女白领讲述：辞职是我一时糊涂

口述/李婧（化名）

有时候你会觉得心情很好，生活充满阳光，工作很带劲。你很清楚地知道自己的目标，目前的工作状况，事业的进展情况。你的脑子好像也特别好使，你可以很明白地说出自己工作中可能会遇到的问题，并且知道如何制定相应的方案来应对。你会觉得，自己的职业生涯如此清晰，只要经过一定的时间，付出一定的努力，成功似乎近在咫尺。你是如此的兴奋，如此的精力充沛，你成竹在胸，感觉一切问题只要到了自己手上，稍微动动脑筋就可以迎刃而解。你对生活充满了信心和希望，每天都心甘情愿工作、学习到很晚，迫不及待地期待见到第二天的太阳。

可是，有时候你又会觉得心情抑郁，对什么都没兴趣。你会突然发现公司里很多的不好。工作太单调，赚的钱太少，老板太严厉，同事不知道在想什么。你突然发现一切都难以忍受，而且你不知道这样的日子究竟还要过多久，好像没有尽头。你每天总是很“按时”地上班，哪怕早到公司一分钟都会感觉心情不好。你会很充分地利用中午的休息时间。一天中难得让自己开心一下的，恐怕就是下班时间的到来。你的情绪变得很不稳定，工作上遇到一点不顺心的事就会让你烦躁一天。就像最近的我。

我叫李婧。跳到这家新公司已有两个月了，新公司各方面条件都不错，办公环境好，福利待遇也不错，但是我还是很怀念以前的那家单位。甚至，因此我总不能把十分的热情投入到现在的工作中去。

以前那家公司虽然工作压力很大，时不时地加班，工资也没有现在的这家公司高，但是在业界有很高的美誉度，公司文化、体制也很健全、完善。最主要的是，在公司里，我可以很清楚地知道通过怎样的途径以及多大的努力可以实现自己的目标。而现在所在的新公司属于一个集团的下属子公司，公司的主营业务并非集团的主要产业。集团总部只是为了分散经营风险和拓展经营范围才投资设立了这么一个子公司。所以相比之下，公司在业界并没有什么知名度。由于集团对公司没有很高的盈利要求，公司也没有生存风险，公司对员工的要求也不是很高。在这里工作，我觉得很忧虑，自己的能力不能得到充分的发挥，也很难得到上司的鼓励和肯定。我不知道自己的前途在哪里。

每每想到此，我就后悔自己当初不该这么鲁莽、草率地做出离职的决定。虽说好马不吃回头草，但我真的是肠子都悔青了。要是当初能得到职业规划专家的专业指点的话，我想现在也不会如此了。

说起当初离开原公司，还真没什么说得过去的理由。以前经常抱怨工作压力太大，薪资没有同行业其他公司高，老板比较严肃，但也没有严重到非得离职不可。有一段时间，我对公司的工作环境有点看法，觉得公司的工作环境离自己所期望的越来越远，加上那段时间和男友的感情出现了一点问题，慢慢地，我觉得什么都不如意，心理落差越来越大。我觉得工作很不耐烦，甚至开始觉得生活也没有意义。有一天，我工作上一时疏忽出现了点问题，老板在例会上严厉地批评了我。会后也不知道是怎么了，我头脑一热，就打了份辞职报告给老板。就这样，我便糊里糊涂地离职了。

离职后不久，我便应聘到了现在这家新公司。原本把一切都想得很美好，真的进了公司才发现原来这里并不适合我。哎，都怪当时一时糊涂啊！

职业状态也有春、夏、秋、冬

点评专家：上海向阳生涯管理咨询有限公司首席职业规划师洪向阳

为什么，我们的职业状态总在起起伏伏？工作的心情又会发生如此之大的变化？其实，就像一年中有四季变化一样，职业状态也有春夏秋冬，职业“季节”的变幻也可会给你的职业状态带来影响，影响到你的职业决策。

