减肥的说说6篇 废弃肥胖，迎接健康：减肥者的日志

在现代社会中，减肥已成为很多人的共同话题。无论是追求健康生活方式还是美丽体态，减肥都是各个年龄段人群关注的焦点。本文将为您提供减肥的最新方法、科学有效的饮食搭配及实用的运动建议等方面的知识与经验分享。让我们一起探索减肥的奥秘，共同实现身体健康与外貌美丽的双重目标。

第1篇

1、天时间瘦了3斤，一不小心又吃多了，说好的减肥呢?

3、想减肥又控制不住嘴，昨晚没吃，今晚又吃了一大碗饭，反反复复，越减越肥!

4、想减肥却管不住嘴，别担心!每天一杯“它”，消除赘肉有减肥。

6、空有一颗减肥的心，却长了一个爱芝士如命的胃，我也好绝望呀!

8、女生说要开始减肥了，是不可能的，这辈子都不可能。

9、我只是对胖的世界好奇，进去逛了一圈就迷路了。

11、馄饨还能凉拌吃，说好减肥又吃撑了，要是不长胖该多好啊!

12、我要知道减肥这么难。我就不整天胡吃海喝了。你明知道减肥难你还是管不住嘴。

14、减肥路上的各种绊脚石，今天全都安排，一次让它拌个够。

16、所谓压垮你的，只有你自身的不甘与对美好的期望。

17、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

18、想减肥又控制不住嘴这个时间，适合吃个小火锅又饿了。

第2篇

1、其实我需要的只是，夏天一起吃冰棍，冬天一起晒太阳；一起慢慢变胖，一起吵吵减肥的人。

5、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

6、这一天你看到瘦子在叫嚣着减肥学霸在抱怨自己又考砸了土豪在皱着眉头哭穷女神在发微博说光棍节又是又是一个。

8、我想对那些辛苦想减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的'最高峰，不是为了吃素的。

10、独自一个人连自个儿进食要求都扼制不住，还跟家畜有啥子差别？

12、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？

15、人家一个假期都瘦了一圈，我也想尝试家里断粮的感觉，这样就不会为减肥发愁了。

17、瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自己又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，。生活就这样虚伪

第3篇

1.我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要女生必须要爱自我你就记住:胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子~

4.照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！！！

7.节食是唯一有效的减肥就是要饿运动效果最小药千万别吃胖死也别吃药~（呃，我是个药罐罐）

9.瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自我又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，女神在发微博说光棍节又是一个人

14.胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

16.猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱

17.我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦

18.幸福就是，找到一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了

23.不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿着过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

24.照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你多吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

25.即使在期望和焦虑中熬过整个严冬，但下一季也未必是春暖花开。

26.爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？从小到大，亏着你了么？

27.没男朋友的胖人！为何没男朋友晓得吗！你张这么谁要你啊！如今形相协会的男子到处都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是田鸡仍然癞蛤蟆啊！你看看你那肥死人的臂膀！你怎么不去当相扑啊你！

29.你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！你怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着？

31.女生一定要爱自己。你就记住：胖子是没有前途（钱途）的！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

34.减肥的胖子真是伤不起啊，饿的我连觉都睡不着了。

35.如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

36.为什么减肥这么难呢，因为有许多事放在心里不好瘦。

37.上天给了我一颗减肥的心，却没有给我一张减肥的嘴。

38.我正打算减肥修身，吃饱了才有力气减肥！我一定要瘦成一道闪电，照亮世间上所有猥琐的胖子！

41.蔡一林人家工作那么辛苦当时也在读大学也什么都没吃人家也是人咱们就不好那么心疼自我了。

42.总会那样的，身材苗条，长发飘飘，而美丽，温柔……可是，如果不减肥的话，永远也变不成那样，谁会只关心一个只有善良的胖子。

43.你会很漂亮的.！短短一年，漂亮大半辈子！要是连减肥都做不到，你还能做什么？什么屁干大事，连这点毅力都没有！你能什么！你什么都成就不了！去找都不会有人要你！还想不想嫁人了！还想不想了！那么胖，健康都保证不了！自己对自己不负责，你还想指望别人对你负责！

