后厨实践心得优质8篇

通过心得体会，我们能够更好地理解人生的意义价值，心得体会内心世界的镜像，是对自我认知和提升的重要途径，以下是本站小编精心为您推荐的后厨实践心得优质8篇，供大家参考。

后厨实践心得篇1

暑假.实践即将结束了，很兴奋有这个机会让我参与.实践，通过.实践让我提前接触了.，学到了许多学问，以下是我的实践报告：

将要离开书店，漫漫观望这个我已经孤独守候了一个月的书店，还是那么静默。身旁有人在悄悄的看书，在我没有拿起书本与他们同品着的时候，我喜爱悄悄的看着他们，看他们如此贪欲的看着他们手中不释的爱书，兴致勃勃的，眼神炯炯的，好像在观望一处风景，好像在细细品尝一种味道，或者在沉醉一种情节。

我不知道他们的下一个无意识的状态，但我知道他们会忘了吃饭，或许只是一个小面包，曾今看到他们偷偷的拿出，然后一手捧着书本，眼睛仍旧聚精会神，手中地食物只是很机械地来来回回。

从昨天开头，有种离别地气氛就开头在我地心底里发酵，我知道晓颖离别时地哀伤正在感染着我。

耳边依旧是我非常宠爱的《日完海岸》，清爽自然。

书店是我憧憬的地方，清静优雅，安静志远如同山水之地，她孤独站立在城市的一角，出落的独具匠心。我曾偷偷观望她一天里细致的改变，晨曦与傍晚，她只是静默的观望城市的喧嚣。

每一个人都在查找生命种需要休息的精神家园，可是只有这样一个地方才是真正我们心中所憧憬的，她正贴近我们心中那可望而不行及的神奇家园。即使暖和的港湾也自由不及之处，什么地方可以让你完全忘却苦恼，只要你情愿去忘却，你会捧着你的爱书，做到这一点的，她隔离着夏日炎炎，她隔离着闹市的喧嚣，清爽芳香的空调与大自然的音乐，轻稍微闭双眸带你走进阿尔卑斯山的巡礼，寂寞时候的极目远眺，让你看到神奇花园的神奇。

在这里，仿佛在书籍的海洋里，自由犹如空气，它对每一个生命来说都是弥足宝贵。

制造这种经营模式的人告知我，即使你的物质生活再贫困，你也要不断的增加你的精神财宝。精神上的满意，精神上的自由，对于一个城市，甚至一个民族，他物质上的丰裕，是和他再精神上的名贵分不开的。人类精神生活的支柱，人类自从诞生那一天起，就始终再查找，现代人的渴望更为剧烈。

其实全部的人生只是为了营造让心灵栖息的精神家园，全部的流浪只是为了查找让灵魂有所归依，不再漂泊的港湾。

精神家园的查找，是一个过程，是再查找一个让心情回来的过程，全部的人都再努力，为自己，为别人，精神家园也就再查找种得到永恒，在查找只能够得到一切。

晓颖不舍的眼睛，告知我她不舍的缘由，由于这里的每一本数她从她手中轻轻而过，她是一个爱书的人，就像把孩子一每天的抚养长大，然后看着他的离去。

我也不舍，不舍这样的地方，不舍这样的环境。

即使是每一个在这边路过的顾客，信任都会对这有所记忆的，而我还有与她在一起的回忆。

只能说她太不一般了，简单给人的心灵上留下漂亮的风景。

后厨实践心得篇2

作为一名高二的学生，我在这个寒假为了能够更好的认识到这个社会是什么样的，以及赚取一笔工资好去购买自己想买的东西，所以我在这个寒假去到了超市成为了一名导购。而这次工作的机会也让我了解到了很多过去作为一名学生从未了解到的，也发现了这个社会并不是我想象的那么美好，有好人也有着坏人。但我并不会像那些人一样为了一点小小的利益而迷失了自己，我这次收获到的并不只是那一份工资，更是学习到了该怎么样去为人处世。这是一个很深的学问，而我现在也沾到了一点边。

