心理作文500字5篇

認真記錄自己的內心想法，是寫作文的關鍵，行文結構完整，有深刻的中心立意是判斷一篇作文是否優秀的因素，以下是本站小編精心為您推薦的心理作文500字5篇，供大家參考。

心理作文500字篇1

我們青少年在成長過程中需要重視心理健康，健康包括心理的健康和身體的健康，但是心理的健康經常被我們忽視。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在青少年全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為青少年，首先應該具備這種優良健康的心理素質。

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

心理健康是青少年成才的基礎，心理健康可以促進青少年全面發展，健康的心理品質是青少年全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

心理健康可以使青少年克服依賴心理增強獨立性。因此，青少年必須注重心理健康，儘快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應學校生活，度過充實而有意義的學校生活。

所以我們應該更加重視自身的心理健康問題!

心理作文500字篇2

什麼是冥想？很多人誤會複雜的`思考就是一種冥想。冥想是一種意境藝術，是專注於自身的呼吸和意識，感知生命每一瞬間的變化。在專注於一呼一吸的同時，記住自身最理想的狀態，讓自己沉浸在拋開萬物的真空狀態，找到心靈的平衡。冥想不僅僅使你感覺舒暢，心情平和，還可以改善你的腦結構，實實在在地健腦，這是科學家在最近的研究中得出的結論。

美國肯塔基大學的科學家用一種可量化的方法對冥想的功效進行了一次成功的實驗，他們讓參加實驗的志願者注視一個液晶顯示屏，當某種影象顯現的時候，志願者被要求儘可能快地按動一個按扭。

一般來說，影象出現之後，人們撳動按扭需要200至300毫秒的時間作出反應，但睡眠不足的人卻需要更長的時間，有時甚至無法作出反應。

研究人員讓志願者在冥想前後參加撳動按扭的測試，並與同時進行的其他測試，例如有關睡眠、閱讀、交談的測試予以比較。實驗表明，冥想使志願者在作出反應時取得了好成績，尤其是在一夜未眠的時候，冥想的提神作用更是十分顯著。

在馬薩諸塞州綜合醫院，研究人員為了弄清冥想的大腦機制使用了核磁共振成像裝置，他們用這種技術掃描了15名慣於冥想者的大腦，然後將掃描結果同另外15名普通人的大腦進行比較。他們發現，冥想者的大腦皮層在一些地方比普通人更厚。

心理作文500字篇3

在生活中我們往往會經歷好多事情，在面對這些事情時，我們往往都會抱有僥倖心理。比如停車時，停在了不對的地方，總會想應該沒事吧？當真的沒被扣分時，又總會想：幸好沒被扣分。

我在矯正下頜的過程中，也有著僥倖心理。我那個牙套很特別，是可以隨時摘下和戴上的，並且醫生說要帶著它吃飯，矯正效果才會好。還有，每次吃完飯就要把牙套摘下來，刷牙和清洗牙套，然後再戴上。也就是等於說一天要刷三次牙、三次牙套，並且帶著它吃飯，東西很容易卡進去，特別難受。所以我有好幾次吃飯時都把它摘下來了，並且總是想：“就這幾次，應該問題不大吧？”結果就從原來的偶爾一次變成了一天一次。噢！這可惡的僥倖心理。結果今天去複查時，醫生告訴我說：“可要好好戴，如果不好好戴就要考慮拔牙；如果好好戴，那再過十個月就應該沒問題了。”

意識到了事情的嚴重性後，我便收起了我的僥倖心理，開始好好戴牙套。

其實在面對生活中的任何事情時，我們都不應該抱有僥倖心理。因為這顯示了你是一個多麼不負責任且不可靠的人。而且總是抱有僥倖心理，如果長此以往下去，你擔心的事情終將有一天會發生！

不要再總是抱有僥倖心理了，因為它終有一天會害了你。

心理作文500字篇4

隨著時代的變革，體制的更新，社會生活節奏的急速加快，人們的心理承受與以往迥然不同，受社會的影響，受成人的影響，中國小生的心理也日趨複雜化，作文大全之國中作文大全:。學生中不乏心理扭曲現象者，如大款家庭子女養尊處優而使己唯我獨尊，貧困家庭子女自認低賤而令己少言寡語，殘缺家庭子女無所依賴而感己恐慌失落，民工家庭子女背井離鄉而覺己寄人籬下等等。

鑑於以上諸種問題，給予心理健康的教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折與適應環境能力顯得尤為重要。對學生的一些心理問題，傳統的思想政治工作往往收效甚微，有時甚至會使學生起到逆反作用，而當教師應用心理學原理幫助學生時，不少心理問題便迎刃而解。良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中國小心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。“以人為本”的素質教育，就要提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理素質，促進學生人格的健全發展。使他具有儘快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增加自我教育的能力。

