职场人必须养成的15种好习惯

无论何时，如果你觉得有东西在摧毁你的生活，那个东西就是你自己。——查理·芒格

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职场上，优秀人和普通人的最大区别，就是好习惯的养成。

就像同时毕业的同学一样，为什么毕业后10年，差距越来越大？原因是：优秀的人，在大学毕业前3年，考虑的不一定不是挣钱多少，而是好的工作习惯的养成；毕业3-5年，是你个人工作能力的养成；毕业5-8年，是你职业人脉的形成。如果你不明白这个问题，你或许永远落后于别人。

为什么很多职场人都会面临各种各样的焦虑呢？一部分原因在于不明白上面的道理，没有养成好的习惯。你有没有发现：人有时候就要对自己狠一点，你不逼自己一把你真的不知道你到底有多牛逼。好的习惯养成，一定是这样的。

对职场人来说，到底应该养成哪些习惯呢？根据老王对职场观察，老王认为，应该养成以下15种好习惯：

1、坚持阅读和学习技能，会让你变得更有智慧，也会让你远离焦虑。真正职业发展好的成功人士，都会坚持阅读；而另一些整天吃吃喝喝、脑袋空空的人，才不知道什么是阅读。老王认为，阅读的习惯，对一个人影响特别大。只有养成阅读的习惯，你遇事才会动脑子，才会知道自己与他人的差距，才会去学习技能，提升自己。就像前几天和一位朋友聊天，他说：“只有愚昧无知的人，才会放弃学习技能。”

2、勤思考，多写作，会把你的思维变得非常敏捷。说到思考，很多人都说，他天天思考。老王想说，没有理论知识的思考都是胡思乱想，不读书和学习的时候，都是瞎思考。真正的思考一定是建立在你有一定的理论知识的基础之上。当你学会思考，不会总结，也白搭。只有把你思考的东西，通过文字写出来，才能形成自己的理论体系。写作，就能让你得到这些，还会让自己变得越来越沉稳。

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所以，老王建议，勤思考，多写作，你会变得更优秀。

3、坚持锻炼身体，让你永远比同龄人年轻10岁。人到中年变得异常油腻，你只有锻炼身体，才能保持20多岁的精力和体魄，你才是避开油腻、才能魅力非凡。

4、养成早睡早起、不熬夜、吃早饭和午休的习惯，你会变得精力充沛。根据老王的调查，发现夜猫子和不吃早饭的职场人是最多的。老王建议别熬夜，最迟11:00之前睡觉；早饭一定要吃。不吃早饭，并不能代表你就足够优秀，只能说明你对待身体太随意。

还有就是，如果有条件，一定要午休10-15分钟。不过，很多人每天靠咖啡来维持自己白天的精力的，这一点能改变一下下最好。

5、养成不占别人便宜的习惯。一些无知的人，总习惯于让别人免费，想通过免费来占对方便宜。别忘记了，免费的才是最贵了，不占别人便宜，才是你真正人格的形成。

6、养成心平气和、遇事不慌、不抱怨、不紧张的习惯。记住一点：当你心平气和时，你就不会抱怨，也会遇事不慌，更不会紧张。

7、养成高效工作和在工作中主动请示、主动汇报，多展示成果，少展示自己个人能力。职场人最欠缺的就是主动请示和汇报，更欠缺展示自己。老王遇到很多职场人，总喜欢展示自己与他人竞争的能力，这就会引起别人对你的反感。你应该学会通过项目来展示你的能力，而绝不是展现你的竞争力。

8、养成感恩的心，你会遇到更多贵人，多陪父母，你的孩子会更孝顺你。不懂感恩，你永远生活在社会的最底层，因为你的内心决定你永远走不远，也不会得到别人的二次帮助；而懂得感恩的人，才会遇到更多贵人。

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9、养成挣钱和理财且不乱刷信用卡的习惯，更要养成分钱的能力，你才会比同龄人更有钱，更自信。很多人只会想着怎么挣钱，不会想着如何分钱，分钱才会体现你的格局。比如，你通过别人挣到钱，你就要想办法给别人分钱，这样，你才会得到更多挣钱的机会。就像电视剧《鸡毛飞上天》中的陈江河，他经常讲“进四出六，积少成多，赚一分撑死人、亏一毛饿死人”，就是这个道理。

10、保持好奇心和求知的欲望，你永远会走在时代的前列。好奇害死猫，这句话只对了一半，对于别人的私事不要过分关注、更不要八卦，否则自己必受其害。另一半在职业发展方面则是错的，好奇心可以让你保持对行业前景的了解，求职的欲望，能保证你永远不会掉队。

11、养成投资自己的习惯。哈佛大学前校长德里克博克说过“如果你认为教育成本太高，试试看无知的代价”。不会投资自己的，永远不会有好的发展。老王接触果一位朋友，第一学历是大专，但他通过自己的努力，考上一所985高校的MBA，现在已经是某上市公司的总裁了。如果他不投资自己，不提升自己，就一定不会有这个机会。老王还认识一位96年的姑娘，大学毕业月薪6K，但他每个月有2000元用于学习，现在已经是某大厂的新媒体运营总监，月薪38K。这个时代，如果你不投资自己，你就不会提升。社会变化太快，你的知识很快就不能用，甚至不够用了。

12、养成定期拜访或约见一个比你厉害的人，才能保持你的思想永不落后。今年5月份参加了一个3天3夜的全封闭培训，在培训的时候，老师说，马云每两个月，都会约见两位行业大牛聊天。在最短的时间，学习和认知最新最前沿的知识或观点。找牛人聊天，才能更好的提升你自己；找无知的人闲聊，只能降低你的水准。Photo by Jeff Sheldon on Unsplash

13、养成不乱说话、不用嘴巴“杀人”的习惯。“祸从口出”，很多人都知道这个道理，但是就是不会控制自己的嘴巴。有时候，很多“祸”，都是来源于自己的嘴巴。前一段深圳出现一个真实的案例：一位怀孕5个多月的女性C，在和同事聊天时，发现她的同事小张和他老婆关系不好。C就说劝小张和他老婆离婚。结果，小张真和自己的老婆离婚了，之后整天缠着C，让C离婚和自己结婚。C不同意，小张就拿着刀逼迫C，最后引来了警察叔叔……

所以，职场上，一定管好你的嘴，你的嘴才是你最大的风水。嘴不好，就不会有好风水。刀子嘴的人，下场都不会好。

14、养成多陪自己伴侣的习惯，因为离婚大部分都是因为双方相处时间太短造成的。

15、坚持每天睡前复盘的习惯。复盘不是为了指责别人，而是更好地反思自己，复盘，更有助于提升自己。老王建议，多复盘。