在刚刚来到超市工作的时候我还有些惶恐，我害怕自己做不好，达成不到自己想要的那种情况，完不成领导给我定下的目标。在一开始的时候我也确实如同自己所想象的那样，不敢张开嘴和别人讲话，不敢看着别人的眼睛，害羞，内向。但随着一天天的过去我也知道自己需要做出改变，我开始试着和别人聊天，在迈出自己的第一步之后我也确实变得更加的好，慢慢的真正知道了该怎么样去和别人沟通交流，该在什么时候说什么样的话，什么时候不应该说话，这些看起来很容易的事情，而我却花了将近一个月的时间才慢慢的做到这些事情，对于我来说这都是很大的进步了。要知道过去的我真的是一个很内向害羞的孩子，但这次我却做出了这么大的改变，我想这还是很不容易的。所以我还是要感谢超市能够给予我这一次社会实践的机会的，这才能让我学习到这些。

通过这次社会实践我也知道了父母工作有多么的不容易，每天除了要工作之外，还要在晚上回到家里给我做饭，还要操心着那些家庭琐事，操心着我的学习。而我这么久来也没有为这个家里做出什么贡献，没有帮父母做过什么事情，每天就只是坐在沙发上坐享其成，我为自己曾经的那些行为。我只是工作了一个月都想辞职不干了，而父母这么工作了几十年却从来没有在我的面前说过自己很累和辛苦想要不干了之类的话，一直默默的为我付出着，我为自己这么多年来的行为感到抱歉。通过这次实践我深刻的认识到了自己的那些问题，在未来我一定会改变掉自己那些错误行为，多做一些事情，为父母分担一些。

后厨实践心得篇3

大学的第二个暑假到来了，应学校的提议和社会对大学生的要求，我参加了暑期社会实践活动。在这一次社会实践活动中，我学会了很多，也感悟到了很多。

暑期社会实践是我们大学生充分利用暑期的时间，以各种方式深入社会之中展开形式多样的各种实践活动。积极参加社会实践活动，能够促进我们对社会的了解，提高自身社会发展现状的认识，实现理论知识和实践知识的更好结合，帮助我们树立正确的世界观、人身观和价值观。大学生社会实践活动是全面推进素质教育的重要环节，是适应新世纪社会发展的要求，培养全面发展型人才的需要，是提升自身素质的关键所在。

暑期社会实践则恰恰为我们提供了一个走出校园，踏上社会，展现自我的炫丽舞台。利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。在实践中积累社会经验，在实践中提升自己的能力，这将为我们以后奏响社会提供坚实的基础！

在这一个假期，我系小分队在老师的带领下在太原市望景老年度假村进行了为期一周的社会实践活动。随着老龄化的加剧和社会压力的增大，子女工作繁忙，更多的老人选择在养老院度过自己的晚年。

原来的我对老年公寓知之甚少，原以为收留的都是子女不管的老头老太太。可这次一行改变了我的这种想法，也使我重新认识了养老院。

在养老院的第一天是在好奇和兴奋中度过的，当然也有些许彷徨和不安，不知道应该以一种什么样的方式去和老年人进行交流，虽说前期也做了一些准备。在忐忑不安中我们开始了在养老院的第一天生活。上午过后，完全打消了我的念头，因为老年人完全不像我相像的那样难交流，除了耳背和口齿不清楚以外，没有别的困难阻碍我们前行。在交流和沟通中，老年人渴望得到子女以及社会的更多关注的心理溢于言表，虽说他们非常体谅子女工作压力大，但还是可以感受到他们内心的孤单和寂寞。推己及人，我们当代大学生应该担负起一部分的社会责任，去为老年人做点什么，哪怕仅仅是和他们聊聊天，排遣一下内心的寂寞。