一、正常的生活是學生心理健康的保證

學習生活要有節奏，要養成良好的學習生活習慣。如按時上學上課，按時就餐，按時參加學校、班級各項活動、按時放學及時回家。國小生要從小養成良好的習慣，在校尊敬老師，友愛同學，助人為樂，熱愛學習和勞動，遵守校紀校規，合理安排好學習和休息時間，做到勞逸結合。現代生理學家提倡的“積極的休息”指的就是“飲食有節，起居有常”學習一旦形成了良好的生活方式和習慣，就會有良好的心理狀態，就會對其所進行的學習產生興趣，形成一種自覺性，並把學習看作是一種享愛，就會變“要我學”為“我要學”，從而形成良好迴圈。反之，會產生“人長大了為什麼要讀書，做作業多累呀!”的厭學情緒，出現逆向心理現象。

二、健全的人格是學生心理健康的根本

培養國小生健全的人格很重要。學生在校學習生活不可能一帆風順，在學習征途上會遇到許多意想不到的困難和問題，機遇和競爭並存，成功與失敗同在，挫折與困難時時會與奮鬥同行。要教育國小生增強學習過程中的自信心和自制能力，樹立起與困難作鬥爭的勇氣和堅忍不拔的毅力，具備承受困難和挫折的能力;這就是我們國小生應有的健全的人格。培養健全的人格必須在群體的活動中進行，讓學生在群體生活中去享受成功的喜悅，感受集體的力量，經受挫折的磨鍊，學習他人對待勝利與失敗的坦然態度和沉著應付處理問題的方法，學會受己愛人，尊己尊人，相互幫助，培養群體意識和集體觀念，學會生存、做人、處世、善解人意，知己知彼，積極參與各種活動的競爭，勤奮學習，積極進取，從而形成積極向上的健全人格。這樣在個人利益和別的個體利益、集體利益發生衝突時，也不至於把個人利益提得至高無上，有一個平衡健康的心理。有了這個平衡健康的心理，就不會去千方百計算計別人和集體，就不會絞盡腦汁地想把別人或集體的利益佔為己有。

三、和-諧的環境是學生心理健康的關鍵

學校要為國小生營造一個和-諧的學習生活環境。一個好的學習生活環境，是培養國小生心理健康的關鍵。有了這個美好的學生學習生活環境，才能使國小生感覺到學校的溫暖可愛，它會使國小生有種幸福感、安全感、依賴感、自尊感、目光遠大感。學校和班級的環境對國小生心理健康有一種潛移默化和滲透感染的力量，最容易為國小生所感知、仿效和接受，成為國小生行為的指南和方向。因此，作為一個班主任老師，我十分重視班風建設，經常舉行班會活動，願把班級建設成一個團結、向上、友愛、創新的班集體，讓全班學生人人心理健康。

心理作文500字篇5

8月12日，我和媽媽來到科技館參觀一個《心理與健康》的科普展覽。

剛進門映入眼簾的就是些類似於遊戲機的機器，當時我還疑惑呢：心理與健康的展出怎麼全是遊戲機啊?不管了，還是先玩吧!

我們來到“一分鐘有多久”的遊戲前，先看遊戲說明：螢幕上出現動畫片，覺得一分鐘到了，就按下結束鍵。動畫片可是我的最愛，我迫不及待地按下了“開始”按鈕，陶醉在動畫片的驚險刺激裡。哎呀，快一分鐘了吧，趕緊按下“結束”鍵，畫面竟然顯示80多秒，這時間也過得太快了吧!第二次遊戲我生怕超時了，就沒顧上看動畫片，按下鍵後剛30秒。該第三次了，我終於有了一個爭氣的成績：56秒。看來珍惜時間它就過得慢，不珍惜它就過得飛快，我以後應該多珍惜時間。

往前走我們來到“放鬆菩提樹面前”，螢幕上出現的是一課“參天大樹”，但只有光禿禿的枝幹。原來這是一棵根據心情成長的大樹，當心情放鬆時大樹就會長出茂盛的葉子;相反，如果緊張，菩提樹就只有枝幹。我坐到沙發上儘量讓自己舒服一點，閉上眼睛，調整呼吸，使自己放鬆起來……五分鐘過去了，我睜開眼睛：“啊，什麼?居然連一片葉子也沒有?”我大叫起來。媽媽笑道：“哼哼，看我的!”媽媽坐到沙發上……五分鐘慢慢流逝，還沒等媽媽睜開眼，就聽到了我的笑聲，原來媽媽的菩提樹和我的一樣，也是一片葉子都沒有。看來我們倆都是沒有放鬆啊!緊張的學習和生活讓我和媽媽都沒學會放鬆，我們有機會還是多來這兒練習練習，放鬆自己的心情讓自己輕鬆的生活。

接著我們又玩了“心理掃描器”和“記憶跳舞機”等遊戲。每一個遊戲都讓我有一種不同的心理體驗。這個展出真好，不僅讓我們在遊戲中知道了心理健康的重要性，還提高了對心理健康的認識。