以案说规心得体会模板7篇

在记录心得体会的过程中，我们的思维方式会发生一定变化，，心得体会的写作是能够让自己的感受有文字上的描述的，下面是本站小编为您分享的以案说规心得体会模板7篇，感谢您的参阅。

以案说规心得体会篇1

生命是宝贵的，生命是无价的，生命是有限的。我们应该让有限的生命发光发热。同时，生命也是非常脆弱的。就像森林中的一只小昆虫，它随时可能被踩死。在这个世界上，没有什么比生命更脆弱，所以我们应该学会保护它不受任何伤害。让我们珍惜生命，珍惜生命事件淹没，

炎热的夏季是溺水事件的最高峰，溺水死亡几乎每天都有发生。据不完全统计，中国每天约有人溺水，其中包括许多在校学生。不久前，有三名学生去河边洗澡。在途中，他们仍在笑。没过多久，他们就被淹死了在落水时，一名学生的脚抽筋了。另外两名学生尽力救人。结果，他们没有掌握救人的方法。相反，他们被溺水者拖下水。他们没能救人，但他们也夺走了两条生命。之后，一名六年级学生带着两名五年级学生在水中洗澡河。两个五年级的学生根本没有水。他们入水后不久，就被洪水淹没了。为了救这两个学生，六年级的学生尽力用双手抓住他们，但溺水者一直抓住六年级的手。虽然救援人员尽力了，但没有用，三条宝贵的生命被夺走了。

从以上两个例子可以看出，如果没有好的救人方法，千万不要轻举妄动，否则会影响你的生活。如果你不掌握游泳知识，就不要洗澡。当你去洗澡时，你必须注意下水时不要太饱或太饿。你可以到水里去晚餐后一小时，以防止抽筋；下水时，先试试水温。如果水温太低，不要下水；如果在河流、游泳池或小溪中游泳，必须有父母或成年人陪同才能下水游泳，

下水前，观察周围水域是否有危险警告，如果有，请勿下水；不要在地理环境不清楚的水域游泳。这些地方的水深浅不同，寒冷，水中可能有有害的障碍物，这是非常不安全的；潜水前，确保水深这里至少有3米，水下没有杂草、岩石或其他障碍物。先用脚下水更安全；在海里游泳时，平行于海岸线游泳。游泳技能差或体力不足的人不宜涉水太深。在海岸上做标记，注意自己是否也被冲走远，并及时调整方向以确保安全，

珍惜生命，从预防溺水开始，

以案说规心得体会篇2

这次暑假，我参加了社区组织的各项活动，给我印象最深刻的是，参加了社区举行的一个名叫“参加社区建设，做社区小主人”的青少年教育论坛活动，让我莫齿难忘、深受教育。

8月17日上午，在龙柏社区委员会举行了一个活动，我很荣幸也很高兴能和一位大姐姐一起担任主持，这个活动的主题是：“参加社区建设，做社区小主人”。在会上，大家争先恐后发言，指出现在社区里的不良行为，一位大哥哥说：“我发现有些十字路口旁没设红绿灯，我希望尽快建起红绿灯，以防车祸，不怕一万就怕万一。”一个大姐姐说：“我发现有人乱扔垃圾，害得街道上到处都是果皮纸屑。”我说：“我发现水沟上的井盖有些被有些被小偷偷了，害得有些人摔跤，甚至丢掉性命。”一位小妹妹说：“我发现有些人喜欢摘话踩草，损坏绿化带。”一位小弟弟说：“我发现有人破坏公共设施，把路上的栅栏折断了。”最后大家提出了很多见议。

我觉得这次活动举办得很成功也很及时，因为现在有许多小朋友喜欢攀爬树木，喜欢摘花踩草，在我身上也有这个毛病，有时看到漂亮的花就想去摘，通过参加这个活动，我深受教育，以后要改正这些毛病，同时规劝别的同学让他们改正不好的毛病。我认为，动物，植物就像天字的两横，而我们人类就像那一撇一捺，让我们一起保护这个蓝天吧！