作为21世纪的大学生，我们有责任也有义务担负起历史赋予我们的重任。除此之外，我们还要学会孝敬，百善孝为先。只有这样，我们的家庭才会和谐，乃至社会才会和谐。

步入大学就等于步入半个社会，我们不再是象牙塔里不能收风吹和雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富，社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后作出校门，踏进社会创造良好的条件；才能是我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效地为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践经验的基础上，不断扩大社会实践范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情、服务社会向结合，为国家与社会的全面鏖战出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量，为社会创造新的社会财富。

暑期社会实践让我认识了一个新的社会团体——老年人，他们曾为祖国的的发展出谋划策，他们曾经为社会经济的发展做出过很大的贡献，现如今，他们是社会的弱势团体。对于这样的弱势群体我们应该给予更多的关心和帮助，因为他们是祖国的功臣。老年人在社会中充当着举足轻重的一份子，他们为儿女撑起一片天空，为我们年轻的一代提供宝贵的社会经验。同时老年人也是最可爱的人，他们无欲无求，他们毫无保留把自己一辈子活得的社会经验毫无保留的告诉我们，为的只是我们在人生道路上少走弯路，能够路途平坦。谢谢你们，谢谢你们的无私！

在社会实践中，我们真心付出，用心感受。伸出你的手，伸出我的手也许就会为别人撑起一片蓝天，也为自己搭建一座通往美丽天堂的桥。

养老院的老人们之前从事的专业形形色色，有的是老师，有的是军人，有的是工人，等等。在与他们的交流之后，我获益匪浅，懂得了时间的宝贵，尤其是现在风华正茂的我们，应该抓住时间，抓住机遇，不断向更高的地方攀登。确立人生目标则是当前最迫切的任务。一个人在确定人生目标后，才有前进的方向。

回想进入大学的两年时间里，一直浑浑噩噩，没有前进的动力，也没有前进的方向。从前信心满怀的我迷失了自我，也放松了对自己的要求。时至今日，才终于明白，要想成功人生目标必须确立。在剩余的两年大学时光里，我将用有限的时间弥补曾经逝去的美好光阴。

在此行中我也懂得了孝道。百善孝为先。只有学会了孝顺父母，孝顺这辈子给予我们最无私的爱的父母，我们成大事，立大业！曾经年轻的父母为了抚育我们长大成人，不辞辛苦，如今，头发白了，腰也弯了，眼也花了。父母用他们的衰老见证了我们的成长，用他们的无私见证着我们追求学业，成家立业。一切的一切父母都用心感悟着。我们就是父母的一切，是他们的骄傲，是他们前进的动力。在我们功成名就之时，记得是父母造就了今天的你，是父母用他们坚强地躯体为你撑起了一片蓝天。记得孝敬，记得感恩！

作为一名医学生，社会实践是必不可少的，也是一个走向临床一个必需的过程。

作为一个服务与人的行业，学会与人的交流和沟通时一门必修课。将来走向工作岗位后，我们面对的是形形色色的人，老年人、青年人、儿童，拥有良好的沟通技巧和沟通方法是顺利展开工作的前提和基础。老年人是一个特殊的人群，他们有着特殊的心理和生理特点，因此需要我们对其充分了解，只有这样，我们才能“对症下药”，达到一个良好的沟通。

除此之外，我们还需要加强专业知识的学习与深入。在老年公寓的这几天，让我感触颇深。祖国医学博大精深、源远流长。作为一名医学生，我们只有不断地学习，不断地钻研，才能为他人解除病痛。在以往的学习中，我很多时候都是一知半解，没有去探究个究竟，以至于在后来的学习生活中经常遇到瓶颈。对待知识的态度我们必须始终如一：认真、谨慎、勤学、好问、博学。

作为一名中医院校的学生，虽说我们平时接触西医多一些，但是我们应该不断提高自身综合素质，学习中医知识，艺多不压身。只有不断提高自身综合素质，我们才有机会在竞争日益激烈的社会中立足。学海无涯，勇攀医学高峰。

