冬季防寒保暖演讲稿6篇

演讲稿可以让演讲者更加有自信地运用身体语言和肢体动作，增强演讲的表现力，演讲稿可以帮助演讲者在演讲中使用恰当的语言和词汇，本站小编今天就为您带来了冬季防寒保暖演讲稿6篇，相信一定会对你有所帮助。

冬季防寒保暖演讲稿篇1

老师们、同学们：

大家早上好!知道今天是什么节日吗?对，今天是冬至。

冬至是我国农历中的一个非常重要的节气，也是一个传统节日。冬至通常在每年的12月22到23日之间，是我们北半球全年中白天最短，黑夜最长的一天。

我们河南人在冬至这一天有吃饺子的习俗。知道为什么吗?

相传南阳医圣张仲景曾经在长沙当官，他告老还乡时正是大雪纷飞的冬天，寒风刺骨。他看见南阳白河两岸的乡亲衣不遮体，有不少人的耳朵被冻烂了，心里非常难过，就叫弟子搭起医棚，用羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在锅里煮熟，捞出来剁碎，用面皮包成像耳朵的样子，再放下锅里煮熟，做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物施舍给百姓吃。吃过后，乡亲们的耳朵都治好了。后来，每逢冬至人们便模仿做着吃，形成“捏冻耳朵”的习俗。以后人们称它为“饺子，也有的称它为“扁食”和“烫面饺”，人们还纷纷传说吃了冬至的饺子不冻耳朵。

冬至过后，气候进入最冷阶段。我们俗称“数九”，民间还流传着“九九消寒歌”：一九、二九不出手；三九、四九冰上走；五九、六九，沿河杨柳；七九河开，九九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。

我的演讲完毕， 祝老师和同学们冬至快乐，身体健康。

谢谢大家!

冬季防寒保暖演讲稿篇2

各位同学各位老师：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《锻炼防寒保暖》!

冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，锻炼不怕严寒的坚强意志，而且还可以防寒保暖，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。 冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!

冬季防寒保暖演讲稿篇3

尊敬的各位家长：

您们好！

冬季天气干燥、气候寒冷，是各类安全事故的多发期。由于学生的生理和心理特点，学生是冬季安全事故的多发人群，学生安全不仅关系到学生自身的健康成长，而且关系到每个家庭的幸福，更关系到整个社会的和谐稳定。为了进一步贯彻“安全第一，预防为主”的方针，切实加强学生冬季安全教育，有效防范各种安全事故的发生，做到家校合作，请您和我们一起做好学生的安全教育和管理工作。

1、坚持做好流感等病毒防控工作

为了加强冬季防病工作，学校严格了疾病检查和报告制度，家长也应该教育学生养成良好的卫生习惯，如勤洗手，远离感冒病人，不去人群聚集的地方，教育学生加强锻炼增强休质，提高身体素质和免疫力。

2、做好冬季防火、防电、防煤气中毒

要切实教育孩子不能玩火，不要携带打火机或随意燃放烟花爆竹，注意家用电器的使用安全，特别注意各类取暖设备的使用安全，严禁使用易引发火灾的电器。要教育孩子克服麻痹思想，提高防范意识，教给孩子防火、防煤气中毒、防触电等安全知识与自救方法，培养孩子的安全意识和能力。教育孩子在睡觉之前关闭电热毯和取暖器，不要把煤球炉提入室内。

3、高度关注交通安全

加强对子女的交通安全教育，提高交通安全意识，遵守交通法规；要教育子女在外出活动时不乘坐无证、无牌车辆，不乘坐报废车、拼装车、电瓶三轮车、机动三轮车或超载、超速等违规车辆；教育孩子注意交通安全，不私自驾驶电瓶车，不在公路上追跑打闹。注意雨雪天气的行路安全，防范雨雪、冰冻、大风、雾霾等天气可能引发的安全隐患。

