平衡類教案6篇

教案寫好了幫助教師更好地進行教學反饋和改進，一份有挑戰性的教案能夠促進學生的思考能力，以下是本站小編精心為您推薦的平衡類教案6篇，供大家參考。

平衡類教案篇1

中班遊戲活動教案：背夾球

?活動目標】

1、增強幼兒的團結合作水平

2、培養幼兒的身體協調能力和靈活性

?活動準備】

皮球2個、錄音機、磁帶

?活動過程】

一、預熱活動

播放音樂《健康歌》，讓幼兒根據音樂自由地做身體舒展活動，注意讓幼兒做各個關節的活動。

二、激趣匯入

今天老師和小朋友們做一個關於小動物走路的遊戲，請一位小朋友和老師一起做。師：看一看，我們是怎樣走路的？（橫著走）

那麼哪一種小動物是橫著走路呢？（螃蟹）

三、與球寶寶共同做遊戲活動

師：今天老師請來了一位小客人和我們一起做遊戲，出示皮球。讓我們和球寶寶共同做這個遊戲好嗎？

幼兒：好。

師：在遊戲之前，請兩個小朋友用背夾上球學一學螃蟹走路，試一試怎樣做球既不掉下又走得快

幼兒：手拉手，同時用力夾著球，同時邁步，兩個夾球的小朋友不能一個高一個矮。師：小朋友說得很好，這就要求小朋友在遊戲的過程中齊心合力、相互配合，在邁步時小朋友可以喊著口號，這樣就能做到同時邁步，同時停止。

1、老師介紹遊戲的玩法

將幼兒分成兩隊，每兩人一個小組，站在同一條起點線上，以哨聲為準，到達終點後原路返回，交給下一組小朋友，依次進行，最先完成一輪的一隊獲勝，途中皮球掉下來，應放回身體原位繼續前進。

2、遊戲開始

教師發出指令，幼兒出發。遊戲過程中，教師要隨時指導幼兒注意活動安全，保證遊戲的順利進行。

3、遊戲評價

遊戲結束後，對配合默契的幼兒進行表揚、鼓勵，遊戲應反覆進行。在幼兒熟練遊戲後，增加難度，放上障礙物蛇行穿過障礙物。

四、拓展活動

幼兒聽音樂做放鬆活動。

平衡類教案篇2

一、活動目標

1．練習在高低不一的平衡木上做各種動作，發展幼兒的平衡能力。

2．具有初步的大膽進行身體活動的能力。

二、重點和難點

從平地上的平衡走變化到一定高度和寬度上的平衡木走及進行各種動作的平衡練習，這對幼兒的身體活動是一個新的問題，有一部分幼兒會由此產生害怕的心理，故在活動器具的選擇和活動方法的提供上，要讓他們有一個逐漸過渡、慢慢適應的過程。

三、材料及環境創設

1．觀賞我國體操運動員進行體操比賽的錄影。

2．錄音機1架，藝術體操音樂若干段。

3．高度、寬度、坡度要求不一樣的平衡木三條，與平衡活動相配套的各種活動器具，如傘、帽子、沙包、球、娃娃、積木等若干。

四、設計思路

身體平衡運動，對中班幼兒來說，已不是很困難的事。且每個幼兒在這方面的發展程序是不一樣的。有的幼兒可在既高且窄的平衡木上走，有的幼兒只能慢慢地走過低低的寬寬的平衡木。所以教師要根據每位幼兒的實際活動水平、設計和安排難度不一的活動，提供不同的指導和幫助。既可在平衡器材的高度、寬度和坡度上有不同的要求，又可在運動方法的指導上給幼兒不同的示範和選擇。可從徒手走逐步過渡到持物走、加速走和在間隔物體上走。

五、活動流程

提供材料——重點指導——難度練習

在場地上出示高度（10—30釐米）寬度（15—20釐米）坡度不一（視具體情況而定）的平衡木，請幼兒扮體操運動員，聽音樂，自由選擇動作走過平衡木。中間提醒幼兒可不斷變化手臂動作，如叉腰，上舉，側平舉、抱頭、曲臂等，教師一旁觀察，哪些幼兒已完全自如地進行活動了，哪些幼兒雖能獨立活動但動作還很笨拙，哪些幼兒還不能獨立地進行活動，在此基礎上，給予幼兒不同的指導和幫助。

教師在每次活動時，除了靈活的隨機指導外，還必須要有重點指導內容和計劃。如第一次是重點指導那些沒有勇氣登高的幼兒；第二次是指導那些大膽選擇在窄的平衡木上走的幼兒；第三次是指導那些不敢在有坡度的平衡木上走的幼兒；第四次是指導那些在平衡木上不斷變化創新動作的幼兒等，除了器具選擇的重點指導外，還要有落實到那些幼兒身上的具體指導方法的考慮。

