平衡类教案6篇

教案写好了帮助教师更好地进行教学反馈和改进，一份有挑战性的教案能够促进学生的思考能力，以下是本站小编精心为您推荐的平衡类教案6篇，供大家参考。

平衡类教案篇1

中班游戏活动教案：背夹球

?活动目标】

1、增强幼儿的团结合作水平

2、培养幼儿的身体协调能力和灵活性

?活动准备】

皮球2个、录音机、磁带

?活动过程】

一、预热活动

播放音乐《健康歌》，让幼儿根据音乐自由地做身体舒展活动，注意让幼儿做各个关节的活动。

二、激趣导入

今天老师和小朋友们做一个关于小动物走路的游戏，请一位小朋友和老师一起做。师：看一看，我们是怎样走路的？（横着走）

那么哪一种小动物是横着走路呢？（螃蟹）

三、与球宝宝共同做游戏活动

师：今天老师请来了一位小客人和我们一起做游戏，出示皮球。让我们和球宝宝共同做这个游戏好吗？

幼儿：好。

师：在游戏之前，请两个小朋友用背夹上球学一学螃蟹走路，试一试怎样做球既不掉下又走得快

幼儿：手拉手，同时用力夹着球，同时迈步，两个夹球的小朋友不能一个高一个矮。师：小朋友说得很好，这就要求小朋友在游戏的过程中齐心合力、相互配合，在迈步时小朋友可以喊着口号，这样就能做到同时迈步，同时停止。

1、老师介绍游戏的玩法

将幼儿分成两队，每两人一个小组，站在同一条起点线上，以哨声为准，到达终点后原路返回，交给下一组小朋友，依次进行，最先完成一轮的一队获胜，途中皮球掉下来，应放回身体原位继续前进。

2、游戏开始

教师发出指令，幼儿出发。游戏过程中，教师要随时指导幼儿注意活动安全，保证游戏的顺利进行。

3、游戏评价

游戏结束后，对配合默契的幼儿进行表扬、鼓励，游戏应反复进行。在幼儿熟练游戏后，增加难度，放上障碍物蛇行穿过障碍物。

四、拓展活动

幼儿听音乐做放松活动。

平衡类教案篇2

一、活动目标

1．练习在高低不一的平衡木上做各种动作，发展幼儿的平衡能力。

2．具有初步的大胆进行身体活动的能力。

二、重点和难点

从平地上的平衡走变化到一定高度和宽度上的平衡木走及进行各种动作的平衡练习，这对幼儿的身体活动是一个新的问题，有一部分幼儿会由此产生害怕的心理，故在活动器具的选择和活动方法的提供上，要让他们有一个逐渐过渡、慢慢适应的过程。

三、材料及环境创设

1．观赏我国体操运动员进行体操比赛的录像。

2．录音机1架，艺术体操音乐若干段。

3．高度、宽度、坡度要求不一样的平衡木三条，与平衡活动相配套的各种活动器具，如伞、帽子、沙包、球、娃娃、积木等若干。

四、设计思路

身体平衡运动，对中班幼儿来说，已不是很困难的事。且每个幼儿在这方面的发展进程是不一样的。有的幼儿可在既高且窄的平衡木上走，有的幼儿只能慢慢地走过低低的宽宽的平衡木。所以教师要根据每位幼儿的实际活动水平、设计和安排难度不一的活动，提供不同的指导和帮助。既可在平衡器材的高度、宽度和坡度上有不同的要求，又可在运动方法的指导上给幼儿不同的示范和选择。可从徒手走逐步过渡到持物走、加速走和在间隔物体上走。

五、活动流程

提供材料——重点指导——难度练习

在场地上出示高度（10—30厘米）宽度（15—20厘米）坡度不一（视具体情况而定）的平衡木，请幼儿扮体操运动员，听音乐，自由选择动作走过平衡木。中间提醒幼儿可不断变化手臂动作，如叉腰，上举，侧平举、抱头、曲臂等，教师一旁观察，哪些幼儿已完全自如地进行活动了，哪些幼儿虽能独立活动但动作还很笨拙，哪些幼儿还不能独立地进行活动，在此基础上，给予幼儿不同的指导和帮助。

