![职场八卦论：十二星座的职场各显身手]( "职场八卦论：十二星座的职场各显身手")
- 我们出来江湖上混的呢！多少要会个一招半式，不然要怎样跟人家拼生死，不管你是会降龙十八掌还是夺命剪刀脚，只要你有个三两三，就请尽管使出来吧！武林争霸人心险恶，人人都有横行职场的绝招密技，让我们从星星来看穿十二星座都出什么招！白羊座你以为打篮球时谁最喜欢当大前锋？你以为谁最...
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![轻松应对让职场人身心变老的四大压力]( "轻松应对让职场人身心变老的四大压力")
- 年末将至，职场人免不了发出“我又老了几岁”的感叹，虽然只是过了一年，但在工作生活的双重重压下，职场人的心理年龄比实际年龄老了不止一岁。压力是职场人身心加速变老的罪魁祸首，这些压力来自哪里？具体有哪些压力？如何有效化解这些压力？本文特别邀请了EAP（员工心理援助）专家马丽教...
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![给80后女孩子的14个职场忠告]( "给80后女孩子的14个职场忠告")
- 一：拥有品位女孩到了二十几岁后，就要开始学着用心的经营自己了，它体现在自己的外表以及涵养上，每一个女孩都是特别的，都应该有自己独特的品位，可能很多女孩会觉得品位与时尚或奢侈品是挂钩的，其实不是，品味是一个人去观察事物时的态度，同样的东西，不同的人眼光下会出现着不同的版本...
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![职场男性如何健康饮酒]( "职场男性如何健康饮酒")
- 提前进食喝酒之前可以吃少量的主食，这样可以先在胃里形成一层保护膜，等到喝酒的时候能防止酒精直接刺激胃壁；同时，淀粉类食物能和酒精发生结合，可以降低酒精的浓度，延缓身体对酒精的吸收。另外，喝酒前喝酸奶也是很好的，酸奶是最好的胃壁保护层，其本身粘稠，在胃中停留时间相对较长。...
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![职场人际关系与心理健康]( "职场人际关系与心理健康")
- 职场人际关系约占我们全天三分之一的时间，成功的职场人际关系对成功的职业生涯起着至关重要的作用。人际关系好坏是导致常见心理问题的主要原因，职场人士如果处理不好职场人际关系，他们常常会感到孤立，生活态度比较消极，心理压力比较大，对自己没有信心，对领导和同事的话过于敏感...
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![职场上应小心提防嫉妒心理]( "职场上应小心提防嫉妒心理")
- 生活中相信很多人都遇到过被他人嫉妒的事情，因为学习或者工作比他人做到要好致使他人心生嫉妒。这样的心态尤其在职场更为明显。其实看待嫉妒我们应从不同角度去理解，职场的较量毕竟是残酷的，滋生出一些不太好的职场心理也是情有可原的，但是对这种心理不可纵容，因此如何合理对...
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![职场女性如何防止电脑辐射]( "职场女性如何防止电脑辐射")
- 每天接触最多的莫过于电脑，一天至少有7个小时是在与它共舞。现在女性朋友们越来越离不开它，因它的用处太广泛了，可以学习、买衣服、鞋、菜、零食、订餐、买家具、买电子产品、买化妆品等物品，只要用的基本上就没有买不着的。它虽然会给我们带来很多益处，同时它也会给我们带来...
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![健忘症找上职场精英]( "健忘症找上职场精英")
- 工作压力过大、生活节奏太快，长期处于高速运转的状态中，导致部分白领身心疲惫，特别是记忆力下降……在日前由上海市医学会神经专科委员会等主办的“传播脑科学、倡导脑健康”主题活动上，专家针对现代白领因为职场、行业间竞争过于激烈而引起的影响“脑健康”的现状表示担忧。...