作为护理专业的学生，我们要以一颗温柔善良的心对待我们的病患，以崇高的职业道德和高尚的人格服务患者，解除人类之病痛。

护理专业需要我们时刻都充满爱心、耐心、细心和责任心。对待受疾病折磨的病人，我们要给予他无微不至地关怀，细心体贴，时刻注意其身体和情绪的变化，给予他家人般细致周到的照顾，甚至要比家人做的更到位，更周到，更全面。人们把护士比作白衣天使，天使本身就是爱心的化身，是洁白无瑕的。世人把这么最美的词语给了我们，当之无愧，我们应该给予他们最真的回馈，以爱心、耐心、细心、责任心的“四心”标准去服务他人，给予他们最美的微笑，带给他们战胜病魔的勇气和力量，求得继续生活下去的信念。

只要你有一颗爱心，你就拥有了这世界最美的东西。只要心中充满爱，你眼前的世界就是最美的。只要你以一颗爱情去对待你的病人，同样，他也会毫无保留地去回馈你。这一切是公平的。一个人受病痛折磨时，心情烦躁不安，需要别人去耐心地倾听他的心理感受，体会他的痛苦。与人类生死关系密切的我们要以高度的责任心细心核对所输注的药品、浓度、剂量。切不可马虎大意。我们应尊重生命，尊重人权。

暑期三下乡活动带给我很多财富，教会了我应该如何与老年人进行交流以及明确了成为一名合格护理工作者所必需的素质和要求。这是我人生的一笔宝贵的财富，也是我踏入社会的人生经验。

后厨实践心得篇4

由教师进修学校牵头发起的综合实践活动指导教师短训班即将结束，这一次的学习，我的思想得到了洗礼，灵魂受到震撼。知识面得到了升华。真是收获颇多。

综合实践活动是一门基于学生的直接经验，紧密贴近学生自身生活与社会生活，理论上由学生自主实践和探索，体现对知识综合运用的全新课程。综合实践活动课程超越书本，超越体系化的教材，超越封闭的课堂，面向自然、面向社会、面向学生的生活和已有经验，在开放的时空中促进学生生动活泼地发展，增长学生对自然、对社会、对自我的实际体验，发展综合的实践能力。这种全新课程的出现，对我们老师来说也是一个全新的开始，也是一种全新的考验和挑战。由于综合综合实践活动的特殊性:不是一朝一日,两三节课可以完成的,需要很长的时间去设计,实施,组织,最后可以有一些有形的资料留了下来,有的甚至没有资料可留.所以,参观借鉴就太笼统了，也很片面。

一、加强理论学习，提高认识

综合实践活动带来了一场学习方式和教学方式的革命，是真正的落实素质教育目标的重要措施。活动课面向学生的整个生活世界，它随着学生所处的社区背景，自然资源以及现实生活的需要和问题，不断变化着。

二、正确认识到综合实践活动要重过程，轻结果。

我们综合实践活动的真正主体是学生，我们必须千方百计地为学生创设各种有利于实践的环境，要关注实践的结果，但不要很在乎学生最后“作品”、“成果”的质量的高低，我们更应关注的是我们的学生实践了没有，我们的学生经历了没有;我们的学生在活动过程中发现了什么问题，他又是如何想方设法地解决问题的;我们的学生在实践中获得了何种体验;我们的学生在实践中是怎样与他人交往和合作的;我们的学生在活动过程中是否产生了个性化的创造性表现，只有这样才能真正体现综合实践活动是一门以学生的经验与生活为核心的实践课程。在实施过程中，我们教师及时了解学生开展研究活动时会遇到哪些困难，会提出哪些问题，需要怎样的帮助，需要怎样的指点。针对这些提供信息、启发思路、补充知识、介绍方法和线索，引导学生探索和创新，学生的研究活动允许是多种结论，也可能是没有结论的，也可能随着研究的深入而发生变化的。