教师在每次活动时，除了灵活的随机指导外，还必须要有重点指导内容和计划。如第一次是重点指导那些没有勇气登高的幼儿；第二次是指导那些大胆选择在窄的平衡木上走的幼儿；第三次是指导那些不敢在有坡度的平衡木上走的幼儿；第四次是指导那些在平衡木上不断变化创新动作的幼儿等，除了器具选择的重点指导外，还要有落实到那些幼儿身上的具体指导方法的考虑。

随着活动的开展。视幼儿的能力发展，要逐渐增加活动的难度，可从徒手走到拿小器具在平衡木上走，并鼓励幼儿根据器具等特点创造各种动作；头顶沙袋走、抱球走、撑伞走等，还可以编成游戏让幼儿玩。如“送娃娃过小河”（抱娃娃走过平衡木）、“运西瓜”（幼儿依序站在平衡木上传吹塑球）等。再过渡到在间隔物体上走，如走木梯，走树桩，在平衡木上放一块泡沫塑料积木跨过去等。

平衡类教案篇3

教学目标

1、知识与技能

（1） 知道二力平衡的条件

（2） 知道二力平衡时物体的运动状态

2、过程与方法

（1） 通过实例了解认识二力的平衡

（2） 探究二力平衡的条件

3、情感、态度与价值观

通过活动和阅读感受科学就在身边

教学重点

知道二力平衡的条件，并能解释物理问题

教学难点

学生设计实验探究二力平衡条件

教学器材：

视频光盘、木块、带滑轮的长木版、细线、勾码等

教学过程

（一）导入新课：

1、复习提问 牛顿第一定律的内容？

（一切物体在没有受到力作用的时候，总保持静止状态或匀速直线运动状态。）

2、思考：凡是静止的物体就不受力吗？凡是做匀速直线运动的物体也不受力吗？举例说明。

（1）静止放在水平面上的粉笔盒

（2）吊着的吊灯

（3）在平直公路上匀速行驶的汽车

那为什么生活中的这些物体受力也能保持静止或匀速直线运动状态呢？带着这个问题我们进入这节课的学习，探究其原因。

（二）新课教学

一、 探究：力的平衡

1、 实验：让学生提着书包不动。

2、提问：如果将手松开，书包将落到地上，为什么？（因为只受重力的作用）

3、思考：那为什么现在没有落地，而是静止？请画出受力示意图（1）。

4、讨论：因为除了受竖直向下的重力，还受竖直向上的拉力，两个力的作用效果相互抵消了，跟没受力一样，所以书包静止。

同样在平直公路上匀速匀速行驶的汽车，在水平方向上牵引力和阻力，二者的作用效果相互抵消了，跟没有受力一样，所以保持匀速直线运动状态。

实际物体往往同时受多个力作用，而处于静止或匀速直线运动状态。

5、结论：象这样，物体在受几个力作用时，如果几个力的作用效果相互抵消，使物体处于静止或匀速直线运动状态，我们就说这几个力平衡。

静止或匀速直线运动状态叫做“平衡状态”。

二、探究：二力平衡的条件

物体受两个力作用时保持平衡状态，叫做二力平衡，是最简单的平衡。

问题：物体受两个力作用一定就能保持静止或匀速直线运动状态吗？

举例：放在光滑斜面上的书，受重力和斜面的支持力但要沿斜面向下滑；电梯受重力和向上的拉力，起动时，速度越来越快。

问题：如果作用在物体上的力只有两个，且物体处于平衡状态，这两个力应该满足什么样的条件呢？

（1） 猜想：二力平衡需具备什么条件？

（可能与力的大小、方向、作用点有关）

（2） 让学生根据给出的实验器材设计实验。

（3） 提示：研究一个因素对二力平衡的影响，要控制其他条件不便，既“控制变量法”。

（4） 选择合理方案，让学生分组进行实验。

a、在木块两端的挂钩上挂数量相同的勾码，观察现象。（此时小车静止，处于平衡状态）

b、在木块两端的挂钩上挂数量不同的勾码，使木块受到的力大小不等，观察现象。（小车象勾码多的一端加速运动）

c、在木块两端的挂钩上挂数量相同的勾码，将线移到一端，使木块受到两力方向相同。

d、在木块两端的挂钩上挂数量相同的勾码，转动木块，使木块受的力不在同一直线上。

根据实验请同学总结二力平衡的条件。

（5） 结论：作用在同一物体上的两个力，如果大小相等、方向相反，并且在同一直线上，这两个力就彼此平衡。（四个条件）物体保持静止状态或匀速直线运动状态（即平衡状态）。