从我做起，从身边的每一件事情做起，让我们共建美丽的社区。

以案说规心得体会篇3

提到高健，可能很多人不太清楚他是谁。但要说今年6月神舟十二号发射时，凭着在调度岗位上的一声声“北京明白”把自己送上热搜榜的“北京明白”，相信很多网友肯定都不陌生，甚至会说一句“原来是他呀”。

据高健讲，当时并不知道调度大厅里有直播，也不知道自己出圈了。“因为有保密管理要求，我们进入工作岗位时不准带手机。回到家，妻子告诉我，我才知道自己上了热搜。”高健坦言，这一切对于他来说非常意外。“但是前辈们告诉我大家并不是关注个人，而是调度岗位和航天事业。”

不少人看到高健资料中的“94年生人”都会表示吃惊，但曾参与过嫦娥四号、首长五b运载火箭首飞等任务的他，其实已经是一名“老兵”了。而神舟十二号发射任务，是高健第一次作为主岗担任北京总调度。

“这个任命并不意外。”高健表示，任务前期，他主要负责组织神舟系列任务的准备工作，且任务前答辩考核成绩比较理想。

总调度的任命是在神舟十二号发射任务执行前两周，调度组的组会上公布的。高健称，调度岗位除了负责整个飞控任务准备进程的计划管理、组织协调，还要对飞船的具体状态和庞大的地面系统有全面掌握，常常是白天和大家一起做任务准备工作，晚上还要加班充电学习知识。高健坦言，这其实是大部分航天人的常态。

很多人都曾问高健“北京明白”到底是什么意思。每到这时，高健便会解释道，“北京”代表了掌握各家信息的任务指挥所，而“明白”则是指我听清楚跟我说的`什么，并知道下一步该怎么做。

高健表示，平日里，调度岗位最重要的是清楚状态、快速反应、口令准确。前辈无数次告诫，指令的规范性与正确性决定任务进程、影响任务成败。

据了解，在航天领域，许多优良习惯与精神都得到了传承。比如调度岗位，每次联调科目、训练科目结束之后，工作人员都会组织进行复盘总结。除了总结各个岗位的工作，每个人还会对今天的工作进行反思，总结对任务过程还有哪些不懂，常常在完成当日工作后再挑灯夜战把状态搞清楚。

相信付出终有回报。每次任务成功之后，大家的掌声和祝贺，就是对航天人最大的肯定。高健边笑着边说：“继承航天精神和航天事业是我们的使命和荣幸。祖国航天事业如今正迈着坚实的步伐大踏步向前走，我们必将继续发扬自力更生、艰苦奋斗的精神，永远为祖国航天事业站好一班又一班岗。”

以案说规心得体会篇4

季节&天气：

十月份的厦门还是偏热的，紫外线比较强烈，十一月中旬开始天气转凉，十二月下旬起海边风比较大。现在去，厦门的天气依然很舒服，去年十一月初去的厦门，差点没热死，那边当地人都只穿短袖!

鼓浪屿美食：

鱼丸：推荐两家，一是泉州路54号的林记鱼丸，龙头路183号的次之，其他可以全部忽略!你会看到很多家叫原巷口鱼丸店的，除了龙头路62号的大多数都是假的~(一般般，没觉得那么好吃)

仔饼：龙头路302号，菜场旁的一条路中，就一个摊子，门牌写着原龙头路302号，现在涨价了，加料是2.5元，比较难描述，建议自己去看看再定夺~(厦门特产，到处都有，据说babycat家不错)

马拉桑：龙头路181号，没的说了，2天吃了6次，5块钱一杯，鲜榨果汁，中国台湾老板当着你的面给你榨，点的最多的就是橙汁，足足4-5个甜橙榨成的一杯，让不少人都惊呼这还有利润吗?实在!强烈推荐!

