职场新人要学会处理自己的情绪

一，学会主动

1.主动示好。到公司见到同事要主动地打招呼，不管你见到的是公司的领导还是做清洁的吖姨，都可以主动打招呼，主动打招呼不会帮你在工作上有什么技能的提升，但是却可以为你的人品加分，让别人感受到你是在真诚待人。

2.主动领任务。在完成自己本职工作的前提下，主动去问领导是否有其他事情是你可以配合完成的，主动去问同部门的同事，是否有需要帮忙的事情。刚步入职场的你，也许做的是一些很杂很琐碎的事情，但是如果你在高效的情况下完成了领导交代给你的任务，还能主动去申请额外的任务，是能为你加分的，并且很多意外的机会就是在你主动申请的情况下出现的。不要害怕自己的能力完成不了领导给你的任务，领导给你任务的时候都是经过思考的，即使在最后你完成的结果没有达到领导的期待，但是你主动申请，给领导的印象就是积极主动，有担当。

3.主动汇报工作。你本周的工作主要干了什么，结果是怎么样的，遇到的什么问题，希望得到哪些指导，都可以在邮件上主动汇报并请求指导;领导交给你一项任务，不管是小事，还是重要的事，都应及时汇报进度，做完了要主动汇报结果，遇到困难的，自己先思考能否独立解决，如果不能独立解决的话，将实际情况汇报领导，并提出希望领导如何配合自己;切记什么都不吭声，在领导去追问你的时候才说问题及结果。陷入被动，只会减分，还会失去领导对你的信任

4.主动学习。刚步入职场，你做的大部分是一些琐碎的小事，但是即使是让你接听电话，也可以让你学到很多东西，比如接电话的第一句话该怎么说能让打电话的人心情更好，更乐意跟你沟通。如何有效的问问题才能得到你想要的答案;等等，学习是一件一辈子的事情，主动的去学习，可以让你内心充实，时刻准备好自己，等待那个属于你的机会的到来。

二，学会处理自己的情绪

失恋，被领导批评受挫，家里发生变故，这些事情都会影响你的情绪，伤心难过是难免的，但是要学会迅速调整自己的情绪，要控制自己的情绪，尽量不要带着负面的情绪上班，在办公室，是需要你来干活的，而不是来发泄情绪或者摆脸色给同事看的;特别是在公司被领导或者被同事误解了，即使再愤怒也不能当场跟领导或者同事起争执或者对骂。

三，学会适当闭嘴

在公司的茶水间，或者午饭时间，总会有各种小道消息，各种八卦信息在你耳边回响，这个时候你要做的就是微信，而不是参与讨论，或者继续散播这些小道消息跟八卦，办公室就这么大，就这么多人，你说的好，不好的话，终有一天会传到当事人耳朵里。这些八卦或者小道消息听听就算了，不必当真。适时闭嘴，可以让你尽可能的做好自己的分内事，让你在领导心里保持良好的职业形象。还是那句话，公司就这么大，就这么多人，你干了什么说了什么，领导都看在眼里的。

以上的经验让我得到了什么尼?目前加薪2次，参与了公司大型项目2个，公司一个副总是我的直属上司，工作上给予我很多的鼓励跟专业的指导，另一个副总，在工作之外教会我很多为人处世的经验以及分享他曾走过的弯路。而在生活中，因为主动去联系他人，参加活动的时候主动分享，主动去做自己力所能及的事情，我认识很多志同道合的朋友，以及跨界玩的很好，做的很成功的前辈，更让我觉得开心的是，还意外的加入了所在城市的公益社群，参与他们的线上运营。

最后，送大家几句话吧

1.主动永远都比被动好，因为主动可以让你得到很多你意料之外的机会，而被动只会让你不断失去别人对你的信任以及本该属于你的机会。

2.也许你会觉得现在你很努力在做的事情，没有给你带来你想要的回报，但是你要相信，回报不是不来，而是正在来的路上，请耐心等待。

3.机会天天都会有，你缺的是能抓住机会的那双手，所以随时准备好自己吧，不然，即使机会来了，你也只能看它白白从你的眼前溜走。

4.真诚待人，踏实做事，能让你匀速前进，阿谀奉承拍马屁讨好他人，只会让你越来越平庸。

文/Mia要做女王