44.有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。

46.这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。

49.我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。

52.为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

54.控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！

56.小s说“体重超三位数的女人没有未来！”我要未来！

59.当你对完美身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就能够成功减肥。减不下来那是正因你对美丽的渴望还不够强烈。

60.不管年纪，漂亮是务必的。减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。多岁的女性就应比岁女生更有智慧，你就应知道这个社会对女性多挑剔！务必瘦，不好想太多。

第4篇

3、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

14、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

17、咱们是胖子，营养过剩的`胖子，少吃点不会怎样的

21、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。

25、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

27、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生

28、是谁当时信誓旦旦的说，“我要减肥，一定要成功“——是你

第5篇

1、新年第一天，下定决心要减肥了，结果又吃了火锅。

2、20xx第一天，好吧，走在二十岁大路上的人儿下定决心减肥了，做一个精致的瘦瘦女孩。

3、下定决心减肥的女孩，就算吃薯片也要吃黄瓜味的。

4、被重要的人说你胖死了，大多数会下定决心减肥，而我可能脸皮比较厚吧，依然会继续吃下去

5、20xx的第一件事就是减肥，说了很久的事终于下定决心要改变一下，然后开始日以继日的锻炼，很多时候累到晚上做噩梦，好在坚持了下来，明天了何为坚持，也自那以后爱上健身，并坚持健身至今。