隨著活動的開展。視幼兒的能力發展，要逐漸增加活動的難度，可從徒手走到拿小器具在平衡木上走，並鼓勵幼兒根據器具等特點創造各種動作；頭頂沙袋走、抱球走、撐傘走等，還可以編成遊戲讓幼兒玩。如“送娃娃過小河”（抱娃娃走過平衡木）、“運西瓜”（幼兒依序站在平衡木上傳吹塑球）等。再過渡到在間隔物體上走，如走木梯，走樹樁，在平衡木上放一塊泡沫塑料積木跨過去等。

平衡類教案篇3

教學目標

1、知識與技能

（1） 知道二力平衡的條件

（2） 知道二力平衡時物體的運動狀態

2、過程與方法

（1） 通過例項瞭解認識二力的平衡

（2） 探究二力平衡的條件

3、情感、態度與價值觀

通過活動和閱讀感受科學就在身邊

教學重點

知道二力平衡的條件，並能解釋物理問題

教學難點

學生設計實驗探究二力平衡條件

教學器材：

視訊光碟、木塊、帶滑輪的長木版、細線、勾碼等

教學過程

（一）匯入新課：

1、複習提問 牛頓第一定律的內容？

（一切物體在沒有受到力作用的時候，總保持靜止狀態或勻速直線運動狀態。）

2、思考：凡是靜止的物體就不受力嗎？凡是做勻速直線運動的物體也不受力嗎？舉例說明。

（1）靜止放在水平面上的粉筆盒

（2）吊著的吊燈

（3）在平直公路上勻速行駛的汽車

那為什麼生活中的這些物體受力也能保持靜止或勻速直線運動狀態呢？帶著這個問題我們進入這節課的學習，探究其原因。

（二）新課教學

一、 探究：力的平衡

1、 實驗：讓學生提著書包不動。

2、提問：如果將手鬆開，書包將落到地上，為什麼？（因為只受重力的作用）

3、思考：那為什麼現在沒有落地，而是靜止？請畫出受力示意圖（1）。

4、討論：因為除了受豎直向下的重力，還受豎直向上的拉力，兩個力的作用效果相互抵消了，跟沒受力一樣，所以書包靜止。

同樣在平直公路上勻速勻速行駛的汽車，在水平方向上牽引力和阻力，二者的作用效果相互抵消了，跟沒有受力一樣，所以保持勻速直線運動狀態。

實際物體往往同時受多個力作用，而處於靜止或勻速直線運動狀態。

5、結論：象這樣，物體在受幾個力作用時，如果幾個力的作用效果相互抵消，使物體處於靜止或勻速直線運動狀態，我們就說這幾個力平衡。

靜止或勻速直線運動狀態叫做“平衡狀態”。

二、探究：二力平衡的條件

物體受兩個力作用時保持平衡狀態，叫做二力平衡，是最簡單的平衡。

問題：物體受兩個力作用一定就能保持靜止或勻速直線運動狀態嗎？

舉例：放在光滑斜面上的書，受重力和斜面的支援力但要沿斜面向下滑；電梯受重力和向上的拉力，起動時，速度越來越快。

問題：如果作用在物體上的力只有兩個，且物體處於平衡狀態，這兩個力應該滿足什麼樣的條件呢？

（1） 猜想：二力平衡需具備什麼條件？

（可能與力的大小、方向、作用點有關）

（2） 讓學生根據給出的實驗器材設計實驗。

（3） 提示：研究一個因素對二力平衡的影響，要控制其他條件不便，既“控制變數法”。

（4） 選擇合理方案，讓學生分組進行實驗。

a、在木塊兩端的掛鉤上掛數量相同的勾碼，觀察現象。（此時小車靜止，處於平衡狀態）

b、在木塊兩端的掛鉤上掛數量不同的勾碼，使木塊受到的力大小不等，觀察現象。（小車象勾碼多的一端加速運動）

c、在木塊兩端的掛鉤上掛數量相同的勾碼，將線移到一端，使木塊受到兩力方向相同。

d、在木塊兩端的掛鉤上掛數量相同的勾碼，轉動木塊，使木塊受的力不在同一直線上。

根據實驗請同學總結二力平衡的條件。

（5） 結論：作用在同一物體上的兩個力，如果大小相等、方向相反，並且在同一直線上，這兩個力就彼此平衡。（四個條件）物體保持靜止狀態或勻速直線運動狀態（即平衡狀態）。

