下降，满足于不出事，习惯按部就班，按照思维定势工作，开拓创新精神有所褪步，创先争优的意识淡化了。现在看来，这些都是些借口，说到底是自己党性修养不足，党性锻炼不够，在自己的努力不被认可是不是想怎么继续努力，确要退步求全，说明自己努力办好人民群众满意的教育的信念不够坚定。

3、工作作风不够扎实，协调艺术尚需提高。 我深知党员干部的工作作风直接影响我党在群众中的印象，所以我一直坚持深入教学第一线从事教学工作，校本选修课没有教材，教师有畏难情绪，我就带头上，没有教材就自己编。虽然做了一些努力但反思这些年的作风，觉得自己对工作还没做到高标准、严要求，有时只求过得去、不求过得硬，教育质量还不够理想。工作上还不够雷厉风行，工作效率还需提高，尤其是工作还不够扎实。工作抓细节、跟踪抓和一抓到底的实干精神还不到位，安排的工作跟进指导和督查有时按职责交给办公室去办，效果不佳。

工作出现纰漏时，自己还有急躁情绪, 对部属缺乏耐心的指导，遇到不满意的事愿意自己做，没有充分发挥同事们的主观能动性。

对待教职工群体出现的问题，耐心细致的思想工作是十分必要的，这也让他们有受尊重的感觉。但在实际工作中，对待一些自己认为工作不努力、故意找事的人，缺乏耐心，沟通效果不好。

跟上级反映问题，争取政策支持常常不能换位思考，缺乏耐心和韧劲，协调沟通能力有待提高。

以上作风等方面存在的问题，分析造成的原因，尽管是多方面的，但还是自己的党性修养以及个人涵养的问题。

二、今后的努力方向

通过学习总结和自我剖析，找出了自身存在的主要问题及原因，下一步我一定要自觉地加强党性锻炼，从严要求自己，加强政治理论学习不断提高自身的各方面的综合素质，特别是要在政治理论学习的同时，加强心理学方面知识的学习，更多地了解师生的心理，努力提高为人民服务的本领：

1、刻苦学习，提高理论素养。把政治理论学习作为首要任务，全面学习中国特色社会主义理论体系，认真研读马列主义、毛泽东思想和邓小平理论的经典原著。努力掌握贯穿其中的马克思主义立场、观点、方法，做到真学、真懂、

真用。深入学习党的各项方针政策，学习做好工作需要的各种相关知识，包括心理健康知识和乌鲁木齐科学发展成果等知识。注重理论联系实际，坚持学以致用，运用所学理论和知识正确指导工作实践，从而转变思想观念，把科学发展观贯彻落实好，在实际工作当中保持清醒的头脑，转化思想动力，提高实际领导能力。

2、增强党性修养，坚定政治信念。坚定正确的政治方向，是一名共产党员特别是各级领导干部必备的素质。在今后的工作和生活中，更加坚定不移地维护党的领导，坚定建设中国特色社会主义的信念，对党的奋斗事业和光明前途充满信心、毫不动摇。要时刻牢记自己是一名党员干部，常修为政之德，常思贪欲之害，常存律己之心。在大事和小节上都要坚持好党性原则，保持一个党员干部清正廉洁的形象。

党性修养的核心要求就是全心全意为人民服务。今后一定密切联系教职工群众，坚持群众路线，深入实际，贴近群众，积极向群众学习，从群众中发现新的创造、新的经验，认真解决教职工群众反映的热点难点问题，坚持以师生家长拥护不拥护、满意不满意、答应不答应作为开展工作的标准，竭尽全力办好人民群众满意教育。

3、坚持改革，提高工作水平。坚持从实际出发，实事求是的思想路线，深入基层，倾听干部和职工的呼声，认真研究学校教育教学服务工作中存在的新情况、新问题，运用改

革的眼光、创新的思路，解决好教育工作中的重点问题。要敢于突破已经不适应新形势下教育工作实际的老观念、老作法，使管理工作更好地为家长和社会服务。

在今后工作中认真自觉地贯彻民主集中制原则，遇事多同班子成员商量，充分发挥好集体的智慧和力量，经常沟通思想，增进团结，注意调动全体班子成员的积极性，为办好学校共同努力。

党校学习是我一生中重要的经历，两个月很短暂，但对我的影响将是是长久的，党校告诉了我党性修养的重要，让我知道执政党的一员肩负的神圣使命，我一定会把党校的学习体会和自己在党校学到的理论知识贯彻和运用到教育管理工作的实践中去，用高水平教育质量来报答党的培养、人民的信任!

