![职场之道：高薪招聘是馅饼还是陷阱？]( "职场之道：高薪招聘是馅饼还是陷阱？")
- 只要拥有大专学历，就有机会被跨国金融集团录用，进入人才储备库，成为储备主管，底薪至少在5000元/月，并有高额奖金和优厚福利待遇又到的高峰时期，各大网站出现了类似这样的招聘启事。面对令人心动的启事，上海交通大学成人高校工商管理专业05级在读生孙正婷，投递了简历。由于担心储...
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![电脑族如何防面部衰老]( "电脑族如何防面部衰老")
- 长假后，许多常坐办公室的女性都会发现女同事的肌肤变得水润亮丽。为何休息一周后就有如此大的效果呢？大多白领丽人心里都明白，自己远离了电脑的辐射和工作上的压力，不亮丽才怪呢？但一年只有三次长假，丽人们一年中的大部分时间还是在办公室里度过的，那么如何防止面衰老呢？电脑摆放...
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![白领抗对压力的十种武器]( "白领抗对压力的十种武器")
- 白领承受不少来自工作上的压力，她们很多时碍于工作忙碌的问题，她们都得不到排解。加上工作的地方狭窄，更加令她们内心难受。而白领要减压也不是一个难题，以下一些小方法可以缓解心中的压力。对于办公室白领们来说，每天都面对着成堆的工作和老板们的压迫。压力往往大到严重影响...
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![职场如何中求别人办事]( "职场如何中求别人办事")
- 我们在职场中，谁也不可以一辈子都不求别人办事，求别人帮忙的，为什么会这么说呢？因为我们就是一个有人情的社会，对于，我们找别人办事时，只要做好这三点，那么十拿九稳就能把事情给办好。第一点：放低自己的姿态我们在遇到困难时，自己解决不了的问题时，就会找别人来帮助我们，我们在求别人...
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![职场中自毁前程的十个心态]( "职场中自毁前程的十个心态")
- 我们面对忙不完的工作和复杂的人际关系，职场之路有时走得是一塌糊涂，时常因为工作上的小事而心生不满，影响工作和生活的心情。人在职场，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。现实生活中，有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了...
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![职场应该如何减压]( "职场应该如何减压")
- 导语：身为职场中人，免不了要承受来自于生活、工作等各个方面的压力。面对这些压力，身为职场中人的你该如何减压非常重要。如果你一直把这些压力都埋在心里不去解决的话，你的生活会过得很痛苦，甚至会使自己面临濒临崩溃的状态。那工作中，我们应该如何减压呢？职场中人对付、处理压...
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![3种方式帮你减压]( "3种方式帮你减压")
- 不要让午休成为你的心理负担，不要给午休设下太多的条框，太多的自我设限会导致心理上的暗示：我一定要这样做，才会达到所谓的养生减压提高工作效益的效果。但一旦违反了这些标准，内心就会产生矛盾冲突，潜意识里马上会认为这种“破坏”会严重影响自己的正常状态，从而产生负面情绪，影...
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![从面相看出你全身健康状况]( "从面相看出你全身健康状况")
- 中国人讲究看面相，虽说从面相看出贫富、姻缘有些“不靠谱”，但其中隐藏的健康密码我们却不可不信。“从医学的角度来讲，‘相由心生’是颇有道理的。”军事医学研究院王冬兰教授说：“按照中医传统理论，眼通肝、鼻通肺、口通脾、耳通肾、舌通心，脸部就好像一个微缩景区，可以从中看...
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![职场“高压”易得“心病”]( "职场“高压”易得“心病”")
- ●今年世界心脏病日主题为“工作场所与心脏健康”●专家认为，工作压力大和情绪紧张已成为心脏病“年轻化”两大诱因●运动、睡眠和管理情绪是职场人士的护心法宝每年九月的最后一个星期日被定为世界心脏病日，今年的主题为“工作场所与心脏健康”，实际上，这已是世界心脏病联盟...
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![职场压力大要找老板吗？]( "职场压力大要找老板吗？")
- 你现已几个星期没跟男朋友约会过了。各种使命纷沓而至，在你的办公桌上堆得像座小山。能帮你完结日程表上每一件使命的仅有办法就是，你把个人给克隆了。当然，除非科学奇观出现，不然这是不可能发生的。所以，你还有别的挑选吗？事实上，你只有两个挑选：一是继续拖着沉重的步伐日复一日...
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![电脑一族必备的防辐射食物]( "电脑一族必备的防辐射食物")
- 外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉，但由于长期面对电脑，OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实，内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题，正对着电脑的你快来看看吧！黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体...
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![吃这些可以抵抗电脑辐射]( "吃这些可以抵抗电脑辐射")
- 经常面对电脑的人，难免会受到这个高科技产品的危害，辐射，久坐电脑前带来的肥胖，眼睛疲劳等电脑带来的一系列问题无法避免，那么怎样将伤害降到最小呢？防辐射要预防电磁辐射的伤害，应增加枸杞子食品、花粉食品的摄入。枸杞子补肝、明目，具有保护视网膜免受光损伤、清除自由基和抗X...