班沙客：福建路6号，靠近复兴路，店面小小的，招牌一眼就可看到，奶茶很棒，现做现调的，老板很会说话，会和你闲聊。

babycat私家御饼屋：名字比较拗口，地址在龙头路143号，很好找，很小资的店，各种口味的馅饼，值得带上几盒回去给家人品尝，进门可以看到一个猫咪，懒懒的傻样。

张三疯奶茶店：价格贵，15一杯，味道据说和班沙克差不多，张三疯是个猫，不是人~(人很多，挤都挤不进去!)

黄胜记肉铺店：龙头路95号，老板是个大嗓门，还没走到就听到了，可以免费试吃，而且排场很大，一大块一大块的往你手里塞。

叶氏麻糍(感觉还不错)

五个品尝地方风味的好去处：

a、好清香大酒楼：集合了厦门本地的各种著名小吃。乘公交45路至中山医院站下车即到。 (没去成)

b、世贸商城五楼卡乐美食广场：不仅有厦门本地的各百年老店及名小吃的档位，且还有许多福建省其他地方的小吃。乘1路、21路、17路、48路公交至火车站下车。需二十分钟。

c、金榜路烧烤一条街：集合各种口味的烧烤，代表厦门烧烤的特点，以海鲜烧烤为主。乘公交1路、21路、17路至金榜公园站下车，步行五分钟即到。

d、黄则和：以黄则和这个人名命名的一家集合厦门传统糕点的特色连锁店。经营各色厦门传统糕点及最著名的花生汤。全市均有分店。(鼓浪屿上也有分店，可以一边玩一边喝)

e、吴再添：以吴再添这个人名命名的一家主营沙茶面、清汤面、鸭肉面的特色店，乘公交2路到轮渡站下车或乘直达轮渡的巴士，步行至大同路，十五分钟即到。

景点攻略：

1、 厦门大学

厦门大学是由著名爱国华侨领袖、被毛泽东同志誉为华侨旗帜、民族光辉的陈嘉庚先生于1920xx年创办的，是中国近代教育史上第一所华侨创办的大学。建于1920xx年，依山傍海，一边是南普陀寺，一边是海滨与胡里山炮台。校园风情十分优美，有芙蓉湖、情人谷水库等景点，气氛静谧而浪漫，故有谈情说爱在厦大之说。厦门大学的旧建筑多为陈嘉庚先生的女婿所建，清水墙、琉璃顶，极富特色，被喻为穿西装，戴斗笠(比喻中西建筑风格结合)，尤其是建南大礼堂和上弦场(俩地方不错，适合拍臭美照)，相当宏伟。学生和僧人的学习及生活场景构成了厦大校园及其他近区域独特的世景图，这种景象在别处是看不到的。旅游路线，可以从南普陀出来从厦大西门进入学校然后往南逛到正门，再往东闲逛可到达南门白城一带。湖里山炮台就在白城附近。

2、

骑自行车最好在胡里山炮台一带租最为便宜。在玩月坡租最贵。而且这些车辆均需要还回原地的。因此骑行请把回程的体力计算好(回不去的mm伤不起)。建议从胡里山开始骑行最好不要超过椰风寨。从胡里山到椰风寨大概十公里，应该还ok.

3、在轮渡不远的地方有个大同街，在那里有家佳味再添，它家的小吃真的还不错哦，有机会去的朋友可以去那家尝尝看——早饭，就是上面的那个味再添!