上挂锻炼心得体会篇3

两年半来，本人认真学习科学文化知识，严格遵守函授纪律，注重从多方面、多渠道自觉地加强党性的锻炼和修养，不断加强世界观、人生观、价值观的改造，深刻认识正确把握三个代表内涵，忠诚实践身体力行三个代表重要思想，认真解决好理想信念和思想作风建设方面存在的突出问题，牢固树立实践党的全心全意为人民服务的宗旨，努力使自己的党性得到了进一步的加强。

一、加强学习，提高自己的理论修养

理论修养是党性修养的基础，学习是加强党性修养的第一途径和基本方法。基于这个认识，两年半来，本人除了勤于到校上课认真完成学业外，还努力学习马列主义的科学理论，争取尽量完整准确地掌握马列主义、毛泽东思想和邓小平理论的科学体系，用马克思主义的立场、观点和方法去观察世界、认识世界，改造世界。特别是对邓小平理论进行了认真地学习和深入地研究，紧紧把握和运用解放思想、实事求是这个理论精髓，认真学习他运用马克思主义立场、观点和方法研究新情况、解决新问题的科学态度和创造精神。

更重要的是掌握和运用好解放思想、实事求是这个法宝，学会运用它来解决日常工作中遇到的新问题，并把他作为发挥好先锋模范作用的先决条件和在社会实践中的具体体现，使自己能够更容易地冲破落后的传统观念和主观偏见的束缚，改变因循守旧、不接受新事物的精神状态，努力达到主观与客观、理论与实践、革命和建设热情与严肃科学态度的统一，使自己的思想认识符合客观实际。

二、身体力行，加强自己的党风修养

党性锻炼是一种自我教育、自我提高、自我改造的行为，关键在于发挥自己的实际能动性。因此，本人结合工作实际，学会理性思维，用党员标准严格要求自己，力求把深入学习和提高认识贯穿于工作、生产经营活动的全过程，做到积极主动抓学习，广泛深入找问题。坚定地相信群众，紧紧地依靠群众，自觉地按照客观规律办事，以三个代表的重要论述为新的思想武器，并用此指导自己的思想和行动，切实发挥好党员的带头模范作用。

三、努力改造自己的主观世界

共产党员加强党性锻炼和修养，需要到实践中去锻炼，如果一个共产党员一旦脱离了社会实践，其主观改造就失去了动力，认识就要僵化，思想就要落后，因此，两年半来，本人严格按照《党章》要求，对照自己的一言一行，自觉抵制和克服资产阶级腐朽思想，克服形形色色的个人主义和自私心理，做到在大是大非问题面前立场坚定，在政治风浪面前头脑清醒，在腐朽思想面前自觉抵制，在个人利益与党的利益面前自觉服从大局，确立高尚的人生追求和健康向上的生活情操，做到不仁之事不为，不义之财不取，不正之风不染，不法之行不干，自觉过好名位关、权力关、金钱关、色情关、人情关。把人民的利益放在高于一切的位臵，按照共产主义道德规范的要求，不断培养自己的共产主义道德品质和高尚情操。

本人也清醒地认识到，共产党员的党性锻炼和党性修养，是不可能一劳永逸的，党性锻炼具有时代性，昨天的锻炼和修养，代替不了今天的锻炼和修养，过去的锻炼和修养，代替不了现在的锻炼和修养，更代替不了将来的锻炼和修养，所以，本人下一步还必须在增强党员党性锻炼尤其加强党的作风修养上狠下功夫，不断增强自己坚持进行党性锻炼和修养的意识和自觉性，只有抓好党性教育和党性锻炼，才能使三个代表真正得到有效落实。

我和同志们一样，很荣幸的参加了这次培训班的学习。通过三个单元，十七个专题的学习，自己的理论水平有了新的提高，思想认识水平得到进一步延伸。我认识到：学习培训的目的是用理论指导工作实践，做到学以致用，与时俱进，开拓创新，扎实开展各项工作。在工作实践中，要真正做好一个带头人，就必须用政治理论武装自己，充实自己。