三、二力平衡的应用

1、物体处于平衡状态——受平衡力：

例题：重力为6n的木块在水平桌面上静止时，桌面对木块的支持力多大？

a、 确定研究对象：木块

b、 对物体进行受力分析：重力（g），支持力（n）

c、 判断物体的运动状态是否为平衡状态：静止---平衡状态

d、 分析物体所受力的关系：二力平衡

e、 根据二力平衡的条件得出：n= g=6n 方向：竖直向上

练习：

（1） 看课本图122，吊在空中静止不动的灯，若电线的拉力为2n，则灯重力是多少n？

（2） 看课本图124，跳伞运动员和伞在空中匀速直线下落，若伞和人总重500n，则他们说受的阻力是多少n？

（3） 在平直公路上匀速行驶的汽车，若向前的牵引力是1000n，则阻力是多少n？方向如何？

此时汽车只受这两个力吗？是“二力平衡”吗？

2、物体受平衡力——处于平衡状态：

练习：“动手动脑学物理”第5题。

判断：物体受平衡力作用时，一定处于静止状态。（ ）

总结：原来静止的物体，受平衡力，则保持静止；

原来运动的物体，受平衡力，则保持匀速直线运动状态。

四、小结：

通过这节课的学习我们知道了力的平衡和二力平衡的条件，应用二力平衡的条件有两种情况：可根据物体的运动状态判断受力情况，也可根据受力情况判断物体的运动状态。

五、拓展：“二力平衡”和“相互作用力”的区别。

六、作业：

“动手动脑学物理”：3、4题。

一课三练：基础练习。

七、板书设计：

一、力的平衡：

1、物体在受几个力作用时，如果几个力的作用效果相互抵消，使物体处于静止或匀速直线运动状态，我们就说这几个力平衡。

2、静止或匀速直线运动状态叫做“平衡状态”。

二、探究：二力平衡的条件

1、物体受两个力作用时保持平衡状态，叫做二力平衡，是最简单的平衡。

2、二力平衡的条件：作用在同一物体上的两个力，如果大小相等、方向相反，并且在同一直线上，这两个力就彼此平衡。（四个条件）物体将保持静止状态或匀速直线运动状态（即平衡状态）。

三、二力平衡的应用

1、物体处于平衡状态——受平衡力：

2、物体受平衡力——处于平衡状态：

平衡类教案篇4

幼儿园小班体育活动动作目标及指导要点：

一、走：

1、自然走：

小班：双脚交替自然地走

指导要点：步子稳健向前走动，目视前方，两臂自然摆动。 小班：上体正直、双脚交替自然地走

指导要点：挺胸，躯干正直，使颈、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均匀，落地轻柔，两臂自然前后摆动。

2、变化走；

小班；向指定方向走

指导要点：设定幼儿比较感兴趣的标志物。

二、跑：

1、自然跑：

小班：双脚交替自然地跑

指导要点：可以从原地踏步的基础上引入原地跑的教学，使之体会走与跑的根本区别——腾空。摆臂为握拳屈肘前后自然摆动。 小班；上体正直、双脚交替自然地跑

指导要点：步子迈开，落地轻柔，躯干正直稍前倾，两臂握拳屈肘前后自然摆动。

2、变化跑：

小班：向指定方向跑

指导要点：设定标志物，在跑动中，要目视相去无几物，身体向前倾向前跑进，体会腾空感，两臂自然前后摆动。

3、走、跑交替：

小班：走、跑交替100米

指导要点：

（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。

（2） 跑—走 听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。

4、追逐跑；

小班：在指定范围四散跑、追逐跑

指导要点：强调限制条件——指定范围。追者要求其讲究方法，逃者要求其有躲闪能力。

三、跳：

1、纵跳：

小班：轻松自然地双脚同时向上跳

指导要点：屈膝预摆，蹬伸充分，落地缓冲。

2、行进跳：

小班：轻松自然地双脚同时向前跳

指导要点：屈膝预摆，身体前倾，两脚同时起跳，同时落地。

3、从高处往下跳：

小班：从25厘米高处自然跳下

指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。

平衡类教案篇5

（一）教学目的

1。掌握二力平衡的条件。

2。会应用二力平衡的条件解决简单的问题。

（二）教具

滑轮、硬纸片、钩码、细绳、剪子。

（三）教学过程 一、复习提问

1。牛顿第一定律的内容是什么？

2。什么叫惯性？物体在什么情况下有惯性？

二、引入新课

教师：牛顿第一定律告诉我们，物体在不受外力的时候总要保持静止状态或匀速直线运动状态。但是一切物体都受到力的作用，物体保持静止或保持匀速直线运动的情况也是普遍存在的。那么这二者之间有什么联系呢？