4、提高食品卫生意识

重视培养孩子的卫生习惯，重视孩子良好的生活习惯和卫生习惯的养成。要教育孩子不暴饮暴食，不吃过期和不洁食品，不要到无证照的店摊购买食品，注意个人卫生，勤洗手，防止“病从口入”；尽量避免到人群集中和拥挤的场所，家里要经常开窗通风。

5、提高安全防范意识和自我保护意识

要教育孩子提高安全防范意识，要求孩子不要与陌生人接触，避免让孩子私自外出，晚上没事不要外出，更不准私自在外留宿。孩子外出时候要对家长四个告知：告知去向、告知活动内容、告知归时、告知活动伙伴。教育孩子提高安全防范意识和自我保护意识，遇到危险要及时采取有效措施保护自己。

6、防寒保暖，预防疾病。做好防寒保暖，预防疾病的教育，合理安排学生的户外活动

进入冬季，气温较低，是感冒病症的高发季节，应时刻关注天气变化，遇到降温要提前做好防寒保暖准备，出门时要适当多加衣物，有必要时还应戴上手套、帽子、系上围巾，预防孩子着凉感冒。每天要吃富有营养易消化的食物，多喝白开水，适当吃些水果；出现身体不适及时报告。

7、防滑冰溺水事故

教育孩子不要私自或结伴到结冰的河面溜冰、玩耍，不要在结冰的场地上推搡追逐、嬉戏打闹，避免意外伤害事故发生。

希望家长结合上述要求内容，对您的孩子切实加强安全教育。非常感谢您对我们学校工作的支持和配合。

冬季防寒保暖演讲稿篇4

老师、同学们：

大家好！我是四（3）班的廖晴宇，今天我演讲的题目是《安全记心间，快乐过冬天》。随着气温的下降，寒冷的冬季又来临了。由于天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节。为了确保同学们的人身安全，防止各类事故的发生，过一个健康安全的冬天，请同学们注意以下几点：

一、交通安全

冬季有霜冻，路面较滑，有时还有大雾天气，加上冷空气使人体关节的灵活性较差，反应也相对缓慢，平时在上、下学路上也要注意交通安全。步行走人行道，在没有人行道的地方靠右边行走；不抢机动车道；通过路口或者横过马路时要减速慢行。学生不要骑车上学；不要到河边玩耍；更不能到结冰的水塘、河沟里踩冰玩！

二、校内安全

在校内上体育课、课间活动时也要注意安全，不做危险的游戏，不追逐打闹，有冰霜的地方要绕道行走。打扫卫生时一般不使用湿拖把，清洁用水不滴撒在路面上，更不能随意乱倒。上下楼梯及跑步锻炼时不将手插在口袋里，不推挤其他同学。

三、卫生防病

冬季是流感等传染病高发季节，同学们要做好个人卫生，勤洗手、勤通风。在人多的公共场合带好口罩。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并及时洗手；同时，天气寒冷，同学们要多添加衣物，不要为了所谓的风度而挨冻受冷。重视饮食安全，不要购买、食用生冷的食品。

四、消防安全

进入冬季以来，天干物燥，火灾隐患很大，大家都要关注消防安全，自觉做到：身上不带不玩火柴、打火机等火种，不玩烟花、爆竹等易燃物品，以免发生意外。自觉爱护校园内的各种消防措施和电器设备。放学后，要随手关掉室内电器，很多同学家中也一定采取了取暖措施，如果是用燃煤取暖一定要注意通风换气，预防煤气中毒。当发现自己有头昏、心烦等一氧化碳中毒时，应注意及时采取相关措施，立即打开门窗通风换气，不能使用明火，并及时求救。在用电暖器、电热毯等取暖时，大家要远离发热管，同时做到人走断电，如果在使用电器时万一起火，同学们首先不要惊慌失措，有灭火器的可直接用灭火器灭火，或者