在提高思想认识水平的同时，也使我看到我党的执政能力在不断提高，特别是郑州市在加强规划及实现经济社会跨越式发展所取得的成绩令人倍受鼓舞。通过学习，我对准确把握当代经济、科学、法制、军事等领域有了更深的了解，使我清楚的看到，在党的领导下国家经济发展了，人民生活富裕了，世界地位提高了;通过学习，深感自己的确需要受教育，需要学习，需要批评，需要反思，需要回顾，需要剖析，需要整改，需要提高，更需要有所作为、有所建树。现在我真诚地汇报我的党性分析情况：

一、坚持认真学习，不断更新自己的思想观念 在参加这次培训之前，我查找到自己在一些方面的确存在着很大的不足：(一)理论研究不深入，缺乏勤于学习的精神。我在理论学习上的态度不够端正，学习的方法比较简单，学习的目的不够明确，没有做到自觉地有计划、系统地学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想;没有在理论学习的广度和深度上下功夫;没有很好地用科学的理论武装头脑，从而导致自己理论基础不够扎实，仅凭自身肤浅地了解应付工作。

(二)工作方法不够妥当，有急于求成的倾向。由于自己主观上想干好工作，有时看到工作进度慢，便产生急躁情绪;工作上存在方法简单生硬的情况，可能会伤害到班子成员和同志们的感情，不利于集思广益，充分发扬民主。(三)解放思想不到位，缺乏善于创新的精神。平时工作放不开手脚，不够大胆，总是循规蹈矩，按部就班，缺乏主动性;只求完成任务，不求精益求精，少思与时俱进，改革的办法不多，创新的思维不活。

(四)工作作风不扎实，缺乏甘于吃苦的精神。在遇到工作量大的时候，淡忘了吃苦耐劳的优良品质，淡化了自己的党员身份，还常和他人在一起倒苦水，说一些工作多，任务重之类的话。通过这次培训，我对《礼记》里这段名言：知不足,然后能自反也;知困,然后能自强也。有了更深的了解，在今后的工作中，我会加强学习，提高素质，争当理想信念坚定的楷模。

我要调整心态，树立远大目标，制订出可行性计划，自觉学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想，用科学理论武装自己的头脑;坚持每天收看新闻联播，了解时事;学习科学文化知识和业务知识，提高为人民服务的本领;学习先进典型，净化自己的灵魂;学习贯彻党章，规范自己的言行。并且给自己立下规矩：一要持之以恒，二要认真体会。做到学习、学习、再学习，达到真学、真懂、真信、真用。

二、加强理论修养水平，不断提高认知能力 之前自己在理论学习方面，不够自觉、不够认真、不够系统、不够深入的原因，主要是对其重要性认识不足，政治观念不强。我深感自己往往是被动地、肤浅地学，蜻蜓点水、浅尝辄止。自己总认为只要是积极干好本职工作就可以了，只要是完成领导分配的任务就行了。工作忙，政治学习可以先放一放，等到非学不可的时候再去看看、学学，其结果是可想而知。认识上有问题，行动上就跟不上。

由于我学习不够，所以思想政治素质就提高不大，存在这样那样的不适应也就在所难免了。时代在发展，形势在巨变，知识在不断地更新。如果不加强学习，不掌握马克思理论和科学文化知识，就不能正确认识人类社会发展规律，对共产主义的信仰就不可能建立在科学认识的基础上，也就不可能科学认识和分析社会发展中错综复杂的问题，就不能适应新形势、新阶段提出的新任务、新要求，就会在各种错误思潮的冲击下迷失政治方向，在关键时刻动摇政治立场，就会随波逐流。苏轼曾说：博观而约取,厚积而薄发。通过培训，我就要通过广泛涉猎、深入研究，使自己有一个真诚而清醒的政治头脑，有较好的理论水平和较深的专业素养，努力成为精通本职业务、善于谋划指导的行家里手，以厚积待薄发。