6、希望我的家人和姐妹们幸福平安希望新的一年财运滚滚希望新的一年我能确定好以后的方向希望新的一年我真的能下定决心减肥

7、说好的要开开心心过，却总是有不顺的事；计划好的减肥以后也见了鬼，下定决心要改变自己内向的性格，最后还是安慰自己这样其实也不错。总是说好了就变了

8、我本来下定决心要减肥的，饿了一整天精神都要恍惚了，结果我爸在20xx最后几个小时给我带回了一大盒焖面一大盒鱼香肉丝一大盒粥一大袋咸菜，我………………

9、下定决心减肥之后发现决心被狗吃了，如果我瘦不下去的话，退而求其次让我的身边的人胖起来吧。

10、即将22的自己一边看着22岁的照片，一边听着咕噜噜响的肚子，下定决心。再好好吃一顿就减肥！

11、减肥最好的伙伴是孤独。在下定决心掉肉的时候，绝对不能跟那群酒肉朋友们在一起，你永远不知道哪个她吃东西的瞬间，让你前功尽弃，溃不成军。

12、每当我想下定决心减肥的时候，总会想“反正明天减肥了，今天放开吃吧”，然后又会吃好多，持续地胖

13、当你下定决心减肥的时候，别人在你面前吃的倍儿香，是一种什么样的感受。

14、每当我下定决心减肥时，食堂就用这种方式给我暴击

15、下定决心减肥结果昨晚吃掉一块芝士蛋糕直男害我

16、不行不行不行，又要下定决心减肥了坚定自己一！定！要！减！肥！哈哈哈哈哈把五花肉给减了。

17、称了一下体重，本来瞌睡的我一下子吓得睡意全无。从这一刻开始，我下定决心减肥，这不是一句口号，你一定必须要做到！

22、试了一下午的衣服，发现一件比一件丑，郁闷到想哭，下定决心要好好减肥，变瘦变美，但是，看到美食后，我便不再是自己……不管了，丑就丑吧……民以食为天……

19、我七月份的时候喊着要瘦到100斤……到十月从102不到减到105……后来下定决心一定要杜绝零食认真减肥……然后俩月过去了……我现在122了……

20、每次在你下定决心晚上不吃饭要减肥的时候，总有一个人要拖着你去吃吃吃到胃炸！！！

22、前几天突然之间就很想给自己找个男朋友啊，嘿嘿，就下定决心要开始减肥了，结果中午就穿高跟鞋走路来上班，一直到现在还累，就特别的心情好

23、每次下定决心要减肥，吃少点，就会突然冒出一连串的生日餐，哥哥嫂子，姐姐姐夫，大宝小宝……一肚子的火锅

24、在刚刚我又吃了薯片泡面等一系列的高热量垃圾食品后我下定决心一定要减肥了真的再也不吃夜宵饿死不吃我要瘦到95斤

25、有个冲动：在20xx的'最后几天里面满足自己，然后开始减肥，正式的，下定决心的！

27、每一次都下定决心努力学习坚持减肥恨不得立马昭告天下让所有人为你捧场没用的不到三天你就像坨烂泥摊在床上追着剧打着游戏说过的话就像飘忽不定的风根本不会停留哪怕一秒

28、我不会越来越胖的，下定决心在这个寒假减肥，努力瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦！！！

29、每当我给自己下定决心晚上不吃晚饭减肥的时候，总能看到类似“晚上不吃晚饭真的能减肥么”“不吃晚饭减下去的是肥么？”之类的文章。

31、腰带告诉我，该减肥了，这次下定决心了，一定得减，合理控制饮食，少食多餐，肉就不吃了。

第6篇

2、漂亮，那是一定要的！但是，脑子也要有。减肥的方法有狠多。我说的是，别的也有。选一个让你最开心的最能坚持的！

3、我在减肥。我既不节食也不运动。我用意念。我会瘦。我会瘦。我会瘦。

4、这么多年我妈把我养这么胖容易吗我就不减肥，坚决不减。

5、在我十八岁的成人礼，他送给了我一张减肥卡，“妹子别再胖了，我顿时就哭了”

6、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

7、立帖为证，开始减肥…因为，去年夏天的裙子，紧了…

8、夏天来了，我们一起减肥吧。分享一只胖成企鹅的二哈。他脚下的小盆以后就是他的`饭碗了，太可爱了。

9、减肥期间，告诉自己，不吃苦中苦，难为人上人。你吃了别人吃不了的苦，就能做成别人做不到的事情。

10、看见好朋友发说说，说今晚吃火锅撑死了，减肥又没成功，然后我点进去，点击了一下赞

11、小时候，吃饭最高兴，长大了吃饭最头疼。小时候父母盼胖点，长大了自己盼瘦点。胖点瘦点没啥，减肥适度，让父母安心，百善孝为先，健康最重要！

13、每一个高喊着减肥的姑娘都有一张停不下来的嘴。

14、莫颜：每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴]

15、当我奉告它们我要减肥，它们都说，你那末瘦了，减啥子！

16、幸福就是，找到一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了

17、不减肥怎么好意思过夏天？怎么好意思提去年？好好努力减肥吧。

18、八戒跟师傅去取经，吃了那么多的斋饭也没有瘦，说明了吃素是不能减肥的

19、这么多年我爸妈把我养这么胖容易吗我就不减肥，坚决不减。

20、这么多年我妈把我养这么胖容易吗、我就不减肥，坚决不减。

21、想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死？

22、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

23、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。

24、工作上的一块大石头又可以暂时告一段落了～减肥从去年还是前年夏天说到现在～可还是一直在吃吃吃～意志力永远那么薄弱一百年都没变过。

25、减肥的关键就是饿，运动是没有用的，最多就是辅助。你想只靠运动瘦下来，不可能！

26、减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。

27、最讨厌那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥你特么去减啊！

28、胖子，手想扶肚肚想油，每日都为吃喝谋，挺着大肚医院问，怀上又为减肥愁。

29、请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱

30、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

31、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

32、再多帅哥也阻拦不了我减肥的心，不减肥岂能把你心勾去

33、不要为了一时的嘴爽而后悔！减肥没有捷径：管住嘴，迈开腿！

34、人家一个假期都瘦了一圈，我也想尝试家里断粮的感觉，这样就不会为减肥发愁了。

35、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。

36、嫌自己胖又不肯减肥，就想想比你更胖的人，这是莫大的安慰。如果你找不到比你更胖的，你就自生自灭吧！

39、“你不是说好了要减肥吗？怎么还不停的吃”“我不过是说出来吓唬吓唬一身肉罢了”