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![聪明瘦腰击破五种不良形态]( "聪明瘦腰击破五种不良形态")
- 每天工作累得要死，下班后又懒得动弹，久而久之腰腹部赘肉横生，令人烦恼不已。有句话说得好，知己知彼方能百战百胜，消灭腰腹部赘肉首先要清楚自己的肥腰到底属于哪一类，从而更好的采取措施去消灭他们！腰腹部是脂肪最容易堆积的部位，此处堆积的脂肪最容易破坏人的形体。脂肪堆积的层...
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![职业病鉴定流程是什么]( "职业病鉴定流程是什么")
- 随着社会经济不断发展，人们的生活水平不断提高，从事高危工作长期伏案的劳动者，在赚钱养家的同时，久而久之也会受到职业病的困扰，其实，职业病距离我们的生活并不遥远，很多人对职业病一知半解，今天就来跟大家说一说，职业病鉴定流程是什么。申请当事人对职业病诊断有异议的，在接到职业...
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![2010年1/4上班族存在心理问题]( "2010年1/4上班族存在心理问题")
- 职场心理健康问题频频发生，为他们治疗的专业人才却出现短缺。昨天，记者从市卫生局培训中心了解到，我市目前心理咨询方面专业人才缺口很大。世卫组织资料显示，在美国，每1000人中就有1名心理咨询师。而据记者了解，目前我国精神、心理医生加起来还不到2万人。如果单按照5亿的城镇...
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![让男性患上不育症的六大行业]( "让男性患上不育症的六大行业")
- 少精、弱精、死精等状况明显增多。与三四十年前相比，男性每毫升精液所含精子数量从1亿个左右降至目前的2000万到4000万个。不育，到底是什么原因造成的？环境污染、不良的生活习惯、辐射等等，尤其是工作压力的骤增，严重影响着男人们的生育能力。几大行业，由此被列为“不育行业”...
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![工作时心态崩了怎么进行自我调节]( "工作时心态崩了怎么进行自我调节")
- 工作时心态崩了，需要进行自我调节，理清楚思路。最关键的一步是先找到导致自己心态崩溃的原因，原因包括很多方面，有可能是业务压力，也有可能是人际关系。然后面对不同的导火索，要用不同的方法去解决，也就是常说的对症下药。源于业务压力，提升业务能力在职场中很多岗位都有自己的KP...
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![职场新人的情绪管理]( "职场新人的情绪管理")
- 现在，职场中人越来越注重管理自己的情绪，很多人会问：该如何控制自己的情绪？如何不让负面情绪影响职涯发展？其实，当我们意识到自己应该控制情绪的时候，已经在很努力地对自己情绪进行控制了。当然，情绪管理不是简单的情绪控制。喜欢上周围的人小慧可以说是幸运的宠儿，美丽聪明的她一...
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![超时加班白领未老先衰]( "超时加班白领未老先衰")
- 晚上不睡、白天崩溃，如果再加上日复一日的超长加班，崩溃将涉及到身体或心理。日前，由中国医师协会、中国医院协会、慈铭体检等多家机构发起的职场人士心理、健康状况大调查显示，近乎常态化的职场超时加班，超负荷工作，不仅让白领“未老先衰”，甚至增大其发生“猝死”、“过劳死”...
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![专家提醒：粗粮饼干未必真健康]( "专家提醒：粗粮饼干未必真健康")
- 早晨时间紧，很多人喜欢快餐式早餐——一杯牛奶+几块饼干。虽然饼干被世界卫生组织列为十大不健康类食品之一，但近年来，粗粮饼干、纤维饼干的异军突起，以无蔗糖、富含膳食纤维的旗号，似乎要改变饼干的不健康形象。然而专家指出，所谓的粗粮饼干、纤维饼干，因为高油脂等原因，也未必...
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![25条职场健康常识]( "25条职场健康常识")
- 1、大笑笑不仅可以缓解压力，促进社会联系，降低血压，还可以促进免疫系统功能。所以给你的生活多添一些笑容吧。2、不要不吃早餐早餐中的纤维可以防止中午过早饥饿，阻止人们吞下含糖量高的食物。而且，研究发现，吃早餐的人比不吃早餐的人苗条。3、睡眠充足每晚七小时的睡眠不仅有...
