健康生活倡議書優秀範文精選三篇

健康生活的道路一開始是曲折的，但只要養成良好的生活習慣，會對我們的生活產生不可或缺的影響，你還在為寫相關的倡議書而苦惱嗎？以下是本站小編和大家分享健康生活倡議書優秀範文精選三篇相關參考資料，提供參考，歡迎你的參閱。

廣大市民朋友：

健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，是國家文明的標誌，是社會和諧的象徵。在全面建設小康社會過程中，我縣人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸菸、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我縣人民健康的重要危害因素。面對不斷增加的“生活方式病”，最好的方法是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，做健康生活方式的實踐者和受益者。為此，繁昌縣政府發起全民健康生活方式行動，並向全縣人民倡議：

一、追求健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。開展“日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”的健康“一二一”活動。

二、樹立健康新形象，改變不良生活習慣，不吸菸、不酗酒，塑造健康、向上的公民形象。

三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡，保持健康體重。

四、加強運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。每天運動一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

五、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，寬容謙讓、誠實待人。

六、營造綠色家園，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

七、以科學的態度和精神傳播健康知識，反對、抵制不科學和偽科學資訊。

八、將每年9月1日作為全民健康生活方式行動日，不斷強化健康意識，提高健康生活方式的行動能力，長期保持健康的生活習慣。

倡議人：

倡議日期：年月日

控煙是關乎生命與健康的一項重大工程，是所能採取的最為有效的疾病預防手段，不在公共場所和工作場所吸菸，不僅是一項社會公德，更是現代文明的體現。為此，昆鋼養生敬老公司發出以下倡議：

一、積極學習控煙知識，提高對主動吸菸、被動吸菸危害的認識，樹立“遠離菸草”的健康意識。

二、自覺遵守國家有關控煙的相關規定，做到不在公共場所、工作場所吸菸，不吸遊煙。

三、爭做控煙志願者和監督員，積極宣傳吸菸危害健康的相關知識，及時勸阻公共場所、工作場所吸菸行為。

四、按照“誰主管、誰負責”的原則，各部門積極履行對養生敬老中心各公共場所、工作場所（包括老人住房）控煙工作的監督管理職責。

五、加強公司內部控煙監督和巡查，落實“三有三無”的控煙標準（即：有禁菸標識、有禁菸制度、有人管理；無吸菸現象、無煙灰缸等煙具、無煙頭），通過多種方式引導和鼓勵控煙、戒菸，積極創造無煙單位；

六、工作人員、各級管理人員要率先垂範，從自身做起，自覺維護公共場所和工作場所無煙環境，爭做無煙環境保護的模範。

讓我們行動起來，從自己做起，從現在做起，珍愛生命，拒絕吸菸！進一步營造健康、和諧、文明的健康生活目的地作出新的貢獻！

昆鋼養生敬老公司

20xx、5

生命在於運動，幸福源於健康。為響應中國健康生活方式大會“三減三健”工作的號召，我們倡議在全縣開展“三減三健”活動，即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。倡導積極、陽光、健康、向上的生活方式，遠離亞健康。為此，特向全縣人民發出如下倡議：

一、倡導健康生活，從我做起“三減”

合理飲食是健康的基礎。培養清淡飲食習慣，從我做起，動員家人或身邊的人逐步減少糖、鹽、油的攝入量，烹飪菜餚少放5%—10%鹽量，少吃榨菜鹹菜和醬制食物，不吃或少吃添加了重鹽的加工食品和罐頭食品；科學用油，控制總量，搭配多種植物油，選擇合理的烹飪方法，少吃或不吃油炸食品；多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料，烹調菜餚少放糖。

二、全民參與健身，力爭實現“三健”

定期檢查口腔，戒除吸菸酗酒等不良習慣；合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡；減少久坐時間，保護頸椎腰椎；每天行走8000步、堅持鍛鍊一小時；學會一項運動、參與一項運動、喜愛一項運動；倡導“體育生活化、健身經常化”的理念，把體育鍛煉作為每天生活的一部分，一種時尚追求。

三、全民行動起來，唱響“三減三健”

提升科學膳食服務水平，源頭上做好“三減”；強化預防保健，為全縣人民提供規範化、專業化的健康檢查，組織保健知識講座；建立全民健康檔案；健康源自生活細節，運動貴在每天堅持，“三減三健”更需要全民參與其中，成為健康生活方式的實踐者和受益者。

讓我們一起行動起來，從我做起，從現在做起，摒棄不良習慣，為健康生活方式代言，人人蔘與“三減”，努力實現“三健”，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態，熱愛生活，努力工作，充分展示寧城人積極健康、昂揚向上的精神風貌，為建設健康中國、健康寧城做出貢獻！

此致

敬禮！

倡議人

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