三、孩子们在活动中得到了综合能力的培养

如搜集整理能力，探索求知能力，团结互助能力，语言表达能力，与人交往交流能力，写作能力，亲近大自然的能力。老师在此活动中，大家一致认为自己的收获是重新认识了学生。除了各种能力有了提高外，还了解到了学生的许多心声，以有利于以为的教学。更总结了许多宝贵的经验。

后厨实践心得篇5

尊老爱幼是中华民族的传统美德，我们共同努力，因为有了他们的付出，才有我们安心的这一代。所以，在20xx年01月15日，放寒假回到家里做了几天调整，今天我准备要开始事实我的寒假计划的第一站，就是去我们县的敬老院去看望一下那些老人，还有一个星期就要过年了，希望我能给这些老人们带去一丝温暖和快乐。

首先，我利用了我的优势条件，在我家的广告公司做了两幅宣传的条幅，一个上面写着“寒冷的冬天，你我的努力会让这里温暖如夏”，另一幅写着“多一份爱心，少一份寒冷”。

带着这两幅条幅和一些大家凑到的食品，我跟我的父母和五个高中同学一起赶去了“汤原县敬老院”。

在许多人眼里，敬老院是孤寡老人的栖息之所。而现在，许多子女成群的老人主动走进了敬老院。他们有的以前是教师、工程师、干部，也有艺术工作者。选择敬老院，因为子女工作忙、家里楼层高、没人陪自己聊天；更因为在这里与同龄人朝夕相伴，共同的兴趣爱好，相近的人生观念，让他们更能感到夕阳无限好。

说话间，我们到达了县敬老院，一下车，我发现牌匾上“敬老院”的“敬”字少了“艹”。于是，我们就进去找到了敬老院的负责人也就是“刘院长”，向她表明了我们的来由。刘院长便向这个老爷爷、老奶奶说明了一下我们的来由。这些老人知道我们的来由后，全都露出了和蔼的笑容，连声向我们道谢，我们也不知道怎么才好，第一次

发现，这些老爷爷，老奶奶真的特别可爱。

经过了短暂的休息后，我们开始实施起来了我们来之前做好的计划。首先，找来了梯子，把牌匾上掉下来的那个“艹”字安装上；然后选了两个醒目的地方，把事先做好的条幅挂了上；接着就是往下搬运食品，帮着收拾一下敬老院的卫生。

一切都做好了，我们便跟老人们一起坐到了活动室里，跟这些和蔼的老爷爷，老奶奶聊了起来。起初在有些老人面前大家还显得很拘谨，但个别活跃性格开朗外向的学生十分热情带动了大家。有些老人患有老年痴呆症等等，同学们也耐着心和他们聊天，帮老人整理衣物，擦拭家具，听老人讲自己的过去，也与老人分享自己的校园生活。大家在一起欢歌笑语，好像真的融入到了一起似的，真的很开心，很欣慰。

不知不觉中，天黑了，今天的实践结束了，我们不得不往回启程了。这一天，我们倾听了各式各样的精彩和辛酸的人生历程，让我们的思绪也停留在那个贫苦年代。看着他们脸上的皱纹，都是岁月的痕迹，我想他们心中的皱纹深度，更是无法估量的。到敬老院去做些力所能及的事，将自己活力释放的同时，我们感到一种充实。

后厨实践心得篇6

本次我的暑期实践活动是来到美丽的徐闻县迈陈镇青桐村进行我们的暑期三下乡社会实践活动。我们的三下乡队伍叫做“鲲鸣之夏”社会实践队，共分为6个组，分别是支教组、活动组、宣传组、调研组、新闻组和晚会组。我在队伍里面担任负责支教组和活动组副队长兼任调研组组员。因为活动组和支教组的组长都是十分可靠的同学，而且调研组是我们本次三下乡社会实践活动的重中之重，因此我的工作内容主要是偏向于调研组。为了更直观地让大家看看我的工作内容，我决定用我在三下乡期间的心得挑选几篇来让大家感受一下：