以案说规心得体会篇5

池塘底教育院，一个令老师头疼的坏生聚集所，却上演了一幕幕感人的场面。

马修，一个过气的音乐家，却具有一身音乐才华的任课教师；佩皮诺、莫翰奇……马修的学生。

马修被派任于池塘底教育院任代课老师，一群调皮的学生令他头疼，他甚至想过放弃，但他还是以人性化的教育感化了学生，组建了合唱团，令院长、爵士夫人惊叹不已，桀骜不驯的莫翰奇也被马修驯服，最终，莫翰奇成为了著名的指挥家，影片完美告终。

与马修人性化的教育方式相比，院长的教育似乎过于苛刻，他的方式使学生厌恶乃至痛恨。于我们现实的读书生活相比，我感到自己真是太幸福了，我们的.老师虽严谨却不失幽默，常使学习的课堂气氛变得活跃生动。

莫翰奇，具有独特的音乐天赋的孩子，却常捉弄于老师，马修这样评价过他，这孩子本性并不坏，只是想引起他人的注意。他的独立、自尊不得不令人折服，我想，他的成就取决于马修给予的引导和教育，是马修改变了他的人生，使他的人生富有了神奇的音乐色彩。

影片中最后一幕使我有着想哭的冲动，孩子的飞机一架接着一架地飞出窗外，为临走的马修送去最后的祝福，孩子们的小手不断地挥动着，向马修告别。孩子们的真挚、善良，马修的宽容、幽默，两者融合在一起，结合成完美的组合。人固然没有十全十美，但在我眼中，他们似乎已展出最完美的自我。他们就是最完美的人。

整部影片看似幽默，却蕴涵着深刻的含义。这部片子不正是真情与爱的化身吗？世界只有充满爱，一切才会更加美好！

以案说规心得体会篇6

在轻松的氛围中，蒋老师生动地讲解了红蓝黄绿四种不同性格特点和故事事例。

色彩性格以简单的红蓝黄绿四种颜色为符号，对相对复杂的性格进行归纳，不同的色彩代表了不同的性格，也反映在他们的情感态度中。红色快乐的带动者。心态开放，追求快乐，喜欢体验新鲜的东西，情感丰富而外露，容易情绪化；蓝色最佳的执行者。保守内敛，规则和条理性很强，以完美为导向，情感深沉而含蓄，不容易表露；黄色有力的指挥者。目标感强，重视结果，以成就为导向，不容易受情绪影响；绿色和平的促进者。心态十分平和，随遇而安，以稳定为导向，在情感中比较被动，缺乏强烈的动力和欲望。

红色需要被给予，他们需要别人的关注、赞扬和喜爱，他们渴望同时拥有这一切。他们也需要经常的彼此互动和人与人之间的活动，否则有很重的压抑和不快乐感。

蓝色的基本渴望是把所有安排好的事情都做好。对于他们，没有其他办法。当你无法把一些事情及时完成，他们会觉得你不喜欢这项工作，因为如果你喜欢的话，就会尽自己最大的努力去做好这件事情。

黄色内心最基本的需要就是掌控。他们需要有事情可以让他们来定夺，提供一些空间让他们有机会满足自己的控制欲。

绿色性格需要的是稳定与和谐。相安无事、温馨平静的生活就是他们需要的。当有冲突发生的时候，绿色的第一反应是大事化小，小事化了，他们不喜欢做决定，宁可让别人为他们决定他们的事情。

通过这个讲座，我了解到了这个课题的重要性和价值性，通过性格学习让我学会研究自身与周围的人，探讨性格对工作和生活带来的益处，通过相互理解来寻求彼此认可的沟通与影响的方式。与此同时，结合学校服务性行业的特点，识己识人、知己知彼，在日常工作中，认识自己性格中的优势并加以发挥，掌握自己性格中的不足并加以抑制。同时，通过学习和拓展，更好地掌控与人沟通和服务中的主导性，发挥个性化服务的优势，进一步提升服务水准，提升个人素质！我甚至对于人生的感悟都丰富了很多，明白只有战胜自己，才能取得成功，这就如同钻石法则一样需要不断的控制和调整，红色的我也知道了要克服懒散的习惯，用色眼不断地分析周围的人，这样才会让自己功力大增。通过下来进一步学习，我也学到了很多做人的道理，通过一次次适当的分析，使我去审视自己剖析自己修正自己，然后使自己更快乐。这堂课给了我一双慧眼，去分析人的性格，用五彩的颜色令世界变得如此美丽而精彩，形形色色的人和事让我的周围变得如此丰富而生动。