三、强化业务素质，争当遵守职业操守的典范 我所在的单位日常事务繁多，大多需要自己亲为，时间一长，认为工作繁重而不愿多想、不愿多做，有时处于被动应付状态，其根源在于自己的事业心、责任心不强。由于自己工作不够细致，考虑不够深入，看问题不够全面，不能灵活驾驭本职工作，导致了自己长时间以来个人业务方面进步不大。通过这次培训使我认识到：自己没能按照三个代表要求，做到与时俱进，没能跟上时代的步伐，以发展的观点认识事物，没能注意在改造主观世界的同时改造客观世界。如果今后还这样因循守旧、墨守成规，不善于创造性地、高效率地工作的话，工作就会像一潭死水，就不可能出作品，就不可能有政绩，就不可能做而有功，干而有效。作为党员干部，从小处看是不负责任的表现，有负于上级领导的重托和人民群众的期望;从大处看是把党和国家、人民群众的最高利益臵于不顾的根本性问题。工作中这样避重就轻，久而久之不良的个人主义、享乐主义就会潜滋暗长，就会严重影响党的纯洁性和先进性。

随着形势的发展，机关事务管理工作任务将更为艰巨，对管理水平的要求也不断提高。因而必须加强业务知识的学习，首先从实践中学，向广大的干部职工学习，学习他们先进工作经验，同时勤于从书上学，学习自己主管工作的专业知识，学习专业理论，业精于勤，才使人信服;多深入一线，多发现问题，多想独到之处，多建有用之言，多献务实之策。

四、拼搏进取，争当奋发有为的榜样 由于机关事务属后勤保障范畴，后勤无小事，烦琐却重要。任事务管理局局长以来，我缺少放手工作的胆识和气魄，缺乏工作的主动性，其原因是存在思想顾虑。一怕方法不当伤害同志感情，影响团结，影响同志们积极性的发挥;二怕影响大局，对工作造成负面作用，对党和人民的事业造成损失;三怕因工作失误自己担责任。所以没敢从根本上去解决问题。总认为多一事不如少一事，领导叫我做，把它做好就行了。总之，怕这怕那，瞻前顾后，左右平衡，谨慎有余，碰硬不足。通过学习《现阶段的国家与共产党员的先进性》专题后我认识到，其实这样害怕出现重大失误，怕承担责任，坚持明哲保身的态度，实有悖于党员的先进性。

我要彻底消除枪打出头鸟的畏缩心理，改变与己无关不想提，于己不利不敢提，于事无补不愿提的做人做事态度，进一步更新观念，勇敢地挺立在时代潮头，敢人所不敢，为人所不为，先人之更先。在处理各项事务时，要做到既果断而不武断，注意与三位副局长之间的交流沟通，坚持重大事项会上讨论研究，广开言路，集众所长，听取大家的意见，发挥集体领导的作用，重大决策时，充分发扬民主，使决策科学化、民主化。经常性开展批评与自我批评，尊重理解同志，帮助他们增强信心，振奋精神，勤奋实干，在工作中争当模范。

在今后的工作中凡事从大局出发，从实事求是出发，从我局发展为出发点，只要是对工作有利，就要不计个人得失和荣辱，不管是否被采纳，大胆提出，为上级领导决策服务，并见诸行动、付诸实践。摈弃安于现状、随遇而安的思想，决不做岸边的徘徊者、观望者，做不怕风摧而秀于林的木，要发挥党员先锋模范作用，在平凡的岗位上做出不平凡的举动来。

总之，本人一定知耻而后勇，以这次培训活动为新起点，在今后工作中严格要求自己，严厉约束自己，时刻警示自己;戒骄、戒惰、戒躁，勤学、勤思、勤政;为落实科学发展观，全面建设小康社会做出自己应有的贡献。

上挂锻炼心得体会篇4

锻炼你的身体，会让你更加强壮；锻炼你的头脑，会让你更加聪慧；锻炼你的意志，会让你更加坚强，那一次，我得到了的锻炼，一次难忘的锻炼。

那是在三亚的沙滩上，我肆意地吮吸着阳光，几个骑着摩托“飞沙走石”的身影勾起了我对沙地摩托的向往，他们飞驰在沙滩上，不时拐弯飙起几层沙子，那叫一个洒脱。爸爸看出了我的渴望，租了沙地摩托，开始耐心地教我。