1、 7月15日

今天，是我们“鲲鸣之夏”社会实践队正是开班的第一天，也是我们调研组正式投身于工作的第一天。正所谓“不当家不知柴米贵”，首次接触调研工作的我也是初尝苦头。由于我对当地的语言不通，导致在走访宣传中能够帮忙的有限，仅有少数几个会讲普通话的村民能够顺利交流。然而，这也不是我们调研组最大的问题。我们面临最大的几个问题是，当地人对我们的正规性持怀疑观望态度，大多数人都觉得我们是不正规的宣传队伍，疑似营销组织，导致了他们对问卷调查的拒绝以及对学生需求的不透露，这为我们的走访以及问卷调查造成了一定的.难度，但即便如此，我们的走访调查经历了我们队伍一下午的努力，还是顺利完成了今天家长部分的问卷调查。然而，第二个问题则是高中生稀少的问题。在暑假，当地大部分的初高中生都不在家，特别是高中生的贫困生，更是大都外出打工勤工俭学，这也导致了我们在关于高中生方面的调研出现了很大的难度，而对于这一个问题，我们调研组决定过几天去镇上的高中去进行调研，争取完成我们关于高中生部分的问卷调查。

以下则是我今天的工作内容以及感悟。

2、7月18日

今天，是我来到青桐村的第五天，随着在这里的时间越来越长，我对这里的生活也渐渐熟悉起来。而我，在作为一名副队长留守三下乡基地的同时，也是一名晚会组的声乐部分的负责人。关于副队方面的工作，我所负责的支教组和活动组的支教与活动都进行得十分顺利，课外活动也并没有因为下雨而受到影响。值得一提的是，我所负责的晚会组声乐小组的受到了来自小朋友的强烈关注，大家的都踊跃参与我小组的报名。但，由于节目数量有限，所以目前只确定了一组合唱组，另一个节目将由剩余的参加人员中组队进行挑选，达到精益求精的目的。关于我个人方面的心得的话，我只能说：这是我这辈子第一次被这么多小孩子围住，小朋友的热情让我有点受宠若惊，但这也从侧面反映出小朋友对唱歌的热爱，这让我感到十分的欣慰。

3、7月19日

今天是我来到青桐国小的第六天。今天我跟随着调研组外出工作调研关于村民对于国家高校助学贷款政策的了解程度。然而，今天我们的成果并不理想。随着周围的村民都已经大都接受了调研，我们的调研范围逐步扩大，已经不仅仅局限于我们所在的村子，而是向其他村子进发了。然而，这也然而这也让我们在路程上耗费的时间增长，导致我们调研的时间减少，而且我们今天去调研的村子可谓是地广人稀，且村民大都不在家，这也导致了我们调研的难度不断递增。随着一户户人家的拜访，有的村民对我们的调研欣然接受，但也有的村民对我们存在着抵触，不愿意接受我们的调研，甚至有一些村民认为我们是传销组织，直接把我们拒之门外。但是，我们的调研队伍并没有因为调研难度的增加而气馁，反而是越挫越勇，一次次被拒之门外，一次次地鼓起勇气不断拜访，并向有意愿了解的村民主动介绍我们的高校助学贷款政策。最后，虽然我们的调研数量不是特别理想，但是我们积累了如何向别人宣传，如何让别人对我们的调研不抵触的小技巧。

4、7月22日

就在今天，我们“鲲鸣之夏”社会实践队去到了我们三下乡基地所在的城镇——迈陈镇进行定点宣传。镇上的人们来来往往，但却少有驻足停留的。可能，是对我们依旧存在着疑惑吧！但是，我们的队伍并没有气馁，反而更加卖力地宣传着。因为，我们始终相信，有需要的人们最终肯定会停下脚步来细心了解这个政策的。果然，功夫不负有心人，我们的卖力宣传得到了回报。愿意放慢脚步，甚至是停下脚步倾听我们的讲解的人从开始的一两人，到后来的水泄不通，这让我们心中充满了自豪感和满足感。需要的人了解了这个政策之后，纷纷在赞美我们的祖国，感谢他对学子伸出的援助之手。