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![白领健康堪忧如何工作生活兼顾]( "白领健康堪忧如何工作生活兼顾")
- 现在，工作负担重、现实压力大、亚健康状态肆虐，健康被透支……大城市白领的“过劳”症状日益成为常态。2011中国健康网、搜狐微博等媒体在上班族亚健康调查中显示：4成人称自己亚健康；5成人“特别容易疲劳”；在“高薪”和“健康”发生冲突时，71%的人愿意忽视健康，选择高薪；甚至有5...
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![职场健康：11种食物不能空腹吃的原因]( "职场健康：11种食物不能空腹吃的原因")
- 香蕉：由于香蕉含有较多的镁元素，空腹吃时，可使人体中的镁元素突然增高，破坏人体血液中的钙、镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。山楂含有大量的有机酸如果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用会使胃内酸度猛增，对胃黏膜造成不良刺激，可导致腹胀、嗳气、返酸，甚至加重胃炎和胃...
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![压力一定有害健康吗]( "压力一定有害健康吗")
- 如果你不想因为阅读经济新闻而崩溃，这有条路可以走：去读一篇医学期刊，看看对于你什么压力更适合。你将明白，压力这东西会使你的神经崩溃，并且使得阿尔茨海默病或者帕金森病更容易在几年后侵蚀你。由此可以推测出，你不会死于其他那些很短时间致命的疾病。当我们确定进入不确定的...
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![职场中弄清是工作累还是心累]( "职场中弄清是工作累还是心累")
- 工作本身并不会伤人，而往往伤到自己的是处世和工作的态度，这不仅仅对自己，而且对他人、对整个团队也是一种极大的伤害，因此要改变自己做事的态度，认真努力、全力以赴地做好工作，不但是职场人士的职场美德，也是奔向成功的必由之路。“工作让我的眼睛近视度数不断增加”，“长时间在...
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![职场上的几条建议]( "职场上的几条建议")
- 今日工作精进：1.如果可能，换个好点的电脑，你会更爱工作。2.今天的事情，一定不要拖，因为明天你会觉得这件事不重要。3.夜晚少做决定，多读书，读累了就睡，别瞎想。4.人有低能量和高能量的状态，低能量时减少和人的交流，自己想办法调整到高能量状态再社交。5.工作中能用微信打文字的，最好...
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![轻松几招成为职场“小腰精”]( "轻松几招成为职场“小腰精”")
- 年纪轻轻怎么能做“大肚婆”？这里介绍几个简单小方法，让白领女性轻轻松松甩掉游泳圈，做个迷人的职场“小腰精”。小秘方一：“坐”出小蛮腰MM们在办公室里坐姿一定要端正，不可以驼背、脚也别调皮地到处乱摆哦。坐下的时候时刻要保持挺胸收腹，这样的坐姿不仅让您气质不凡，还可以让...
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![职场该如何提升自身的抗压能力]( "职场该如何提升自身的抗压能力")
- 职场是一个没有硝烟的战场，每天都存在着各种各样的竞争压力。有的人面对工作压力时选择逃避，从而失去升职加薪的机会；还有的人敢于正视压力，能够不断提升自己的抗压能力，从而为自己争取良好的发展位置。那么，作为普通的职场人而言，该如何提升自身的抗压能力呢？降低落差感，提升成就...
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![教你快乐工作的8个心理小秘诀]( "教你快乐工作的8个心理小秘诀")
- 为什么你一想到上班头就疼，为什么待在办公室里你感觉很压抑?是工作太辛苦了吗，当然不是。下面教你几招让你喜欢上工作。教你快乐工作的8个心理小秘诀几个快乐工作的小秘诀，许多人试用后，都感到非常有效：1.把手放在你的前额，缓解眼疲劳。如果你眼睛感到轻松，那你会忽然发现你的办...
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