“控制方向，控制速度，拐弯平衡”，爸爸一一把这些词送进了我的耳朵，还骑上摩托给我示范。我的心早已飞向了沙窝，哪里会想爸爸的心窝，脑子里全是我骑沙地摩托的洒脱。慈祥的叮嘱不断重复，我迫不及待地跨上沙地摩托，车垫带着阳光的温度，我的期待和紧张环绕其中。听着巨大的油门发动声和汹涌的海浪声结合成激昂的交响曲，我的心情澎湃起伏。“轰轰……”车发动后像离弦之箭，飞快地冲进沙滩。我的心一抖，惊出一身冷汗，颤抖的双手越发冰冷，死死地握住把手，额头上渗出丝丝密密的汗珠，脑子里一片空白，之前的期待全部被紧张所替代，心里像悬了一块巨石，手脚也不听使唤。

怎么办？怎么办？我回头看向爸爸，爸爸坐在我身后，眼神中传来对我的鼓励与信心，渐渐抚平了我内心深处的不安。我又鼓起了勇气，回头和沙地摩托大战。可车身随着我生疏的技术东倒西歪，沙砾和树枝似乎有意与我作对，轮子中总有它们的身影。车子不是一会儿陷在沙坑里，就是一会儿卡在沙坡上，有时轮子被树枝缠住。出师不利，我垂头丧气，像个打了败仗的将军，放弃的念头萦绕在我的脑海中。爸爸对我说：世上无难事，只怕有心人，我相信你的能力，但你也要相信自己，持之以恒。”我将父亲的鼓励记在心里，重新捡起勇气练习。

重温了一遍爸爸教我骑沙地摩托的方法，以信念为帆，以毅力作桨，我将驰骋在广阔的沙地！很多次摔到地，被沙粒趁机亲吻，谁知温柔的沙子竟也能把我的胳膊蹭的隐隐作痛。我真佩服河蚌，河蚌在沙子的打磨下，孕育了珍珠。我被沙子打磨，一定要坚持，因为我想成为珍珠。认真琢磨，勤奋练习，很快我就掌握了技巧，车技大有长进，速度开得越来越快，车也越来越平稳。沙地上，我得到了锻炼，沙地上，我肆意地吮吸着阳光，沙地上，我惬意地开着沙地摩托，沙地上，我心飞翔。

那一次，我锻炼的不只是身体车技，还锻炼了我的毅力、恒心。人生的每一次锻炼，都是为自己的美好未来铺垫。

法国思想家伏尔泰说过：“生命在于运动。”不错，正值青春年少的我们，活力四射，激情洋溢，正处于运动的黄金时期，很适合在运动场上展现自我，而我就是一名典型的运动爱好者。我运动的方式多种多样，除了长跑、羽毛球，篮球、足球更是我的擅长。在运动中，我不仅收获了快乐，锻炼了身体，更学会了许多处事的方法，使我成长了不少……

运动使我学会了包容。

记得有一次大课间，我们班男生自发组织了一场比赛。大家首先秩序井然分好了组，很快就投入比赛。只见a带着球冲向我方球框，b立刻前去阻截。a敏捷地左闪右躲，将球传给了c，d跑过去跳起来一巴掌把球拍向我，我准备伸手去接，可同队的e却一把抢过去，超对方球门进攻。同是一个队的抢什么抢！我很恼火。加之由于他是新手，屡次犯规被罚球，因此落后一分。第二局，我拿到了球和队友灵活配合，朝对方猛攻，我带着球在二分线上投了过去，球在空中画了一道优美的弧线，眼看就要进球了，这时e又跑过来截住球自己投，不但没投进，反而被对方抢走，对手又得一分。我愤怒极了，想骂他，甚至还想揍他。但一想到他是新手，还是强压住了怒火，走到他身边，耐心地给他讲规则，讲技巧，他乖乖地点了点头。之后再打上场时，他听话了许多，并且学会了和大家打配合，我也变得和气了许多，不像以前那么骄横暴躁了。

运动让我增强了毅力。

在一次体育课上，老师要进行一次400米长跑比赛。跑步上我并不出众，但我会合理安排时间，还有一些跑步技巧。我信心满满地站在起跑线上，蓄势待发。哨声一响，我先匀速前进，一直泡跑在中间位置，不快不慢，刚刚好。跑到300-250米时，我脚下发力，冲进了前五，就在我得意时，脚下不知什么东西一拌，重重地跌到了地上，全身痛的仿佛失去了知觉，半天起不来。眼看着大家一个一个都超过了我，我着急了，因为我的生存字典里不允许有“服输”两个字。我咬紧牙站起来，忍者痛继续往前冲。一个，两个，三个……看着一个一个同学陆续被我赶超，最后，我硬是冲到了第十名。老师和同学们都向我投来赞许的目光。之后每当遇到困难，我都会想起这件事，再坚持一下！