我们的定点宣传，还邀请到了当地电视台的记者，徐闻县教育局的老师，岭南师范学院的各位领导还莅临我们的定点宣传处指导，以上领导的到来让我们的定点宣传是更上一层楼。

以上4篇就是我三下乡期间的实践心得。从这4篇心得不难看出，其实我的工作不仅仅局限于我自己的工作，我身为一名副队长的同时，还是一个支教组的老师，一个调研组的组员，一个晚会组声乐部的负责人，有时还是后勤部的小跑腿。不仅仅是我，大家在后来也有了各种各样的，不同的身份，大家相互帮助，同心协力，那里需要人手，大家就去帮忙，推进了我们本次三下乡社会实践活动的圆满成功。在那一刻，大家仿佛早已部分彼此，什么队长副队组长组员，这些身份似乎统统都消失了，大家只剩下一个身份——“鲲鸣之夏”社会实践队大家庭的一份子。

这一次的社会实践活动，让我，让我们都获益良多，不仅体验到了支教的乐趣，还体验到了城与村的异同，更重要的是，让我们收获到了一种力量，这种力量叫做“团结”。

后厨实践心得篇7

我校以校园环境为实践场所，在学生中展开了劳动周活动，为学生带给了一个实践锻炼的平台，使学生在劳动过程中，不仅仅懂得了劳动人民的辛苦，更懂得了在群众中如何相互配合，加强了同学们的群众感，还使同学们得到了身体和精神上的提升。

在这个美丽而古老的校园里，一年的时间，我们已经完成了从新生到老生的转变，也有了那份主人公的职责感。在就听学长学姐说过，大二的时候有劳动周，渴望着它的到来，我们一齐为这个“大家”做清洁……

偏偏在这个多雨又缠绵得秋九月，在悲凉的小雨中迎来了渴望已久的劳动周。和同学们散落在花园里，拣各处的垃圾，有说有笑，让我仿佛回到小时候，无忧无虑，嘻嘻哈哈。原先，是自然，让我们与心的距离贴的更近，让我们返璞归真，融到自然之中，重拾那份纯真。

秋雨，姗姗而来，来的却有些伤感。看着雨后积落的法国梧桐，厚厚的一层，将小径铺的严严实实，踩上去，雨水像收了委屈似的往外窜。我们拿着大扫帚，把它扫走，装在垃圾桶里。我不明白那些叶子会被带到哪里，而我的灵魂，仿佛被那些叶子带走了。不是说“落叶归根”么?不是有“落红不是无情物，化作春泥更护花”么?为什么，我们不得让它“死”得其所?如此这般，我们岂不比那些萧瑟的秋风更讨人厌?秋风扫落叶，那时黄叶命运轨迹的终点;而我们扫落叶，它将归向何处?我望着被拉走的垃圾桶而发怔……

一个礼拜的时间，因为那些落叶，我的心无比酸楚。关于人生的，将来，我该如何思考，我禁不住在心底打了一个大大的问号……

在伤感的同时，我要感谢我们班的同学们。和同学们在一齐劳动，即使有风有雨，即使手脚被冻得冰凉，课大家在一齐相互配合，互相帮忙，也觉得心里暖洋洋的，乐融融的。喜欢和大家在一齐配合时的默契，喜欢和大家在一齐劳动时的团结，更喜欢喝大家在一齐时的那份温暖……在这个秋雨肆虐的季节，依然有那么一些情愫，能够温暖心灵……

在劳动的时候，听到有同学喊累，我觉得这种劳动程度，与我暑期的工作量相比，简直就是九牛一毛，而正是透过这次劳动，使得我们这些平时在家里惯出来的“宝贝”也得到了一个锻炼的机会，明白了劳动的辛苦，并不是嘴上功夫。当然，我们是一个群众，就少不了一些管理组织人员，他们的工作就不主要是劳动了，他们要组织我们劳动的，他们要喊“热爱劳动”、“劳动光荣”……