是先断掉电源，然后再用水灭火，切不可在未切断电源的情况下就用水灭火，以防造成人员触电事故。当然，我们国小生最好不要私自救火，逃离火场及时唿救是我们国小生要做的。

最后，愿我们每一位老师、每一位同学，平平安安、快快乐乐渡过每一天。

谢谢大家！

冬季防寒保暖演讲稿篇5

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天，我演讲的题目是《砥砺意志，战胜寒冬》

12月22日的冬至刚刚过去不久，寒冬伴随着我们呼出的白气却早已来临。当清晨的起床铃声响起，需要我们离开温暖的被窝时；当路上行人稀疏，需要我们踏着寒霜迎风求学时；当老师站在讲台上答疑解惑，需要我们用冰冷的双手记下笔记，认真做题时，严寒变成了我们现在最大的挑战。随着气温的骤降，睡懒觉的同学增多了，迟到的同学更是增多！赖床，是因为没有勇气开始新的一天！

诗人席慕蓉说过：走到生命的哪一个阶段，都应该喜欢那一段时光，完成那一段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去。积极面向未来。生命这样就好！难道不是吗？冬天也是季节的一部分，与其被动接受，不如积极面对。冬季并不意味着我们可以无所事事，像动物一样冬眠。冬天，我们依旧有我们的任务，我们依旧有我们的目标！我们依旧要在这个季节里韬光养晦，我们更要在这个季节里养精蓄锐！所以，这便是我们在为明年、后年的大学联考积蓄力量！

严寒的冬天，需要温暖，而能温暖我们的，便是内心理想的火焰。理想并不是参天大树，而是一颗小种子，需要你去播种，去培育；理想并不是一片绿洲，而是一片荒漠。它需要在上面培育希望。理想并不是没有目的的空想，而是需要以奋斗为基石，没有理想的奋斗是不明智的，不去奋斗的理想亦是无用的。当我们有了理想，便应为之而拼搏。不积跬步，无以至千里；不积小流。无以成江海。对于我们来说，一个学年一个目标，一个月一个星期乃至一天一个目标，要想大目标走去，就得从小目标开始。比如说我今天完成几道题，这个星期看几本书，期中期末争取前进几名。就这样，一步一步，我们便接近了梦想的天空。

同学们，请坚信，寒冬过后必是春天！只要心怀理想，只要奋力拼搏，百花凋零的冬天总会过去，山花烂漫的春天总会来临！只要我们梦无止境，青春总会奉献出他独特而实在的温暖；只要我们梦无止境，心中总能诗意联篇，温暖如春，只要有梦，没有一个冬天是不可逾越的，只要敢下定决心，四周后的期末考试便是你人生路上的鲜花又一朵！

奔跑吧！少年！让我们为理想去奋斗，即使天寒地冻，哪怕路遥马亡，依旧要在理想的天空架起一道奋斗的彩虹！

冬季防寒保暖演讲稿篇6

同学们：

上午好，今天我国旗下讲话的.内容是“冬季勤锻炼”。

冬天来了，天气越来越冷了，因为怕冷，许多同学都不愿意多动。其实，参加冬季体育活动，特别是室外的体育锻炼，对于我们国小生而言，是相当有必要的。

首先，参加冬季体育锻炼，可以加速我们身体的新陈代谢，增加体内热量的产生，从而提高身体抵御寒冷的能力。所以，坚持冬季锻炼的人，他的抗寒能力特别强，比一般人要强8-10倍。

其次，冬季体育锻炼，大都在室外迸行，由于不断受到冷空气的刺激，我们身体对疾病的抵抗能力就会增强。俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

再次，冬季体育锻炼，接受阳光的照射，可弥补在其他季节中阳光照射的不足。大家都知道，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体具有消毒作用；同时，它还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。我们国小生正处在长身体阶段，多参加户外锻炼，多接受阳光的照耀，尤为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。跑步、打羽毛球、篮球、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等，都是很好的体育活动。每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外，课余，可根据实际情况以及自己的个人爱好，选择不同的项目进行。

这里还特别要指出的是：在校内进行锻炼时，要注意安全。同学们，你们记住了吗？

身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。最后，我把奥林匹克运动创始人的名言送给大家：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”