三、二力平衡的應用

1、物體處於平衡狀態——受平衡力：

例題：重力為6n的木塊在水平桌面上靜止時，桌面對木塊的支援力多大？

a、 確定研究物件：木塊

b、 對物體進行受力分析：重力（g），支援力（n）

c、 判斷物體的運動狀態是否為平衡狀態：靜止---平衡狀態

d、 分析物體所受力的關係：二力平衡

e、 根據二力平衡的條件得出：n= g=6n 方向：豎直向上

練習：

（1） 看課本圖122，吊在空中靜止不動的燈，若電線的拉力為2n，則燈重力是多少n？

（2） 看課本圖124，跳傘運動員和傘在空中勻速直線下落，若傘和人總重500n，則他們說受的阻力是多少n？

（3） 在平直公路上勻速行駛的汽車，若向前的牽引力是1000n，則阻力是多少n？方向如何？

此時汽車只受這兩個力嗎？是“二力平衡”嗎？

2、物體受平衡力——處於平衡狀態：

練習：“動手動腦學物理”第5題。

判斷：物體受平衡力作用時，一定處於靜止狀態。（ ）

總結：原來靜止的物體，受平衡力，則保持靜止；

原來運動的物體，受平衡力，則保持勻速直線運動狀態。

四、小結：

通過這節課的學習我們知道了力的平衡和二力平衡的條件，應用二力平衡的條件有兩種情況：可根據物體的運動狀態判斷受力情況，也可根據受力情況判斷物體的運動狀態。

五、拓展：“二力平衡”和“相互作用力”的區別。

六、作業：

“動手動腦學物理”：3、4題。

一課三練：基礎練習。

七、板書設計：

一、力的平衡：

1、物體在受幾個力作用時，如果幾個力的作用效果相互抵消，使物體處於靜止或勻速直線運動狀態，我們就說這幾個力平衡。

2、靜止或勻速直線運動狀態叫做“平衡狀態”。

二、探究：二力平衡的條件

1、物體受兩個力作用時保持平衡狀態，叫做二力平衡，是最簡單的平衡。

2、二力平衡的條件：作用在同一物體上的兩個力，如果大小相等、方向相反，並且在同一直線上，這兩個力就彼此平衡。（四個條件）物體將保持靜止狀態或勻速直線運動狀態（即平衡狀態）。

三、二力平衡的應用

1、物體處於平衡狀態——受平衡力：

2、物體受平衡力——處於平衡狀態：

平衡類教案篇4

幼兒園小班體育活動動作目標及指導要點：

一、走：

1、自然走：

小班：雙腳交替自然地走

指導要點：步子穩健向前走動，目視前方，兩臂自然擺動。 小班：上體正直、雙腳交替自然地走

指導要點：挺胸，軀幹正直，使頸、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均勻，落地輕柔，兩臂自然前後擺動。

2、變化走；

小班；向指定方向走

指導要點：設定幼兒比較感興趣的標誌物。

二、跑：

1、自然跑：

小班：雙腳交替自然地跑

指導要點：可以從原地踏步的基礎上引入原地跑的教學，使之體會走與跑的根本區別——騰空。擺臂為握拳屈肘前後自然擺動。 小班；上體正直、雙腳交替自然地跑

指導要點：步子邁開，落地輕柔，軀幹正直稍前傾，兩臂握拳屈肘前後自然擺動。

2、變化跑：

小班：向指定方向跑

指導要點：設定標誌物，在跑動中，要目視相去無幾物，身體向前傾向前跑進，體會騰空感，兩臂自然前後擺動。

3、走、跑交替：

小班：走、跑交替100米

指導要點：

（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前後擺動，身體稍向前傾。

（2） 跑—走 聽到走的指令，迅速由跑轉變為走，並調節呼吸。

4、追逐跑；

小班：在指定範圍四散跑、追逐跑

指導要點：強調限制條件——指定範圍。追者要求其講究方法，逃者要求其有躲閃能力。

三、跳：

1、縱跳：

小班：輕鬆自然地雙腳同時向上跳

指導要點：屈膝預擺，蹬伸充分，落地緩衝。

2、行進跳：

小班：輕鬆自然地雙腳同時向前跳

指導要點：屈膝預擺，身體前傾，兩腳同時起跳，同時落地。

3、從高處往下跳：

小班：從25釐米高處自然跳下

指導要點：屈膝預擺，身體稍前傾，落地緩衝，注意身體平衡。

平衡類教案篇5

（一）教學目的

1。掌握二力平衡的條件。

2。會應用二力平衡的條件解決簡單的問題。

（二）教具

滑輪、硬紙片、鉤碼、細繩、剪子。

（三）教學過程 一、複習提問

1。牛頓第一定律的內容是什麼？

2。什麼叫慣性？物體在什麼情況下有慣性？

二、引入新課

教師：牛頓第一定律告訴我們，物體在不受外力的時候總要保持靜止狀態或勻速直線運動狀態。但是一切物體都受到力的作用，物體保持靜止或保持勻速直線運動的情況也是普遍存在的。那麼這二者之間有什麼聯絡呢？