一个礼拜以后，看到因为我们的劳动而更显整洁的校园，心里的高兴不是能以言表的，就仿佛一个艺术家看到自己完成的作品一样。因为，我们都亲自参与其中，所以我们每一个人都有权利为校园的清洁而自豪，因为我们劳动了，也从劳动中收获了开心，得到了成长，更学会了对人生的思考。

后厨实践心得篇8

活动前期，我们一次次地修改活动方案，进行选拔和培训队员、分工、布置任务、整理活动所需材料和物品、与合作单位和实践地点联系沟通等各项准备工作。这其中所需要的细心负责和付出的辛苦，只有真正参与的大家才能体会到。

在活动中，大家针对活动的实施、如何提高活动效率等问题各抒己见。有时可能会产生分歧，但只有在一次次的争执、讨论、磨合中，才能确定最佳方案、将工作做到最好。采访、调查、宣传、开会、总结是这几天活动的基本概括。模拟法庭演出之前，大家都认真背词、多次排练，互相鼓励和配合，为的就是能带给当地居民更真实的感受。在街头采访时，"蓝精灵"们不畏酷暑在街头奔波着，即使队服也被汗水浸透。有时遇到冷眼相待、不屑配合的群众，也有过心酸和无奈，但看着同样辛苦却任劳任怨的同伴们，我还是坚持着圆满完成了这次实践。

此次活动中，我有很多深刻的感受。

概括为以下三个方面。

其一，我们应该提高自己的沟通能力。在采访过程中我们需要提前想好问题，这些问题既要贴合主题又要让被采访者愿意回答。而且在发调查问卷的过程中，有一些群众不愿意配合，觉得浪费时间，也有一些群众觉得难为情，在普法过程中，更需要运用语言的艺术把深奥的学术知识转化为群众更容易理解，更乐于接受的通俗语言，良好的沟通能力能拉近我们与被调查群众的距离，消除他们的紧张情绪，更易于普法。

其二，我们在大学里接受着高等教育，希望学到有用的知识为社会服务，然而，不深入到社会中体验社情是无法融入社会、更好地为社会服务的。社会实践是课堂知识的延伸，我们的调查对象有从事各类行业和各个年龄段的群众，在调查中，我们了解到，商家会遇到强买强卖、不法推销等问题，村民们会遇到遗产继承、离婚财产分割等纠纷，由此我感受到了《婚姻家庭法》、《消费者保护法》、《劳动法》等法律在我们生活中的重要作用。法律来源于社会，但是法律并不能完全适应社会的发展，虽然我国的法制已经比较健全，但并不能完全解决实际生活中产生的各种矛盾和纠纷，这就要求我们不仅要掌握专业的法律知识，更要学会灵活地运用这些知识为大家解决实际问题。

最后，我国已经成为文明的法制社会，在进一步推动全面依法治国。然而实践过后我深刻地认识到我们的普法教育程度还有待提高。在我们调查的人群中，只有小部分人会积极主动地学习法律知识，运用法律维护自己的合法权益，大部分人还只是通过偶尔看法制栏目和浏览法律网站了解一些最基本的法律知识，法律知识的了解也基本上是被动的，了解程度较低而且依法维权意识较差，还有极少数群众根本不了解、不关心法律，更谈不上运用法律。由此可见，法制教育在基层极待加强的，而这也正是是我们法律人真正需要努力的方向。

通过暑期三下乡活动，我们深入地了解了我国基层社会的法制建设情况和普通群众对法律的关注程度。在实践过程中，我们通过举办模拟法庭，设置法律咨询台等多项活动进行普法，同时在调研中增进了对社情民意的了解，更加明晰了自己的责任和担当，为以后的学习和发展指明了方向，相信此次活动必将在我将来的学习和生活中产生积极而深刻的影响。