职业状态 “四季”变化影响职业决策

案例中的这种情形不仅发生在李婧身上，向阳生涯职业规划专家经过多年研究发现，绝大多数职业人士身上都会发生，而且还是不间断地反复出现。表面上看，这只不过是偶尔心情波动而影响了工作的情绪，其实，这是一种职业心理周期现象。这种职业心理周期可长可短，因人而异，就像大自然的一年四季一样。职业人士的心理也有波动周期，有高潮，有低谷，有平台期，有危险期，这些我们类比一年的四季划分为职业心理的“春”、“夏”、“秋”、“冬”四季。

当职业状态的“春天”来临的时候，你会对工作，对未来充满美好的憧憬，你开始注意并发掘自己的优势和特长，关注自己的兴趣和职业，勾勒自己的人生。也是在这个阶段，你会很乐意为自己作一个职业生涯的规划。

而在职业心理周期的“夏天”，你已经作好了心理上充分的准备，此时的你正是雄心勃勃地大展拳脚，将计划付诸于实践的时候。此时的你似乎浑身洋溢着智慧和勇气，乐于接受各种挑战，而且对失败和挫折的敏感程度比较低。处在这个心理阶段的你工作上会有比较大的起色或产生质的飞跃。

夏天过去，秋天来临。你经过可能是一个较长时间的艰苦奋斗，工作很有起色，自己也获得了很大的信心。但慢慢地，你会感觉一切没有以前来得顺利了，困难也越来越多，越来越难以克服了。其实你的工作环境并没有多大的变化，只是你没有意识到你的职业心理状态已经发生了变化。这个阶段的你倾向于接受一些难度不大的工作任务，期望能较好地完成，但对自己的要求明显没有那么严格了。

职业心理周期的“冬天”是个需要引起人们高度警惕的季节。在这个季节里，你会突然发现工作环境中很多的不足。这些问题显然不是突然间出现的，事实上它们一直都客观存在着，只不过你现在才注意到它们，并且你会不自觉地把你对它们的厌恶之情放大很多倍。就像案例中的李婧，原本只是抱怨的因素一下子会觉得甚至不可忍受。而且，在这一阶段，工作环境中原先你曾经觉得好的那一部分会突然成为你视觉感知中的盲点，你看不到好的方面，而不好的方面却会无限地扩大，你很有可能某个并不严重的突发事件而做出错误决定，很可能导致你的职业生涯一下子陷入低谷。而只有当你回过头来，才会诧异并痛心地发现你做了个致命的错误决定。

用好职业心理周期原理，做好生涯决策

职业心理的周期对绝大多数人来说都是客观存在的，认识它无疑可以带来很大裨益。显然，职业心理的春天和夏天是越长越好，他可以使人充满工作的热情和动力。而职业心理的冬天则是越短越好，最好一天不要，但是要做到这种情况是极为困难的。

向阳生涯职业规划专家研究指出，比较科学的做法是根据个人的职业生涯规划和职业发展曲线，利用适当的方法科学、有效地来调整职业心理季节状态。

在对刚步入职场的年轻人来说，职业心理的春天期是最适合他们的。此时要注意培养积极的生活态度，多去注意工作上、职场中好的东西，养成乐观、开朗的处事习惯。明确一个科学、客观的职业生涯规划对于个人事业的成功起步是至关重要的。

在职业发展最快、最顺利，表现在职业发展曲线中上升曲线斜率最大附近的时候，最佳的职业心理状态是职业心理的夏天。这一职业发展阶段最需要无所畏惧的勇气和敏捷的大脑。此时，多接触些励志的东西（书籍、聚会等），多和事业成功的朋友交流、分享心得，多接触些正面的观点、思想等对职业心理季节的调整都是极为有帮助的。

在职业发展遭遇障碍的时候，往往也会随之而来职业心理的冬天。虽说职业心理冬天不好，但它对保持职业心理的健康还是很重要的，是一个休养生息、养精蓄锐的阶段。但是也要注意这个阶段不宜过长，要学会调整。但是需要高度保持警惕的是不要轻易在这个心理阶段做任何决定，因为在这个阶段，你对事情的分析、评价往往很难做到客观。上述案例中令李婧后悔不已的离职就是个很好的教训。