以案说规心得体会篇7

不知不觉一个学期的大学生活已经结束了，在寒假期间，我们虽然没有继续学习知识，但是我们每个人都有自己的任务，我们要完成属于自己的社会实践活动，我选择了回到自己的母校深州市中学为学弟学妹们加油鼓劲。

通过这次社会实践活动，我的社交能力、沟通能力以及在众多人面前讲话的能力得到了提高，学习到了一些为人处世方面的知识；同时，我也为学弟学妹们解答了心中的困惑，使他们在一定程度上了解了大学联考和报志愿等方面的知识，对北京大学也有了更直观的认识，收获很大。但也存在着时间安排及交流等一些方面的不足，这是需要在以后的实践活动中所注意和纠正的。

很幸运我曾经就读于深州市中学这所名校，并且顺利地从这里考进了北京大学。作为从这里走出来的大学生，我在半年的大学生活中学到了很多。从高中时代的学习生活到大学联考志愿的选择再到大学的半年，我经历了高低起落，有经验有教训，有欢喜有悲伤，有顿悟也有迷茫；这些东西我都想和高中的学弟学妹分享。希望我的经验教训能让他们在成才的过程中少走弯路，也希望我的感受能引起他们自己的分析与思考。同时，在交流中，相信我也能对自己，对未来有一个更深入的思考。这些，都是我此次实践活动的目的。

在教室与高三的同学进行交流。我首先做了自我介绍，并开了几个小玩笑以活跃气氛，之后进入了正题，我首先谈到了进入大学以来回想高中时代的一些感想，有经验，也有遗憾和教训；之后又告诉学弟学妹们一定要珍惜高中剩余的时光，为自己设想的将来做好从能力素质到心理状态的各方面准备；最后我和他们谈了谈各个大学和大学联考自主招生等情况，尽我所能将我了解的信息传递给了他们，以供他们参考。

在离开母校的时候我的心中充满了自豪，那里面有完成了任务的轻松感，也有为母校做出了贡献的成就感。我的这次实践活动，到此就算完成了。

通过这次活动，我很高兴能和高中的学弟学妹们分享了我的很多想法，并且得到了他们的积极回应。在交流过程中，同学们听得都很认真，还有部分同学边听边记笔记，让我感到十分荣幸。每次交流结束后，我都留下了自己的联系方式，部分同学主动找我谈了一下他们的学习状况，让我给他们提些意见。另外还有部分同学加了我的账号，建立了长久的联系，并在放假期间通过qq同我进行了一些学习方面的交流。此外，通过之后与指导老师齐老师的交流，我了解到这次活动在同学们之中得到了较高评价，她也和参与交流的部分同学谈过话，同学们都提到了自己的收获和感想。

对母校来说，我以过来人的身份向同学们介绍了自己当年的一些经验教训和体会，并分享了参加自主招生考试以及大学联考的过程和心得，还给他们未来对大学及专业的选择提供了一些参考，为那些学弟学妹们解答他们心中的困惑，自己心里高兴，他们自己也高兴；而对于我自身，从开始的找相关老师，到后来的写发言提纲，最后在同学们面前讲话，这些都锻炼了自己的社交能力、沟通能力以及在众多人面前讲话的能力，学习到了一些为人处世方面的知识。不管是在前期准备工作中，还是在站上讲台的时候，我都学到了一些在大学课本上没有的东西。而这些东西又恰恰很重要，它将成为我在以后学习生活中的宝贵财富。因此，我认为这次寒假活动，对于我个人来说具有重要意义，它将是我生命中的一个里程碑。同时我也相信，以后再有类似的活动时，我会在现有的心理基础上做得更好。

我想，这次实践活动给我的东西真的是太多太多了，希望学校以后能多给我们一些这样的锻炼机会，我也会更加积极地争取这样的机会，以使自己的能力得到更大上的提升。