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![职场男性如何健康饮酒]( "职场男性如何健康饮酒")
- 提前进食喝酒之前可以吃少量的主食，这样可以先在胃里形成一层保护膜，等到喝酒的时候能防止酒精直接刺激胃壁；同时，淀粉类食物能和酒精发生结合，可以降低酒精的浓度，延缓身体对酒精的吸收。另外，喝酒前喝酸奶也是很好的，酸奶是最好的胃壁保护层，其本身粘稠，在胃中停留时间相对较长。...
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![办公室电脑一族该如何拯救自己的健康]( "办公室电脑一族该如何拯救自己的健康")
- 电脑给我们的生活带来了很多方便，但是也给我们的健康带来了不少隐患，颈椎病，干眼症，鼠标手都是电脑一族的通病，独活活骨贴专家说：电脑一族该如何拯救自己的健康呢?一、大脑：虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿，但工作一天常有大脑透支的感觉。每天在电脑前接受辐射，心肺活动本来...
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![职场压力过大会导致自杀行为]( "职场压力过大会导致自杀行为")
- 身为职场中人，免不了要承受来自于生活、工作等各个方面的压力。面对这些压力，身为职场中人的你该如何减压非常重要。如果你一直把这些压力都埋在心里不去解决的话，你的生活会过得很痛苦，甚至会使自己面临濒临崩溃的状态，甚至会产生自杀行为。那工作中，我们应该如何减压呢？11种减...
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![白领必看：最短命的10种生活方式]( "白领必看：最短命的10种生活方式")
- “忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活？危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩...
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![别让拖延成了你的职场病]( "别让拖延成了你的职场病")
- 今天能完成的工作，总喜欢拖到明天；有大把时间做事，却总在最后期限才开工……经常这么做的人要小心了，你可能患上了拖延症，即“以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向，是一种自我阻碍和功能紊乱行为”.拖延症不仅影响工作效率，更容易影响个人职业发展，专家建议确...
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![晚睡等10个信号提示亚健康来临]( "晚睡等10个信号提示亚健康来临")
- 来看看十大亚健康表现吧，不妨“对号入座”，调整一下自己的饮食起居。1、12点以后睡觉。中医讲究睡“子午觉”，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间“充足电”。睡觉时间最晚不要超过11∶30，否则反而比较清醒，不易入睡了。2、指甲有白点。中医说，爪甲为血之余。指甲上有白点，提示...
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![健康快车：职场白领女性最需的八大营养]( "健康快车：职场白领女性最需的八大营养")
- 白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活――三餐不按时，在外就餐营养差都成为健康隐患。饮食和工作一样，“有的放矢”才能“事半功倍”。补充自己最需的8大营养，是白...
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![教上班族的养生经对应“办公室病”]( "教上班族的养生经对应“办公室病”")
- 十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法。久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟...
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![五大信号预示白领过劳]( "五大信号预示白领过劳")
- 现在,许多白领“亚历山大”,有的还出现了过劳症状,你有没有过劳呢?以下就是专家总结出的五个“过劳信号”:过劳信号一:感觉眼睛发酸、干涩,看起来没“电力”。如果你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊,别人看你也觉得眼睛无神,电眼魅力不再,这就是疲劳导致的。我们的眼...
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![职场人士身心透支有张有弛才能走得更远]( "职场人士身心透支有张有弛才能走得更远")
- 不久前凤凰卫视《锵锵三人行》的一期节目中，嘉宾许子东和主持人窦文涛现身说法，介绍了自己面临的心脏健康危机，并表达了对现代人生存竞争压力的担忧以及社会精英肆意透支身体健康现象的反思。话题引起深圳很多职场人士的共鸣，在这个高速运转的社会，众多职场中人不知从何时起穿...
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![职场健康：11种食物不能空腹吃的原因]( "职场健康：11种食物不能空腹吃的原因")
- 香蕉：由于香蕉含有较多的镁元素，空腹吃时，可使人体中的镁元素突然增高，破坏人体血液中的钙、镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。山楂含有大量的有机酸如果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用会使胃内酸度猛增，对胃黏膜造成不良刺激，可导致腹胀、嗳气、返酸，甚至加重胃炎和胃...
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![职场缓解疲惫方法]( "职场缓解疲惫方法")
- 现代的职场生活竞争压力大，无论是脑力劳动还是体力劳动，人一旦疲惫下来，就会导致一系列的问题，导致身体各组织器官的功能下降，血供不足，淋巴回流不畅，造成机体能量和营养物质的缺乏，出现身体酸痛不适，头晕乏力，懒言，局部肿胀等功能低下的症状。一.辅助按摩：缓解疲劳必须对全身各个部...
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![健康小贴士：白领一族的排毒瘦身食品]( "健康小贴士：白领一族的排毒瘦身食品")
- 下午三点，对于大部分朝九晚五的白领来说，是一天中最疲惫的时间。忙碌了大半天，写字楼里的我们开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有及时补水有关。健康管理专家认为，每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食，用以对付下午三点疲惫来袭。...
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