虎年萬能檢討書3篇 “揚帆虎年：築夢啟程，擁抱無限可能”

在熱鬧非凡的春節即將到來之際，為了滿足廣大讀者的需求，我們特別推出了以“虎年萬能檢討書”為主題的文章。作為一份全面、有趣而又實用的檢討書，希望能夠幫助讀者反思過去一年的經歷和成長，併為新的一年制定更為明確的目標。不論你是企業管理者，還是個人求職者，這份檢討書都能夠給予你啟示和幫助，助你穩步前行。

第1篇

我知道這次我犯的錯誤很嚴重，知道自己吸菸不對，還跟著別人一起吸菸，就更不對了，雖然學校平時管的不是太鬆，但我還是懷著僥倖的心理經常去廁所偷偷的吸菸，這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，後悔自己沒有管住自己，去觸犯學校的鐵律，x國自古就講究尊師重教，然而我卻翻了這樣的錯誤，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學校一開學就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒佈的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒佈的校規校紀緊急在心。事後，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度.在同學們中間也造成了不良的影響。由於我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。在家反省的這幾天，我看了幾篇關於吸菸危害健康的文章，看後十分震驚，具體內容如下：

尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶於水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在面板表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香菸所含的尼古丁可毒死一隻小白鼠，20支香菸中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當於20~25支香菸的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香菸的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鐘即可死亡。菸草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農業殺蟲劑的主要成份。所以說：“毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸菸所揮發出來的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸菸者對煙臭味也有不適的感覺。

吸菸引起急性中毒死亡者，我國已早有發生，吸菸多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁菸。在國外也有報導：蘇聯有一名青年第一次吸菸，吸一支大雪茄煙後死去。英國一個長期吸菸的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香菸，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸菸比賽，優勝者在他吸了60支紙菸，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。

那麼為什麼有些人吸菸量較大並不中毒呢？每日吸捲菸一盒（x支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是菸草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸菸，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙菸點燃後50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，5%隨菸頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸菸者，體內對尼古丁產生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。

吸菸的危害，盡人皆知。全世界每年因吸菸死亡達x萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸菸的個人衛生習慣，不僅有益於健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸菸的房間裡，尤其是冬天門窗緊閉的環境裡，室內不僅充滿了人體撥出的二氧化碳，還有吸菸者撥出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸菸者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和菸鹼的含量比吸菸者吸入的熱煙含量多x倍，苯並芘多x倍，一氧化碳多x倍，氨多x倍。

....有資料表明，長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高x倍，喉癌發病率高x倍，冠心病發病率高x倍。迴圈系統發病率高x倍，氣管炎發病率高x倍。有人調查了x個家庭，發現吸菸家庭x歲以下的'兒童患呼吸道疾病的比不吸菸家庭為多。x歲以下兒童，在不吸菸家庭，x%有呼吸道症狀，而吸菸家庭卻有x%有呼吸道症狀。

....吸菸對女性有特殊危險，吸菸的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機會；吸菸孕婦的胎兒易發生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病；據統計，孕婦被動吸菸的嬰兒致畸率明顯增高。

....吸菸害己害人，應該自覺養成不吸菸的良好衛生習慣。

x國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸菸即俗稱的“吸二手菸”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸菸者共同生活的女性，患肺癌的機率比常人多出x倍。被稱為“gstmi”的基因發生突變，或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的機率為一般人的x倍至x倍。“gstmi”基因目前已被認為會使菸草中致癌物失去活性。

關於肺癌的預防之道，遠離香菸與煙霧是最為明智之舉。同時，不但儘量不要吸菸，也不要讓自己吸上“二手菸”，即使在公共場所也應設法避開那些吞雲吐霧者，以避免受到“二手菸”的危害。

目前全世界約有x億吸菸者，其中x％以上的菸民分佈在發展中國家。全球約有x％的男性和x％的女性吸菸，每天還有x至x萬年輕人成為長期菸民，到20xx年，全球吸菸人數將達到x億。現在每年有約x萬人死於由菸草製品引起的疾病，在未來x年中全球由吸菸所導致的死亡將增加x倍。到20xx年，被菸草殺死的人數將超過其他任何一種疾病，在世界範圍內，死於與吸菸相關疾病的人數將超過艾滋病、結核、難產、車禍、自殺、凶殺所導致的死亡人數的總和。