三、力的平衡

教师：请大家思考，你见过的哪些物体受到力的作用并保持静止状态？

教室内的吊灯受到重力和拉力，吊灯保持静止。放在地上的水桶受重力和地面对它的支持力，水桶静止。课桌受到重力，书本对它向下压的力和地面的支持力，课桌静止。

教师：物体受到力的作用，物体保持匀速直线运动的情况也能见到。一列火车在一段平直的轨道上匀速行驶，火车受重力、支持力、水平向前的牵引力和向后的阻力。

教师：物体在受到几个力作用时，如果物体保持静止或匀速直线运动状态，我们就说这几个力相互平衡。

根据这个观点，我们可以从吊灯的静止状态可知吊灯受到的重力和拉力相互平衡。

教师：请大家按照这样的说法叙述上述各例中的物体的运动状态及它们个自受到的力之间的关系。

（学生叙述）

四、二力平衡的条件

教师：二力平衡的情况最简单，我们先研究这种情况。

教师演示课本图9—6所示实验并讲解这个木块受两个拉力。

当两个拉力大小不等时，木块不能保持静止。这两个力不能平衡。

（演示）

当两个力大小相等，力的方向互成角度时，木块也不能保持静止。这两个力不能平衡。

（演示）

当两个力大小相等、方向相反，互相平行时，木块也不能保持静止。这两个力不能平衡。

（演示）

教师提问：要使木块静止，这两个力应该满足哪些条件？

（学生回答）

我们使这两个力大小相等、方向相反、作用在一条直线上，重复刚才的实验。

（演示）

我们发现木块处于静止状态，此时，这两个力是平衡的。

（演示）

可见，两个力的平衡必须满足以下四个条件：两个力作用在一个物体上，大小相等、方向相反、作用在一条直线上。

根据同一条直线上力的合成的法则可知，当两个力彼此平衡时，物体受到的合力是0。

五、二力平衡条件的应用

二力平衡条件的应用可以从两方面去掌握。

1。根据物体处于静止状态或匀速直线运动状态，可以分析出作用在物体上的力的大小和方向。

例题：质量是50千克的人站在水平地面上，画出人受力的图示。

人受重力g和地面的支持力n。人处于静止状态，所以重力g和支持力n是平衡的。那么这两个力一定满足二力平衡的条件，即大小相等，方向相反，且在一条直线上。

根据人的质量，计算出人的重力g。g=g=50千克&ties；10牛/千克=500牛顿。方向竖直向下。支持力n=500牛顿，方向竖直向上。（图示略）

2。根据物体的受力情况判断物体的运动状态。

物体不受力，应保持匀速直线运动或保持静止状态。物体受一个力，运动状态发生改变，这是力产生的效果。物体受平衡力时，应保持静止或保持匀速直线运动状态。静止的物体受平衡力时，仍然保持静止；运动的物体受平衡力时，仍然保持匀速直线运动。

例如，火车在平直的轨道上行驶。在竖直方向上重力和支持力平衡，如果牵引力大于阻力，火车将加速；如果牵引力小于阻力，火车将减速；牵引力和阻力相等时，水平方向二力平衡，火车匀速直线前进。

六、总结

力和运动的关系可以粗略地概括如下。

维持运动不需要力的作用，因为物体有惯性，只有改变物体的运动状态时才需要力。但是物体在平衡力的作用下，运动状态不会改变。

物体保持静止或匀速直线运动的条件是什么呢？从理论上说，物体不受力或受平衡力时就可以保持静止或匀速直线运动。而实际上物体是没有不受力的，所以物体受平衡力时就保持静止或匀速直线运动。

七、作业

习题5、6、7。

平衡类教案篇6

一、活动目标：

1．掌握平衡板的玩法，能平稳地站在平衡板上，发展平衡能力。

2．尝试同伴合作游戏，提高动作的灵巧性和协调性。

3．感受情景体育游戏带来的乐趣。

二、活动准备：

平衡板每人一个，音乐，哨子一个。

三、活动过程：

一、开始部分：情境创设——快乐游泳。

师生问好！

1．教师：孩子们，夏天到了，你们喜欢做什么运动呀？（游泳）

2．那你们知道游泳有几种姿势吗？（四种：分别是：蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳，说一个做一个）

