高一值周代表在国旗下的讲话

各位老师，同学，早上好。

我是高一（3）班思瀚班的值周代表。我今天要演讲的主题是关注健康，让健康与青春齐飞。

健康是什么？健康不仅是没有疾病和不虚弱，还是身体上、心理上和社会适应能力上的完美状态。因此一个健康人具备的条件是身体健康，心理健康，社会适应良好以及品德高尚。

同学们，你们想要拥有一个健康的身体吗？想要拥有健康的身体，我们应该多锻炼，认真上好每一节体育课，积极参加学校组织的跑操活动。课间十分钟，请走出课室，踢踢毽子，活动活动身体，放松自己紧张的心情吧！

在关注身体健康的同时，我们也要关注自己的心理健康。高中阶段的我们总会遇到各种各样的烦恼。这些烦恼有时会如影随形，影响我们每天的学习和生活。因此我们要学会倾诉，吐出心中所有的不快；学会放手，停止所有徒劳的追逐。学会坚持，坚持正确的青春理想。学会爱自己，并不只是单纯地爱自己，而是通过爱自己的方式，去热爱生活，热爱身边的同伴，感染身边的人。

期末考试离我们越来越近，很多同学都进入了紧张的复习状态，而忘记了关心自己的身心健康。希望大家在复习期间，能合理安排时间，积极锻炼，用健康的身心迎接每天的太阳。也请各位老师保重身体，祝福老师们身心健康！

我的讲话完毕，谢谢大家！