运动让我学会了合作。

无论是篮球，足球，还是其它团体运动，团结合作是必不可少的，他不是单个队员的单打独斗，更不是个人的炫技场，他需要每个队员积极协作，搞好配合，争取团队利益的最大化，这样才能赢得最后胜利。

运动是一种乐趣，是一种享受，它伴我在挫折中得到锻炼，在快乐中获得成长！

上挂锻炼心得体会篇5

三年来，我认真学习研究生课程，学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想，牢记两个务必，遵守法律和学校各项制度，圆满完成了所学的经济管理专业的各门课程，以优秀的成绩获得了毕业证书。这是老师们精心培养和自身努力学习的结果，回顾这三年时间，我认为自己在以下几个方面有明显的收获。

一、坚持了共产主义信念，强化了党性修养，用党的理论知识武装了自己的头脑。

党校是共产党员和国家干部进修培训和思想进步的摇篮，通过学习党的知识，我认识到了共产党产生、发展、壮大、繁荣的历史，通过不断地学习和在实践中自觉磨炼而建立起来科学的世界观。坚持正确的政治方向，坚定了正确的政治立场，树立了正确的政治观点，严守党的政治纪律，提高了政治鉴别力，增强了政治敏锐性。学会了用马列主义的立场、观点和方法分析认识问题，从根本上提高了辨别是非的能力。用客观的标准去认识社会，用正确的态度去对待人生，用严格的法律去约束行为。正如dxp同志所指出的：为什么我们过去能在非常困难的情况下奋斗出来，战胜千难万险使革命胜利呢，就是因为我们有理想，有马克思主义信念，有共产主义信念。在建设社会主义的整个历史过程中，我们坚持什么、发展什么、摈弃什么、反对什么，归根到底都与共产党人的理想信念有关，违背了共产主义理想，我们的事业就会改变性质，就意味着失败。

二、时刻以党和国家的利益为重，不断增强事业心和责任感。

想问题站得更高一些，工作上要求得更严一些，精神状态更好一些，决不能把自己混同于一般的干部。特别是在下基层的时候，说话办事要有分寸，决不能说有损大局的话，干有损形象的事。强化了奉献意识，淡泊个人名利。我深深感到无私奉献体现了共产党人的崇高精神境界，也是共产党员标准的基本要求。甘愿牺牲奉献，树立正确的名利观，摆脱名缰利索的束缚，真正做到事业重如山，名利淡如水。作为一名共产党员、国家干部更要调整好自己的心态，把个人的意愿和现实情况很好地结合起来精神振作地投入到工作中去。强化大局意识，自觉维护团结稳定的局面。自觉做到不利于团结的话不说，不利于团结的事不做。对待同志有满腔的热情和与人为善的态度。

三、不断增强拒腐防变的能力，狠刹腐败奢侈之风。

作为一名党员干部，能否做到克己奉公、清正廉洁，不仅是个人思想、品德和作风问题，而且关系到党在群众中的形象，是一个带有政治性的大问题。艰苦奋斗，是党的基本路线的重要内容，是每个共产党员都必须遵循的行为准则。从物质形态上看，艰苦朴素、勤俭节约的生活同纸醉金迷、灯红酒绿的生活是根本对立的;从精神形态上看，奋发进取、拼搏创业同贪图安逸、追求享乐是根本对立的。把精力用在工作上，倡导勤俭办一切事情的作风，能少花的就少花，不能讲排场、摆阔气，大手大脚。业余时间读书学习、充实提高自己，参加健康有益的文化生活，陶冶思想情操。一个好的家庭环境是干好工作的基础，抽时间在家里多学习，多陪陪家人，多教一教孩子。管住小节，坚持严字当头，从我做起，按照各项廉政纪律规定，严抠细抓，坚决落实。牢记一些人犯错误的沉痛教训，时刻警醒自己，决不能在这方面犯错误、栽跟头，葬送自己的政治前途。

总之，我树立了深入实际、狠抓落实的工作作风。牢固树立了服务的思想，破除墨守成规、固步自封的保守思想;破除目光短浅、眼界狭窄的自满情绪;破除求稳怕乱、安于现状的私心杂念。真正做到：看准的问题，就大胆地闯，大胆地试，不断探索新路子，创造新经验，使我的党性认识不断提高到一个新层次。

上挂锻炼心得体会篇6

一事当前，一名共产党员有什么选择、会怎么行动，往往反映出理想信念的坚定与否!