3．我们一起来快乐游泳吧！（随着哨声用不同姿势游泳）

蛙泳：蹲下去，双手合拢从下向前打开。

自由泳：左右手轮流向前划，听到鲨鱼来了，就快速向前划。

蝶泳：双腿微蹲，双手从前往后用力划动。

仰泳：双手交替从前往后划动，头向上扬起。

4．我们学会了游泳，一起跳下水游吧！

跳下水听教师口令，用不同姿势游泳。

5．教师：游得有点累了，上船休息一下吧！

在我们的脚下有一艘神奇的小船，你会和它玩游戏吗？可以怎么玩呢？都来试一试吧！

（幼儿尝试玩平衡板，探索平衡板的玩法）

6．请幼儿演示自己的玩法。

交流：你是怎么玩的？（请幼儿个别示范玩法，其他幼儿尝试练习）

?教师提取动作要领：可以双脚站在小船中间，双手打开，眼睛看前方，保持平衡。

?一只脚先踩在小船的一边，另一只脚踩在另一边，双手打开，眼睛看前方，保持平衡。)

二、集体教学：有趣的平衡板

（一）平衡板的平衡练习游戏。

1．教师：我们不仅学会了游泳，还学会了让自己稳稳的站在小船上，让我们做个勇敢的孩子，到大海里去航行吧！不过大海上风大浪大，还有吃人的大鲨鱼，我们一定要学会保护自己。一有危险，我就吹哨子，你们就用刚才学到的本领站在小船上，这样就安全了。

2．好，一、二、三、跳：幼儿寻找空地方自由选择各种姿势的游泳。

3．教师：大风来了，“嘟”，赶紧回到自己的船上站稳。

4．继续游戏，躲过了大风，再次游泳。大浪来了，听到哨声，用最快的速度游到船上，站稳。

5．再次游戏，我们躲过了大风，大浪，真是个勇敢的孩子，让我们继续勇敢向前吧！继续游泳。

6．教师：大鲨鱼来了，“嘟”，听到哨声，用最快的速度游到船上，站稳。

7．教师：小朋友的动作非常快，逃过了大鲨鱼，这次大鲨鱼变聪明了，它想把小朋友骗下船，如果你一有声音或者一动，大鲨鱼就会发现你，把你吃掉。（幼儿保持平衡站在小船上，配班教师干扰孩子，训练孩子的持续平衡能力）

教师小结：表扬站的稳的孩子。（小朋友不仅能非常稳的站在小船上，而且一点声音也没有，都没有被大鲨鱼发现哦，你们太厉害喽！）

8．教师：大鲨鱼又饿又生气，把一些小船沉到了海底，小朋友没有了船，等一会儿大鲨鱼来了，怎么办呢？

幼儿交流办法。（可以两个孩子合作站在小船上）

小结：把掌声送给这两位小朋友，以后在有困难的时候，我们也要像他们一样要相互帮助。

再次游戏，继续拿掉六艘船，让孩子两两合作保持平衡。

9．教师小结：小朋友表现很好，大鲨鱼说：你们太聪明了！它只能到其他地方去找东西吃了。

（二）探索自由玩平衡板的方法

1．大鲨鱼走了，我们可以放松、开心的玩游戏啦！刚才我们一个人和两个人合作都能稳稳地站在小船上，除了这样，你能找更多的朋友把小船放在一起玩一玩吗？（幼儿探索将平衡连在一起的玩法）

2．幼儿合作游戏，教师巡回指导。

教师总结：你们把小船都变成了长短不同的连索桥，还能稳稳的走过去，现在让我们把小船变成两座更长的连索桥吧！，来，男孩子一组，女孩子一组。（教师做手势吗，带领孩子摆桥）

3．幼儿练习排队依次走过连索桥。

教师：我们过连索桥的时候，一定要当心一点，小脚踩在桥的中间保持身体平衡。

三、结束部分。

1．教师：走过了长长的连索桥，让我们站到小船前，跟着音乐放松一下吧！

2．带领幼儿随着音乐做一些简单的放松动作。

3．好，让我们划着小船回家吧！