三、力的平衡

教師：請大家思考，你見過的哪些物體受到力的作用並保持靜止狀態？

教室內的吊燈受到重力和拉力，吊燈保持靜止。放在地上的水桶受重力和地面對它的支援力，水桶靜止。課桌受到重力，書本對它向下壓的力和地面的支援力，課桌靜止。

教師：物體受到力的作用，物體保持勻速直線運動的情況也能見到。一列火車在一段平直的軌道上勻速行駛，火車受重力、支援力、水平向前的牽引力和向後的阻力。

教師：物體在受到幾個力作用時，如果物體保持靜止或勻速直線運動狀態，我們就說這幾個力相互平衡。

根據這個觀點，我們可以從吊燈的靜止狀態可知吊燈受到的重力和拉力相互平衡。

教師：請大家按照這樣的說法敘述上述各例中的物體的運動狀態及它們個自受到的力之間的關係。

（學生敘述）

四、二力平衡的條件

教師：二力平衡的情況最簡單，我們先研究這種情況。

教師演示課本圖9—6所示實驗並講解這個木塊受兩個拉力。

當兩個拉力大小不等時，木塊不能保持靜止。這兩個力不能平衡。

（演示）

當兩個力大小相等，力的方向互成角度時，木塊也不能保持靜止。這兩個力不能平衡。

（演示）

當兩個力大小相等、方向相反，互相平行時，木塊也不能保持靜止。這兩個力不能平衡。

（演示）

教師提問：要使木塊靜止，這兩個力應該滿足哪些條件？

（學生回答）

我們使這兩個力大小相等、方向相反、作用在一條直線上，重複剛才的實驗。

（演示）

我們發現木塊處於靜止狀態，此時，這兩個力是平衡的。

（演示）

可見，兩個力的平衡必須滿足以下四個條件：兩個力作用在一個物體上，大小相等、方向相反、作用在一條直線上。

根據同一條直線上力的合成的法則可知，當兩個力彼此平衡時，物體受到的合力是0。

五、二力平衡條件的應用

二力平衡條件的應用可以從兩方面去掌握。

1。根據物體處於靜止狀態或勻速直線運動狀態，可以分析出作用在物體上的力的大小和方向。

例題：質量是50千克的人站在水平地面上，畫出人受力的圖示。

人受重力g和地面的支援力n。人處於靜止狀態，所以重力g和支援力n是平衡的。那麼這兩個力一定滿足二力平衡的條件，即大小相等，方向相反，且在一條直線上。

根據人的質量，計算出人的重力g。g=g=50千克&ties；10牛/千克=500牛頓。方向豎直向下。支援力n=500牛頓，方向豎直向上。（圖示略）

2。根據物體的受力情況判斷物體的運動狀態。

物體不受力，應保持勻速直線運動或保持靜止狀態。物體受一個力，運動狀態發生改變，這是力產生的效果。物體受平衡力時，應保持靜止或保持勻速直線運動狀態。靜止的物體受平衡力時，仍然保持靜止；運動的物體受平衡力時，仍然保持勻速直線運動。

例如，火車在平直的軌道上行駛。在豎直方向上重力和支援力平衡，如果牽引力大於阻力，火車將加速；如果牽引力小於阻力，火車將減速；牽引力和阻力相等時，水平方向二力平衡，火車勻速直線前進。

六、總結

力和運動的關係可以粗略地概括如下。

維持運動不需要力的作用，因為物體有慣性，只有改變物體的運動狀態時才需要力。但是物體在平衡力的作用下，運動狀態不會改變。

物體保持靜止或勻速直線運動的條件是什麼呢？從理論上說，物體不受力或受平衡力時就可以保持靜止或勻速直線運動。而實際上物體是沒有不受力的，所以物體受平衡力時就保持靜止或勻速直線運動。

七、作業

習題5、6、7。

平衡類教案篇6

一、活動目標：

1．掌握平衡板的玩法，能平穩地站在平衡板上，發展平衡能力。

2．嘗試同伴合作遊戲，提高動作的靈巧性和協調性。

3．感受情景體育遊戲帶來的樂趣。

二、活動準備：

平衡板每人一個，音樂，哨子一個。

三、活動過程：

一、開始部分：情境創設——快樂游泳。

師生問好！

1．教師：孩子們，夏天到了，你們喜歡做什麼運動呀？（游泳）

2．那你們知道游泳有幾種姿勢嗎？（四種：分別是：蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳，說一個做一個）