新中国成立之初，中国共产党内外都有人提议邓颖超到政府部门担任职务，周恩来反对说：我是政府，如果邓颖超是政府里的一个部长，那么我这个和她那个部长就分不清了。人家会把她做的事当成是我支持的。这样家庭关系、夫妻关系、政治关系、政府关系就混到一起去了，这不利于我们党的事业，也不利于我的工作。

严格要求自己，严格要求亲属和身边工作人员，一丝不苟地按照共产党员、人民公仆的标准来工作生活，周恩来严以修身的行动，体现出一名共产党员时刻坚持党性原则的高度自觉，在中国人民心中树立起一座精神丰碑。

严字当头，不是为了沽名钓誉，而是为了维护党的光辉形象，保持和扩大党的政治影响。因为周恩来深知，一名党员，就是一扇窗口、一面旗帜，党员的形象是什么样子，党在群众眼里就是什么样子。坚持党性原则，加强党性修养，正是每一名共产党员应该做到的。无论时代如何变化，这宝贵的政治品格不能丢。

在当前开展以严以修身、严以用权、严以律己，谋事要实、创业要实、做人要实为主要内容的三严三实专题教育中，党员干部特别是各级领导干部都应该以周恩来等老一辈无产阶级革命家为榜样，首先做到严以修身，加强党性修养，坚定理想信念，提升道德境界，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气。

石可破也，而不可夺坚;丹可磨也，而不可夺赤。一事当前，一名共产党员有什么选择、会怎么行动，往往反映出理想信念的坚定与否。如果没有坚强的党性，没有坚定的理想信念，就回答不好为了谁、依靠谁、我是谁的问题，就可能导致政治上的变质、精神上的贪婪、道德上的堕落、生活上的腐化。

坚定理想信念，是加强党性修养的根本性问题。指出，理想信念就是共产党人精神上的钙，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会缺钙，就会得软骨病。身为党员干部，脑海中必须始终绷紧理想信念这根弦，锤炼坚如磐石的党性，坚持正确的政治方向，坚定道路自信、理论自信、制度自信，在任何情况下都做到政治信仰不变、政治立场不移、政治方向不偏，始终保持革命理想高于天的蓬勃朝气、昂扬锐气、浩然正气。

人而无德，行之不远。严以修身，还要注重道德修养，以道德的力量去赢得群众的信任、成就事业的辉煌。90多年来，中国共产党人的高尚道德品格，始终是党赢得人民群众拥护支持的重要法宝和战胜各种困难和风险的强大力量。一个党员干部若没有良好的道德品质和思想修养，即使有丰富的知识、高深的学问，也难成大器。

努力做一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人，这正是一名共产党员应该有的道德追求。在这方面，孔繁森是我们的榜样。到基层搞调查研究，他可以把自己正穿着的毛衣毛裤送给老百姓;在西藏工作期间，他把自己的工资散尽，几乎都送给了困难群众;到外地出差，他把家里仅有的6000元储蓄拿出来买成药品，全部带回西藏……咱是党的人，看看孔繁森日常做了什么事情，再想想他生前常说的这句话，人们不难感受到坚强党性中所蕴藏的伟大力量，不难看到共产党员高尚的道德情操中闪烁着的金子般的光芒。

当前，我们党所处的时代条件和社会环境正在发生深刻变化，一些党员干部出现了信仰迷失、道德缺失的问题，这成为他们行差踏错、违纪违法的思想根源。开展三严三实专题教育，就是要有的放矢地解决好这些问题，确保党员领导干部始终保持纯洁的党性，进而营造出良好的政治生态。广大党员干部尤其是各级领导干部，一定要充分认识三严三实专题教育的重要意义，坚决把严和实的要求立起来、树起来，确保自己成为一名合格的共产党员。

上挂锻炼心得体会篇7

10月25日至27日，长沙市委党校第41期中青班师生一行到井冈山进行了为期三天的党性锻炼，时间虽然只有短短的三天，但是感触很多，感悟很多。井冈山之行锤炼了党性、纯洁了心灵、坚定了信念、留在心底，永不磨灭。

