学生会干部拓展训练计划

活动主题: 在合作中努力 在快乐中分享

活动对象：康复科学系第七届学生会成员

活动时间：20XX年11月21日

活动地点：南京特殊教育职业技术学院

活动部门：康复科学系心海扬帆活动部

活动道具：桌椅5套 口罩2个 扑克牌2副 骰子3个

本子1个 带子6根 素描纸6张 方形纸板18块

活动经费：30元

活动目的：通过本次活动，让第七届学生会各部门的所有新老成员互相认识了解。在活动中通过互动，学会沟通，学会合作。增强大家的团结性与合作性，培养团队合作精神！

活动流程：

一． 破冰游戏（70分钟）

1. 分为人数相等的两列面对面站在1，5跑道。一石头，剪刀，布（用脚下动作）形式决胜负，输不得一方站于胜的一方的后面，相邻两位同学再决胜负，依此类推直至所有成员站成一排，队首接队尾围成一个圈。

2. 自我介绍

说出自己的名字，班级及所在部门。也可说出自己的绰号或希望别人对自己的称呼。

3. 猜猜我是谁

平均分成两排，分别面对面站在跑道的1，5跑道。两排各派出一名同学将其眼睛蒙上，通过队友对对方同学的描述（不可说出同学姓名，绰号，所在班级及部门）。先猜出对方学生名字后绰号为胜，胜者将对方同学俘虏至自己队伍中。

4. 分组

准备60张扑克牌（1—10），分发到每个同学手中。红桃，方片及其他不同花色分别各组成不同一组。共分为6组。

5. 队内调整

每组画出自己的队徽，想出队名，对歌，队形。20分钟后各组表演。

二． 信任背摔

游戏规则：一人站在1.5米的高台上，手被捆住（防止摔下去后下意识的乱抓，弄伤队友）背对自己的队友，身体直直的倒下；其他队友用双臂组合成人床接住背摔队友。

背摔者喊：准备好了吗？

下面队友回答：准备好了！请相信我们！

背摔者动作布置：

背摔者手部的准备动作：前伸，内翻，相扣，翻转抵住下颚。绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢，膝盖绷直，腰挺直，含胸，低头，手抵住下颚，准备背摔。

三． 七巧板

准备6张扑克牌（1—6），分发给6个小组，每组成员记住自己的号数作为表演顺序。将准备好的18块纸板以9块一组的形式摆成两个方形。

每个组根据自己的号数依次派出三名同学投掷骰子，将所得的数字通过加、减、乘、除运算得出结果，所得结果就是该小组所要抽去纸板数目。

在抽去纸板后，每个小组必须保证所有队员的脚都能站在纸板上并坚持5秒，在5秒内脚落地的一组死亡。以此类推，剩下的最后一小组获胜。

第七届学生会干部拓展训练总结

由我们心海扬帆活动部组织的“康复科学系第七届学生会素质拓展活动”于 11月20日周六下午2点在操场上正式开始，为了更好的促进学生会内部个部门间的联系，提高干事的集体协作能力，个人工作能力及领导能力，我们部准备了具有不同针对性的集体游戏来激发干事的工作热情和领导潜力。

同时，为了完善心海扬帆活动部内部的建设，提高自身能力，总结经验教训，为下次活动打下良好基础，我们部针对此次活动进行比较深刻详细的总结。具体内容如下：

1.破冰游戏 ：通过脚部的石头、剪刀、布锻炼成员的肢体能力，活跃了活动的气氛，使成员能尽快适应环境，以便于接受下一个游戏，让同学们之间能够互相认识。

2..分组分队 ：通过选组长、编组名、组歌、组姿来考验成员的临场应变能力、组织领导能力和团队的协调合作能力，大大增进了团队的凝聚力。

3.信任背摔：建立团队成员之间相互信任的基础；通过身体接触，打破大家之间的隔膜，尽快的进入培训情景，学习换位思考，向自我挑战，提高心理素质，战胜恐惧！规范自我行为同社会、集体利益的关系！

在准备方面，时间比较充分，各种所需品准备比较齐全，而且做到了旧物的合理利用，但总体的活动氛围还不错，各干事都比较配合，使活动进行比较顺利。在活动前，对参与人员数量做了教良好的提前预计和核对，并在活动中灵活把握时间，使活动气愤很热烈。

在游戏活动进行的组织方面，本部内成员能够团结协作，积极参与，体现了较好的主人翁意识。

活动进行中，纪律总体不错，但各组组长的组织能力及组员的响应力不足。主席及部长的参与提高了游戏的趣味性，同时带动了活动的顺利进行。在活动中各个游戏间的衔接环节做得准备不太充分，使游戏没有形成统一的整体，过渡比较生硬，需要在下次活动中提高重视。

活动后参与人员普遍反映游戏比较有意思，而且学生会成员都积极参与，达到了此次活动的目的：加强各部门间的联系，提高干事的集体协作能力。

以上就是我们部承办此次活动的总结。我们会总结此次的经验及教训，争取在下次活动中做得更好，为促进学生会内部眼的建设做出自己的贡献

20XX年11月21日