3．我們一起來快樂游泳吧！（隨著哨聲用不同姿勢游泳）

蛙泳：蹲下去，雙手合攏從下向前開啟。

自由泳：左右手輪流向前劃，聽到鯊魚來了，就快速向前劃。

蝶泳：雙腿微蹲，雙手從前往後用力划動。

仰泳：雙手交替從前往後划動，頭向上揚起。

4．我們學會了游泳，一起跳下水遊吧！

跳下水聽教師口令，用不同姿勢游泳。

5．教師：遊得有點累了，上船休息一下吧！

在我們的腳下有一艘神奇的小船，你會和它玩遊戲嗎？可以怎麼玩呢？都來試一試吧！

（幼兒嘗試玩平衡板，探索平衡板的玩法）

6．請幼兒演示自己的玩法。

交流：你是怎麼玩的？（請幼兒個別示範玩法，其他幼兒嘗試練習）

?教師提取動作要領：可以雙腳站在小船中間，雙手開啟，眼睛看前方，保持平衡。

?一隻腳先踩在小船的一邊，另一隻腳踩在另一邊，雙手開啟，眼睛看前方，保持平衡。)

二、集體教學：有趣的平衡板

（一）平衡板的平衡練習遊戲。

1．教師：我們不僅學會了游泳，還學會了讓自己穩穩的站在小船上，讓我們做個勇敢的孩子，到大海里去航行吧！不過大海上風大浪大，還有吃人的大鯊魚，我們一定要學會保護自己。一有危險，我就吹哨子，你們就用剛才學到的本領站在小船上，這樣就安全了。

2．好，一、二、三、跳：幼兒尋找空地方自由選擇各種姿勢的游泳。

3．教師：大風來了，“嘟”，趕緊回到自己的船上站穩。

4．繼續遊戲，躲過了大風，再次游泳。大浪來了，聽到哨聲，用最快的速度游到船上，站穩。

5．再次遊戲，我們躲過了大風，大浪，真是個勇敢的孩子，讓我們繼續勇敢向前吧！繼續游泳。

6．教師：大鯊魚來了，“嘟”，聽到哨聲，用最快的速度游到船上，站穩。

7．教師：小朋友的動作非常快，逃過了大鯊魚，這次大鯊魚變聰明瞭，它想把小朋友騙下船，如果你一有聲音或者一動，大鯊魚就會發現你，把你吃掉。（幼兒保持平衡站在小船上，配班教師干擾孩子，訓練孩子的持續平衡能力）

教師小結：表揚站的穩的孩子。（小朋友不僅能非常穩的站在小船上，而且一點聲音也沒有，都沒有被大鯊魚發現哦，你們太厲害嘍！）

8．教師：大鯊魚又餓又生氣，把一些小船沉到了海底，小朋友沒有了船，等一會兒大鯊魚來了，怎麼辦呢？

幼兒交流辦法。（可以兩個孩子合作站在小船上）

小結：把掌聲送給這兩位小朋友，以後在有困難的時候，我們也要像他們一樣要相互幫助。

再次遊戲，繼續拿掉六艘船，讓孩子兩兩合作保持平衡。

9．教師小結：小朋友表現很好，大鯊魚說：你們太聰明瞭！它只能到其他地方去找東西吃了。

（二）探索自由玩平衡板的方法

1．大鯊魚走了，我們可以放鬆、開心的玩遊戲啦！剛才我們一個人和兩個人合作都能穩穩地站在小船上，除了這樣，你能找更多的朋友把小船放在一起玩一玩嗎？（幼兒探索將平衡連在一起的玩法）

2．幼兒合作遊戲，教師巡迴指導。

教師總結：你們把小船都變成了長短不同的連索橋，還能穩穩的走過去，現在讓我們把小船變成兩座更長的連索橋吧！，來，男孩子一組，女孩子一組。（教師做手勢嗎，帶領孩子擺橋）

3．幼兒練習排隊依次走過連索橋。

教師：我們過連索橋的時候，一定要當心一點，小腳踩在橋的中間保持身體平衡。

三、結束部分。

1．教師：走過了長長的連索橋，讓我們站到小船前，跟著音樂放鬆一下吧！

2．帶領幼兒隨著音樂做一些簡單的放鬆動作。

3．好，讓我們划著小船回家吧！