井冈山之行是学习之旅。这次培训开设了生动活泼的现场教学、体验教学、互动教学、激情唱红歌，极大地丰富了我们对这座天下第一山，中国革命的摇篮的认识，正是毛泽东同志在中国革命处于最低潮的时候做出了引兵进冈的正确决策，创立了第一个革命根据地，保存了革命的火种，使星星之火成燎原之势。井冈山斗争虽然只有两年零四个月，但具有非同凡响的深远历史意义，当年红军战士前仆后继不怕牺牲的英雄气概、井冈山人民不惜一切支援革命的忘我精神，具有永恒价值。通过井冈山之行，让我们加深了对中国革命历史的艰巨性、复杂性的认识。

井冈山之行是感动之旅。井冈山的一草一木，每一寸土地，都经受了血与火的残酷洗礼。当袁文才、王佐的孙子和我们互动交流，特别是曾志之孙给我们讲曾志老人的生活点滴故事，其心底无私天地宽的高风亮节和高尚品格，让我们的学员不禁热泪盈眶，当我们在革命烈士陵园前敬献花圈，重温入党誓词时;当我们肃立在承载了48000多无名烈士忠魂的无名碑前，我们思绪万千，眼前的一切似乎把我们带回了当年红军那浴血奋战的年代，使我们看到了红军将士为革命胜利而宁死不屈、大义凛然、视死如归的大无畏气概。这种感动是触及灵魂深处的。这是最成功的党的优良传统教育、党风廉政教育，与平时空洞的说教不可比拟。

井冈山之行是责任之旅。井冈山之行让每一位学员实实在在得到了精神的洗礼和意志的磨练，同时也对井冈山精神有了切身的感受。井冈山精神是什么?井冈山精神就是坚定信念、艰苦奋斗、实事求是、敢闯新路、依靠群众、勇于胜利。这是今天我们每一个党员领导干部需要具备的品质。学习井冈山精神，更重要的是实践井冈山精神，一次学习，终身受益，我们要把学习弘扬井冈山精神作为党性修养、作风建设的终身课题，牢记党和人民的希望和重托，解放思想，开拓进取，从自己做起，从现在做起，努力创造一流工作业绩，为中国特色社会主义伟大事业贡献出全部的力量。

上挂锻炼心得体会篇8

训中有苦。军训给人的印象就是辛苦，但是发自内心的想说，并没有想象中的苦。苦的只是需要早起吧，习惯了睡懒觉。但是早起锻炼对我们来说何尝不是一件好事呢。早上去操场集中，因为前一天与教官的见面会，所以显得并没有很生疏。开营仪式，排长讲了很多要求，也提前讲了很多动作标准，给军训开了个头，做了个很好的铺垫。军训，苦中并快乐着;苦中带着有蜂蜜般的甜;苦中带着冬日阳光里的温暖。

训中有乐。军训带来了许多快乐。与教官的初次相识，与班里同学更深一步的相识。班与班之间的感情促进，锻炼着自身的身体素质等。这些快乐是金钱买不到的，是以后都无法得到的，是无可替代的。早上开营结束后，教官讲了相关事宜后，便让我们坐地休息，并且与教官交谈着。伴随寒风里的暖阳与哨声中，给自己放了个轻松的休闲期。冬季本是个慵懒的季节，因为冬训的训练使得在寒冷的冬季里显得更加有活力，精神与力量更加充足。

训中有获。军训带给我的收获颇多。收获了一份毅志力的心。在冬日里的早晨显得格外的寒冷，被窝里的温暖似乎让我脱离，早起并不再艰难。收获了团结的力量。只有凝聚力足够强大才能够看出自己有多强。晚上的军歌让我体会到团结的力量。口号的响亮度使自己意外。在群体中，只要每个人都奉献自己的力量就能使群体强大起来。收获更加努力的自己，站军姿等训练中，这些训练虽然在之前就已经做过了数百遍，但是每一次都要求自己做的很完美，就如教官所说的，要做就做。一次又一次严格要求自己，使自己成为更加优秀的大学生，经过军训的磨练，我希望自己能够更加有目标地去学习，军训的收获对人生起着很大的作用。他教会我们如何做一个优秀的人，教会着我们爱国，对祖国的奉献，教会着我们如何做一个对社会有用的人。