第2篇

非常抱歉！讓您在百忙之中抽出時間批評教育我。此刻，我已深深認識到自己錯誤的嚴重，我錯了！

我在近一個月的銷售服裝工作期間存在工作懈怠、疏忽大意、工作積極性不高等問題。這些問題直接導致了我沒有完成銷售業績，而且我沒有完成的.不是一點兩點，而是很多額度沒有完成。公司下發我這個月完成兩萬元的銷售額，我僅僅完成一萬一千多元，還有很大一部分額度沒有到限。

面對錯誤，我感到深深的自責、懊悔，我真的覺得很慚愧，對不起經理日常對我的關心和照顧。經過面壁思過，我已經深刻地決定了，我不能夠忍受其他同事對我‘吃閒飯、吃底薪’的詆譭，我一定要好好改正，爭取下次取得好業績。

第3篇

首先我為今天犯下的錯誤深刻的悔過，今天早上由於自己的懶惰，我卻曠課了。為了逃避懲罰我還撒了謊。在班裡面造成了嚴重的影響，經過老師的教導，我知道了自己錯誤之所在，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安。

你們的反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻認識到此事的重要性，於是我一再告訴自己要把此事當成頭等大事來抓，不能辜負所有人對我們的一片苦心，但是，在實際的生活中，由於個人的惰性，我還是把你們的諄諄教誨拋於腦後。今天寫下這份檢討書，不僅是因為一個學校紀律處理的程式需要，更確切的來說，是想通過這份檢討，來讓自己牢記你們的教誨，更讓自己時刻敲響警鐘。

我不想找任何的理由來為自己開脫，因為錯了，就是錯了，找理由來逃避，只會使自己越陷越深。推卸責任容易變成一種習慣，而這種習慣養成了就難以去改變了。曠課，不是一件小事。老師找我談話的時候，我感到很愧對老師，更愧對我的你們。在生活學習中，對自己要求不嚴格，隨意放縱自己。像牆頭的野草，風往哪面就想哪邊倒，一段時間對什麼有興趣覺得有意思就去忙乎什麼，幹事情總是三分鐘的熱度，連最重要的學習都落下了，紀律也散漫了。

這種狀態一直持續著，我現在都八年級了，直到現在我才感覺自己清醒了些。現在，本在應該對自己更加嚴格的時候，我卻墮落起來，為此我感到十分的羞愧，因為這樣的錯誤是愚蠢的。畢竟，想得到這些幫助是需要自己努力的，需要的是一個品學兼優的學生，所以我為此深刻檢討自己。

由於以前也發生過此類狀況，受到了老師的批評，所以這些心裡十分的難受，覺得辜負了老師對自己的諄諄教導，浪費了老師的精力和時間，我實在是不該，但是這次老師耐心的勸說我，使我深刻地反省自己的錯誤，我覺得非常愧疚，此次的反省尤為深刻，使我覺得改正錯誤是件刻不容緩的事情，經過幾個小時的深思，我決定以以下的行為向你們表達自己認錯的決心：

1、向老師認錯，向父母認錯，寫檢查書。既然自己已經犯了錯，我就應該去面對，要認識到自己的錯誤，避免以後犯同樣的.錯誤。

2、提高紀律性。我應該認真學習學校的校規校紀，並且做到自覺遵守。不遲到，不早退，不曠課。有事應該先向老師請假，並向父母說明。

3、提高自己的思想覺悟。對各門課程都應該引起重視，並且要養成良好的學習和生活作風。

4、學會正確處理問題。以後遇到事情需要冷靜的處理，凡事需要三思而後行，多角度的權衡利弊，不能再像以前一樣衝動行事，這一點對於自己無論是做人，還是做事都是很重要的。對於自己以前所犯的錯誤，我已經深刻的認識到了它的嚴重性，特寫下這篇檢討，讓你們提出批評，並希望得到你們的原諒。並且向你們保證我以後將不會再犯以上的錯誤，特別是不會再無故曠課了。

希望你們能夠給我一次改正的機會，並且真心的接受你們的批評和教誨。同時希望你們在往後的時光裡能夠監督我，提醒我。我一定不會再讓你們失望了。